Как перестать думать о мужчине, которому не нужна

Когда женщины сталкиваются с любовной зависимостью, больше всего им хочется узнать, как перестать думать о мужчине. Мысли о возлюбленном лишают сна, жизненных сил и мотивации что-либо делать. Для обретения душевной гармонии требуются немало сил и терпения. Главное – не следует тянуть с «лечением» любовного недуга.

Признаки любовной зависимости

Девушки, которые оказались в эмоциональной зависимости от мужчины, имеют атрофированное представление о любви.

Справка. Женщины верят, что обрести спокойствие, безопасность и уверенность они могут только за счет любимого молодого человека.

Другими словами, любовь девушек направлена не на партнера, а на себя. Именно поэтому зависимость от парня нередко сопровождается различными манипуляциями и психологическими играми.

Признаки любовной зависимости

Несчастная женщина

Обнаружить любовную аддикцию можно самостоятельно, опираясь на следующие признаки:

  1. Наличие стойкого ощущения, что счастье возможно только в том случае, когда объект зависимости находится рядом и окружает заботой, теплом и любовью.
  2. Без отношений жизнь становится в тягость. Отсутствие любимого рядом вызывает жуткий гнев, уныние и депрессию.
  3. Любые женщины, которые пытаются заговорить с мужчиной по любому, даже незначительному, поводу, воспринимаются как соперницы.
  4. Пропадает интерес к другим представителям сильного пола. Отсутствует желание знакомиться с новыми людьми.
  5. При любовной зависимости девушка идеализирует возлюбленного. Женщина не может дать реалистичную оценку недостатков молодого человека. В случае указания на них со стороны близких или друзей демонстрирует агрессивную защитную реакцию.
  6. Все разговоры девушки сводятся к беседам о любимом мужчине.
  7. Для любовной аддикции характерно наличие сильного чувства вины. В расставании с возлюбленным зависимая девушка винит только себя.
  8. Женщина, страдающая любовной зависимостью, не уделяет внимания собственным потребностям, желаниям и чувствам. Влюбленную особу заботит только жизнь возлюбленного.

Что такое нелюбовь в браке

Как понять , что вас уже не любят, чтобы не наделать ошибок? Прежде всего надо спокойно отнестись и принять тот факт, если вас уже не любят. Может, у вас в жизни появится второй шанс для начала отношений, в которых будет присутствовать любовь.

Читайте также:  Как признаться в любви: 5 способов, от которых её голова пойдёт кругом

Психолог рассказала о некоторых признаках нелюбви:

1. Вы не можете откровенно поговорить со своим партнером. Как только вы готовы к разговору по душам, он уходит от него. Ему или ей все равно, о чем вы думаете.

2. Вы не можете обратиться к своему партнеру с какой-то просьбой. Как только вы это делаете, вы слышите о том, что ей или ему сейчас не до вас, так как у него самого море проблем.

3. Партнер стал вас часто критиковать — вашу внешность, характер, поступки. Игнорирует все ваши старания угодить ему и старается найти во всем недостатки. При этом иногда (очень редко) он может вас похвалить.

4. Супруг или супруга очень скупы с вами. Речь не идет о дорогих подарках, но вы можете заметить, что он не хочет заплатить даже за простой обед с вами.

Мстят ли мужчины друг другу

Но все-таки мужская месть женщине – явление более редкое, чем месть себе подобным. У нормальных, психически здоровых мужчин на первом месте стоит работа, карьера, а уже потом семья, поэтому неприятности на работе и конфликты с коллегами он воспринимает более болезненно, чем ссоры с женой.

Злой мужчина, которому «ставят палки в колеса» на работе, готов на многое. Чаще всего ситуацию разбирают на месте сразу после случившегося.

Пара крепких парней могут позволить в адрес друг друга много непечатных слов, а если это только распаляет пыл обоих, то может дойти и до драки. Если же сложившаяся репутация и окружение не позволяют им выяснить все сразу же, каждая из сторон может начать вынашивать план мести.

В первую очередь рассматривается вариант выставления неприятеля полным дураком и посмешищем в глазах коллег и шефа. Очень часто именно до вышестоящего начальства доходят слухи о конфликте, о чем своим долгом считается позаботиться одна из сторон или обе сразу.

Некоторые стремятся «подложить свинью», а есть и такие, которые ябедничают на оппонента в налоговые или другие органы.

Читайте также:  Психология мужчин в отношениях с женщинами: 9 мужских секретов

Не дарите мужчине себя

Не дарите мужчине себя. Вдохновите его стать лучше рядом с вами.

Я помню фразу из подросткового фильма “В моей смерти прошу винить Клаву К.”

Герой всю жизнь любил девочку и пытался положить мир к ее ногам, а она его бросила и ушла к смешному очкарику.

В объяснение она сказала эпическую фразу:

Не дарите мужчине себя

“Ты всю жизнь дарил мне себя, а он подарил мне меня”.

В этом и весь секрет!

Не надо пытаться подарить себя другому человеку. Лучше дайте ему доступ к нему самому — лучшей его версии. Помогите ему стать лучше.

Как перестать думать о человеке: общие методы

Есть правило, которое доказало свою эффективность: с глаз долой – из сердца вон. Нужно перестать общаться с человеком, которого хотите забыть. Иначе как избавиться от мыслей от того, кто постоянно на виду?

Для этого:

  • Ставим в отношениях точку, если они вообще были.
  • Не звоним и не переписываемся, удаляем контакты лица, стираем фотографии, видео с телефона.
  • В социальных сетях удаляем из друзей, не лазим на его страницу.
  • Пропускаем мероприятия, где возможно встреча.
  • Перестаем общаться с общими знакомыми, если связывал только этот человек.
Как перестать думать о человеке: общие методы

Иногда встречаться все-таки придется. Например, вы коллеги или бывшие супруги и у вас общий ребенок. Тогда старайтесь не придавать встречам большой важности.

Главный рабочий механизм – загрузить сознание делами.

  • Заняться спортом. Если уже тренируетесь, увеличить количество часов в спортзале.
  • Увеличить нагрузку на работе: взять сверхурочные, начать новый проект, разобрать завалы документов за прошлые годы. Занятие найдется, а потом можете получить и вознаграждение.
  • Оказать помощь. Устройтесь волонтером, поучаствуйте в сборе средств для детей или природы, помогите своей подруге.
  • Активный отдых. Вариантов много: танцы, поход, скалолазание, экскурсия и т.п.
  • Проведите время с друзьями.
  • Сделайте ремонт или перестановку дома.

Положительные стороны связи на стороне

Во внебрачной связи ее участники видят для себя немало преимуществ:

ЧИТАТЬ

Как быстро забыть любовника и избавиться от боли

  1. Отношения носят легкий непринужденный характер, особенно в первые месяцы романа. Любовники наслаждаются друг другом и не думают о проблемах.
  2. Замужнюю любовницу не приходится приглашать за границу, с ней можно не появляться в общественных местах и не дарить дорогих подарков.
  3. Любовница обычно не претендует на свободу мужчины. От нее он получает периодический секс и заряд позитивных эмоций.
  4. Рвутся отношения женатых любовников обычно без взаимных претензий и обид. Любовница не стремится быть осужденной обществом. Ее женатому спутнику тоже хочется сохранить все в тайне.
Читайте также:  Как вести себя на первом свидании с девушкой

Не всегда в романе с любовницей все складывается гладко. Бывает, девушка начинает шантажировать партнера, упрекать или пытается занять место его супруги.

Роман без продолжения

Еще одна малоприятная ситуация, когда знакомство между мужчиной и женщиной завязалось, но кавалер не торопится проявлять инициативу. Выясним, каковы причины подобного поведения.

  • Вы по-прежнему сохраняете недосягаемый, но холодноватый образ прекрасной дамы, с которой мужчина чувствует себя не совсем уверенно. Психологическое напряжение на свидании мешает ему сделать решительный шаг. Ведите себя немного проще, чтобы преодолеть внезапно возникшее препятствие.
  • Он считает, что вы продолжаете общаться с другими мужчинами и на предложение создать семью ответите отказом. Решение проблемы: дайте понять своему избраннику, что время, проведенное с ним, очень важно для вас, а чувства — взаимны.
  • Ваше поведение слишком независимо. У парня нет никакой возможности позаботиться о вас, тать опорой и защитником — одним словом, проявить свою мужественность.
  • Возможно, вы уделяете избраннику мало времени из-за слишком насыщенной жизни. Это может быть работа или светские мероприятия. Подумайте, можно ли как-то изменить ситуацию или, наоборот, лучше расстаться, чтобы избежать взаимного непонимания.
  • У вас нет личной жизни от слова «совсем». Пытаясь как-то скомпенсировать торричеллиеву пустоту, вы слишком опекаете своего избранника, буквально изводите излишней заботой. Поймите, что ваш парень давно перестал быть младенцем и способен позаботиться о себе. К тому же, роли мамы и любимой женщины совершенно различные. Прекратите названивать мужчине и интересоваться, вовремя ли он поел и какую рубашку надел. Наоборот, попросите его о чем-то, не забыв при этом подчеркнуть, что ни за что не справились бы без него. Увидите, как преобразится ваш любимый.

Татьяна Яковлева, Специалист по межличностным отношениям