Как похудеть народными средствами- рецепт пошаговый с фото

Необходимость разглаживания морщин возникает достаточно рано. Целесообразно уже при первых признаках увядания кожи лица применять народные рецепты, подбирая их в соответствии с возрастом, что позволит исключить возможный вред.

Как быстро похудеть в домашних условиях: приступаем

Если нет возможности сходить к диетологу и посетить спортивный зал, то на помощь могут придти полезные советы о том, как быстро похудеть в домашних условиях не прибегая при этом к вредным и изнурительным диетам. Для того чтобы облегчить себе задачу, можно приобрести средство для похудения, которое мягко действует на организм и при этом способно снизить вес на несколько килограмм. Приступаем к методике быстрого похудения дома, без диетолога, самостоятельно.

Заключение

Я ни в коем случае не против народных средств. Их надо знать и уметь пользоваться… особенно, если поблизости нет аптек и врачей. Но я категорически против использования слова «народный» для самоутверждения всяких мошенников, принижения его значения. И нет разницы, принижается оно, когда очередному поп-певцу присваивают звание «народного» за вступление в ЕдРос или, когда страдающая манией величия тетка начинает изобретать «народные» средства для похудения.

  • Квашеная капуста для похудения
  • Афродизиак для мужчин
  • Семена льна для похудения
  • Как похудеть сладкоежке?
  • Похудеть на любимом продукте
  • Заговор на похудение
  • Маленькие хитрости похудения
  • Убрать живот
  • Похудеть на фруктах

()

Народный сбор восстановления молодости

Сбор следующих трав (спорыш обыкновенный, эхинацея пурпурная (стебли), орешник (листья), гречиха (цвет, листья), эспарцет (род бобовых растений) – цветущие веточки, ярутка полевая (стебли)) считается эффективным для восстановления физической и умственной молодости, поддерживающим здоровье суставов и мочеполовой системы, продлевающим жизнь. Сырьё измельчить, смешать в равных частях, заварить стаканом кипятка 1 ст.л. смеси, варить 5 минут на малом огне.

Настоять под крышкой (в термосе) 4 часа. Пить 3-4 раза в день за полчаса до еды, по 100-50 мл, в течение 1-1,5 месяцев. Курс для омоложения организма желательно повторять 4 раза в год.

Настойка шалфея рекомендуется пожилым людям для омоложения организма, восстановления сил и энергии. На 90 г травы – 400 мл воды и 300 мл спирта. Держать в плотно закрытой стеклянной таре на солнце 40 дней, периодически взбалтывая. Процедить. Пить по утрам и вечерам, разбавляя водой 1:1, по 1 ст.л., пока средство не закончится.

Читайте также:  Полезные свойства и противопоказания красной свеклы

Способы очищения

Клетчатку принимают в течение месяца трижды в день по одной или две столовых ложки за полчаса до основного приема пищи. Обязательно запивать клетчатку стаканом теплой (или комнатной температуры) воды. Чистить организм необходимо дважды в год, весной и осенью.

Мед тоже обладает большой очистительной силой, однако требует более частого и длительного применения. Сто-сто двадцать граммов натурального меда размешать в 200 мл теплой воды (довольно стакана). Если кислотность желудка повышена, пить за полтора часа до основной трепезы, понижена – за двадцать минут. Использовать горячую воду нельзя: полезные вещества пчелиного продукта исчезнут. Курс длится два месяца, повторять его нужно трижды в году.

Способы очищения

Травяные сборы – еще один способ очистить кишечник. Сначала готовится следующая смесь: взять по пять ст. ложек сушеного тысячелистника, измельченного сушеного шиповника и мелиссы, по одной чайной ложечке фенхеля, тмина, по одной столовой ложке крушины (кора), почек березы, бессмертника (трава). Все хорошо перемешать, заваривать по две столовых ложки на литр крутого кипятка. Настаивать не менее сорока минут. Принимать по половинке стакана за 30 минут до еды. Сбор пить полмесяца. После трехмесячного перерыва снова повторить курс.

После 40 лет применение схем для очистки кишечника становится обязательным. Одновременно следует полностью пересмотреть свое питание, чтобы не нагружать вредными веществами не только кишечник, но и лимфатическую, сосудистую, желчевыводящую системы, печень, почки, сердце.

После лет

Заметные признаки увядания кожи после 35 лет чаще можно заметить, если отсутствует регулярный уход. В этот период несложно вернуть упругость, сгладить морщины, подобрав результативное косметическое народное лечение.

После лет

Тоники

Из многообразия домашних разновидностей тонизирующих средств можно предложить следующие варианты для утренних и вечерних ухаживающих процедур:

После лет
  • Ромашковый

Четверть литра воды доводят до закипания. Всыпают 1 ст. л. размятых высушенных соцветий ромашки. Остывший настой фильтруют.

После лет
  • Медовый
После лет

Понадобится качественный мед — ½ ст. л. Растворяют его в стакане слегка подогретой отфильтрованной воды.

  • «Три корня»
После лет

Для изготовления понадобятся небольшие кусочки засушенных корневищ одуванчика, лопуха, девясила — по 1 ст. л. Их засыпают в небольшой стеклянный сосуд и добавляют 125 мл водки. Под крышкой держат при систематическом взбалтывании в неосвещаемом месте 14 дней.

После фильтрации доводят объем тоника-лосьона до 250 мл минеральной водой.

После лет

Кремы

Домашние, результативно разглаживающие морщины кремы готовят по доступным методикам:

После лет
  • С касторкой и сливочным маслом

В стакане крутого кипятка настаивают три часа по 10 г засушенных цветков ромашки и липы. После фильтрации переливают настой, набрав 2 ст. л. в глубокую пиалу. Интенсивно вымешивания, соединяют с размягченным сливочным несоленым маслом — ½ ст. л. и касторкой — 1 ч. л.

После лет

Рекомендуется наносить вечером обильно на чистую кожу, убирая остатки средства через час мягкой бумажной салфеткой. Можно распределять на веки.

После лет

Маски

При регулярном применении правильно приготовленных масок удается надолго сохранить гладкость кожи.

После лет
  • Ягодная

Используют свежую малину, клубнику, смородину. После промывания любую их разновидность растирают в пюре, к столовой ложке которого добавляют миндальное масло с медом — по 1 ч. л. Ровным слоем распределяют по кожным покровам, оставляя на 20 минут.

После лет
  • Картофельная
Читайте также:  Стол 4-диета: меню на каждый день и неделю, рецепты

Приносит пользу для области вокруг глаз, позволяя значительно сокращать морщины. Сырой картофельный клубень очищают. Измельчают на самой мелкой терке. Добавляют немного густых сливок. Распределяют по марлевым салфеткам и держат компресс 30 минут.

После лет
  • Сметанная
После лет

С целью сглаживания морщин и увлажнения набирают 1 ст. л. плотной сметаны. Растирают ее до однородности с 1 ч. л. миндального масла. Убирают маску спустя 20 минут.

  • Камфарная
После лет

Желток интенсивно растирают с маслом камфары — 1 ч. л. Получившуюся массы при помощи ватного диска распределяют по лицу, оставляя на 15 минут.

  • Желатиновая

Выкладывают 1 ч. л. желатина в чашку с 50 мл молока. Спустя 30 минут подогревают массу в микроволновой печи до растворения. Перемешивают теплый желатин с 1 ст. л. пюре свежего огурца. Время выдерживания массы на лице составляет 30 минут.

Как увеличить метаболизм после лет

В солидном возрасте может поправиться любой человек. Важно «держать себя в рамках», а не «махнут рукой» на уже проблемную фигуру. Основная цель – усилить обмен веществ для похудения, укрепить ослабленный мышечный корсет и иммунитет. Для стимуляции метаболизма полезны пешие прогулки на дальние расстояния, 8 стаканов чистой воды за сутки, добавление в суточное меню острых специй, анаэробные нагрузки, на диете не кушать плотно на ночь.

Как увеличить метаболизм после лет

Какие продукты полезны для женщин после 45

Как увеличить метаболизм после лет

На диете в организм взрослой женщины должно поступать достаточное количество витаминов, белков, сложных углеводов, растительной клетчатки и натуральных антиоксидантов. При их грамотном сочетании никогда глобальный вопрос, как похудеть после 40, можно считать решенным. Ниже представлен список обязательных продуктов для женщин после 45 лет:

Как увеличить метаболизм после лет
  • свежие помидоры;
  • льняное масло;
  • капуста всех видов;
  • рыба нежирных сортов;
  • грецкие орехи;
  • красное мясо постных сортов;
  • клубника, клюква.
Как увеличить метаболизм после лет

Чаи, настои и отвары для похудения

Ну а теперь давайте обратимся к натуральным рецептам для похудения.

Сначала расскажу вам о своём любимом волшебном чае. Благодаря ему я недавно избавилась от 4 кг за месяц. Для приготовления вам понадобится имбирь, и два зубчика чеснока. Мелко нарезаем корень имбиря (размером с небольшую сливу), чеснок тоже режем на кусочки или трём на тёрке. Кладём всё это в термос и заливаем двумя литрами кипятка.

Я иногда добавляла ещё и пакетик чая без отдушек. Пряный чай будем настаивать два часа, а потом пить в течение дня. Он даёт чувство сытости, и после него кушать хочется не так сильно. По мне — это самое эффективное народное средство на сегодняшний день. Оно помогает даже похудеть при климаксе, когда другие рецепты просто не в силах отнять у вас ни килограмма веса.

–   Смешайте по 20 г перечной мяты, фенхеля, петрушки, одуванчика  и 60 г крушины. Залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте пару часов. Затем процедите и пейте по утрам натощак.

Читайте также:  Рецепты правильного питания

–   Зверобой и тысячелистник (по 10 г) залить кипятком (тоже 2 стакана) и принимать дважды в день.

– 1 ч.л. измельчённых в порошок семян расторопши положить в рот и запить водой примерно за 15 минут до приёма пищи

–   1 ст.л семян льна залить стаканом кипятка и поварить на медленном огне полчаса. Принимать следует также до еды.

– Смешайте по 20 г перечной мяты, фенхеля, петрушки, одуванчика и 60 г крушины. Залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте пару часов. Затем процедите и пейте по утрам натощак.

– Зверобой и тысячелистник (по 10 г) залить кипятком (тоже 2 стакана) и принимать дважды в день.

– 1 ст.л семян льна залить стаканом кипятка и поварить на медленном огне полчаса. Принимать следует также до еды.

Нужно ли бояться заговоров

Существует много слухов и мифов насчет влияния магических обрядов и заговоров на жизнь человека. Тот, кто использует магию для похудения, должен понимать: обряд сам по себе не опасен, некоторые последствия могут возникнуть из-за произведенного отката. Наиболее часто возникающее последствие после проведенного ритуала — это отсутствие эффекта.

Существуют некоторые предостережения для тех, кто собрался воспользоваться сеансом черной магии для похудения.

Нужно ли бояться заговоров
  1. Если обряд использует черную магию, необходимо не забывать выполнять так называемый откат, то есть отвод негативной энергии от себя в сторону. В противном случае, человек может чувствовать физическую и моральную усталость, изнеможение.
  2. Если решено применить черную магию, то стоит тщательно изучить весь ритуал до его начала — это поможет выполнить все правильно и избежать обратного эффекта.
  3. Если нет уверенности, что обряд проведен верно, то лучше обратиться за помощью к ведунье, которая поможет снять возможные негативные последствия обряда. Дома такое «очищение» производить не рекомендуется.

Поделитесь статьей в социальных сетях! :

Мочегонные средства

Это отдельная группа препаратов, которые часто относят и к средствам для контроля веса. На самом деле эффект налицо, уже на следующий день вы заметите, как объемы уходят, живот подтягивается, контуры лица становятся более красивыми. Из этого можно сделать вывод, что мочегонный препарат – очень хорошее средство для похудения. На самом деле это совсем не так.

Давайте рассмотрим механизм снижения веса при помощи мочегонных препаратов. Лишний вес – это жировые запасы организма, вода здесь совершенно ни при чем.

Действительно, расщепление жира происходит с выделением воды и углекислого газа, однако наш организм — гораздо более сложный механизм, чем может показаться. Чтобы он начал расходовать подкожный жир, необходим дефицит энергии.

Этого можно достичь, снижая количество потребляемой энергии и увеличивая физическую активность.