5 причин мужской ревности и как с ней бороться

Ревнует – значит любит? Неудачная поговорка, опасная и глупая, но так любима народным сознанием. Ошибочное мнение – ревность является показателем зрелой любви. На самом деле она указывает на собственнические чувства и эгоизм. Если ревность появляется по пустякам, если это не следствие действительно серьезной интрижки своего партнера, это не более чем попытка ужалить самого себя.

Печальная статистика

Как утверждает психология, почему мужчины ревнуют, не является загадкой. Из-за распространенности проблемы она изучена вдоль и поперек. Но универсального способа избавления от этого чувства пока придумать так и не удалось.

Доподлинно известно лишь то, что представители сильного пола подвержены ревности гораздо в большей степени, чем слабая половина человечества. Испытывают они ее не только чаще, но и острее, нежели женщины.

Ревнивцы не предполагают, что беспочвенные подозрения в неверности могут довести их половину до реальной измены “назло”. Ежедневные упреки и контроль, ссоры и слезы делают совместную жизнь с ревнивцем невыносимой. Психологи считают, что 20 % пар разводятся из-за мужской ревности.

Мужская ревность

Психология отношений, ревность мужчины — наиболее распространённая ситуация, кажется, мужчины в большей степени расположены к проявлению чувств ревности. Почему? Они привыкли к роли лидера, контролировать ситуацию, жизнь, однако во всём есть границы нормы, не стоит радоваться ревнивому влюблённому, часто повышенная подозрительность является началом краха прекрасных чувств.

Ревнивцы изводят девушек постоянными допросами, прослушиваниями, пересмотрами сообщений. Это не любовь, а детективный роман…

Ревность мужчины в начале отношений часто связана с неуверенностью в партнёрше, недостаточным знанием девушки, возникают сомнения в надёжности, преданности. Время и правильное поведение девушки смогут сгладить углы, уменьшить негативные чувства молодого человека.

Отношения со зрелым мужчиной, ревность присутствует с обеих сторон — мужчина ревнует к молодым людям, если супруга значительно моложе, а девушка — к бывшей семье. Выход — развивать доверие, свести к минимуму поводы для ревности, уметь честно обсуждать чувства, принимать прошлое друг друга и верить в будущее.

Психология ревности мужчины определяет основные причины ревности:

  1. Неуверенность, низкая самооценка, внутреннее ощущение, что не достоин счастья;
  2. Страх потери близкого человека, любимой девушки, часто необоснованный;
  3. Склонность к алкогольным напиткам, наркотикам. Люди с вредными привычками в большей степени склонны к ревности, понимая собственную несостоятельность, имея повышенную возбудимость нервной системы;
  4. Повышенное чувство собственности, эгоизм, впитанный с материнским молоком, а может, и примеры взаимодействия в семье, где отец имеет основное право голоса, мужчина самый главный и стремится повелевать, командовать, ревновать, а не любить и заботиться;
  5. Женские провокации — девушка может специально вызывать чувства ревности с целью разжечь сильнее огонь любви, однако — это опасный метод, ревность — не любовь и шутить с ней не стоит, эффект может быть печальным — разочарование партнёра или постоянные скандалы. Не стоит злоупотреблять подобными методами, мужчины и от природы довольно ревнивы;
  6. Каждый оценивает человека по собственным меркам: возможно, мужчина сам грешит походами налево, в результате — подозревает девушку или супругу по причине неуверенности в собственных силах или личных грехах.

Ревнует не значит любит

Определимся сразу: ревность с любовью не имеет ничего общего. Их можно смело назвать словами-антонимами по одной причине: любовь направлена на созидание, тогда как ревность – на разрушение. Разберемся немного подробнее.

Любовь – это осознанный выбор партнера, доверие ему, сохранение верности (в том числе самому себе, ведь никто не заставлял быть вместе с конкретным человеком). Ревность – это недоверие, неуверенность в своем выборе, сомнения в собственных чувствах, показатель низкой самооценки и неумения нести ответственность за свои решения. Постоянное ожидание измены со стороны партнера мешает жить не только самому ревнивцу, оно здорово отравляет существование супруги. Патологическая ревность без причины – источник скандалов, постоянных ссор, обвинений друг друга. В результате она может доводить до психических расстройств и заболеваний нервной системы, например, неврозов.

По итогу даже самые крепкие союзы и ранее любящие пары распадаются на почве тотального недоверия. Призрак мифического любовника или любовницы буквально преследует того, кто ревнует, мужчина и женщина изводят друг друга морально, и вместо искренней некогда любви появляется злость и ненависть. Так ревность разрушает отношения.

Если вы ощущаете, что потихоньку погружаетесь в этот омут – начинаете ревновать сами или становитесь объектом недоверия со стороны партнера, расценивайте это как сигнал тревоги. Проанализируйте, что изменилось в отношениях, как вы или муж начали себя вести в последнее время, как давно вы говорили друг другу о своих чувствах. Многие девушки спрашивают: «Ревнует – значит любит, так ли это?» Ответ однозначно отрицательный. Ведь нельзя одновременно любить и стремиться причинить себе и любимой боль от недоверия.

Бывает, что человек по жизни ревнивый, он искренне считает это своей чертой характера и не представляет, что может быть иначе. Здесь тоже кроются глубинные проблемы, выявить и исправить которые реально. С помощью психолога нашей студии вы поймете, откуда берется ревность, как с ней бороться и как не оттолкнуть любимого человека ненормальным поведением.

Ревность: плохо или хорошо

На самом деле, оба этих мнения в чём-то верны. Действительно, в основном мы ревнуем того, кого любим и боимся лишиться его любви, то есть, очень сильно ценим человека. Однако при этом в чувстве ревности однозначно присутствует и доля недоверия: а вдруг измена или разрыв отношений всё-таки возможны?

Но одно я могу сказать вам точно: ревность всегда подразумевает некоторую неуверенность в себе. Ревнивый человек, скорее всего, думает, что его половинка однажды встретит более достойного, привлекательного, успешного, либо более красивую, обаятельную и понимающую, и тогда конец отношений будет не за горами.

Разумеется, неуверенность в себе – чувство скорее негативное, чем позитивное, и скорее разрушительное, нежели созидательное. А из этого можно сделать вывод, что ревность – это плохо. Однако всё ли так однозначно, как кажется?

Ревность – это плохо?

Давайте разберёмся в этом вопросе подробнее. Допустим, абсолютно уверенная в себе девушка встретила мужчину своей мечты и вступила с ним в серьёзные отношения.

Она настолько убеждена в своей привлекательности и в том, что всегда ведёт себя правильно, что ей даже в голову прийти не может, что её избранник станет ей изменять или уйдёт от неё. Но однажды, совершенно неожиданно для девушки, мужчина всё-таки уходит, высказывая при этом миллионы претензий. Либо вскрывается факт измены, возможно, даже неоднократной.

Самое обидное в этой ситуации, что такие девушки, по сути, не виноваты, а скорее просто наивны и живут в своей собственной, выдуманной реальности! Они ведь порой даже понятия не имеют, что привычные для них действия могут быть неприятны мужчине, могут обидеть, оскорбить и даже оттолкнуть его! Хотя такое поведение чаще всего и приводит к подобным последствиям.

Ревность – это хорошо?

Возможно, некоторая доля неуверенности в себе и осознанное чувство ревности — это хорошо, если это чувство может открыть глаза на собственные ошибки, и тогда у более мудрых людей появится шанс их исправить ещё на раннем этапе, когда отношения еще не под угрозой. Теперь вы склоняетесь к тому, что ревность всё-таки полезна?

Тогда приведу противоположный пример. Девушка встречается с дико ревнивым мужчиной. Он настолько ревнив, что постоянно проверяет её телефон, ноутбук, странички в социальных сетях. Он звонит ей по 30 раз в день, начиная каждый разговор вопросами: «Ты где? Ты с кем? Докажи!».

Он не отпускает свою избранницу на встречи с подругами, заявляя, что они все, мягко выражаясь, «девушки лёгкого поведения» и уверяя, что такие подруги «научат плохому» его жену или девушку. Мужчина без жалости выбрасывает все короткие юбки и платья своей леди, а стоит ей надеть кофточку с самым небольшим декольте – громогласно критикует: «Ты бы ещё голая пошла!»

Доходит до того, что бедная запуганная ревностью девушка боится выйти в социальную сеть, так как, не дай бог, какой-то незнакомый, «проходящий мимо» парень поставил «лайк» под её фотографией.

Боится, что подруга в очередной раз позвонит ей и позовёт на встречу: снова придётся отказываться, придумывая новую причину, а потом выслушивать от мужчины полуторачасовую лекцию на тему того, «почему эта дама лёгкого поведения снова тебе названивает». Боится выйти в магазин и на пять минут задержаться на кассе, так как тут же её телефон начнёт разрываться от назойливых звонков и гневных смс-сообщений.

Страшно даже представлять всё это, не так ли? Ведь подобной ситуации и врагу пожелать язык не повернётся! А всё она – безумная ревность. Ревность, которая зачастую превращает вполне нормального человека в неадекватного психа, жизнь с которым будет походить на ночную прогулку в тумане по минному полю.

Ревность, которая заставляет милую девушку стать частным детективом, всю жизнь дотошно занимающимся поисками свидетельств неверности супруга, доводя эти поиски до абсурда — того момента, когда жизнь с подозрительной леди будет уже невыносимой и придется найти ей более адекватную замену. В таких случаях чувство ревности однозначно плохо.

Читайте также:  10 главных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной

Что такое ревность?i

Давайте сначала разберемся, что такое ревность. Ревность — это чувство, которое возникает у человека, когда он боится, что любимый человек может покинуть его жизнь и уйти к другому человеку, уделять ему больше внимания. Исторически ревность была одним из методов естественного отбора.

Она начала развиваться, когда общество еще было полигамным и стала одним из шагов к моногамии. Начали появляться пары и семьи, мужчины стали больше времени уделять своим детям и их воспитанию. Таким образом переходя, так сказать, от количества к качеству.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Интересный факт: Мужчины более склонны к ревности, чем женщины. И одним из оснований для этого является тревога о том, своего ли ребенка он воспитывает. Ведь мужчина не может сказать женщине, что этот ребёнок не от нее, а вот она ему вполне.

Как мужчины относятся к ревности

Разные мужчины по-разному относятся к этому. Кроме того, важно, насколько остро и в каких формах это проявляется — будет ли слабым огоньком или бушующим пламенем, сносящим все вокруг. Как известно, всему должна быть мера — не исключение и дела ревнивые. Что лекарство в капле — в ложке яд.

Умеренно дозируя эту эмоцию, можно играть чувствами как на скрипке.

Итак, когда представителям сильного пола нравятся такие страсти, а когда стремятся удалиться из отношений.

Случаи можно разбить на две группы.

Как мужчины относятся к ревности

Да, нравится когда:

  • любит того, кто ревнует;
  • это приятно щекочет самолюбие;
  • позволяет почувствовать себя значимым, любимым,
  • это в рамках разумного и без ущерба для совместной жизни;
  • это своеобразная ролевая игра, в которую с равным удовольствием играют оба — это поддает огонька в чувства;
  • партнер — в глубоком возрасте: и это очень приятно, когда ревность, даже наигранная шутливая, показывает ценность как потенциального партнера не только своей даме сердца, но и якобы другим женщинам. Кому не захочется почувствовать себя «еще ого-го!».

Нет, не нравится:

  • если ревность проявляется постоянно, это начинает раздражать даже в любимом человеке;
  • тот, кого ревнуют, начинает чувствовать себя зависимым, теряет свою свободу, ощущает манипуляции со стороны того, кто ревнует;
  • ревнующий показывается в глазах другого слабым, зависимым в свою очередь, неуверенным в себе, а значит, в партнере. Не всем мужчинам это по вкусу — многие любят видеть рядом с собой самодостаточную, уверенную в себе и с адекватной самооценкой женщину. Обычно это мужчины со здоровой самооценкой, для кого нет цели подавлять и управлять партнером.

Как перестать ревновать парня – советы психолога

Психологи уверяют нас в бессознательной потребности человека оправдывать ожидания окружающих. Потому так важно решить вопрос ревности, если это теперь стало проблемой для вас, в особенности, если вы начали открыто показывать парню свои подозрения и недовольства.

Как перестать ревновать парня? Попробуйте не искать поводы, чтоб ревновать, но, напротив, оправдывать вашего парня при возникновении порывов ревности в вас. Мыслите позитивно, лишь так вы сможете гармонизировать ваши отношения, действительно не имея в итоге поводов ревновать. Не старайтесь бороться с вашими страхами напрямую – не помогает, подобно установке «не думать о белой обезьяне». Просто сфокусируйтесь на другом, чем-то конструктивном, попробуйте наполнить себя приятными эмоциями, которые передадутся и вашему парню и создадут атмосферу легкости. Тогда он все чаще будет предпочитать вашу компанию, у вас же сомнений в его заинтересованности в вас больше не будет.

Если вы озадачились тем, как перестать ревновать парня к бывшей девушке, когда прошлое в воображении не отпускает вас, или даже обстоятельства подбрасывают поводы ревновать – вам важно вспомнить, что избранница вашего парня именно вы, только он сам делает выбор, и выбор сделан в пользу вас. Здесь, сейчас вы состоите в отношениях, и лишь от вас зависит, исчезнут ли призраки прошлого, будете ли вы для парня единственной важной девушкой, в будущем, возможно, и женой, либо же, напротив, вы подпитаете сами же свои опасения, в результате найдете еще больше поводов ревновать, разрушая отношения.

Практически каждый в детстве ощущал ревность, еще, когда боролись за игрушки или внимание родителей. И став взрослыми, мы подчас ревнуем любимого не лишь к людям, а даже и к вещам или способу проведения времени.

Как перестать ревновать парня ко всем – советы. Психологи предлагают пять последовательных шагов, первый из которых – принять ответственность за личные эмоции. Многие позволяют себе сказать партнеру, например, «как ты меня достал». Утверждения, в которых главным выступает местоимение «ты», здесь означают, что вы сняли с себя ответственность за ход своих эмоций и перекладываете ее на партнера. Возьмите ее только на себя, высказывайтесь от первого лица, говоря, например, что «я расстроена знаками внимания, которые оказывают тебе другие девушки».

Читайте также:  Особенности и виды психологии отношений между двумя женщинами

Второй шаг – сменить пластинку. Ревность – как яд, чем она дольше в нас, тем больше отравляются наши эмоции, отношения. Переключитесь на иную деятельность, увлеките себя, дайте возможность вашему вниманию сконцентрироваться на другом, чем-то кроме поводов ревновать.

Третий шаг – развиваться, сравнивая себя с собой. Наполняйте свою личность содержанием, не оглядываясь на других, но лишь равняясь на себя прошлого, растите относительно себя вчерашнего.

Четвертый шаг – поднять свою самооценку. Найдите свои слабые места, что ослабляют уверенность вашу в себе. Хотите заняться телом – запишитесь на йогу, развить навыки общения – посещайте клуб по интересам.

И пятый, возможно, самый главный шаг – научиться себя любить. Раскрывать свой потенциал полнейшим образом, стать собой в полной мере. Делайте все, чтоб ценить себя, ведь именно чувство неполноценности часто является подлинным источником ревности. Почувствуйте себя счастливой, наполненной, тогда это чувство передастся вашему партнеру, парень станет тянуться лишь к вам, тогда как причин ревновать не останется ни реальных, ни надуманных.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как бороться со своей ревностью

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами. Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.

Позаботимся о самозащите

Побочными эффектами ревности могут стать постоянные скандалы, ответное провоцирование ревности со стороны девушки (и даже появление у нее нового ухажера, как бы в отместку), а порой и разрыв отношений.

Важно!

Способом защиты во время скандалов и обвинений может быть только терпение.

Ни в коем случае нельзя отвечать на крики и упреки девушки тем же. Когда она выговорится и выплачется, ей станет легче, и она сама придет за примирением.

Позаботимся о самозащите

Во время проверки телефона она не должна ничего найти. Нужно позаботиться о том, чтобы в смс и звонках не было упоминаний о другой

Ревность – это, как правило, результат низкой самооценки.

Если имел место такой способ вызвать ревность, как разговор о другой, стоит дать своей девушке понять, что она не хуже. Если ничего не предпринимать, она может увязнуть в своих комплексах и отдалиться.

Важно!

Способ предотвратить это – делать девушке комплименты

, выделять ее достижения и быть внимательнее к ней.

Девушка может внезапно прийти на встречу с друзьями. В этом случае стоит сделать вид приятного удивления и предложить ей остаться

. Вряд ли ей захочется быть единственной девушкой в мужской компании, и она уйдет, удостоверившись в том, что всё в порядке.

Позаботимся о самозащите

В целом, все действия защиты должны быть направлены на то, чтобы девушка поняла, что новая пассия есть только в ее воображении

На видео известный политик и просто умная женщина Ирина Хакамада рассказывает, как вести себя мужчине, если женщина ревнует:

Стоит помнить, что ревность – это не признак любви, а, скорее, признак неуверенности в себе и желания обладать.

Защитная реакция человека, который боится потерять то, что «принадлежит» ему. Женская ревность основана на эмоциях и часто имеет разрушительный эффект, а потому лучше несколько раз подумать прежде, чем провоцировать девушку на это чувство.

Ревность

– сильное, и далеко не самое приятное чувство, заставляющее партнеров делать глупые, необдуманные поступки, которые не всегда укрепляют отношения. Ревность может стать причиной различных драк между мужчинами, иногда и с летальным исходом одного из них.

Позаботимся о самозащите

Девушки достаточно эффектно и умело заставляют парней ревновать

, в результате чего, мужчина становиться более податливым, боясь потерять свою партнершу, а она в это время наслаждается этим. Конечно же, кому будет неприятно получать дорогие подарки, цветы, при этом еще будут выполнены все прихоти и желания.