19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Главная » Психология » Любовь и отношения » Советы психолога в отношениях с мужчиной – как себя правильно вести в разных ситуациях?

правил, которые помогут создать крепкие отношения

Следующие советы помогут гармонизировать отношения любящих людей:

  • около пятидесяти процентов женщин не желают соглашаться с тем, что представитель сильного пола является главным в семье и принимает основные решения. Но все же идеальной схемой распределения ролей в союзе будет именно такая. Если женщина желает, чтобы ее слушали, то не следует спорить со своим супругом. Это в природе мужчин, они стремятся непременно ощущать свою власть. Такие поступки дадут шанс избежать конфликтов, а также сумеют повлиять на его действия. Делая так, женщина увидит, что это принесет лучшие итоги, чем разногласия;
  • нужно превратить свой союз в образец для всех. Следует хорошо подумать, какой образ должны видеть другие люди, и с этих пор постараться вести себя со своим избранником так, как будто за парой наблюдают другие люди;
  • не следует требовать многого. Иногда дамы склонны ожидать и требовать от своих партнеров шагов, которые они осуществлять не желают. А после могут и обидеться, если не получат требуемого. Не стоит добиваться чересчур многого от избранника. Заниматься хозяйством, приносить деньги домой, участвовать в интересном досуге, быть образованным – это слишком для одной личности. Ведь представители сильного пола тоже подвержены усталости, а некоторые из требований, для них выдвигаемых, могут быть им чужды;
  • следует понятно излагать желаемое. Все люди разные, поэтому то, что кажется понятным и не требующим пояснений одному, для другого может быть не таким явным. Следовательно, в отношениях с представителем сильной половины человечества не нужно ждать того, что он поймет всем сам. Здесь необходимо говорить обо всем напрямую своему избраннику;
  • надо пытаться находить понимание. Умение общаться – это важнейшая область любых отношений. Если появились разногласия, то нужно обговорить этот момент, послушать мнение друг друга, попробовать понять. Только доверительная беседа поможет обойти острые углы. Молчать и замыкаться в себе – это не лучшее решение;
  • надо внимательнее относиться друг к другу. Это необходимо не только дамам, но и мужчинам. Чем внимательнее относишься к партнеру, тем больше информации о нем узнаешь. Это поможет стать еще ближе к нему. Чем больше заботы и помощи получит вторая половина, тем в большей степени он сумеет реализоваться. Успешность мужчины во многом зависит от его спутницы жизни;
  • не стоит злить голодного избранника, вести важные беседы. Это грозит перерасти в серьезный конфликт. Ведь в таком состоянии мужчина теряет спокойствие и адекватность, становится невменяемым. Это подтверждается на практике;
  • не рекомендуется шантажировать. Шантаж – это нечестное действие. Он не вызовет положительных чувств у противоположной стороны. Вероятнее всего, появится другой результат – избранник разозлится и вполне может встать на другую сторону;
  • не нужно использовать оскорбления. Не следует пытаться всякий раз унизить избранника, когда он ведет себя не так, как женщине хотелось бы. Не стоит этого осуществлять в публичном пространстве. Ведь конфликты всегда завершаются примирением. А сказанные в порыве ярости слова останутся у мужчины в памяти и могут послужить будущему спору;
  • необходимо доверие в отношениях. Без доверия не выстроить длительных отношений, поэтому следует серьезно подумать о том, стоит ли продолжать отношения, если нет доверия своему избраннику;
  • нельзя игнорировать мужчину. В 33 % пар происходит следующая ситуация. Вначале люди влюбляются, сочетаются браком, потом минует некоторое время, и у них пропадает интерес друг к другу, нет общения, и никто не стремится проводить вместе время. Другими словами, живут как чужие люди. Этого нельзя допускать, поэтому для сохранения союза нужно перманентно проявлять взаимный интерес, много беседовать. Можно проводить досуг вместе за неким хобби или увлечением;
  • не следует заниматься ограничением. Создавать избраннику разные ограничения – мешать укреплению чувств. Даже если партнер и будет из любви пытаться не делать то, чего ему нельзя, не обязательно, что это будет удаваться всегда. Также есть большая вероятность, что он решит уйти, чтобы стать свободным в собственных поступках;
  • не следует изменять. Надо постараться не давать поводов и не совершать измен. Измена – это то, чем можно зачеркнуть все, что прежде было. Только полная верность может даровать ощущение доверия и искренности;
  • следует чаще проявлять собственные чувства. Для всех людей, независимо от половой принадлежности, важно выражение любви. Нужно часто говорить о ней. Это может показаться пустяком, но избранник будет рад этому. Также позитивно скажется на отношениях в паре тот факт, если слова будут подтверждаться поступками. Нужно готовить сюрпризы, радостные презенты;
  • следует слушать мнение партнера. Чтобы отношения были хорошими, надо прислушиваться к избраннику. Ведь если женщина слушает своего мужчину, то это свидетельствует о том, что он важен для нее.
Читайте также:  Жена обманывает мужа: сколько продлится брак на лжи?

Советы психологов как правильно манипулировать ревностью

Начиная тонкую игру, направленную на вызов ревности и стимулирование избранника на развитие отношений, стоит помнить о том, что главное – не переусердствовать. Если вы станете слишком сильно от него дистанцироваться или проявлять чрезмерную беззаботность, то он может решить, что перестал вас привлекать, и вы решили прекратить ваши отношения.

Не всякий мужчина в такой ситуации начнет бороться за сохранение вашего союза, некоторые просто отойдут в сторону и будут искать более подходящую партию.

Также стоит быть особо внимательной и не дать мужчине догадаться о ваших планах. Если ваш избранник поймет, что вы с ним, по сути, игрались ради достижения каких-то своих целей, то как минимум он посчитает себя оскорбленным. А вот как максимум может прийти к выводу, что вы вводили его в заблуждение с самого начала и тогда он просто порвет с вами.

Если вы приложили максимум усилий, а ревности как не было, так и нет, то вам стоит крепко задуматься о целесообразности этих отношений. Не ревнуют только те мужчины, которые ничего не испытывают к своим избранницам. Так что, задумайтесь, может не стоит вообще держаться за мужчину, который не проявляет себя как собственник?

Важно Малая доля ревности, конечно же, может дать отношениям некий толчок, однако не стоит забывать и про обычное доверительное общение. Поговорите со своим любимым, расскажите о том, что вас тревожит. Вполне возможно, что этого будет достаточно.

Как изменить темперамент

Что такое темперамент и чем он отличается от характера

Прежде, чем понять разницу между характером и темпераментом, дадим определение этим двум понятиям.

Темперамент

– набор ряда свойств психики человека, которые оказывают влияние на его деятельность и поведенческие повадки. Нервная система отвечает за темперамент, и ее чувствительность оказывает влияние на события, память, темп деятельности человека.

Читайте также:  Как вернуть любимого и наладить отношения

Характер

Как изменить темперамент

– определенный набор качеств человека, которые проявляются во взаимодействии с окружающим миром. Как и темперамент, имеет связь с психикой, но дается не от рождения, а формируется под влиянием различных факторов. На характер оказывает влияние социальная среда, воспитание, окружение и так далее.

Стоит заметить, что темпераменты можно разделить на определенные типы: сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик. Зачастую люди имеют смешанный тип темперамента, но все же попробуем рассмотреть их по отдельности.

  • Холерик – наиболее неуравновешенный из всех типов. Легко возбудим, вспыльчив. Тем не менее, может неплохо проявит себя в экстренных случаях, когда требуется скорость реакции.
  • Сангвиник – легок в общении, доброжелателен, отличается быстротой реакции. Если есть заинтересованность – работоспособен, если ее нет – ленится.
  • Меланхолик – отличается повышенной тревожностью. При этом очень вдумчив, зачастую эрудирован. Впечатлителен.
  • Флегматик – наиболее спокойный тип. Внешне не склонен к проявлению эмоций, отличается невозмутимостью. Работу может выполнять неспешно, но усердно.

Можно ли изменить темперамент и как это сделать

Психологи склонны считать, что темперамент дается нам при рождении, и полностью изменить его невозможно, в отличии от характера. И все же отметим, что некоторые черты все же можно развить или слегка подкорректировать. Например, если вы холерик, и хотите стать более уравновешенным, то учитесь держать свои эмоции под контролем. Самый популярный совет в этом случае: в момент, когда чувствуете, что находитесь «на грани», посчитайте про себя от одного до десяти. В целом, чтобы изменить в себе ту или иную черту темперамента, необходимо проходить определенные упражнения, выбрав те, которые вы считаете необходимыми для себя.

Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

  1. Что значит любить людей и принимать их такими, какие они есть? Это не означает, что ты бежишь помогать бомжам и злым людям. Это означает, что ты принимаешь всех людей такими, какие они есть, не сопротивляешься их натуре и не пытаешься их изменить.
  2. Бесполезно пытаться изменить всех людей. Особенно если они тебя не просят об этом. Это все равно что пытаться изменить вселенную.
  3. Попытки изменить всех – это сопротивление реальности. Сопротивление усиливает напряжение и внутреннюю тягость. Ты не сопротивляешься их сущности и не тратишь силы на то, чтобы менять их.
  4. Все люди вокруг – это отражение тебя самого. Какими ты их видишь, таким ты сам и являешься. Если ты считаешь, что вокруг все злые, меняй свое восприятие. Может, ты сам злой внутри и нужно работать с этим.
Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

Читайте также:  Как правильно флиртовать с мужчиной, чтобы заинтересовать его