Как вернуть любимого и наладить отношения

Кризис в отношениях может подстерегать любую пару, и нередко его завершением является разрыв со стороны мужчины. В данной ситуации женщина переживает обиду, боль, разочарование, которые связаны с яростным желанием пересмотреть ситуацию, найти причины расставания и до конца бороться за свою любовь. Можно ли вернуть любимого человека после расставания и какие существуют для этого методики, давайте разберёмся.

Причины расставания: анализ

Прежде чем решительно окунуться в борьбу за возвращение мужчины, следует проанализировать возможные причины разрыва отношений. Среди них психологи отмечают:

  1. Несовпадение характеров и интересов. Нередко причиной расставания становятся различные жизненные интересы, приоритеты, цели. Довольно сложно наладить гармоничные отношения с человеком, который смотрит совершенно в другую сторону, мыслит по-иному, желает другого. Несовпадение интересов с каждым месяцем жизни вызывает новые проблемы и трудности, а также мешает обоим партнёрам достигать поставленных целей.
  2. Потеря доверия. Доверие является одним из ключевых факторов счастливых и продолжительных отношений. Его потеря приводит к исчезновению чувства защищённости, надёжного «тыла», к появлению двусторонних упрёков, подозрительности, обиды. В итоге такие мучительные отношения рождают в душе пустоту и желание что-то изменить, например, расстаться.
  3. Психологическое и эмоциональное насилие. Манипуляции, контроль, беспочвенная ревность, вербальные унижения, демонстрация власти и физической силы — всё это признаки насилия, при которых один из партнёров практически всегда пребывает в угнетённом, подавленном, депрессивном состоянии. При этом проявлять психоэмоциональное насилие способны не только представители сильного пола, но и женщины.
  4. Обманутые надежды. Реальное поведение и жизненные устои человека часто не совпадают с той идеальной картинкой, которая была нарисована другим партнёром. Подобные обманутые ожидания зарождают злость, гнев, раздражительность, хоть и базируются не на реальности, а на человеческих иллюзиях. Желание сформировать из второй половинки идеал по своим мечтам в конце концов приводит к расставанию по обоюдному согласию: одного не устраивает реальный «земной» партнёр, второго — необходимость соответствовать вымышленному герою.
  5. Привычка, скука, потеря искры. Бытовые проблемы, разные интересы, отсутствие общих целей становятся причиной отдаления людей друг от друга, появления в отношениях скуки и привычки. Некоторые пары годами живут, не испытывая прежних чувств, держась за виртуальную соломинку: детей, работу, жильё и т. п. Однако большинство пар в данном случае при их желании можно «спасти», если вовремя заметить проблему.
  6. Финансовые трудности. Одной из наиболее частых причин расставания считаются финансовые трудности, под которыми подразумевается не только дефицит денежные средств, но и их правильное распределение. Один из пары бездумно тратится или, наоборот, чересчур экономит, что вызывает у второго обиду, разочарование, сомнения, прививает чувство униженности и неуверенности.
  7. Физический и эмоциональный разрыв. Прямым путём к расставанию считается разрыв физической и эмоциональной связи, при котором пропадает сексуальная близость и общение друг с другом. Вследствие такого разрыва возникает неуверенность, разочарование, недовольство, которые побуждают находить решение проблемы извне — у друзей, новых знакомых. Таким образом случаются измены, новые влюблённости.
  8. Сексуальная несовместимость. Сексуальные отношения считаются одним из главных «китов», на котором строится семейная жизнь, поэтому при их отсутствии или невысоком качестве рассчитывать на продолжительный союз не приходится. Мужчины более активны в решении данной проблемы и чаще всего находят выход в отношениях на стороне.

Важно! Несмотря на то, что каждая семья — это индивидуальный, уникальный «организм» со своими проблемами и трудностями, причины разлада в отношениях практически у всех одинаковые. Но не у всех хватает мудрости и опыта распознать их за ежедневными ссорами и скандалами.

Почему супруг может разлюбить

Семья – самый надежный тыл. Ведь так приятно и светло становится на душе, когда знаешь, что тебя ждут дома, всегда поддержат и поймут близкие люди. Если в семейном очаге огонь стремительно угасает, то ожидаемой теплоты не ощущается, теряется тонкая связь между партнерами, появляется гнетущее ощущение ненужности. В первую очередь, от нелюбви партнера страдает женщина. Между супругами быстро портятся отношения, и жена становится жертвой собственных негативных мыслей.

Читайте также:  Как возбудить любую женщину

В чем причина, что любовь с мужем теряет былую пылкость и страсть:

  • отсутствие общих интересов;
  • утрата женщиной молодости и привлекательности в физическом плане;
  • слишком частые и продолжительные по времени разлуки;
  • постоянное пребывание вместе;
  • ссоры на бытовой почве;
  • нестабильное материальное положение.

Нередки случаи, когда мужчина влюбляется в постороннюю женщину – резкие перемены поведения не могут не насторожить законную супругу. Как вернуть любовь в отношения, если хочется сохранить семью и снова ощутить себя любимой и желанной собственным мужем?

Главные женские ошибки

Размышляя над тем, как вернуть парня после расставания, важно задуматься и о правильности своих действий. К сожалению, многие милые барышни, желая вернуть своего любимого, совершают досадные ошибки, которые только усугубляют ситуацию и ещё сильнее ухудшают отношения

Чего же следует избегать?

Ошибка № 1. Унижение

Да, вам тяжело, очень плохо, однако запомните – никогда (!) не умоляется бывшего о возобновлении отношений. Даже если сердце разорвано на куски, не произносите подобные фразы:

  1. «Я убью себя, если ты не вернёшься»;
  2. «Я прощу тебе всё, только будь со мной»;
  3. «Я встану на колени, лишь бы ты вернулся».

Нормальный парень не будет находиться рядом с девушкой, которая себя не уважает. Подобные поступки лишь окончательно отвратят его от вас, ведь невозможно любить ту, которая встаёт на колени.

Унижение, шантаж, чрезмерное смирение – самые плохие помощники в деле возвращения своего любимого мужчины.

Ошибка № 2. Сексуальные отношения

Решая вернуть экс-возлюбленного, некоторые дамы соглашаются на секс уже после расставания. Чтобы очаровать своего любимого, женщина старается угодить ему во всём и воплощает любые его фантазии, в том числе и те, которые были запрещены прежде.

Чаще всего нормальные отношения не восстанавливаются. Парень навещает девушку, что получить сексуальную разрядку. Она для него – лишь партнёрша для секса. Конечно, говорить о взаимоуважении и любви в подобной ситуации не приходится.

Ошибка № 3. Знаки внимания и подарки

Если в разрыве есть ваша вина, обязательно извинитесь. Однако избавьтесь от желания завалить его различными презентами. Подобные «дары» воспринимаются больше как обычная неуверенность в себе или попытка задобрить его.

Согласитесь, что подносить различные подарки мужчине, разорвавшему с вами отношения, не самая лучшая тактика.

Ошибка № 4. Многочисленные «случайные» встречи

Бросил парень? И даже эта неприятная ситуация не повод для подкарауливания его перед рабочим местом, «случайных» встреч. Девушку, которая так навязчиво демонстрируют свои чувства, не станет добиваться ни один парень. Напротив, он захочет убежать подальше от вас. Безусловно, чтобы вернуть бывшего парня, контактировать с ним нужно, но не столь навязчиво и бесцеремонно.

Ошибка № 5. Забрасывание смс и сообщениями в соцсетях

Желание вернуть любовь – не повод атаковать своего бывшего мольбами о свидании или признаниями в чувствах. Получая смс по сотне раз на дню, парень вряд ли захочет с вами встретиться. Возможно, именно ваша навязчивость и требование нежных признаний и стали причиной охлаждения отношений. Написать кучу смс – плёвое дело, а вот что делать с возникшим раздражением у бывшего возлюбленного?

Ошибка № 6. Депрессия

Разрыв с любимым – тяжёлое, мучительное состояние. Порой кажется, что всё закончилось, смысл жизни потерян, а делать что-то совершенно не хочется. Кроме того, общие снимки, подаренные игрушки и его любимые мелодии постоянно напоминают о боли и разочаровании.

Пора прийти в себя! Погружение в депрессию, «наслаждение» своим несчастьем не поможет вернуть бывшего возлюбленного. Уж точно он не вернётся к вам из жалости, увидев, в кого вы превратились. Так что траур по отношениям – не самый лучший вариант развития событий.

Читайте также:  Как точно нельзя вести себя, если мужчина тебе изменил

Дайте любимому свободу

Но однажды очередная ссора может привести к окончательному разрыву. Поэтому мы не советуем вам липнуть к охладевшему партнёру.

Поступить следует с точностью до наоборот: отдалиться от любимого и дать ему больше свободного пространства.

Многие, услышав этот совет, пугаются, считая, что такое поведение только поспособствует приближению разрыва. Но, поверьте, ещё скорее ему поспособствует ваша прилипчивость. А вот простое правило – дать любимому свободу – может сыграть вам на руку в дальнейшем.

Люди чисто физически не могут постоянно находиться в состоянии влюблённости и страсти. И отношения – это процесс постоянного сближения-отдаления, а страсть и сильные чувства в них представляют собой волну: она то накатывает, то сходит на нет. Закон равновесия в действии.

Некоторые пары десятилетиями живут вместе в любви и гармонии только потому, что знают, как следует себя вести, когда один из партнёров внезапно охладевает к другому.

Но большинство людей, ведя себя неверно во время небольшого и закономерного охлаждения отношений с партнером, отталкивают его ещё дальше и доводят до разрыва со скандалом.

Поэтому лучший совет и правило, как вернуть чувства любимого, — оставьте его в покое. Не лезьте к нему. Не пишите ему смс с пылкими признаниями, не названивайте в течение дня.

А когда он рядом с вами – не нависайте над ним с требованиями немедленно заняться любовью, просто посидеть в обнимку или даже поговорить.

Создание свободы и отказ от скандалов

Еще один важный момент – это создание свободы для своей второй половинки. Многие мужчины уходят от женщины вовсе не потому, что она перестала им нравиться или интересовать. Все дело заключается в том, что она занимает все его индивидуальное пространство: заваливает сотнями примитивных SMS за день, звонит каждые 10 минут, проверяет, где и с кем он находится, пишет сообщения во всех социальных сетях. Делать этого категорически не нужно! Особенно после того, как произошел разрыв. Не нужно искать поводов для общения. Невероятно нелепо выглядят сообщения и звонки, когда брошенная женщина передает приветы от общих знакомых. Это только отталкивает!

Итак, как вернуть любимого человека? В первую очередь отказаться от выяснения отношений сразу после разрыва. Это только обостряет все негативные чувства. В такие моменты можно наговорить такого, о чем потом еще долгие годы будешь жалеть, но ничего исправить и «подчистить» точно будет нельзя. Под воздействием обиды, злости, разочарования можно сказать что-то такое, что не является правдой. Для начала стоит успокоиться и найти моральное равновесие.

Стоит ли сохранять отношения?

Если после ваших колоссальных стараний мужчина так и не вернулся, не торопитесь ставить на себе крест. Вы проделали большую работу над собой и, без сомнения, стали объектом воздыхания многих других мужчин. Ваш спутник –не единственный на свете. Почему вам нужен именно он? Может быть, это просто обида и желание отомстить? Или эмоциональная зависимость, которая лишь на мгновение создаст иллюзию счастья и покоя, а потом начнутся новые упрёки и обвинения. Постарайтесь осознать собственные мотивы, а уже потом предпринимайте другие попытки вернуть объект своего желания.

Стоит ли сохранять отношения?

Что делать дальше

Итак, встреча, на которой вы проговорили все свои обиды, должна закончиться на позитиве. Это обязательное условие. Когда люди прошли через какое-то тяжелое испытание (а этот разговор будет тяжелым), нужно выдохнуть. Рассмешите его какой-то общей забавной историей, сделайте что-то дурацкое, посмейтесь вместе. Выйдет нервно, но лучше так.

Договоритесь о следующей встрече, и вот именно на ней и нужно мириться. Она может быть хоть на следующий день после первой встречи. Если вдруг что-то пошло не так, попросите его о помощи, сыграйте на чувстве ответственности. Помните, если вы знаете, как вернуть любимого человека, для вас нет ничего возможного — вы найдете нужные слова, чтоб заинтересовать парня, которого любите.

Читайте также:  Советы психологов, к которым не стоит прислушиваться

На второй встрече включите все свое обаяние. Послушайте советы специалистов по обольщению и попытайтесь учесть их, но больше всего внимания уделите тому, что он в вас любит. Что привлекает в вас любимого парня? Что он всегда отмечает, когда хочет вас похвалить?

В моем случае это было, как ни странно, кулинарное творчество. Мой муж любит поесть, и ему нравится, когда я готовлю для него что-то особенное. Для того ужина, после которого мы помирились, я подобрала несколько сложных блюд, о чем не преминула рассказать, подчеркивая, что делала это для него, с любовью и заботой.

Что делать дальше

Вы наверняка знаете, чем порадовать любимого парня? Если нет, то вспомните, какие моменты у вас были самыми теплыми и лучшими. Это может быть какой-то пикник или вечеринка, теплый семейный вечер у телевизора, долгая прогулка, безумный секс. Повторите тот вечер, напомните ему, как вы любите друг друга, и вы обязательно помиритесь!

Кстати, мой план по примирению с мужем оказался несовершенным. Я планировала романтический вечер, в ходе которого он насладиться моим умением готовить, а затем мы отправимся в спальню, но… В общем, не готовьте слишком много, если решите устроить романтическую историю — мы с мужем просто наелись вкуснятины и валялись в обнимку перед телевизором, тихонько разговаривая о любви и нашем будущем. И я была счастлива в тот момент.

Сейчас у нас все хорошо, но я помню все советы подруг и своего психолога, и частенько напоминаю ему, как я его люблю. Просто иногда это не только интим и теплые слова, это его любимые пироги в субботнее утро, это выключенный рабочий телефон, когда мы гуляем вместе по парку, это умение отложить все на свете ради него. Почаще давайте понять своему любимому, как он важен для вас, и все будет хорошо.

*при копировании материала ссылка на источник обязательна

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину

Сразу после ухода любимого мужчины эмоции буквально переполняют женщину, поэтому адекватно оценивать сложившуюся ситуацию сложно

Если вы до сих пор любите, то наверняка захотите вернуть возлюбленного. Для этого важно успокоиться и не предпринимать необдуманных действий. А так как это сложно, многие женщины сгоряча делают только хуже – совершают ошибки, которые не исправить, а потом горько жалеют

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину

Если вы нацелены на восстановление отношений, ни в коем случае не совершайте следующих поступков:

  • не нужно раздражать мужчину постоянными звонками и смс-сообщениями. Даже если есть, что сказать, лучше воздержаться. Назойливость в поведении женщины добавит ему уверенности в том, что решение уйти было правильным. А кроме того, мужчины предпочитают завоевывать женщину, нежели быть завоеванными. Можно ненавязчиво дать понять, что он вам небезразличен, и на этом успокоиться;
  • не нужно искать с ним встреч сразу после расставания. Мужчине нужно время подумать и понять, скучает ли он без вас. А если постоянно быть на виду, у него не будет такой возможности;
  • нельзя устраивать разборки с конкуренткой, если мужчина ушел к другой женщине. Женщина, пускающая в ход нецензурную брань и кулаки, унижает себя в глазах мужчины и общих знакомых;
  • не стоит наводить справки через людей из его окружения. Если он узнает об этом, то наверняка разозлится, а это не приведет ни к чему хорошему;
  • не предпринимайте попыток вернуть возлюбленного через постель. Даже если близость состоится, это приведет к еще большему отдалению. Помните! Если бы можно было вернуть мужчину при помощи только секса, количество разводов и расставаний сводилось к нулю.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Перевод каким образом обеспечить на испанский

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину

А чтобы не допустить досадных ошибок, важно после расставания выдержать паузу и ничего не предпринимать. У вас обоих должно быть время на раздумья

Кто знает, может быть, проанализировав ситуацию, вы придете к выводу о том, что этот человек вам больше не нужен.

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину