Как понять, что разлюбил человека, — больше не половинки?

В статье приводятся советы психолога, что делать женщине, если муж разлюбил её.

Муж не любит жену: признаки

Основные признаки того, что мужчина больше не испытывает любовных чувств по отношении к своей второй половинке:

  • абсолютное равнодушие к ее делам;
  • не спит с ней в одной постели, либо отворачивается регулярно от нее;
  • игнорирует совместные завтраки, ужины и обеды по выходным;
  • не дарит подарков и требует их сам;
  • не желает слушать о ее трудностях и в свои дела не посвящает;
  • придирается по пустякам и критикует за мелкие просчеты;
  • не выполняет ее просьбы и обязательства по дому;
  • общается регулярно с другими женщинами;
  • игнорирует звонки от супруги и сам не перезванивает;
  • ведет себя эгоистично, не объединяя достижения, цели и задачи в слово «мы».

Нет необходимости применять радикальные меры до выяснения истинных причин и мотивов поведения супруга, они могут быть вызваны внешними обстоятельствами, о которых супруга может даже не догадываться.

Муж вечно чем-то недоволен

Как различать признаки по видам указано в таблице:

Сигнальные признаки, побуждающие к действию Критические признаки
интерес к другим женщинам регулярные измены
задерживание на работе многочисленные просьбы развестись
проявление эгоизма, уход в себя полное отсутствие эмоций
отсутствие страсти в сексе, игнор и пассивность отвращение к супруге, жестокость

Муж общается с бывшими женами — что делать?

Любить/разлюбить — терминологическая справка

Он знал, что для него все девушки в мире разделяются на два сорта: один сорт — это все девушки в мире, кроме ее, и эти имеют все человеческие слабости, и девушки очень обыкновенные; другой сорт — она одна, не имеющая никаких слабостей и превыше всего человеческого.

Л. Н. Толстой «Анна Каренина»

О любви часто говорят, как о чем-то внешнем, непредсказуемом, как погода. Выпадет ли в жизни шанс полюбить по-настоящему? Грозит ли паре постепенное похолодание? Или резкий ледниковый период? Или вяло текущая оттепель годами? Можем ли мы сами повлиять на температуру чувств?

Чтобы понять, что что-то закончилось, нужно определиться с тем, что это было. И чего хочется на самом деле. В начале отношений захлестывает теплая волна энергии, прилив сил, порыв действовать, чтобы добиться взаимности и закрепить ее. Бежать, лететь, делать, чтобы порадовать любимого человека, стать поводом его улыбки, причиной его счастья!

Какие цветы она любит? Фильм или концерт ему больше понравится? Не буду рано звонить — он ведь сова. Хотел в горы, но поедем на море — лишь бы ее глаза сияли!

Вишневый штрудель или творожная запеканка, вечер в шумной компании или прогулка тет-а-тет под звездами, прежняя работа или новый собственный проект — каждый маленький и большой выбор теперь автоматически согласуется с интересами половинки. Пытаешься угадать и точно попасть в желания любимого человека, хочешь стать его персональным джином. Быть достойным его/ее выбора. Чтобы еще и еще целовать любимое создание.

Если к человеку тянет с непреодолимой силой, то не возникает споров с собственным эго: «А почему это я должен уступать?! А как же мои желания?!» Свои «хочу» не остаются обделенными по двум причинам:

  • если чувства взаимны, у обоих запускается программа «тотального осчастливливания» другого, оба стремятся подарить друг другу тепло, а значит, нет проигравших;

  • радуя партнера, к которому есть природное влечение, мы гарантированно получаем и свою радость: мужчина — желанную женщину, женщина — ощущение безопасности и защищенности рядом с любимым мужчиной.

Базовые для отношений определения предельно просты: любить — это делать другого счастливым, тогда разлюбить — ощутить, что больше не можешь дать человеку то, что его наполняет.

Двое — как одна душа, а иначе — зачем?

Когда понятия путаются, ориентиры смещаются, и возникает неудовлетворенность в отношениях и в жизни в целом.

Почему чувства остывают

Со временем чувство новизны притупляется. А ещё привычный партнёр всегда под рукой — уже нет необходимости в дофаминовой мотивации его завоёвывать. Этот нейромедиатор, конечно, продолжает выделяться, но уже не в тех количествах.

В итоге страсть несколько угасает, чувства уже не такие горящие, а кого‑то и вовсе может потянуть на флирт с кем‑то ещё.

Ведущие секс‑тренингов спекулируют на этой теме, призывая разыгрывать недоступность. Есть в этих словах доля правды, разве что в близких отношениях обычно не заморачиваешься и не устраиваешь полосу препятствий на пути к спальне.

Важно, что вызванная дофамином активность в одних зонах мозга связана The neurobiology of love с понижением работы других: например, заглушается способность критически оценивать партнёра. Когда любовная эйфория проходит — вы сами знаете, что бывает.

Как реагировать на холод в отношениях

Первым делом стоит отметить, как реагировать НЕ нужно: плакать у ног мужчины, умолять остаться, обрывать ему телефон, навязываться, искать встречи на улице. Подобное истеричное поведение только сильнее оттолкнет от вас любовника.

Мужчина скорее вернется к уверенной девушке, чем к истеричке.

После анализа ваших последних встреч, вы уже можете предположить, что подтолкнуло его к такому поведению. Теперь осталось узнать детали и действовать в зависимости от ситуации.

Поговорите с мужчиной

Перед этим нужно успокоиться, чтобы не наговорить в сердцах лишнее или не сорваться на мольбы.

Начните разговор не с критики и обвинений в адрес мужчины, а со спокойного обсуждения ситуации. Предложите ему поделиться своими мыслями и переживаниями за последнее время, что его не устраивает в отношениях и чего бы он хотел.

Важно быть терпеливой в беседе, не перебивайте. Если он будет обвинять и критиковать вас, не обижайтесь, а прислушайтесь – он сам подскажет тактику для возвращения страсти.

Измените свое поведение

После разговора с любовником или анализа ваших отношений, вы найдете слабое место в ваших отношениях. Теперь в ваших силах все исправить, попробуйте очаровать его и вновь разжечь пламя вашей любви.

Очаруйте его снова.

Если вы хотите вернуть возлюбленного, придется исправить то, что его не устраивает:

  • Он обижен? Извинитесь перед ним и попросите прощения. При необходимости объясните свою точку зрения, уточните, что не хотели его обидеть.
  • Не хватает или наскучил секс? Внесите разнообразие в постельные игры, попробуйте что-то новое, экспериментируйте. Отказывайте только по веским причинам – болезнь или запрет врача. При усталости, месячных, отсутствии желания, можно удовлетворить мужчину иным способом. Он будет даже раз такому разнообразию.
  • Надоели ссоры? Умейте вовремя остановиться, не доводя легкую размолвку до скандала. Разногласия случаются в любых отношениях, но если ваши встречи длятся всего час-два, может стоит пойти на встречу? Избегайте щекотливых тем и поступков, чтобы не спровоцировать лишний раз мужчину.
  • Пропали эмоции? Дайте ему нужные ощущения! Женатый любовник зачастую ищет на стороне легкость, веселье, непредсказуемость, поддержку, восхищение и немного риска. Иногда полезно переигрывать во время свиданий, чтобы удовлетворить мужчину. Восторгайтесь им, хвалите за мелочи, бурно радуйтесь его приходу – у него будет ощущение праздника от ваших встреч.
  • Боится давления? Оставьте свои попытки его увести, по крайней мере такие явные. Мужчине не нужна любовница, устраивающая скандалы с требованиями бросить семью или обеспечивать ее. Только мягкими намеками можно склонить изменника на подвиги.
Читайте также:  Вечный вопрос: как эффективно предохраняться во время секса

Сама собой проблема не сможет решиться, требуются ваши конкретные действия. Когда есть чувства к любовнику, то измениться будет проще. Если же вы не хотите меняться ради этих отношений, значит и ваши чувства остыли, стоит задуматься о завершении романа.

Поддержите его

Иногда проблема не в женщине. Мужчина может отстраниться от любовницы, если у него в жизни появились серьезные проблемы или возможность чего-то добиться. В этот ответственный момент жизни он нуждается в понимании и поддержке.

В сложной ситуации будьте рядом – он это запомнит.

Лучше показать себя с положительной стороны, проявляя внимательность, терпение и заботу. Мужчина оценит эти качества. Когда возникнут подобные трудности в следующий раз, он не будет отстраняться от вас.

В такой ситуации от женщины мало что зависит. Вам нужно просто дождаться конца сложного периода, когда все будет как прежде. Главное в это время не высказывайте претензии, не названивайте, не требуйте к себе особого внимания. Ведь в критической ситуации он может порвать окончательно отношения, чтобы вы уже точно не отвлекали его.

Что-то здесь не чисто…

Будьте внимательны, пока ваш ухажер только начал от вас отстраняться, то возможно исправить ситуацию, вернуть, как и было до этого, но если начинаются обоюдные обвинения, упрёки, разочарования, то проблемы начинают поглощать с новой силой, маловероятно возвратить былую заинтересованность.

Как понять, что отношения на гране разрыва, какие на то причины? В основном они кажутся многим весьма странными, непредсказуемыми зачастую новоиспечённые пары сталкиваются лишь с двумя трудностями, которые так и не могут преодолеть:

  • Быстрое эмоциональное сближение. Как бы нелепо это ни звучало, но да…это серьезная проблема. Дело в том, что когда люди чрезмерно часто, близко, подолгу общаются, то находят множество общих качеств, которые их объединяют, но спустя какой-то период, понимают, что общего у них ровно столько же, сколько и различных черт характера. Строятся иллюзии, которым в скором времени предстоит жестоко разбиться вдребезги. Человек начинает много фантазировать, делать прогнозы, а потом понимает, что перед ним совершенно другая личность, раскрывающая себя совершенно не с той самой – желанной стороны. Вывод: раскрываться надо постепенно, не сильно много времени проводить вместе, давать друг другу отдых, передышку друг от друга, воспринимать реалии во избежание болезненных разочарований.
  • Мужской пол крайне несерьезно настроен по отношению к легкодоступным дамам, конечно же, они поддадутся соблазну, после чего, развитие сюжета сведется к нулю. Чем надо завоевывать,что делать если заинтересована покорить? – Действуй с уверенностью, аккуратностью, загадочностью, умом, а вот для секса стоит дождаться удобного случая, ведь он всё равно не поможет одержать влюбленность, привязанность, только натолкнет на нелестные мысли; заставит усомниться в вашей репутации, образе жизни, образует желание найти более «чистую» любовницу.
Читайте также:  Как реагировать, если муж сидит на сайтах знакомств? Советы психолога

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

  1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
  2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
  3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
  4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
  5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
  6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
  7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
  8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?
Несколько способов понять, любишь ли ты

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.