Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Тем, кого не пугает расставание и расстояние, при желании можно сохранить и даже укрепить любовные отношения. Все зависит исключительно от самих влюбленных, поскольку лишь они знают, что для них важно и ценно.

Отношения на расстоянии — советы:

  1. Очень важно на протяжении всего расставания постоянно поддерживать общение и быть в курсе всего происходящего в жизни второй половинки.
  2. При возникновении недомолвок или обид в паре, обязательно следует все подробно и искренне обсудить, чтобы не усложнять и не усугублять ситуацию. Также не менее важным является постоянное осознание и понимание значимости себя в жизни любимого человека. Не следует забывать и о важности комплиментов и теплых слов поддержки, которые помогут не впадать в отчаяние и легче пережить разлуку.
  3. Однако даже в такой ситуации можно найти положительные стороны. Прежде всего разлука позволит каждому из влюбленных ощутить свободу и некую независимость, что очень важно для человека. в это время можно активно заняться саморазвитием или любимым занятием. Интересная деятельность кроме своего прямого предназначения позволит сократить и разнообразить долгое время разлуки.
  4. Отношения на расстоянии могут стать настоящим испытанием чувств, поэтому рекомендуется иногда делать друг другу спонтанные сюрпризы и подарки, которые будут подогревать и оживлять любовь и взаимопонимание.
  5. Кроме всего прочего очень важно доверять и верить своей второй половинке, поскольку именно на этом строятся искренние и крепкие отношения. Расстояние может стать настоящей проверкой искренности чувств и силы любви, поскольку если влюбленные прошли через такое испытание, им не страшны любые преграды и трудности. Если любовь будет настоящей и чистой, никакое расстояние не сможет ее разрушить и уничтожить.

Ждем Вашей оценки

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

Итак, ситуация первая:  «Есть ли отношения?»

Взволнованная  и расстроенная, Оля (имя изменено) позвонила на Телефон доверия и рассказала о том, как она была счастлива познакомиться с классным парнем на дне рождения подруги. Между ними возникла сильная симпатия, они стали активно переписываться. Но когда, наконец, он позвал ее на свидание, оно уже никак не могло состояться из-за введения режима самоизоляции. Родители не разрешают подросткам ходить гулять, а встретиться во время выхода в магазин или прогулки с собакой невозможно, так как ребята живут далеко друг от друга. Оле кажется, что из-за этого у них так ничего и не получится, ведь, по сути, ничего и нет, «кто знает, с кем он еще там переписывается, и можно ли вообще считать это отношениями,  а себя — его девушкой?»

Что ж, многие сейчас боятся проверки чувств и отношений, но на самом деле за дистанцированием стоит уникальная возможность в более безопасном для себя формате прочувствовать и понять, есть ли у ваших отношений будущее и насколько вы подходите друг другу. Скольких разочарований и огорчений можно было бы избежать, если бы мы в самом начале, пока еще не так сильно привязаны к человеку, знали о рисках и возможностях отношений с ним!

Также однозначный плюс в том, что, болтая по телефону или переписываясь, вы будете меньше стесняться и переживать, как выглядите со стороны, будете более открыты и искренни.

Если ваши отношения только начались, постарайтесь отнестись к времени карантина как к творческому исследованию вашего избранника. Это поможет  узнать  его получше, прежде чем пугать себя разрывом того, что еще даже не стало отношениями или строить серьезные планы на будущее.

В самом начале отношений вам определенно есть о чем поговорить, узнайте о детстве друг друга, любимых хобби и увлечениях, о ваших семьях и планах на жизнь. Прислушивайтесь к своим ощущениям, насколько интересы и ценности нового знакомого/знакомой откликаются вам. Вот несколько советов, на что стоит обратить внимание:

Гораздо сложнее приходится тем, кто уже давно в отношениях и не привык так надолго расставаться. Для них сложившаяся ситуация выглядит абсолютной катастрофой.

Отношения на расстоянии. Советы психолога

отношения на расстоянии

  1. Совет 1. Общайтесь
  2. Совет 2. Работа
  3. Совет 3. Видео связь
  4. Совет 4. Взаимопонимание
  5. Совет 5. Поддерживайте друг друга, даже на расстоянии
  6. Совет 6. Празднуйте скучно
  7. Совет 7. Доверие
  8. Совет 8. Делайте вместе повседневные бытовые дела
  9. Совет 9. Общее планирование
  10. Совет 10. Подарки
Читайте также:  Водолей и водолей совместимость в любовных отношениях

Совет 1. Общайтесь

По-возможности каждый день. Так как вам предстоит разлука, важно установить и поддерживать эмоциональную связь. Вовсе необязательно вести длинные, углубленные беседы. Расскажите друг другу о повседневных делах, маленьких каждодневных триумфах и трагедиях. Спросите совета. Используйте SMS или мгновенное приложение Messenger для чата в реальном времени, или веб-камеры для этого визуальной связи. Подробные письма, покажет, что вы думаете о любимом все время.

Совет 2. Работа

Даже если один из вас занят, для того, чтобы ваш партнер лишний раз уверился, что вы его любите и помните даже в рабочее время, по крайней мере, быстро по электронной почте или текст, или долю краткий телефонный звонок. Коротенькое письмо по электронной почте или СМС-ка не займет у вас много времени — а вашему любимому будет приятно.

Совет 3. Видео связь

Используйте видеосвязь настолько часто, насколько позволяет время и бюджет. Отношения не могут развиваться, если единственное, что у вас есть, это телефонный звонок. Вы должны видеть лицо друг друга при каждой возможности. Создайте свои собственные ритуалы видео общения. Это может быть все, что вас объединяет: начиная от обеда в вашем любимом ресторане до взаимного общения тихой ночью у себя дома.

Совет 4. Взаимопонимание

Помните вынужденное расставание — возможность получше узнать друг друга. Проведенное некоторое время поможет вам действительно знать и понимать своего партнера. Говорите с партнером о хобби, мероприятиях, ощущениях, впечатлениях об увиденных достопримечательностях и т.д.Например: Если ваш партнер любит танцевать, найдите танцевальные клубы, возьмите несколько дополнительных уроков и обсудите впечатления потом.

Совет 5. Поддерживайте друг друга, даже на расстоянии

Вы должны быть там поддержкой для вашего партнера. Если у вашего партнера неприятности, или болезнь, принимайте участие в этом процессе. Помните, ваш партнер нуждается в вас. Особенно, на расстоянии.

Совет 6. Празднуйте скучно

Некоторые считают, что о чем можно говорить несколько раз в день? Ничего такого событийного не происходит. Не бойтесь говорить о «скучных» делах. Не бойтесь просто помолчать. Иногда в молчании выражаются самые сильные чувства и эмоции.

Совет 7. Доверие

доверие невероятно важно. Избегайте искушения. Попробуйте сделать все возможное, чтобы оставаться верными. Пусть ваш партнер знает, что ему не о чем волноваться.

Совет 8. Делайте вместе повседневные бытовые дела

Ничто так не сближает, как выполнение совместных обычных любимых дел. Вместо обычного телефонного звонка – приготовьте вместе любимое блюдо и вместе сядьте ужинать. Банальный треп по телефону может стать наскучить вам в долгосрочной перспективе, поэтому важно включение других форм взаимодействия. Делать что-то вместе и параллельно болтать по телефону? Попробуйте! Это здорово!

Совет 9. Общее планирование

Попробуйте вести совместный онлайн ежедневник или дневник. Очень занимательно, дает ощущение, что партнер полностью открыт, вызывает доверие, помогает избавиться от тихонько подкрадывающихся приступах ревности.

Совет 10. Подарки

Не забывайте о подарках, сюрпризах. Если позволяет бюджет — отправьте любимому красиво упакованную бандероль. Поверьте, он это оценит! Наверняка, у вас есть свои способы и уловки для того, чтобы вынужденная разлука была максимально мягкая для вас обоих. Это в ваших силах. Экспериментируйте, записывайте новые возможности в книгу вашей Любви.

  • 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

(голосов: 1)

Читайте также:  Совместимость Весов с другими знаками Зодиака

Перспективы развития

Две другие модели всё же имеют шанс на будущее. Если парень с девушкой познакомились, будучи далеко друг от друга, то при обоюдном желании однажды они вполне могут воссоединиться. Известно множество случаев, когда люди, познакомившись, в том числе и в Сети, влюблялись друг в друга и договаривались о личной встрече. Иногда такие истории заканчиваются браком. Поэтому у данной модели, возможно, даже более позитивный прогноз, чем у отношений, прерванных разлукой.

Однако самого пристального внимания в данном контексте заслуживает наиболее часто встречающийся вариант, при котором обычная пара вдруг разлучается на какое-то (либо неопределённое) время. Если речь заходит об отношениях на расстоянии, то в первую очередь имеется в виду этот случай. Что может быть причиной такой разлуки? Любые внешние обстоятельства, например:

  • парень ушёл в армию;
  • кто-то один (или оба) уехали учиться в другой город;
  • кого-то отправили в длительную командировку;
  • семья одного из влюблённых переехала;
  • он и она живут в разных городах.

Последний пункт требует некоторых разъяснений. Иногда люди, изначально живущие в разных городах, встречаются, к примеру, во время кратковременного визита куда-либо, общаются, между ними вспыхивают чувства, но непродолжительные отношения прерываются, поскольку каждый уезжает в конечном итоге к себе. Однако пережитые эмоции, взаимное влечение вынуждают их продолжать отношения на расстоянии в надежде на новую встречу, а возможно, и воссоединение.

Такие отношения малоперспективны, поскольку существует сразу несколько факторов, играющих им не на пользу. Во-первых, кратковременное знакомство и вспышка страсти без постоянной подпитки в виде тех же встреч вскоре изживут себя. Эмоции улягутся, привычка же сформироваться просто не успеет. Во-вторых, наличие в непосредственной близости реальных девушек и парней у каждого из влюблённых довольно скоро вытеснит эфемерную привязанность своей осязаемой близостью. Потому данная модель отношений тоже малоперспективна.

Тот широко известный вариант, при котором парень уходит в армию, а девушка остаётся его ждать, к сожалению, тоже чаще всего оканчивается разрывом отношений. И далеко не всегда виной тому девушка, не сумевшая дождаться своего парня, хотя и такое не редкость. Парень, вернувшийся из армии, будучи лишённым многих радостей в течение длительного времени, стремится наверстать упущенное. И это стремление плохо сочетается с размеренными отношениями и обязательствами перед девушкой, которая его ждала. В результате парень бросает свою возлюбленную.

Все прочие варианты, как то: учёба в другом городе, совместный с родителями переезд на новое место и т. д. – тоже не слишком обнадёживают. Вообще, разлука в молодом возрасте, на фоне максимальной половой активности и высокой степени динамичности жизни, чаще всего заканчивается разрывом отношений. Это вполне объяснимо, поскольку стремление заводить отношения в этом возрасте заложены в человека самой природой. В юности легче забывается как хорошее, так и плохое, воспоминания о людях, выпавших из поля зрения, вытесняются новыми событиями, знакомствами, эмоциями и чувствами. Поэтому такие отношения на расстоянии вскоре затухают естественным путём, оставляя после себя в лучшем случае тёплые воспоминания.

Более прочих вызывает оптимизм в данном контексте тот вариант, при котором вынужденно расстаются взрослые люди, между которыми существуют серьёзные, длительные отношения. Возможно, парень и девушка даже жили вместе или, во всяком случае, между ними существовала сильная привязанность. Такие люди точно знают, за что именно они ценят друг друга, первая вспышка страсти уже улеглась, отношения стали осознанными, взрослыми. Если в такой ситуации один из влюблённых на некоторое время уезжает в другое место, то отношения от этого не прекращаются. Привычка, сформированная годами, не может исчезнуть за несколько недель.

Безусловно, даже при этом варианте развития событий не исключены измены с той или другой стороны. Но они вовсе не обязательно приводят к разрыву отношений. Чаще всего люди решаются на временную связь, потакая своим сиюминутным потребностям. Разумеется, от своей второй половинки такие нюансы они тщательно скрывают. Спустя определённое время, когда разлука заканчивается, влюблённые воссоединяются и их отношения продолжаются как ни в чём не бывало. Самое главное, чтобы у разлуки был неизбежный, желательно скорый конец. Если парень и девушка не имеют надежды на воссоединение либо расставание длится слишком долго, отношения почти наверняка прекращаются.

Читайте также:  Почему выделяется кровь после лишения девственности?

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Если оба партнера осознают ценность друг друга и всем сердцем хотят, чтобы их любовь прошла испытание расстоянием и не угасла, за нее определенно стоит бороться. Советы психолога, как сохранить отношения на расстоянии, сводятся к следующему:

  • Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и смс в неподходящий момент. Однако общение должно быть ежедневным и качественным. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями , идеями и переживаниями. Можно в течение дня писать друг другу сообщения в соцсетях, а отвечать на них, когда будет возможность. Постоянное общение создает ощущение того, что человек находится рядом и всегда готов помочь в нужный момент;
  • Советуйтесь по всем важным вопросам. Если любимый сейчас далеко, это не говорит о том, что можно делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, при необходимости, просите советов партнера и прислушивайтесь к ним;
  • Проводите время, занимаясь одним и тем же. К примеру, можно смотреть в одно время один и тот же фильм, параллельно обмениваясь впечатлениями о нем по видеосвязи, или отправиться одновременно на утреннюю пробежку;
  • Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Работа служб доставки позволяет делать подарки любимым людям даже в других городах. Не обязательно, чтобы это были дорогие вещи. Достаточно просто внимания. Даже небольшой сюрприз от второй половинки гарантирует отличное настроение на весь день;
  • Встречайтесь при первой же возможности. Чем чаще будут ваши встречи, тем легче пройдет период разлуки. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, можно увидеться хотя бы на пару дней, например, в выходные;
  • Заранее договаривайтесь о следующей встрече. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если вы оба будете знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее;
  • Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлечься. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым хобби. Так разлука с любимым не будет настолько мучительной;
  • Не врите второй половинке и не поддавайтесь соблазнам. На расстоянии обмануть гораздо проще, чем находясь рядом. Ведь любимый не узнает, если вместо того, чтобы лечь спать, вы сходите в клуб или бар. Однако такое поведение подрывает доверие и эмоциональную связь. Вдобавок к этому, тот, кто сам не отличается верностью, начинает подозревать в обмане партнера. В итоге не избежать ссор, скандалов и взаимных упреков.

Ежедневное выполнение этих простых рекомендаций поможет укрепить чувства и не позволит расстоянию разрушить вашу любовь.

К сожалению, чувства не всегда выдерживают долгую разлуку, так как сохранить отношения на расстоянии совсем не просто. Однако иногда временное проживание в разных городах идет паре на пользу. Принимая решение, есть ли смысл в отношениях на расстоянии, нужно взвесить все плюсы и минусы и подумать, насколько сильна ваша любовь к партнеру.

Самореализация и развитие

Отношения с мужчиной на расстоянии или с женщиной должны быть самодостаточными, но не перекрывающими личности каждого из партнеров. Ошибки многих людей, живущих в разлуке, в том, что они полностью растворяются в этих отношениях, живут только ими и своим возлюбленным, напрочь забывая о собственной персоне. Эта ошибка также может стать причиной прекращения отношений. Ведь интерес к партнеру пропадает, когда он постоянно пребывает в меланхолическом настроении, его глаз не горит желанием жить и развиваться. Если человек неинтересен сам себе, то он неинтересен никому. Увы, но это так.

Самореализация и развитие

Пока второй половинки нет рядом, это отличный способ заняться собой: освоить новую профессию, выучить новый язык, заняться спортом, научиться хорошо готовить, изменить внешность. Рассказав о своих новых успехах своему возлюбленному, вы пробудите у него новый интерес к вам, желание воочию увидеть вас и ваши достижения, заставите взглянуть по-новому на вас. Поэтому это не только спасет отношения на расстоянии, но и повысит самооценку.