5 ЛУЧШИХ добавок для быстрого роста мышц

Томского спортсмена будут судить за то, что он заказывал стероиды из Белоруссии. За год по России наберется с десяток подобных дел о «контрабанде тестостерона». Почему необходимый бодибилдерам препарат в России вне закона и изменится ли ситуация в ближайшее время — в материале iz.ru.

Креатин – источник энергии и надёжный помощник в подкачке

Какие добавки принимать для роста мышц, если после тренировки чувствуешь себя разбитым? Рекомендуем включить креатин, который так необходим для модуляции и выработки клеточной энергии. Результаты применения этого продукта спортпита таковы:

  1. Активация синтеза гликогена.
  2. Отсутствие ощущения усталости после тренировки.
  3. Быстрое развитие мускулатуры.
  4. Увеличение объёма мышечных клеток.

Креатин весьма популярен среди бодибилдеров и любителей качалки. Добавка активирует силы на полную, вследствие чего мышцы начинают работать в несколько раз интенсивнее, чем раньше.

Фарма для набора массы

Сразу оговоримся, что в этой статье мы будем рассматривать именно фарму для набора массы. Потому что есть ещё и фарма для жиросжигания. О ней поговорим как-нибудь в другой раз.

Фарма бывает гормональная и негормональная.

Фарма для набора массы

К гормональной фарме относятся прежде всего андрогенно-анаболические стероиды (синтетический тестостерон и его аналоги), а также инсулин и гормон роста. Также сюда можно отнести инсулиноподобные факторы роста  IGF (их несколько) и пептиды (GRPH).

К негормональной фарме для набора мышечной массы относятся самые разнообразные препараты, например, оротат калия, карнитина хлорид, рибоксин, милдронат, глутаминовая кислота и т.д. В целом, даже простые витамины могут оказывать положительное влияние на набор массы (но не перестарайтесь и соблюдайте рекомендуемые в инструкции дозировки).

Существуют ли стероиды без побочных эффектов?

Стероидов без побочных эффектов нет.

Прежде чем принять решение об употреблении препаратов, необходимо понять следующее:

  • чем сильнее вещество, тем больше оно оказывает отрицательного воздействия на организм,
  • все анаболики имеют андрогенные качества,
  • повышение дозировки и введение большого количества средств приводят к усилению нежелательных реакций, более активному снижению мышечной массы после окончания цикла стероидов,
  • большая часть стероидов, вводимых в уколах, оказывается безопаснее, чем андрогены, принимаемые внутрь,
  • короткие курсы более слабых стероидов оказываются эффективнее сильнодействующих средств,
  • на практике оказывается, что анаболики, применяющееся давно, эффективнее новинок.

Внимание! Полностью безопасных стероидов не бывает: современные средства без побочных эффектов – это рекламный ход.

Чем являются стероиды?

Стероиды – это особые химические вещества на основе холестерина.

Чем являются стероиды?

Принято считать, что основное назначение стероидов, это увеличение мышечной массы, но это далеко не так. Прежде всего стероиды производят и множество других эффектов. Более того, изначально стероиды и вовсе применялись в медицинских целях, а также относились к лекарственным препаратам. При помощи стероидов раньше лечили дистрофиков.

Чем являются стероиды?

Также стероиды применялись для ускоренного заживления травм. Именно этот факт заставил медиков задуматься о том, что если стероиды так положительно влияют на больных, то со здоровым человеком такие препараты могут творить настоящие чудеса.

Чем являются стероиды?

Единственная проблема, которая в первое время не позволяла использовать стероиды так эффективно, как того хотелось бы спортсменам – это их узкое предназначение.

Чем являются стероиды?

Разные стероиды разрабатывались для лечения конкретных болезней, при этом очень важно было соблюдать дозировку, а также придерживаться особого режима.

Чем являются стероиды?

Таким образом, распространенный миф о том, что многие бодибилдеры достигают потрясающих результатов исключительно благодаря подобным препаратам – ошибочен. Помимо употребления стероидов спортсменам необходимо интенсивно тренироваться, а также соблюдать специальные диеты.

Пройдя по ссылке, можно прочитать о пользе протеина для набора массы. Знаете ли Вы, в каких случаях лучше отказаться от гейнера? В этой статье мы ответим на этот вопрос.

Все против запрета стероидов

Стероиды принимают практически все спортсмены, которые серьезно занимаются в тренажерных залах. Кто-то признается в этом анонимно, кто-то открыто. И в этом, несмотря на опасность для здоровья, есть определенная логика: на препаратах можно достичь за год таких результатов, на которые без них уйдет пять-шесть лет. При этом, как правило, «за» стероиды никто не агитирует. Их принимают, чтобы соответствовать критериям судей на соревнованиях, в том числе по бодибилдингу.

Читайте также:  Как накачать предплечья: лучшие упражнения

Минспорт намерен изымать имущество за употребление допинга

«Это не зло, а зачастую необходимость. На высших уровнях в спорте без этого, наверное, никак. Профессиональный спорт без стероидов, по-моему, не существует в принципе», — говорит судья чемпионата России по кроссфиту Николай Силаков. При этом он уточняет, что на больших соревнованиях по кроссфиту допинг-контроль есть.

Чемпион мира и Европы по жиму лежа, чемпион России WPA и обладатель Кубка Беларуси в жиме лежа Павел Крейнис придерживается того же мнения: «Я считаю, что красивых рельефов без анаболиков добиться невозможно. Все актеры, все звезды в любом случае прибегают к ним. Да, они не сидят на стероидах постоянно, но время от времени употребляют их. Скажу вам больше. Все олимпийские спортсмены сидят на анаболических стероидах. Да, это считается допингом. Но для этого есть врачи, которые всё контролируют, вводят им быстро выводящиеся препараты. Посмотрите, какие допинг-скандалы регулярно происходят, сколько людей ловят на этом! Человеческий потенциал иссяк лет 20 назад. Те результаты, которые спортсмены показывают сегодня, — это лишь достижения фармакологии».

Осада от WADA Почему Всемирное антидопинговое агентство грозит международным федерациям судом за отказ расследовать дела россиян

Именно борьбу с допингом директор института здоровья и реабилитологии Университета физкультуры и спорта имени Лесгафта Денис Олисов называет главной причиной ограничения оборота препаратов на основе тестостерона в России. «Лет 5-6 назад у нас в стране развернулась тотальная кампания против допинга — и стараниями надзорных органов анаболические стероиды были включены в список сильнодействующих веществ. Я бы сравнил это с тем, когда ради борьбы с наркоманией запрещают продажу шприцев. Посыл понятен, но исполнение явно хромает», — сказал Олисов.

Белорусский спортсмен Павел Крейнис считает, что запрет анаболиков просто уводит этот рынок в тень. В Белоруссии «распространение — изготовление — применение» не запрещено, хотя разговоры об этом идут как минимум с 2014 года.

В отличие от спортсмена, претензия медика Дениса Олисова к ограничениям в том, что анаболики, основанные на тестостероне, — это не только спортивные, но и лекарственные препараты. Они прописывают для развития мужских половых клеток (сперматозоидов). Некоторым мужчинам это дает шанс завести детей. Кроме того, их применяют при гипотрофии мышц (значительном уменьшении мышечной массы). Но из-за спортсменов получение препаратов сильно осложнилось для пациентов. Несмотря на слова юриста Владимира Старинского, что стероиды, «ограниченные» в России, можно получить по рецепту, в реальности аптеки предпочитают с ними не связываться, поскольку на анаболические стероиды необходимо большое количество разрешений.

Запрещенные WADA препараты разрешили принимать 22 российским спортсменам

Сам Старинский к запрету относится также скептически. Но настаивает на том, что вред от анаболических стероидов переоценен. «Что касается ограничения, то достаточно давно идут споры о его целесообразности применительно к анаболическим стероидам. Дело в том, что вред от них для здоровья сравним с последствиями чрезмерного употребления алкоголя, на который никаких ограничений не установлено. Поэтому многие говорят о том, что это ограничение излишнее. С этим связано и то, что эти препараты запрещены не во всех странах, так как оценка степени вреда от них достаточно спорная», — отметил Стеринский.

Влияние стероидов на организм

Основу стероидов составляют половые гормоны, как правило, это тестостерон, эстрогены или андрогены. Попадая в организм, они достаточно быстро проникают в кровоток и способствуют усилению анаболизма, что влияет на функционирование мышц и их силовые показатели.

Стероидные добавки повышают силовые показатели спортсмена, что позволяет достичь максимальных результатов во время тренировочного процесса, выполнить большее количество подходов и повторов. Дополнительно они повышают выносливость, снижают утомляемость и ускоряют восстановление.

Анаболики защищают мышцы от катаболизма, что позволяет сформировать качественную мускулатуру и нарастить мышечную массу. Они способствуют увеличению мышечного объема, помогают создать идеальное спортивное тело с красивым рельефом.

Влияние стероидов на организм

Стоит помнить и про негативное влияние на организм. Так, они неблагоприятно влияют на функционирование печени, органов ЖКТ, вызывают угревую сыпь, нарушают половую функцию у мужчин и менструальный цикл у женщин.

Читайте также:  Максимальная скорость лошади. рекорд на скачках

Стероиды помогают быстро нарастить качественную мышечную массу, создать красивый рельеф, повысить силу и выносливость. Однако принимать препараты стоит с особой осторожностью после предварительной консультации с врачом. Кроме того, необходимо помнить, достижение желаемого результата невозможно без соблюдения диеты, интенсивных тренировок и полноценного восстановления.

Глицерофосфат кальция

В медицине данный препарат используется при лечении дистрофии и чрезмерного утомления. Он повышает степень усвоения белка и ускоряет метаболизм. В период приема данного средства значительно усиливается аппетит, а значит, употребление жирного, жареного и мучного следует сократить. В рацион должно быть добавлено как можно больше источников белка. Как вы уже поняли, применительно к спорту, данный аптечный препарат способствует набору мышечной массы, чем и заслужил популярность, в том числе и среди бодибилдеров.

Фармакологическая группа: макро- и микроэлементы.

Действующее вещество: кальция глицерофосфат (англ.: Calcium glycerophosphate).

Фармакологическое действие: препарат усиливает анаболические процессы (синтез белка), оказывает общеукрепляющее действие, восполняет дефицит кальция.

Задачи в спорте: препарат применяется для набора мышечной массы.

Состав: 1 таблетка содержит 0,2 или 0,5 г вещества.

Показания: как общеукрепляющее и тонизирующее (повышающее активность организма) средство при плохом питании, переутомлении, истощении.

Противопоказания: не выявлены.

Побочные эффекты: не выявлены.

Глицерофосфат кальция

Взаимодействие: часто прописывается с препаратами – источниками железа.

Способ применения: перорально.

Передозировка: случаев не наблюдалось.

Форма выпуска: таблетки по 0,5 г, в блистере по 10 штук, в пачке по 2 блистера.

Аналоги: не выявлены.

Производители: ОАО «Луганский ХФЗ» (Украина).

Срок хранения: 5 лет.

Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Резюме. Уникальный в своем роде препарат. Обладая анаболической способностью усиливать синтез белка, он во-первых не имеет ни противопоказаний, ни побочных эффектов, во-вторых, не имеет аналогов. А поскольку кальций имеет чуть ли не первостепенное значение в бодибилдинге среди прочих минералов, так как это главный минерал, который осуществляет сокращение мышц, то видимо, именно по этой причине Глицерофосфат кальция и снискал себе высокую популярность и является одним из лучших аптечных препаратов для роста мышц в бодибилдинге.

Анаболические стероиды: что это такое?

Когда атлеты употребляют анаболики, они чаще всего сочетают сразу несколько препаратов или постепенно заменяют одни средства другими во время курса. Оказывается, объединив несколько анаболиков, становится возможным увеличить эффект от действия препаратов. То же касается и смены средств.

Благодаря тому, что в стероидных курсах используют несколько средств, становится возможным реально уменьшить негативные последствия от внушительных дозировок. Кстати, в совокупности несколько препаратов во время прохождения курса способны дать больший эффект, нежели одно средство. При этом дозировки таких препаратов гораздо меньше.

Для новичков в самом начале занятий используют курс, в котором сочетаются анаболические стероиды. Что касается профессионалов, то в этом случае используют три главных анаболических гормона.

Кроме того, для профессионалов используют препараты, которые активно сражаются с негативными воздействиями на организм.

  1. Сначала лучше увеличить дозировку — таким образом становится возможным максимально быстро приблизиться к рабочей дозировке. Используйте загрузку в начале курса.
  2. Следует переходить на короткие эфиры в конце курса — так вы сможете отдохнуть, а не дожидаться, когда весь гормон закончится.
  3. Лучше всего колоть долгий эфир как можно чаще — таким образом появляется реальная возможность избежать пиков и спадов.

Множество препаратов может превращаться в прогестерон — речь идет о довольно сильных по действию анаболиках, которые спортсмены довольно часто используют.

С курением

Анаболические стероиды: что это такое?

Польза стероидов для обычных смертных всех возрастов и полов (взрослых и подростков, мужчин и женщин) заключается в их способности достаточно легко (даже без необходимости заниматься спортом) трансформировать внешний вид по направлению к идеальному: увеличивать мышечную массу, убирать жир.

Стероиды действительно способны творить чудеса…

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге

  • андростенедион;
  • станозолол;
  • нандролон (дека-дюраболин или «дека»);
  • дианабол.

Разные виды стероидов получают путем легкого структурного изменения молекулы тестостерона, что позволяет управлять степенью проявления эффекта маскулинизации и стумуляции мышечного роста, уменьшать неприятные сильные запахи, которыми сопровождается употребление стероидов, улучшать усвоение и т.д. 1.

Читайте также:  Упражнения для похудения живота и боков

Если взять молекулу тестостерона и удалить из нее определенную группу атомомов 19-methyl, то получится вещество с сильным анаболическим эффектом стимуляции роста мышечной массы — нандролон — очень популярный вид допинга, эффективность которого для мышечного роста подтверждена многочисленными экспериментами 1.

Дальше, если в свою очередь в молекуле нандролона заместить еще одну группу атомов (7α-Alkyl), то получим вещество — станозолол —  с еще более сильным анаболическим эффектом в сравнении с андрогенным и устойчивое к разрушению, которое можно принимать орально (через рот) или путем инъкции.

Вдобавок к этому, станозолол не дает запаха.

Все оральные 7α-Alkyl стероиды (включая станозолол) токсичны для печени!

Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения

Особенно опасным видом анаболических стероидов являются так называемые дизайнерские стероиды.

Они представляют собой синтетические стероиды, производимые нелегально, и использование которых невозможно обнаружить существующими на данный момент допинг-тестами.

Дизайнерские стероиды производятся специально для профессиональных спортсменов и не применяются в медицине.

Они не тестируются и не получают штамп «одобрено» органами, ответственными за контроль в этой сфере,  и представляют особенную опасность для спортсменов.

Формы стероидов

Спортсмены и любители принимают стероиды орально, втирая в кожу или путем внутримышечной инъекции. Самый популярный из них — инъекции.

Оральные препараты имеют очень короткий период распада, их принимают ежедневно; инъекционные стероиды, как правило, вводят раз в неделю или две и они являются самыми эффективными.

В последнее время появились также препараты в виде гелей для втирания в кожу, но очень очень НЕ эффективны, так как с их помощью очень сложно доставить нужное количество тестостерона внутрь организма.

Их иногда рекомендуют на курсе стероидов для набора мышечной массы (которые вводятся в виде инъекций и таблеток) для того, чтобы обеспечить постоянное поступление тестостерона в организм в небольших дозах.

Рекомендуем: Жиросжигатель Кленбутерол: побочные эффекты. Правда ли, что можно умереть?

Рекомендуем: Анаболические стероиды: последствия употребления и побочные эффекты | Научные факты

И снова про печень

Стоит ли напоминать, что продаются все перечисленные выше стероиды в аптеке строго по медицинскому рецепту и не подлежат самостоятельному (то есть бесконтрольному) применению.

Если же указанные дозы будут превышены, то, вопреки ожиданиям, эффект от применения препаратов окажется гораздо ниже, а вот печальные последствия не заставят себя долго ждать.

Что же случается с организмом, когда дозировка стероидов повышается? Закономерное следствие — начало проблем с печенью. Проявляются они неприятными ощущениями в подреберье и частыми заболеваниями желтухой. Тяжелоатлеты и культуристы по статистике чаще других страдают гепатитом в различных его формах.

Случаи поражения молодых спортсменов этим тяжелым недугом достаточно часты и однозначно позволяют сделать вывод о злоупотреблении лекарственными средствами. Такая форма гепатита легко переходит в хроническую.

Особенности питания

Любой цикл анаболиков может быть максимально эффективным только при грамотно составленном рационе питания. Во время проведения курса Тренболона-Тестостерона-Болденона, атлетам стоит отказаться от простых углеводов, изделий, в состав которых входят дрожжи, а также сократить количество продуктов, способствующих снижению концентрации липопротеинов высокой плотности.

А вот овощи должны употребляться максимально активно. Чем качественнее будет диета, тем более впечатляющими окажутся и результаты анаболического цикла. Вы должны помнить, что каждый человек выглядит так, как питается. В состав рациона обязательно должны быть введены омега-3 жиры. Если нет возможности провести полноценную трапезу, нужно использовать спортпит.

В первую очередь это касается протеиновых добавок и аминокислот. При необходимости из сложных углеводов и протеина можно самостоятельно приготовить гейнер. Готовые продукты этой группы использовать не стоит, так как они содержат простые углеводы. Исключением из этого правила является Real Gains от компании Universal Nutrition. Если курс проводится представителем любой спортивной дисциплины кроме культуризма, то ему необходимо обязательно принимать янтарную кислоту.

Не рекомендуем использовать следующие виды спортивного питания на данном курсе:

  • Креатин.
  • Предтренировочные комплексы.
  • Аргинин.

Важно:

Если на курсе спортсмен простудился, то стоит продолжить цикл. Для лечения недуга рекомендуется применять средства народной медицины.