Как перестать постоянно ревновать своего мужа — полезные советы

Многие женщины день ото дня изводят себя мыслями об изменах. В красках представляют, как партнер флиртует с другими дамами. Такое чувство ревности, особенно если оно беспочвенное, разрушает психику, не дает жить полноценной гармоничной жизнью. Как избавиться от ревности и подозрений к мужу (партнеру) навсегда? И возможно ли это вообще?

Необоснованная ревность

Это чувство не имеет объективных причин и не поддается контролю с женской стороны. Если его не преодолеть, то мужчина долго такого прессинга не выдержит и подаст на развод. Жить с истеричкой не захочет никто.

К патологической ревности склонны сильно закомплексованные, не уверенные в себе девушки. Они не верят в то, что их способен полюбить мужчина. Они постоянно ждут того, что их супруг найдет другую женщину и покинет семью. Они пытаются всеми силами удержать мужчину, тем сам еще больше отталкивая от себя.

Каков он: мужчина-ревнивец?

Для начала скажу пару слов о признаках мужской ревности. Наверняка, замечали, как благоверный просто «закипает», когда видит вас с приятелем или соседом по лестничной площадке? А еще хуже, если он постоянно контролирует вас: просматривает почту, звонки или историю браузера.

Поначалу вам кажется, что это некое проявление любви или внимания. На самом деле это плохой сигнал. Ваш мужчина просто-напросто собственник. Он ограничивает ваше личное пространство. Постепенно он начнет ревновать вас не только к противоположному полу, но и к работе, к хобби. Вы и шагу без него не сможете сделать.

Еще из малоприятного — мужчина все чаще повышает на вас голос, вплоть до прямых оскорблений. И в результате ваша совместная жизнь превращается в сущий ад. Постоянная агрессия, необоснованные придирки, хамство — вечные спутники отношений, в котором мужчина отчаянный ревнивец.

Наверняка, любая женщина рано или поздно задастся вопросом: «Почему муж ревнует меня? Ведь я так его люблю». Итак, разбираемся далее.

Ревность в отношениях, психология поведения прекрасного пола

Женскую ревность часто вызывают сомнения в том, что любимый человек не испытывает симпатии к другим женщинам. Если это чувство постоянное, то это, к сожалению, может означать лишь одно — появились проблемы, как в отношениях с мужчиной, так и внутренние.

Чаще всего современных женщин в их отношениях с мужчинами подводит низкая самооценка. Отсюда и взрывоопасные сцены ревности, язвительные усмешки, понимающие взгляды. Однако во многом ревнивые женщины могут ошибаться. Основа психологии ревности в отношениях бывает и надуманной. Классическим образцом можно назвать ревность беременной женщины, которая, по понятным причинам не удовлетворена изменениями своего внешнего вида и гораздо чаще, чем раньше, ждет от своего мужчины подтверждений в незыблемости его чувств.

Читайте также:  Как влюбить в себя мужчину и удержать его рядом на долгие годы

Поводы для ревности у женщин есть, и семейные разбирательства в основном, базируются на следующих утверждениях:

  1. «Как он посмел мне изменить?» Вопрос достаточно самолюбивой женщины, высоко оценивающей собственные качества.
  2. Страх предательства. Боязнь остаться в одиночестве, оказаться никому не нужной, лишиться любви того, кому верила ранее безоговорочно.
  3. Чувство неполноценности. Ложные представления о собственной глупости, недальновидности, излишней полноте или наоборот, болезненной худобе, бывают внушенными кем-то из окружения, но могут причинять изрядную боль женщине и вызывать у нее чувство ревности к партнеру, сомнения в его искренности.
  4. Собственническое чувство. В этом женщины нисколько не отличаются от мужчин. Придется поработать над собой и немного измениться. В лучшую сторону, конечно.

Большинство женщин могут скрывать свою ревность годами. И это вовсе не значит, что они равнодушны к своим мужьям. Ответственность перед детьми, боязнь лишить их родного отца, во многих случаях удерживает женщин от открытого проявления чувств.

Как себя вести с ревнивцем

Ревность — серьезная проблема с точки зрения психологии. Когда ее источник и признаки выявлены, стоит определить верную тактику поведения:

  1. Если девушка дает явный повод избраннику. Не нужно открыто заигрывать с другими мужчинами. Лучше больше времени проводить вместе, проявить заботу. Не стоит вызывать чувство намеренно. Есть много других эффективных способов проверить чувства.
  2. Когда ревность возникает на пустом месте. Женщине нужно вызвать партнера на диалог, разобраться в ситуации. Возможно, он неверно что-то истолковал. Подозрительность могут вызвать слухи и сплетни, распространяемые завистниками. Совет: не вести себя агрессивно, мягко доказать партнеру безосновательность обвинений.

Действия, позволяющие успокоить ревнивца:

  1. Недовольство высказывать только тет-а-тет, не критиковать партнера при других людях. Поддерживать его и подбадривать.
  2. Повысить самооценку партнера. Хвалить и делать комплименты, но без фальши и лести.
  3. Лично познакомить его с друзьями мужского пола, чтобы повысить доверие. Не флиртовать с другими мужчинами и прекратить общение с бывшим парнем.
  4. Откровенно разговаривать с любимым, планировать совместное будущее и вспоминать счастливое прошлое пары.

Когда подозрительность не уходит из жизни пары, а увеличивается и приобретает более негативную окраску, стоит обратиться к специалисту. Если бороться с разрушительным поведением партнера невозможно, стоит разорвать отношения. Терпеть насилие нельзя — необходимо обратиться в правоохранительные органы.

Причины мужской ревности не всегда лежат на поверхности. Он может подозревать измену там, где ее нет. Стоит открыто поговорить с партнером и, если нужно, изменить свое поведение. Иногда необходима помощь психолога. Постоянная безосновательная подозрительность и агрессия — повод расстаться.

Что такое параноидальная ревность?

Патологическая параноидальная ревность у мужчин или психология синдрома Отелло, что это такое?

Главные признаки: подозрительность, аномальная убежденность в неверности супруга. На основании подозрений и нервного перенапряжения развивается маниакальная ревность к прошлому. Взрывоопасный коктейль тревоги, раздражительности и гнева лишь способствуют развитию болезни.

Читайте также:  19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Это страшная вещь, что порождает чудовищ. — Дарья Донцова, Монстры из хорошей семьи

Супруг постоянно находится в депрессивном, подавленном состоянии, ожидая в любой момент узнать об измене любимой и это доводит до исступления и навязчивых состояний. Симптомы, как правило, типичные.

Что такое параноидальная ревность?

Убежденный, что возлюбленная то-то замышляет против него, парень ревнует без причины, внимательно изучает переписку и почту объекта болезненной страсти, осматривает постельное белье или неожиданно врывается в дом, осматривая шкафы и балкон в поисках конкурента.

Когда вам стает известно, что в прежних отношениях мужчина бил и унижал женщин, обвиняя в измене, значит супруг склонен к проявлению агрессии и не стоит утешаться иллюзиями, что все измениться и он начнет ценить свою женщину и доверять ей.

Постоянно ищет доказательства собственной правоты. В таком случае, он, как правило, выбирает тактику «лучшая защита это нападение» и терроризирует собственную жену жестким контролем, постоянными нападками и угрозами.

Запрещает пользоваться косметикой, носить короткие юбки, облегающие брюки и высокие каблуки, не говоря уж о том, что даже прозрачные колготки и летние легкие платья с красивым декольте действуют на него, как красная тряпка на быка, вызывая ярость и агрессию.

Ограничивает посещение кружков по интересам и посещение секций, даже если это невинный курс рукоделия, где дама проводит время исключительно в женской компании. Закатывает скандалы и может даже избить возлюбленную, находясь в алкогольном опьянении или под влиянием патологической ярости.

Жить рядом с патологическим ревнивцем невыносимо и опасно. В данном случае человеку необходима диагностика и лечение. Если со стороны избранника вы слышите угрозы своей жизни и оскорбления, дате ему понять, подобное поведение неприемлемо для вас.

Если данная ситуация повторяется, или сопровождается избиением, угрожает оружием, не нужно терпеть и пытаться оправдывать любимого. Муж не измениться, пока не осознает, что насилие разрушает семью. Просто исчезните из его жизни, поживите в родственников.

Что такое параноидальная ревность?

Помните, что жизнь и здоровье превыше всего. Тем более, что жертвами вспышки агрессии патологического ревнивца зачастую является не только жена, но и дети, что недопустимо. Проблему насилия в семьи нельзя замалчивать. Не пытайтесь перевоспитать домашнего тирана.

Уважающая себя женщина никогда не позволит разрушать себе жизнь и не станет терпеть семейное насилие.

вещей, которые нельзя делать, используя ревность в качестве оружия

Не все приемы, способные вызвать ревность у мужчины, можно применять на практике. Некоторые из них могут привести к обратному результату — мужчина не только не испытает ревности, но еще и почувствует желание расстаться с женщиной, которая ведет себя неподобающим образом. Чтобы не перешагнуть тонкую черту, за которой заканчивается ревность и начинается презрение, нужно хорошо знать своего мужчину, действовать тонко и осторожно.

Не отказывайте в близости

Не отказывайте ему в близости. Мужчина сделает вывод, что близость отсутствует по одной единственной причине — у его дамы есть другой. Вряд ли после этого он пожелает продолжать отношения.

Не флиртуйте с его другом, родственником, начальником

Подобное поведение любой мужчина воспримет, как личное оскорбление. Флирт с такими людьми — это явное унижение избранника и пренебрежение его чувствами.

Читайте также:  Девять причин, по которым изменяют мужчины

Не придумывайте несуществующего любовника

Пожалуй, это худший способ привлечь пристальное внимание избранника. Если он поверит в наличие другого мужчины, то почувствует желание собрать ваши вещи и выставить их на улицу.

Не встречайтесь с бывшим

Этот способ вызвать ревность и наивен, и глуп. Прошлые отношения следует оставить в прошлом, не стоит бередить раны себе и своему бывшему партнеру, ни к чему хорошему это не приведет — разве что ваш любимый больше не будет вам доверять.

Не ведите себя слишком демонстративно

Пытаясь вызвать ревность у избранника, нельзя делать это явно и нарочито, иначе он тут же поймет, что его дурачат и пытаются манипулировать чувствами.

Не игнорируйте своего мужчину

Такое поведение может быть обидным, особенно, если избранник не сделал вам ничего плохого. Демонстративная холодность без всякой причины и нежелание даже разговаривать с мужчиной, приведет лишь к ненужным конфликтам, а не ревности.

Советы от ревности мужа

Чтобы грамотно справиться с проблемой и понять, как бороться с ревностью мужа, необходимо мероприятие по исцелению разделить на три этапа:

  • Поймать момент, когда начинается: муж ревнует без повода, начинает обвинять в вымышленном брачном преступлении, успокоить его без оправдывания и отпирательства (мы не можем способы успокоения расписать здесь, поскольку методы в семьях разные, вы должны самостоятельно выявить этот способ);
  • Если муж ревнует и бьет, оскорбляет и издевается, пригрозить вызовом полиции, а после поймать на отсутствии логики (в спокойной форме укажите на нелогичность и нестыковки его выдуманных фактов с доказанными вами);
  • Предложить мирный разговор в отдаленном от детей месте (во время диалога начните допрос и свяжите концы: прошлое с настоящим).

Далее необходимо постараться, чтобы не вызывать появление в мужской голове ненужных вам кадров. Почти всем, кто придерживался следующей формы поведения, удалось ревность супруга развернуть в позитивную фазу (когда ревность вызывает улыбку, шутку…):

  • Умеренно поддавайтесь контролю супруга (следуйте его логичным указаниям и просьбам, в том числе, просьбе рассказать о бывших, если начнет ревновать, читайте: Муж ревнует к прошлому. Что делать?);
  • Решайте большую часть бытовых задач сообща (чаще просите его о помощи с теплыми словами, например, «Без твоих сильных рук я просто не справлюсь»);
  • Приобщайтесь к его интересам (если это не компьютерные игры и не починка автомобиля, просите его о мини-консультациях в той области, в которой он чувствует себя, как рыба в воде);
  • Поддерживайте его при неудачах, поражениях и начинаниях, даже если он негативно отреагирует (это развивает чувство обязанности);
  • Сытый муж — любящий муж (не отказывайте в приготовлении его любимых блюд — он не откажет в пятничном культурном досуге в кино или театре).

Эти 5 простых советов сделают вас ближе, а доверие будет на высоте. Данная практика провоцирует мозг мужчины не думать о ненужном, постепенно подсознание ревность отодвинет на последний план.