Как пережить измену мужа, и почему мужчины изменяют женам?

Принято считать, что мужской пол более склонен к неверности в отношениях, нежели женский. Но многие союзы рушатся и из-за измен со стороны жен. Причины тому могут быть самые разнообразные — как чисто физические, так и эмоциональные. В мотивах измены супруги следует разобраться, чтобы понять, есть ли вероятность сохранить дальнейшие отношения и семью. В некоторых ситуациях пытаться сохранить брак невозможно.

Выясняем причину

Выясняем причину
Выясняем причину

Семейная жизнь — это тяжкий совместный труд, в ходе которого супруги ежедневно кропотливо строят свои отношения, притираясь и приноравливаясь друг к другу. И если удалось вам создать хорошую семью, рушить ее не спешите. Ведь история знает уже множество примеров, когда жена, закатившая сгоряча скандал и демонстративно хлопнувшая дверью, тем самым развязала мужу руки и осталась без него. Можно сто раз сожалеть об этом, но сделанного не вернешь. Поэтому, прежде чем принимать решительные меры, необходимо аккуратно выяснить, почему же он это сделал. Может, все произошло так неожиданно, что застало его врасплох и он не сумел вовремя остановиться? Возможно, он жалеет о том, что изменил, может, и не жалеет, но тот факт, что держит свою измену в секрете, все же говорит о том, что своей женой он дорожит и ее спокойствие для него дорого.

Выясняем причину
Выясняем причину

Выясняем причину

Почему изменяют жены?

Не все женщины хранят верность своим мужчинам. Некоторые из них имеют связи на стороне, но скрывают их. Иногда это говорит о желании сохранить брак или боязни окончательно разорвать длительные отношения с супругом.

Замужние женщины изменяют своим мужьям по следующим причинам:

  1. 1. Влюбленность в другого мужчину. Многие изменяют в браке и не уходят сразу, так как боятся изменений в личной жизни. Если семейная жизнь длится уже несколько лет, то женщины испытывают страх по поводу своего будущего. Некоторые не знают, как признаться некогда любимому человеку в неверности, чтобы не оскорбить его чувства, поэтому оттягивают признание на какое-то время.
  2. 2. Сексуальная неудовлетворенность. Очень частая причина измен со стороны замужних женщин. Если брак между супругами заключен давно, то велика вероятность, что интимная жизнь начала приедаться, казаться более скучной, чем в начале отношений. Тогда девушка ищет разнообразие на стороне.
  3. 3. Желание чувствовать себя привлекательной или молодой. Эта проблема способна возникнуть как у зрелых женщин, так и у совсем юных. Если молодой человек каким-то образом заставляет девушку комплексовать, не видит в ней сексуальности или перестает считать ее привлекательной, то она компенсирует это другими отношениями. Женщины в возрасте, состоящие в браке не один десяток лет, могут начать чувствовать себя старыми, менее сексуальными, что побуждает их искать любовников, чаще — молодого возраста.

Узнать о причине проявления неверности девушки нужно обязательно, если есть сомнения по поводу развода. Мужчине, желающему сохранить семью, стоит убедиться, что причина измены основана на физиологических факторах, а не на чувствах к другому человеку.

Стоит понимать, что у каждой девушки отношения с мужчиной складываются индивидуально. В некоторых ситуациях причины могут быть нестандартными. К примеру, иногда жены ищут сексуального партнера, чтобы отомстить мужу за его измену с любовницей. Другие же пытаются компенсировать свои комплексы.

Чтобы разобраться в причинах измены супруги, если факт таковой уже выяснился, стоит обсудить проблему прямо. Необходимо спокойно поговорить о том, что не устраивает даму в браке. Разговор поможет выяснить, имеет ли смысл дальше поддерживать отношения или же разрыв неизбежен.

Как жить дальше?

Большинство женщин сталкивается с этим вопросом. Есть некоторые особы, которым после развода удается вычеркнуть бывшего из своей жизни и начать все заново. Но многих боль продолжает пожирать изнутри еще долгое время.

Как жить после измены мужа? Вот некоторые рекомендации:

Все, что волнует и гложет, надо выплеснуть на бумагу. Это очень эффективный способ выговориться. В моменты, когда будет «накатывать», можно перечитать и вспомнить свои мысли – то, что помогло успокоиться в прошлый раз. Нужно начать себя радовать. Походы в салоны красоты и SPA, сеансы массажа, вкусная еда и сладости, встречи с подругами, ароматные пенные ванны по вечерам – жизнь надо по максимуму наполнить позитивом и приятностями. Стоит исполнить мечту. Может, девушка мечтала отдохнуть на Бали? Значит, пора туда отправиться, да на подольше! К тому же, новые впечатления, незнакомая культура и интересные неизведанные места пойдут на пользу. Все это увлечет ее с головой и заставит забыть о случившемся. Надо начать любить себя

Читайте также:  Длинные цитаты со смыслом грустные. Грустные статусы до слез

Это важно! Женщина должна себя убедить: она – Богиня. Ежедневный уход за собой, наведение макияжа и прически, стильный образ ей в этом помогут

Следует найти новые хобби и интересы, заняться саморазвитием. В общем, занять свой ум, душу и мысли. Тогда места и времени не останется на переживания о поступке бывшего. Необходимо заняться спортом. Это полезно не только для тела и организма, но и для морального состояния. Ведь во время тренировок высвобождаются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом. Именно поэтому, выходя из зала, ощущается такая легкость в теле и ясность ума.

Но это еще не все, что надо знать о том, как пережить измену мужа. Совет психолога: надо наладить свой режим. Ложиться не позже 23:00 или полуночи, вставать пораньше (до 7:00). На ночь открывать окно, утро начинать со стакана воды и контрастного душа. Пить не кофе, а экстракт гуараны, есть насыщенный витаминами и полезными элементами завтрак.

Все это поможет организму лучше себя чувствовать, положительно повлияет на продуктивность и тонус. У девушки будет больше физических и моральных сил, энергии

А это очень важно и ценно в столь непростой жизненный период

Как себя вести после измены мужа: когда стоит начать заниматься сексом?

Возобновление сексуальных отношений должно проходить вдумчиво и быть частью возвращения в ваши отношения нежности. Нет ничего плохого в том, чтобы действовать по необузданной страсти с супругом, но сейчас пришло время более осторожного подхода к устранению негатива и восстановлению фундамента для долгосрочной перспективы. После разоблачения измены, женщины иногда отказываются от секса в обозримом будущем. Их гнев и боль заставляют их подавлять все романтические желания. У некоторых из них развивается так называемая сексуальная анорексия, их сексуальность отключается. Им могут потребоваться месяцы, чтобы быть готовыми к сексу с мужем.

Или обманутая женщина может поступить противоположным образом. Она может искать мести в сексе с новым любовником, чтобы сравняться в нанесении обиды, искать подтверждения своей нужности и снова чувствовать себя желанной. Секс становится оружием, под контролем негативных эмоций.

Тем не менее, один из наиболее распространенных способов, как вести себя после измены мужа, заключается в том, что пострадавшие женщины ищут секс со своими изменившими мужьями немедленно, иногда каждый день. Под угрозой разлуки пары часто находят новый интерес друг к другу. Мысль о любовнице возбуждает некоторые пары, даже когда они борются с предательством, обидой и стыдом. При том, что некоторые женщины чувствуют отвращение, если их муж вступал в половые отношения с кем-то еще, желание постороннего к их супругу может быть возбуждающим.

Внезапно, после предательства, ранее игнорируемый муж может стать интересным для своей некогда незаинтересованной жены. Кроме того, пары часто стараются разнообразить секс, чтобы подтвердить своё желание и любовь, уменьшить свои страхи расставания, подтвердить свою надежду на то, что отношения продлятся, а иногда и в отчаянной попытке удержать изменяющего супруга от повторения измены.

Однако в стремлении немедленно заняться сексом можно потерять возможность восстановить настоящую близость. Стремление к немедленному сексуальному удовольствию часто является причиной того, что пару привело к этой измене. Кроме того, для многих супругов, как мужчин, так и женщин, сексуальные контакты без чувства надёжности и уверенности в отношениях заставляют их чувствовать себя намного хуже, когда секс заканчивается. В этот момент ваш гнев и разочарование, скорее всего, вернутся.

Спешка во возобновлении сексуальных контактов не спасет ваш брак. Секс очень важен. Это может быть лучшим из того, что у вас есть с мужем, или даже единственным связывающим фактором. Но прежде чем прыгнуть обратно в постель, сначала позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Что вам нужно, чтобы чувствовать себя уверенно? Чувствовать себя любимыми? Это те вопросы, которые вы должны задать себе в первую очередь. И только во вторую — как себя вести после измены мужа, чтобы сохранить отношения.

Читайте также:  Как побороть страх перед девушками? Стань настоящим мачо!

Каждая ситуация индивидуальна, и в одной статье нельзя исчерпать все варианты и трудности. Если вы хотите поговорить подробнее о своей ситуации, запишитесь ко мне на прием в Москве или по скайп.

Помощь психолога при измене

Контексты времени

Если все так понятно, то почему с нами это происходит?

Всегда все бывает очень по-разному. Много причин… И таких, которые можно даже понять — в смысле, понять психологически, откуда что пошло и почему привело к такому результату. Существует контекст, в котором мы живем, и в этом контексте отношения между мужчинами и женщинами после сексуальных революций стали сверхсвободными, сознание доступности и возможности измены — общее место, она не является запретной темой для разговоров и для размышлений. С темы измены снят ментальный запрет, сняты социальные табу, ушло осуждение неверности как таковой. Это создает определенную почву для искушений:

раз все так поступают, значит, в этом нет ничего страшного. Люди так привыкают думать, к сожалению…

Общественное мнение, кстати, касается не только мужских измен, но в не меньшей степени и женских.

Считается, что мужская измена более извинительна, чем женская. Многоженство ведь даже в Ветхом Завете есть, это фактически норма отношений в те времена.

Многоженство существует только у примитивных народов. Люди Ветхого Завета — это тоже примитивный народ. Посмотрите Второзаконие, Числа… Как этот народ относится к своим врагам, как он захватывает города, убивает всех мужчин, женщин, детей, оставляет себе только девственниц, которых распределяет по своим воинам… Конечно, ветхозаветный народ Израиля — это примитивный народ. Ему только-только начали вкладывать какие-то первичные представления об отношениях между человеком и человеком. О том, что папу с мамой надо любить, что воровать и убивать — плохо, завидовать — плохо и так далее. Это народ, у которого еще не сложились отношения между людьми, не говоря уж об отношениях с Богом. Ничего удивительного, что живет этот народ в рамках многоженства. Мужчина берет себе жену, берет наложницу, потому что для него важно продолжать род, размножаться: смертность среди детей высокая, а в доме должно быть много работников. Это очень примитивные отношения.

Контексты времени

Но Господь ведь попускал многоженство в ветхозаветные времена?

Есть большая разница между миром после грехопадения и тем миром, в который уже пришел Христос.

Есть слова Христа о мужчине и женщине: и будут два одною плотью; так что они уже не двое, но одна плоть. Итак, что Бог сочетал, того человек да не разлучает (Мк 10:8–9). Это идеал, к которому потом пришла христианская Церковь, возвысив отношения мужчины и женщины до отношений Христа и Церкви.

Даже в удивительной эротической поэме царя Соломона «Песнь песней» Церковь видит высочайшие отношения Бога и человека.

Кстати, заметьте, что, когда Господь обращается к народу Израиля, который все время отступает в язычество, уклоняется от Бога, начинает служить другим богам, Он называет такое поведение прелюбодеянием, то есть фактически — супружеской изменой. Потому что это нарушение верности, лежащей в основе отношений между человеком и Богом.

Рассмотрим варианты

Успокоившись в одиночестве, разобравшись в причинах, выяснив неприятные последствия, приступаем к выбору. Как поступить дальше? Дальнейшие действия зависят от конкретной ситуации: желания женщины, характера мужчины, материальных проблем, наличия ребенка. Просчитав «за» и «против» каждого варианта, выбирайте наиболее удобный план действий.

Откровенно признаться

Вариант рискованный, но приемлемый, если:

  • связывают с супругом сильные чувства;
  • не умеете врать и притворяться;
  • отношения с мужем строятся на взаимном уважении и доверии.

Приняв решение покаяться, будьте готовы к неприятному разговору, скандалу и даже временному разрыву. Мужчина измену, даже случайную, воспринимает как личное оскорбление и предательство. Но есть в ситуации и плюсы:

  • не надо врать и притворяться;
  • честность и откровенность получит достойную оценку в глазах любимого;
  • надежда на то, что изменам не будет места в отношениях (слишком тяжело дается примирение).

Выбрали тернистый путь признания — постарайтесь избежать ошибок:

  1. Не контролируйте каждый шаг супруга. Совершив измену, женщина часто становится подозрительной и ревнивой. Считает, что супруг способен заплатить той же монетой. Недоверие способно разрушить даже прочные отношения.
  2. Не унижайтесь. Это может понравиться супругу войти в привычку. Женская измена в браке иногда удобное прикрытие для мужчины. Признались, покаялись — достойны уважения. Нельзя превращаться в рабыню, послушанием и покорностью вымаливающую прощения.
Читайте также:  Как безболезненно пережить развод с любимым мужем?

Если удастся убедить супруга в искренних намерениях сохранить семью, наберитесь терпения. Возможно, потребуется посетить психолога. Постоянно оправдываться и выслушивать упреки, мириться со сменой настроения.

Помните: время — лучший лекарь. Если желание сохранить отношения взаимное, партнеры сумеют преодолеть трудности. Однако игра в одни ворота — дело бессмысленное и бесполезное.

Забыть

Рассмотрим варианты

Перестать изводить себя вопросом: «Изменила мужу, что делать?». Ничего! Продолжать жить как нив чем ни бывало. Некоторые женщины, выбрав этот путь, становятся жертвами самоистязания. Легкомысленный поступок не дает покоя. Сохраняя внешнее спокойствие, мучаются внутренне. Если не надо просить прощения у супруга, вынесите оправдательный приговор. Просто дайте слово, что не будете наступать на одни и те же грабли дважды.

Учтите минусы:

  • постоянный страх разоблачения;
  • подозрительность и недоверие, приводящие к нервным срывам;
  • не вскрытый нарыв, может дать осложнения и адюльтер повториться.

Сопоставьте с плюсами:

  • если тайное не станет явным, брак сохранится;
  • не надо терпеть унижение и восстанавливать доверие супруга;
  • приобретенный опыт. Не зря говоря, что «на ошибках учатся».

Обдуманно взвесив недостатки и преимущества пути, принимайте решение.

Расстаться

По статистике женская измена в браке — это начало конца брачного союза. Не будем брать в расчет ситуации, когда связь на стороне произошла случайно (алкоголь, наркотики, всплеск гормонов). Чаще всего жена решается на внебрачные отношения, потому что в семье нет гармонии и настоящей любви. А стоит ли реанимировать отношения, которые катятся в пропасть. Измена в такой ситуации — выход из безвыходного положения.

Уйти можно по – разному:

  • честно признавшись, но не раскаявшись;
  • избежать выяснения отношений, объяснившись в письме;
  • скрыть измену, чтобы облегчить процесс развода.

Принимая решение, продумайте пути отступления, подготовьте почву. Если в семье есть дети или супругов связывает общий бизнес, невыплаченные долги, лучше заранее позаботиться об адвокате.

Как понять, что вам изменяют?

Многие люди просто накручивают себя, излишне драматизируя свою семейную жизнь. К таким относятся меланхолические и слишком ревнивые личности. А ведь постоянные подозрения подрывают отношения не меньше, чем реальная измена.

Есть несколько верных признаков измены партнёра. Если они присутствуют, значит, неверность либо уже имеет место, либо всё к этому идёт.

Частое отсутствие партнёра дома

В нормальном случае мужчина и женщина почти всё свободное время проводят вместе. Они — семья, и у них должно быть общим всё. Привычка часто ходить в кафе и клубы каждый со своими друзьями добром не заканчивается. С одной стороны, это признак доверия, но с другой — возможность быть свободным и безнаказанным.

Резкая смена отношения и поведения

В начале отношений каждый человек пытается показать себя перед партнёром с лучшей стороны и заслужить его доверие. Но если в жизни появляется новый объект увлечения, то старый спутник начинает раздражать. Он мешает наслаждаться романтикой и новыми чувствами, постоянно допекает расспросами и претензиями.

Как понять, что вам изменяют?

Необъяснимое исчезновение денег

Это происходит в основном тогда, когда изменяет муж. Он вынужден тратить определённую сумму на любовницу, поэтому страдает семейный бюджет. Жена замечает, что им с мужем стало резко не хватать денег на обычные потребности. Куда же утекают финансы? — вполне закономерный вопрос.

Отсутствие интимной жизни

В семейных парах, где один из супругов изменяет, чаще всего сексуальные отношения исчезают совсем. Потеря эмоциональной связи тянет за собой и потерю полового влечения к партнёру. Ведь человек уже нашёл замену, и в новых отношениях он получает всё, чего желал.

Как можно распознать измену жены?

Осторожным особам довольно тяжело скрывать истинные чувства – многие дамы признаются, не выдержав тяжести вины. Кроме того, представительница прекрасного пола нередко сама выдаёт себя. Супруга, которая изменяет мужу, начинает активнее ухаживать за собой, неожиданно записывается на фитнес или аэробику, чтобы стать более привлекательной в глазах предмета страсти.

Неверная жена зачастую проявляет эмоциональную холодность в общении. Она может избегать объятий и любого физического контакта с законным супругом.

Если муж точно убедился в том, что жена ему изменяет, или она решила признаться сама, паре нужно понять, как им быть дальше. В некоторых случаях в такой нелёгкой ситуации не обойтись без помощи квалифицированного психолога. Он поможет понять, стоит ли супругам продолжать жить вместе или не следует бороться за угаснувшую любовь.