Зачем человеку отношения: ответы психологов

Люди не властны над своими чувствами, и иногда симпатия может возникнуть к неподходящему мужчине. Все совершают ошибки, но лишь сильные люди способны их исправить. И если вы ищите способ забыть любовника, как минимум вы сделали первый шаг к лучшей жизни. Осталось только следовать инструкциям, чтобы разобраться с нежелательными чувствами.

Почему люди расстаются

Многие психологи уверены, любовь живет в сердце человека всего 3 года. Правда это или нет, никто сказать точно не может. Потому что делать подобные выводы, не располагая неопровержимыми выводами, дело неблагодарное. И если среди животных существуют чувства известные, как «лебединая» верность, что говорить о людях, неужели они глупее и хуже. В конце концов, откуда они могут знать, что у людей происходит внутри. Нас слишком много на Земле, чтобы делать столь однозначные выводы.

Поэтому подобные утверждения можно включить в список причин, почему любовь уходит, но сильно верить им все же не стоит. Хотя доля истины в этом исследовании всё же есть. Если вспомнить развитие отношений, то каждый скажет, что первые месяцы они словно находились в другом измерении. Весь мир казался таким прекрасным и чудесным, что не обращал внимания ни на проблемы, ни на недостатки любимого. Он казался идеальным и самым лучшим на свете.

Овощная диета для похудения

По прошествии года, особенно после решения жить вместе, страсть становится не такой бурной. Теперь взгляд любимого вызывает учащенное сердцебиение, но его не сравнить с тем накалом чувств, когда только начали встречаться. А вот на третий год на первый план выходят все те качества, которые приобретают в глазах влюбленных негативную окраску. И от идеала не остается ничего. Все хорошее начинает исчезать, зато все чаще отмечают то, как он или она говорит, ведут себя, чего достигли в жизни и к чему стремятся, а главное, делают ли то, о чем с упоением рассказывали в первые месяцы знакомства.

Вот и наступает момент, когда, по мнению психологов, любовь исчезает, всё же не со всеми, но с достаточно большим количеством людей. И сразу же возникает вопрос, почему так происходит. Неужели этому виной наша психология и нам просто не дано любить одного единственного всю жизнь, а ведь именно об этом мечтают все, даже если говорят, что нет.

На это нельзя дать однозначный ответ, так как существуют пары, прошедшие сложные и непростые периоды в отношениях, но сумевшие сохранить это чувство, а есть те, кто живет душа в душу, не испытывая никакого дискомфорта, действительно встретив свою половинку.

Доказано, что наши мысли и настрой способны менять физическое состояние и способствовать излечению, так что не стоит все списывать на игру гормонов, не настолько люди – примитивные существа, чтобы отдать себя в их власть и любить только 3 года.

Главная проблема заключается всё-таки в характере человека, в его отношении к жизни и себе самому, несмотря на химические реакции. Слишком многие зациклены на себе. Они воспринимают все происходящее с точки зрения того, а что это даст им, какую выгоду принесет. Мало, кто думает, что он даст любимому, как поможет ему, хватит ли сил принять его таким, какой он есть, удержавшись от желания переделать под себя. Нужно ли это, созрел ли для такого важного шага или стоит ещё подождать. Но многим так хочется соответствовать образу, навязываемому обществом. Закончил школу, институт, почему-то техникумы и училища, без которых нельзя, не котируются, и обязательно вышел замуж или женился.

Все усиленно следят за личной жизнью других, особенно когда у самих она не сложилась. Молодым людям и девушкам, которые ещё не выросли и не нашли себя в этой жизни, начинают навязывать, что они должны быть востребованы противоположным полом, иначе ты – неудачник. А после 25 лет вообще не на что надеяться, если ты девушка. Вот и торопятся соответствовать образу успешного человека, созданного теми, кто старше. Не задумываясь о том, что личная жизнь – не критерий успеха, и неудачи в ней не сравнимы с трудностями на работе, которую можно поменять. Слишком болезненные шрамы оставляет на сердце поспешный выбор партнера, особенно у женщин, и тем более у детей, наблюдавших этот «эксперимент».

Но старшее поколение продолжает давить. Идти надо только в институт, хотя пекут хлеб, строят электростанции и убирают люди, закончившее техникум, училище или вообще школу. И труд их не менее важен, чем полученный диплом юриста или экономиста. Также и личную жизнь заставляют строить по своим ошибочным убеждениям, хотя чаще всего сами потерпели неудачу. Потому что старались не отстать, не выглядеть белой вороной и не дай Бог, кто-то бы пожалел их.

Читайте также:  Встречаюсь с женатым мужчиной: советы психологов

И живут, и мучаются, потому что не нашли в себе силы остановить тех, кто так усиленно устраивал их жизнь в свое время, не думая о них, а решая личные проблемы. Тоже можно сказать и о молодежи. Как это ты не в отношениях, значит что-то с тобой не так.

Вот из-за этой спешки и желания соответствовать и замечают после того, как накал страстей утихнет, все то, что не нравится, раздражает и превращает избранника в того, кто состоит из одних недостатков. Потому что не был готов, не подумал и поторопился, хотя сердце могло подсказывать, что он или она – не тот, кто нужен.

Зигмунд Фрейд об отношениях

Зигмунд Фрейд известен своими исследованиями в области психологии бессознательного. Именно ему принадлежит фраза, пожалуй, наиболее полно раскрывающая суть потребности человека в отношениях: «Мы выбираем друг друга не случайно – мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании».

Таким образом, в понимании Фрейда за стремление человека к отношениям более отвечает подсознание, нежели осознанный выбор. Так что если вы разберетесь, что же ищет ваше подсознание, вы легко поймете, зачем вам отношения на самом деле.

Теперь второй и, как мы писали выше, более важный момент. Важно понять, в чьем подсознании уже существуем мы. Если все выбирают только тех, кто уже существует в их подсознании, значит, и нас выбирают по тому же принципу. Если это понятно, дальше, все-таки, придется включить сознание и примерить базовые закономерности на себя.

Например, если женщина желает чувствовать себя под защитой всегда и везде, вероятность привлечь к себе внимание человека властного, а то и деспотичного, очень велика. Если мужчина хочет безраздельно властвовать, то в выборе партнерши он может рассчитывать максимум на какую-то «серую мышку», не желающую брать на себя ответственность за свою жизнь. Девушка решительная и самостоятельная вряд ли будет терпеть чей-то деспотизм и тотальный контроль.

Через область бессознательного можно рассмотреть практически все видимые и, вроде как, осознанные причины, по которым люди начинают или продолжают отношения. Конечно, таким способом вы вряд ли скорректируете свое подсознание, но, хотя бы, снизите градус непонимания, почему ваши отношения складываются так, а не иначе.

И еще одна мысль от мэтра психологии: «Женщина должна смягчать, а не ослаблять мужчину». Да, эту мысль нужно взять на заметку задолго до того, как у вас состоится первое свидание. Мало кто из мужчин будет стремиться быть с женщиной, которая делает его слабее. А вот возможность быть рядом с кем-то мягким, добрым и заботливым выглядит явно привлекательнее. К слову, быть нужным – тоже один из мотивов, почему сильный пол ищет отношения со слабым полом. И одно из различий в мотивации к отношениям со стороны сильного и слабого пола.

Почему я выбираю сложных людей

Описание поведенческих схем представителей этих групп дает возможность прогнозировать, чем руководствуется человек, когда ищет себе пару.

Люди со здоровым типом привязанности на «рынке отношений» в дефиците. Кроме того, для жизни они зачастую выбирают себе подобных. В случае, если на их пути попадается представитель второй или третьей группы, разрыв с ним не будет слишком болезненным. Уже очень скоро человек со здоровой привязанностью переключается на поиск более подходящей партии.

По-иному дело обстоит с тревожным и игнорирующим типом. Эти противоположности притягиваются друг к другу словно по велению кармического закона. Разумеется, ни о каких гармоничных отношениях речь здесь не идет. Однако пара Тиран-Жертва получает весь букет красочных эмоций, которые бросают из одной крайности в другую (люблю\ненавижу, не могу без тебя\не могу с тобой и так далее).

Почему вторая и третья группа редко пересекается с первой? Все потому, что взаимного притяжения у таких людей не возникает.

«Отойди, хороший добрый парень. Ты мне заслоняешь вон того подлеца. Я люблю сложных людей».

У представителей второй и третьей групп по отношению к первой может возникнуть ощущение, что они скучные и неинтересные. В них нет искры, которая бы разожгла огонь страсти. Ведь именно на ней базируются отношения зависимости, которые характерны для тревожных жертв и игнорирующих тиранов. Представители первой группы получают удовольствие от отношений без наигранной недоступности или одержимости партнером. Им не нужны жертвенные звезды с неба и титанические усилия по завоеванию сердца любимого человека. Все крайне просто, доступно, а проблемы решаются исключительно посредством конструктивной беседы. А этот путь для второй и третьей группы слишком прост.

Любовь к себе – что это?

Многие женщины часто сталкиваются с непреодолимыми трудностями, которые мешают им полюбить себя со всеми недостатками. Современные стандарты заставляют ставить перед собой завышенные требования, но они часто необоснованные. Каждый человек индивидуальный и уникальный, он обладает достоинствами, как духовными, так и физическими.

Но все же первым делом стоит выяснить, что такое настоящая любовь. Она имеет несколько значений, которые обязательно нужно запомнить:

Она безусловна.

Читайте также:  О надежности презервативов и их тестировании

Это значит, когда женщина любит себя не за что-то, заслуги, качества, а за то, что она существует, за уникальность и неповторимость в мире. Но достижения должны быть следствием уважения себя.

Это желание сделать свою жизнь намного лучше, реализовать какие-то задумки, мечты, цели, обеспечить комфортное существование в условиях реального мира. Когда человек любит себя, он выбирает для себя самое хорошее, качественное. Это качается не только материальных вещей.

Истинная любовь должна проявляться в отношении к себе, а именно обязательно нужно проявлять к себе заботу, обращать внимание на здоровье, стоит отказываться от работы, которые приводит к разрушению;

Проявление к себе положительного отношения.

Важно считать себя хорошим человеком и не принижать способности. Стоит заботиться о здоровье, положительно относиться к другим. Обязательно нужно обращать внимание на достоинства, должно быть самоуважение. Человек должен принимать себя со всеми недостатками;

Любовь к себе – что это?

Знание и охрана собственных границ.

Не стоит допускать, чтобы окружающие относились к вам плохо, особенно если это необоснованно, не позволяйте им нарушать свои границы. Чтобы понять, как это должно быть на деле, стоит рассмотреть пример.

Например, вы договорились с другом встретиться в установленное время, но он опаздывает на 10-15 минут. Не стоит молчать и принимать его опоздание, как должное, стоит сразу же высказать ему, что вы не любите когда опаздывают, и в следующий раз вы просто уйдете, если он не появиться в назначенное время.

Если и в следующий раз он опаздывает также на 10-15 минут, не нужно идти ему на уступки, стоит сразу же уходить. Только так вы сможете научить других людей уважать вас, ваши границы. Это же относится и к негативному отношению, критики и к любому другому недостойному поведению окружающих в отношении к вам.

Если же, несмотря на ваши просьбы, другие люди все равно продолжают вести себя неподобающим образом, нарушают ваши границы, то лучше перестать, с ними общаться. Зачем вам нужны те, кому плевать на ваши чувства, интересы.

Обязательное развитие, движение вперед.

Если женщина не развивается, то она может впасть в депрессию, у нее развивается апатия. Она часто поддается приступам лени, начинает деградировать, как внешне, так внутренне. Если не будет развития, то человек не сможет добиться поставленных целей, двигаться вперед. Любовь к себе – это основа для мотивации.

Как избавиться от тоски

Тоска в таком случае естественное состояние. Очень сложно сразу переключить свои чувства, даже если умом вы понимаете в верности своего решения. Просто взять и сразу забыть не получится, ведь вас связывали чувства. Но все решаемо, если действительно задаться целью.

Первым делом вам нужно принять свои эмоции. Разрешить себе страдать. Проживите эмоции, которые не дают отпустить ситуацию: злость, жалость к себе, разочарование, сожаление и т.п.

Вам нужно выплеснуть их в словах, крике, действиях или письменно. Возьмите листок и просто пишите на него всё, что придет в голову по этой ситуации. Без цензуры, без мыслей о грамотности и разумности слов. Никто не увидит этого письма – сожгите сразу после написания.

Осознайте произошедшее

Очень важный этап в расставании – принятие.

Чувства не уходят из-за надежды. Из-за сомнений. Желания вернуть все как было. Так что первым делом вам нужно четко понять – ничего уже не будет и это правильно.

Закройте глаза и вспомните в деталях вашу последнюю встречу. Слова, события, финал вашего романа. Какие чувства вы испытывали. Почему это произошло. Если инициатором расставания были вы, вспомните причины. Чтобы женщина бросила любовника, должны быть веские причины.

Выпишите все аргументы для расставания, все недостатки этих отношений, все плюсы вашего расставания. К примеру:

  • Вы найдете свободного мужчину, с которым у вас будет будущее.
  • Вы больше не будете рисковать своим браком ради постороннего мужчины.
  • Любовник требовал от вас слишком многого, больше, чем вы способны ему дать.
  • В этих отношениях вы чувствовали себя некомфортно, приходилось постоянно подстраивать график, врать и выкручиваться.

Каждый раз, когда появляются сомнения и тоска по былым дням, вспоминайте все доводы в пользу расставания.

Расставание – это правильно!

Избавьтесь от напоминаний

Свежие раны очень легко потревожить, особенно если какие-то предметы будут постоянно напоминать о травме. В каждой истории эти триггеры свои. Понаблюдайте за собой и попробуйте понять, в какие моменты вы слишком отчетливо вспоминаете о закончившемся романе. И постарайтесь устранить напоминашки:

  • Звуковой сигнал телефона о новом сообщении (смените его в настройках).
  • Совместные фотографии.
  • Подарки, которые он вам дарил.
  • Шарф, который до сих пор пахнет им.
  • Песня в плейлисте.

Иногда приходится постоянно сталкиваться с бывшим любовником. Если он живет по соседству или работает в том же офисе. Именно поэтому не рекомендуют встречаться с коллегами – после расставания становится очень неловко.

Выход здесь один – постараться избегать встреч. Изменить распорядок дня, чтобы не встречаться с соседом. Сменить место работы или попросить руководителя перевести в другой кабинет. Если он курьер или доставщик в вашем офисе, просто скрывайтесь на время его прихода. Переждали, когда он пройдет, и работаем дальше.

Если сложно справиться с эмоциями, возьмите отпуск и езжайте в теплые страны на пару недель. Ведь должно пройти некоторое время, перед тем, как забыть любовника и вернуться к обычной жизни. И двух недель в непривычной стране, с массой ярких впечатлений, без напоминаний о разлуке – это то, что вам нужно.

Читайте также:  Зачем нужны отношения между мужчиной и женщиной

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Способ Действие
Общение с ребенком Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи
Общение с его родственниками При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету
Помощь Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны
Позитив Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием.

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Заключение

Разлюбить человека по щелчку не получится. Это чувство, прочно закрепившееся в нашей психике. Сделать так, чтобы наша психика перепрошилась вмиг, практически невозможно. Но есть способы нивелирования сильных чувств, которые вас разрушают. Одним из таких является курс “Детоксикация мозга”. Ведущий курса – опытный эксперт в психологии развития Виктор Ширяев.

Пройдя этот курс вы получите такую пользу:

  • способность к концентрации, что позволит вам перестать грустить по человеку;
  • научитесь замечать новое, даже когда видишь его каждый день, получится отвлекаться на что-то другое;
  • управление своим вниманием, когда не знаешь, что делать, если не можешь разлюбить человека;
  • вовремя снижать внутреннее напряжение;
  • сможете перезагрузить ум и сознание, чтобы перестать ждать того, кого любишь.

На разменивайте свою жизнь на безысходность, грусть, отчаяние и негатив. Вы можете начать новую жизнь, даже если вас оставили, разлюбили.

Я желаю вам развития и только взаимной любви! А еще, если вам пригодилась информация в этой статье, делитесь ею со своими друзьями в соцсетях. Кто знает, может, вы косвенно поможете другому? Делитесь своим мнением в комментариях. Всем пока!

С Уважением, Людмила Редькина

Любовь мужчины и женщины

«Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина ожидает, что ее избранник станет другим» Дж. Грэй

Известный американский писатель, психотерапевт, Джон Грей, издавший целую серию книг «Венера и Марс» настаивает на том, что мужчина и женщина – принципиально разные создания. Что важно для мужчины, для женщины второстепенно, и наоборот. Вступая в отношения, мы чаще всего судим по себе. Но правильно ли это?

Как показывает практика, сохранять любовь мужчины и женщины нужно по-разному. Чтобы отношения или брак были счастливыми, важно учитывать немаловажные отличия между полами:

  • она нуждается в заботе – он в доверии;
  • ей нужно понимание – ему приятие;
  • ей важнее уважение – ему признательность;
  • она больше ценит преданность – он восхищение;
  • она нуждается в признании – он в одобрении;
  • ей нужно подкрепление уверенности – ему поощрение;
  • ей ближе распределять и принимать – ему добывать и завоевывать;
  • она хочет направлять его мысли и желания – он принимать решения;
  • ей нужны поступки ради нее – ему действовать;
  • ей нужно строить планы, мечтать – ему воплощать их в жизнь, создавая свой уникальный мир;
  • она хочет чувствовать принадлежности мужчине – он владеть женщиной;
  • она подобна сосуду – он энергии, силе, информации, который его наполняет;
  • она дает форму – он наполняет ее;
  • ей важнее взаимодействовать с детьми и домом – ему с внешним миром;
  • она желает чувствовать уверенность в завтрашнем дне – он реализовать свои способностей;
  • ей важно чувствовать себя единственной, любимой, желанной – ему богаче, талантливее, сильнее всех остальных;
  • ей ближе духовное и личностное развитие – ему генерирование фантазий, игр, планов.

Итак, как сохранить любовь? Лично мой секрет прост: быть человечными друг к другу, терпимыми и романтичными. Нужно заострять внимание на положительном, меньше ругаться, прощать. Любите и будьте любимы!

Ирина, г. Иркутск