Травяные сборы для похудения и очищения организма

Не болеть, дольше оставаться стройными помогает употребление полезных продуктов растительного происхождения.

Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:

  • сначала — ЖКТ;
  • печень и желчный пузырь;
  • почки и мочевой пузырь;
  • кровь и лимфа;
  • суставы.

На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.

Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.

Для очищения желудка и кишечника

Показания:

  • повышенная кислотность желудка;
  • изжога;
  • нарушения стула;
  • вздутие;
  • метеоризм;
  • ощущение тяжести;
  • кислая отрыжка;
  • боль и дискомфорт в области живота.

Список трав:

  • аир болотный, алтей, берёза;
  • валериана, зверобой продырявленный;
  • золототысячник зонтичный, иван-чай;
  • календула, крушина, крапива двудомная;
  • лакричник, лён (семена),мята перечная;
  • полынь, ревень, ромашка аптечная;
  • рябина, сенна, стальник полевой;
  • стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
  • тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.

Для очищения печени и желчного пузыря

Показания:

  • боль, отдающая в правое подреберье;
  • горький привкус во рту;
  • желтизна кожных покровов;
  • кровоточивые дёсна;
  • тяжесть в животе;
  • серый налёт на языке;
  • отрыжка тухлым яйцом.

Список желчегонных трав:

  • аир болотный, барбарис, бессмертник;
  • брусника, черника, земляника;
  • валериана, вахта трёхлистная, душица;
  • дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
  • календула, кориандр, крапива двудомная;
  • крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
  • морозник, мята перечная, одуванчик;
  • ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
  • полынь, ромашка аптечная, солодка;
  • спорыш, толокнянка обыкновенная;
  • тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
  • цикорий, чертополох, чистотел.

Подробнее о травах для чистки печени в домашних условиях, читайте .

Для очищения почек и мочевого пузыря

Показания:

  • недержание мочи;
  • цистит;
  • боль при мочеиспускании;
  • отёчность;
  • песок в почках.

Список мочегонных трав:

 Травяные сборы для похудения и очищения организма
  • берёза, брусника, ежевика, василёк;
  • душица, зверобой продырявленный;
  • календула, корица, крапива двудомная;
  • кукурузные рыльца, лавровый лист;
  • лён (семена), липа (цветки);
  • мелисса, можжевельник, мята перечная;
  • одуванчик, петрушка, пижма;
  • подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
  • ромашка аптечная, смородина чёрная;
  • спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
  • тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
  • фенхель, хвощ полевой, цикорий;
  • чай зелёный, шалфей, шиповник.

Для очищения лёгких

Показания:

  • кашель;
  • затруднённое дыхание;
  • частые лёгочные заболевания.

Список трав:

  • бузина, девясил;
  • душица, калина;
  • подорожник, редька;
  • тмин, укроп, фиалка трёхцветная.

Для очищения крови, сосудов, лимфы

Показания:

  • алкоголизм;
  • аллергия;
  • атеросклероз;
  • гепатит;
  • замедленный обмен веществ;
  • курение;
  • лишний вес;
  • интоксикация;
  • сыпь на коже;
  • псориаз и другие кожные заболевания;
  • проблемы с давлением;
  • токсикоз.

Список трав:

  • алоэ вера, берёза, бессмертник;
  • бузина, валериана, грецкий орех;
  • зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
  • крапива двудомная, красный клевер;
  • лавровый лист, лён (семена);
  • лопух, мята перечная;
  • одуванчик, ромашка аптечная;
  • сабельник болотный, тысячелистник;
  • фенхель, хвоя, шиповник.

Для очищения суставов от солей

Показания:

  • боль в суставах и позвоночнике.

Список трав:

  • зверобой продырявленный;
  • календула;
  • лавровый лист;
  • мята перечная;
  • овёс;
  • укроп;
  • фиалка трёхцветная.

Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах — так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:

  1. Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
  2. Для печени: Фитогепатол.
  3. Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
  4. Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
  5. Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
  6. Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
  7. Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.

Выбрали траву или сбор для определённого органа — и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.

Полезные свойства отдельных трав

Полезные свойства крапивы

Этот сорняк – мощнейшее лекарство, очищающее кровь и, вместе с ней, – весь организм. Отвар крапивы выводит токсины и шлаки, нормализует обмен веществ, стимулирует почки выводить избыток солей. Чай с крапивой, свежей или сушеной, отлично очищает пищеварительный тракт, стимулируя иммунитет.

Крапива, при длительном приеме, помогает снизить проявления аллергии, лечит кожные высыпания, выводит соли. Особенно полезен отвар из крапивы людям с предрасположенностью к камням в почках.

Ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и принимают. Такой чай употребляют по две-три чашки курсом от месяца до полугода.

Если у вас на даче или около дома растет крапива, не торопитесь ее вырубать – полезен салат из крапивы, добавьте ее как другую зелень в салат, предварительно обдав кипятком.

Полезные свойства мяты

Для похудения

Травяные чаи для похудения делятся на три категории: травы, ускоряющие метаболизм и способствующие сжиганию жира; травы, ускоряющие перистальтику кишечника, оказывающие легкое слабительное действие; обладающие мочегонным эффектом и выводящие излишек жидкости из организма.

  1. Травяные чаи для ускорения метаболизма:
  • чай из одуванчиков. Для приготовления завариваются высушенные цветки (1 ст. л. на стакан кипятка). Одуванчик оказывает так же тонизирующее действие;
  • чай из листьев крапивы. Молодая крапива чрезвычайно богата витамином С и микроэлементами. Она не только ускоряет метаболизм, но и притупляет аппетит, снижает количество потребляемых калорий. Заваривают молодые побеги с листьями, предварительно хорошо вымыв и ошпарив их. В крапивный чай можно добавить немного меда или заменителя сахара.
  1. Перистальтику кишечника ускоряют:
Для похудения
  • чай из сенны. Эта трава практически не имеет вкуса, поэтому ее можно сочетать с мятой или мелиссой, добавлять лимон. Сенна оказывает слабительное действие, избавляет от метеоризма и вздутия;
  • чай из семян льна пьют холодным. 1 ч. л. семян заваривают кипятком и ждут, пока вода остынет, затем процеживают и пьют в течение дня. Слизь, которую выделяют семена льна, оказывает благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт и способствует быстрому естественному очищению.
  1. Свойствами диуретиков обладают некоторые травяные чаи:
  • отвар из петрушки нельзя назвать «чаем» в привычном понимании этого слова, однако, заваренные семена и листья избавляют от отеков, способствуют снижению веса;
  • чай из брусничных листьев – отличный диуретик. Он помогает организму избавиться от лишней жидкости, одновременно благоприятно влияет на здоровье почек и понижает кровяное давление.
Читайте также:  Какие бывают жесткие диеты для быстрого похудения?

Легенда о тибетском сборе

Есть поговорка: «Слухами земля полнится». Наслушавшись сказаний о том, что в Тибете есть монастырь, где монахи принимают эликсир молодости и живут столько, сколько захотят, пожилой мужчина отправился на поиски этого чуда. После долгих скитаний по Тибету, нашёл он это сказочное место и с недоверием обратился к молодому монаху, действительно ли существует столь необычный тибетский сбор?

Монах достал баночки с травами бессмертника песчаного, зверобоя, ромашки, березовых почек. Зачерпнул их по горсти, смешал и сложил в чашу с плотно закрывающейся крышкой.

День мужчина гулял по монастырю, наблюдая за необычной, спокойной, доброжелательной, размеренной жизнью его обитателей. Любовался величием горных хребтов, покрытых ледяными шапками, красотой чистейшего неба, ласкового солнышка. А вечером опять отправился к молодому монаху.

Тот открыл чашу с травами и по округе разнесся их пьянящий обволакивающий аромат. Монах взял большую щепотку, засыпал в кипяток, закупорил и дал некоторое время настояться.

Затем он процедил сказочный напиток, отлил половину, добавил мед и дал мужчине выпить. Предупредил, что до утра нельзя ничего больше пить и кушать. Утром процедура повторилась вновь. Вторая половина напитка была разогрета, и, с добавлением мёда, выпита до еды.

От простоты такой процедуры мужчина пришел в недоумение, действительно ли это эликсир молодости, действительно ли он помогает продлить жизнь? Монах пожал плечами и ответил:

Я не знаю. Я его пью уже 150 лет.

Но легенда легендой, а в жизни всё обстоит несколько иначе. Давайте разбираться.

Как правильно использовать тибетский сбор

Это самый известный и мощный рецепт для очищения организма и похудения. Написан он тибетскими монахами на глиняной табличке аж в 6 веке до нашей эры! Для его применения нужно сделать следующее.

Во-первых, перед использованием любого рецепта (особенно взятого из интернета) жизненно необходимо посетить поликлинику, сдать анализы, узнать состояние своего организма и его проблемы. И заручиться поддержкой врача, что он будет контролировать ваше состояние на протяжении всего лечения.

Во-вторых, принимая тибетский сбор требуется строго соблюдать указанные дозировки и условия использования, дабы лекарство не стало ядом. Начинать лечение и очищение лучше на убывающей Луне.

В-третьих, хочу предупредить, что в начале любого лечения всегда начинается кратковременное обострение всех болячек, даже тех, о существовании которых вы не догадывались. К нему нужно быть готовым и просто пару дней потерпеть — переждать.

В-четвертых. В жаркое время года лечиться сбором не рекомендуется.

Виды трав и как они сжигают жир

Диетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложений.

Употребление отваров и настоек из них не даёт накапливаться жирам и откладываться на теле в ненужных местах.

Диетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложений

Убрать лишний вес помогают присутствующие в травах активные компоненты, которые позволяют:

  • нормализовать функции печени;
  • ускорить пищеварительные процессы за счёт лучшего усвоения пищи.

Сжигают жир: одуванчик, расторопша, кукурузные рыльца, бессмертник, барбарис.

Для снижения аппетита и быстрого похудения

Систематическое употребление трав, регулирующих аппетит, также обеспечивает быстрое снижение веса.

Их действие основано на следующем:

  1. В процессе переваривания обволакиваются желудочные стенки. Это позволяет быстрее почувствовать насыщение.
  2. Травы в процессе переваривания набухают непосредственно в самом желудке, он наполняется, появляется обманное чувство сытости. У человека пропадает желание съесть ещё что-нибудь. В результате восполнение энергии происходит за счёт собственных жиров.

Справится с «хорошим» аппетитом помогают чаи, приготовленные из: семян льна, листьев мяты и крапивы, цветков ромашки, ягод рябины, черничных побегов.

После курсового приёма вырабатывается новая система питания. Желудок приспосабливается к меньшему объёму пищи, уменьшается в размере, в итоге в организм попадает значительно меньше калорий и человек худеет.

Мочегонные травы

Мочегонные травы

Активизируют почки, помогают организму избавляться от ненужной жидкости, так как избыточные жировые отложения провоцируют её накопление.

В связи с этим в сборы для коррекции веса включают мочегонные средства, которые:

  • выводят жидкость;
  • вымывают вредные вещества.

В результате мочегонные травы очищают организм, способствует снижению массы.

Подобными свойствами обладают: петрушка, лопух, медвежьи ушки, лист брусники, полевой хвощ, лабазник.

Избыточное употребление мочегонных является причиной обезвоживания организма, поэтому их не следует принимать часто.

Слабительные для очищения организма

Без нормальной работы кишечника невозможно поддерживать здоровый вес. Слабительные очищают организм от вредных веществ, являются обязательным элементом в борьбе с ожирением.

Подобным эффектом обладают: семена льна, подорожника, укропа и тмина, кора крушины, ягоды жостера, сенна.

Некоторые напитки со слабительными травами, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника, вызывают его быстрое привыкание.

В результате кишечник перестанет функционировать самостоятельно. К тому же травы выводят ещё и полезные элементы.

Диетологи советуют с осторожностью употреблять слабительные чаи, соблюдать дозировку.

Для улучшения обмена веществ

Травы для улучшения обмена

Процессы обмена напрямую связаны с желчным пузырём и желчевыводящими путями.  Скопление желчи мешает нормальному усвоению пищи.

Обменные процессы, связанные с усвоением жиров и углеводов, восстанавливаются, благодаря применению:

  • желчегонных трав, к ним относятся: ромашка, бессмертник, календула, корень цикория, «волосы» кукурузы;
  • спирулины, положительно влияющей на углеводный обмен.

Нормальный метаболизм не возможен без гормонального баланса. Восстановить его помогает регулярный приём дудника китайского.

Чаи для похудения

Многих любителей травяных сборов интересует вопрос: какие травы полезны для похудения? Те травы, которые помогут очистить кишечник или активизировать обмен веществ в организме. При ускоренных обменных процессах лишние килограммы быстрее «растворяются», поэтому человек плавно худеет.

Рецепты напитков для похудения

  1. На семенах льна пожалуй самый эффективный и полезный напиток для снижения веса: 2 ст. ложки семян льна положить в термос, залить 2-мя стаканами кипятка, настоять 8 часов. Отжать, выпить за 4 приема, желательно через равные промежутки времени. Льняной чай не очень приятен на вкус, зато отлично очищает кишечника, притупляет чувство голода. Каждой женщине полезно пить это природное снадобье. В результате его употребления они получают тонкую талию, красивую кожу и роскошную гриву волос.
  2. Чай из сенны. Эту безвкусную траву можно сочетать с петрушкой и мятой. Берите 2 части сены и 1 часть одной из трав. Столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять 5 минут. Можно использовать в качестве заварки, разбавив горячей водой. Снадобье желательно пить утром или днём. Средство поможет избавиться от отёков и запоров.

Вред травяного чая

Трудно представить, что травяной чай может принести какой-либо вред. Тем не менее, определенные требования нужно соблюдать.

Прежде всего это относится к травам из которых будете готовить чай. Их сбор должен осуществляться в экологически чистом районе, чтобы они не содержали вредные вещества промышленных предприятий или трасс и дорог.

Не покупайте никогда на рынке травы пока точно не будете знать где они были собраны. Лучше купить в аптеке или магазине.

Некоторые травы предназначены только для лечения. Пить их в виде чая не рекомендуется. Это такие травы, как окопник, эфедра, кора ивы, чистотел, дубровник, лобелия и подобные, которые содержат ядовитые и токсические вещества. Их принимают строго в определенной дозе и строго регламентированное время.

На некоторые травы может быть индивидуальная непереносимость, которая может проявляться в виде сыпи, раздражения кожных покровов и слизистой, кашлем, чиханием и прочее.

Основное назначение травяного чая – это профилактика. Поэтому не стоит заваривать слишком крепкий чай.

Обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом или специалистом, особенно, если вы в это время проходите курс лечения и принимаете лекарства, беременны или кормите ребенка грудью.

Очищение организма травами – быстро, недорого, эффективно

Как мы не стараемся вести здоровую жизнь, организм всё равно засоряется. В органах пищеварительной системы накапливаются вредные вещества, которые замедляют метаболизм, ухудшают работоспособность желудочно-кишечного тракта. Поэтому необходимо проводить профилактику внутренней среды брюшной полости. Лучшим вариантом является употребление травяных настоек.

Очищение организма при помощи трав происходит комплексно: сначала осуществляется выделение шлаков из желудка и кишечника, затем почек, печени, крови, кожи и даже суставов.

Перед тем, как начать оздоравливаться травами, необходимо провести подготовку выделительной системы. Во-первых, нужно исключить из рациона слишком острую, сладкую и солёную пищу, мучные изделия.

Можно устроить разгрузочный день на кефире с отрубями.

На следующий день начать соблюдать правильное питание: употреблять крупы, овощи, фрукты, отварное мясо, нежирные кисломолочные продукты, морепродукты. Соблюдать такую диету на протяжении всего курса лечения целебными травами.

Травяной сбор для очищения организма как разгрузка кишечника

Существует множество рецептов травяных сборов для очищения организма. Ниже приводится пример двух эффективных оздоровительных отваров.

Рекомендуем:  Быстрое и эффективное очищение организма после курения

Чтобы приготовить первый сбор, понадобится заварить 1 чайную ложку пижмы, фенхеля (семена), 5 полных столовых ложек коры крушины и тысячелистника, пустырника и одуванчика. Сбор залить кипятком и пить за полчаса до еды по половине кружки после каждого приёма пищи (не больше 4 раз в день).

Ещё один хороший рецепт — настой из хвоща полевого, льна (семян), корня алтея. Все ингредиенты берутся по 5 столовых ложек и кипятятся 15 мин. на медленном огне, настаиваются около часа, причём делается это вечером. Весь настой разделить на две половины: первую выпить вечером за час до сна, а вторую — утром до еды.

Читайте также:  Диета Дружбы от Татьяны Малаховой: правила, меню на неделю, рецепты, результаты \ Рецепты своими руками, меню, фото, отзывы

Травы для похудения

Чтобы оставаться всегда молодым и здоровым, необходимо каждый год проводить чистку организма при помощи сбора трав. Это поможет похудеть и очистить организм от шлаков.

Существуют травы, которые пьют для похудения.

Например, дягиль, лопух,  спирулина, крапива, корень алтея, способствуют невредному ухудшению аппетита, смачивая и выстилая слизистую оболочку желудка и создавая ощущение полноты в нём, так как разбухают.

Диетологи рекомендуют включать травяные настойки в питание для худения.

Рекомендуем:  Путь к здоровью или очищение организма от шлаков

Для очищения организма и поддержания здорового веса нужно следить за работой своего кишечника. О том, что все функции органа в норме свидетельствует выведение вредных веществ. Если же замечаете, что долгое время выделительная система молчит, пропейте сбор трав для очищения организма.

Посевной тмин, ромашка, анис, вахта, укроп обладают сильным слабительным действием. Но не стоит увлекаться: организм может привыкнуть к внешнему влиянию на выделительную систему, после чего вместе с вредными будет уносить полезные вещества.

Сбор трав для очищения организма, цветы и дикорастущая зелень

Выше уже приводились примеры эффективных травяных сборов. Но именно этот является древним лечебным рецептом, который использовали люди не одного поколения.

Такая популярность объясняется тем, что травы, входящие в его состав, способствуют выведению избыточных жиров, ускоряют метаболизм, очищают кровь, сосуды и даже способствуют профилактике опухолей разной природы.

Травяной сбор для очищения организма

Состав отвара очень прост:

  • Почки берёзы
  • Цветы ромашки аптечной
  • Цветы песчаного бессмертника
  • Зверобой продырявленный

Каждая составляющая сбора должна весить 100 г. Очень важно соблюдать пропорции.

Все компоненты необходимо размять в ступке и перемешать. Эти травы употребляют ежедневно, заваривая чай (на столовую ложку сухой смеси пол-литра воды), который должен настояться около 20 минут. Принимать два раза в день за 15 минут до еды.

Такая процедура оказывает заметнее влияние на желудочно-кишечный тракт и по объёмности очищения организма приравнивается к голоданию длительностью в 40 дней. Многие врачи признали, что повторяя данный курс каждые 5 лет можно забыть о любых проблемах с животом.

Очищение организма травами является дешёвым, быстрым и продуктивным способом похудеть, вылечиться и укрепить всю иммунную систему.

Мы вкладываем в проект всю душу, чтобы становиться лучше. Поддержите нас – нажмите на одну из кнопок ниже.

Когда и как стоит использовать очищающие чаи

Важным моментом в использовании очищающих чаев для похудения является осознание того, что данные средства могут входить, как в категорию БАДов, так и в список фитосборов, приобретая уже звание лекарственного средства. И в том и в другом случае, их не следует использовать бездумно. Можно выделить несколько основных показаний, при которых использование очищающих чаев допустимо:

  • профилактика застоя в организме вредных веществ и токсинов;
  • непосредственное очищение от накопившихся шлаков;
  • профилактика старения организма;
  • лишний вес, не вызванный патологическими изменениями в организме (заболевания различного генеза);
  • выведение лишней жидкости из организма;
  • общее укрепление организма за счет включения в сборы дополнительных витаминных компонентов;
  • поддержание оптимального гормонального фона (при условии отсутствия серьезных нарушений в работе желез внутренней секреции).
Когда и как стоит использовать очищающие чаи

В ряде случаев использовать чаи для похудения следует только после консультации с эндокринологом и диетологом, и в этом случае данное средство будет назначено курсом, так как употреблять его постоянно ни в коем случае нельзя. Причиной тому возможные нарушения в деятельности организма при злоупотреблении компонентами того или иного чая.

Как правило, выбранный чай принимают в течение двух недель или месяца, в зависимости от степени действия, чтобы очистить организм и подготовить его к основной диете, либо данный прием осуществляют перед началом терапии по снижению веса с употреблением дополнительных витаминных комплексов.

Предлагаем ознакомиться Препараты выводящие воду из организма

Когда и как стоит использовать очищающие чаи

В данном случае очищающие чаи выступают в качестве подготовительного этапа для кишечника, который начинает лучше принимать питательные компоненты.

В целом же курсы не следует повторять чаще, чем каждые 3-4 месяца, а иногда достаточно периодичности и раз в полгода-год, чтобы достигнуть желаемого эффекта. Обязательным при этом будет обильное питье и правильное питание, иначе от употребления очищающих чаев для похудения не будет толка.

Стоит отметить, что мягкие по своему действию составы лучше всего принимать с утра перед первым завтраком – так у активных веществ будет время, чтобы к вечеру мягко освободить организм от накопившихся токсинов. Средства посильнее, но в меньших дозировках лучше употребить незадолго до сна, чтобы освободиться от лишнего с утра.

Когда и как стоит использовать очищающие чаи

Причины засорения сосудов

Мнение о том, что забитые сосуды свойственны лицам пожилого возраста или тем, кто имеет хронические заболевания, в корне неверно. К такому патологическому изменению состояния сосудов приводит множество факторов. Одни из них можно легко отбросить, поскольку их наличие зависит от самого человека. А другие избежать никак не удастся.

Причины засорения сосудов

Причины, по которым сосуды становятся хрупкими, а стенки утолщаются:

  • негативное влияние окружающей среды, плохая экология;
  • несбалансированный рацион питания с преобладанием жирной, жареной и острой пищи;
  • наличие вредных привычек: курение, алкоголь;
  • влияние хронических заболеваний на сосуды.
Причины засорения сосудов

Организм человека – сложная система, которая сродни технике имеет программу самоочистки сосудов. Запускается программа в момент, когда накопление вредных для организма веществ достигает определенного уровня и происходит забивание сосудов продуктами распада.

Но когда такое накопление происходит слишком быстро, превышая допустимый уровень в десятки раз, самостоятельная очистка уже не справляется. Обилие шлаков и токсинов, вызывающее атеросклероз сосудов заставляет организм сигнализировать о том, что ему требуется помощь.

Причины засорения сосудов