Диета при молочнице — какие продукты можно кушать?

Болезнь возникает из-за возбудителей – грибков. В данном случае – рода Candida albicans. По этой причине второе название болезни – кандидоз.

Как долго нужно соблюдать диету?

Ограничения в питании имеют при молочнице решающую роль, так как многие продукты – это питательная почва для грибка или усилители симптомов (особенно зуда). Препараты могут не помогать, если продолжать есть сладости и употреблять пиво, так как с этими продуктами кандиды становятся сильнее. Диета не дает им возможности расти, а одновременный медикаментозный удар убивает инфекцию.

Многих пациентов волнует, насколько долго нужно придерживаться строгих ограничений. Однозначно полное исключение продуктов должно продолжаться до тех пор, пока сохраняются проявления молочницы. После того, как они исчезли, можно постепенно вводить сладкие фрукты. Это необходимые организму в этот период витамины, причем запасы пополняются естественным путем. Добавлять в рацион их нужно постепенно и смотреть на реакцию: если болезнь никак себя не проявит, то можно продолжать возвращать любимые фрукты в меню.

Остальные ограничения остаются не только до окончания лечения. Уже после полного курса снимать их нужно с большой осторожностью, чтобы не спровоцировать рецидивы. Лучше повременить и стараться правильно питаться.

Для тех, кто страдает хронической молочницей, диета носит постоянный характер, а запрещенные продукты нужно стараться употреблять как можно реже и очень малых количествах. Бывает, что рецидивы провоцирует именно неправильное питание.

Для профилактики молочницы диета тоже не теряет актуальности: полезное, здоровое питание – это основа всего, тогда как продукты из списка запретных – это то, чего стоит избегать.

Если Вам тоже нужна диета при молочнице, но у Вас есть сомнения в отношении каких-то продуктов, напишите нашему специалисту и он поможет Вам подобрать правильное меню. «Мы – то, что мы едим!» В случае с лечением молочницы эта фраза должна восприниматься буквально. Строгая диета – это один из центральных секторов на пути к победе над грибком.

Диета при обострении молочницы

Рекомендуемые блюда:

  • нежирное мясо: телятина, говядина, курятина, индюшка;
  • рыба: тунец, лосось, треска, сардины, скумбрия;
  • морепродукты: кальмары, креветки, крабы, устрицы;
  • яйца;
  • несладкие овощи: капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры;
  • несладкие фрукты: грейпфрут, лимон, апельсин, памело;
  • каши из бурого риса, овса, гречки;
  • бобовые: фасоль, чечевица, бобы, горох;
  • приправы: чеснок, красный острый перец, корица, гвоздика, лавровый лист;
  • травяные чаи на основе ромашки, календулы, шиповника, боярышника, листьев брусничника;
  • морсы из брусники и клюквы;
  • ягоды: особенно клюква и брусника.

Следует помнить, что в этот период необходимо избегать жареной пищи и отдавать предпочтение вареной или запеченной.

Запрещенные блюда:

  • молочные продукты: молоко, сметана, сыры, майонез, мороженое;
  • сладости: сахар, мед, конфеты, пирожные, торты, сиропы, варенье;
  • сладкие фрукты и овощи: дыни, арбузы, бананы; ананасы, манго;
  • жирная пища;
  • грибы;
  • дрожжесодержащие продукты: выпечка, пиво, квас;
  • острые кушанья: уксус, горчица, кетчупы, соусы, копчености;
  • консервированные и маринованные продукты;
  • алкогольные и газированные напитки, чай, кофе, сладкие соки.

Candida – это грибок и их росту и размножению способствуют, в первую очередь, следующие вещества: сахар и дрожжи. Все продукты, содержащие эти ингредиенты, должны быть полностью исключены из рациона питания, причем не только на время обострения заболевания, а на длительный срок, а в последующем их употребление стоит сократить до минимума.

Читайте также:  Минус 5 кг за неделю — это реально на диете для ленивых

Помните, что сахар может содержаться во многих продуктах и в данном случае имеется в виду не только сахар-песок, а также фруктоза (основной ее источник – сладкие фрукты), лактоза (содержится в молочных продуктах), гликоген (его источник – картофель, печень) и собственно глюкоза (различные сладости).

Диета при молочнице у мужчин

Довольно редко молочница появляется у представителей сильного пола. Дело в том, что строение их организма, да и физиология не схожа с женской.

Мужчинам лучше соблюдать следующее меню на день при обнаружении кандидоза:

На утро:

  • суп с добавлением мяса – 300 мл;
  • яйцо отварное – 2 шт;
  • салат из свежих овощей – 150 г;
  • крекер – 50 г;
  • несладкий кефир – 200 мл.

В обед:

  • спагетти с отварной рыбой – 250 г;
  • салат с добавлением печени — 150 г;
  • чай из трав – 200 мл.

Полдник:

  • Морковный сок – 250 мл.

Вечером:

  • овощное рагу с чесноком – 250 г;
  • мясо курицы отварное – 80 г;
  • свежий салат – 200 г;
  • ягодный морс – 250 мл.

Диета при молочнице у женщин

Женщины сталкиваются с кандидозом часто, поэтому диета при молочнице у женщин является более актуальной. Тем более, придерживаться нужно ограниченного режима питания до полного выздоровления. Итак, дневной курс принятия еды при молочнице таков:

На утро:

  • гречневая каша без каких-либо добавок – 200 г;
  • салат из отварных овощей – 120 г;
  • йогурт без сахара – 250 мл.

В обед:

  • суп на мясном бульоне – 175 мл;
  • яйцо- 1 шт;
  • салат из свеклы и чеснока – 180 г;
  • травяной чай – 250 мл.

Полдник:

  • фрукты или ягоды – 150 г.

Вечером:

  • салат из рыбы – 170 г;
  • овощное рагу – 200 г;
  • крекер – 50 г;
  • кефир без добавок – 250 мл.

Конечно же, собираясь приготовить блюда можно заменять в них некоторые составляющие, но так, чтобы в состав входили только разрешенные виды пищи.

Как вылечить молочницу и не заболеть снова

Молочница (кандидоз) — инфекция, которую вызывают грибки рода Candida. Они чаще всего мешают жить женщинам, развиваясь на слизистой влагалища, и маленьким детям, когда поражают полость рта из-за того, что малыши всё тянут в рот.

Но иногда кандидоз затрагивает и внутренние органы, если иммунитет не может противостоять грибкам. Такое случается при ВИЧ-инфекции, после химиотерапии, при приёме лекарств, угнетающих иммунитет (например, при пересадке органов).

Грибки Candida — часть естественной микрофлоры человека. Обычно они живут на слизистых и не мешают, потому что защитные силы организма сдерживают их рост. Но иногда начинают размножаться с высокой скоростью.

Так случается, если вы:

  1. Женщина 20–40 лет. По статистике, кандидоз в этом возрасте встречается чаще.
  2. Беременны. Перемены в гормональном фоне и перестройка организма изменяют и условия, в которых живёт микрофлора.
  3. Занимаетесь сексом, когда не хватает естественной или искусственной смазки: микротравмы способствуют появлению молочницы.
  4. Принимаете антибиотики. Антибактериальные препараты уничтожают не только вредных микробов, но и полезных. Их место занимает Candida.
  5. Болеете сахарным диабетом. Повышенный уровень сахара в крови создаёт питательную среду для грибов.
  6. Человек со слабым иммунитетом. Причём грибы активизируются и при серьёзных заболеваниях, и при обычных ОРВИ.

Молочница неплохо лечится специальными противогрибковыми антибиотиками, но у неё есть мерзкое свойство возвращаться снова и снова, потому что полностью истребить все эти микроорганизмы практически невозможно.

Симптомы молочницы

Признаки заболевания зависят от того, какие органы поражены. При общей инфекции у человека появляется высокая температура, озноб и дрожь, тошнота, головная боль. При кандидозе во рту развивается стоматит: больно есть и глотать, краснеют дёсны, на слизистых появляются круглые белые пятна — очаги инфекции.

Молочница у женщин проявляется характерными симптомами:

  1. Сильный зуд и дискомфорт в районе половых органов.
  2. Обильные белые или желтоватые выделения. Могут быть плотными и напоминать творог.
  3. Боль во время полового акта.
  4. Иногда — жжение и боль во время мочеиспускания.
  5. Покраснение и отёк наружных половых органов.
Читайте также:  Влияние трикальцийфосфата на организм и здоровье почек

Как вылечить молочницу

Молочница лечится с помощью специальных антибиотиков, активных в отношении грибковых инфекций. Клотримазол, флуконазол, натамицин принимают внутрь или используют свечи и кремы, иногда комбинируя эти виды терапии.

В зависимости от типа лекарства и от реакции на него на лечение уходит от пары дней до двух недель. Если грибковая инфекция часто повторяется, врач назначает длительное лечение.

При молочнице во рту помогают полоскания раствором соды: он сдерживает размножение грибков.

Можно ли лечить молочницу без визита к доктору

При симптомах общей инфекции и при детском стоматите нужно обязательно посетить доктора.

Уже знакомые с молочницей женщины, которые в курсе, что могло вызвать обострение, и у которых уже есть работающий рецепт, могут начинать лечение и до визита к врачу. Результаты анализа на кандидоз появляются не раньше чем через неделю, а ожидание бывает невыносимым.

Но если признаки заболевания заставляют усомниться в диагнозе (выделения плохо пахнут, вы чувствуете боль внизу живота, появились непривычные симптомы), то лучше пойти и сдать мазок. Может быть, Candida — не единственные микробы, которые вызвали воспаление.

Если же у вас никогда молочницы не было и вы поставили себе диагноз по интернету, то немедленно забудьте о нём и идите на приём к доктору.

Обязательного проконсультируйтесь по поводу лечения, если:

  1. Вы беременны или кормите грудью.
  2. Молочница начиналась дважды за последние полгода.
  3. Раньше у вас или вашего партнёра диагностировали венерические заболевания.
  4. Симптомы не проходят через 7–10 дней после начала лечения.

Во всех этих случаях доктор должен уточнить диагноз и подобрать лучшее лечение.

Как не заболеть молочницей

  1. Используйте бельё из натуральных тканей, которое нигде не жмёт и не натирает. Раздражённая кожа, тепло и влажность — идеальные условия для развития грибков.
  2. Чаще стирайте спортивную форму.
  3. Для гигиены половых органов — только вода или специальное мягкое мыло (последнее не чаще раза в день).
  4. Используйте гигиенические средства без красителей и отдушек.
  5. Если болеете диабетом, контролируйте уровень сахара в крови.
  6. Иногда грибки реагируют даже на изменение рациона и алкоголь. Ешьте поменьше сладкого и острого.
  7. Постарайтесь следить за тем, чтобы ребёнок не тянул в рот грязные руки и предметы: так меньше шансов заработать стоматит.
  8. И универсальный совет: поддерживайте иммунитет с помощью правильного питания и активных прогулок на свежем воздухе.

Рецепты полезных блюд

Диета при молочнице рта содержит рецепты из простых, всем известных блюд. Например, завтрак может содержать следующие блюда, приготовление которых проходит быстро и не требует особых усилий:

  • яичница;
  • манная каша;
  • пшенная каша;
  • омлет;
  • овсяная каша;
  • отварное мясо или рыба;
  • обезжиренный йогурт с зеленым чаем;
  • фруктовый салат;
  • морковный салат с творогом.

Для полдника диета при молочнице во рту предлагает насытиться с помощью:

  1. печеных или свежих яблок;
  2. небольшого количества орехов;
  3. йогурта или кефира с низким процентом жирности;
  4. цельно зерновым хлебом с простым сыром или крекером без специй.

Для обеда отлично подойдут различные супы и крупы. К полезным, в том числе, относят:

  • мясные запеканки;
  • супы из доступных овощей;
  • гороховые супы;
  • печеную рыбу;
  • классический бульон из курицы;
  • рис с креветками;
  • гречневый суп;
  • суп из свеклы;
  • отварные овощи с котлетами на пару;
  • филе курицы с морковным салатом;
  • печеную рыбу с овощным гарниром;
  • суп с фрикадельками;
  • чечевицу с отварными овощами и мясом.

Ужин при кандидозе полости рта можно составить из следующих блюд:

  1. любые запечённые овощи: кабачок, морковь, помидор, огурец, капуста и другие;
  2. свекольный салат;
  3. легкое мясное рагу или овощное;
  4. рис с баклажанами;
  5. морковные оладушки;
  6. капустные вареники с использованием темной муки;
  7. мясные голубцы;
  8. тефтели с любыми крупами;
  9. отварное мясо или рыбу с овощами;
  10. запечённые мясо или рыбу с овощами или крупами.
Читайте также:  Диета Лидии Ионовой – меню на неделю

Как начинать диету?

Диету нужно начинать правильно. Резкая смена рациона не пойдет на пользу организму и может стать причиной нарушения пищеварения, поэтому новые продукты питания следует вводить постепенно.

При молочнице рекомендуется употреблять кисломолочные продукты как минимум 3-4 раза в день. Оптимальным вариантом станет употребление стакана кефира либо домашнего йогурта в качестве перекуса между основными приемами пищи. Однако если человек раньше не употреблял кефир, большое количество этого продукта может стать причиной диареи.

Эффективные свечи от молочницы

Свечи и вагинальные таблетки для лечения молочницы относятся к местному лечению. Их назначают, когда поражения не глубокие и не возникло осложнений. Вот перечень самых эффективных средств от молочницы. В дужках указано действующее вещество.

  1. Пимафуцин (Натамицин) – наименее токсичен. Может применяться при беременности. Вызывает гибель различных грибков. Свечи используют перед сном. Они быстро снимают симптомы, но лечение необходимо продолжать еще 2-3 дня после улучшения. В среднем курс составляет 3-6 дней.
  2. Антифунгол, Йенамазол 100, Кандибене, Канестен, Канизон, (Клотримазол) его составляющие растворяют оболочку Кандид. Свечи или вагинальные таблетки вводят во влагалище 1 раз в день перед сном. Курс лечения 6-7 дней.
  3. Гино-Травоген Овулум (Изоконазол) нарушает проницаемость клеточной стенки грибов. Оказывает антигрибковое и противовоспалительное действие. Быстро устраняет зуд. Используется для лечения форм грибков, устойчивых к другим средствам. Суппозиторию (свечку) вводят глубоко во влагалище перед сном один раз в день. Курс лечения 3 дня.
  4. Гинезол 7, Гино-Дактарин, Клион-Д 100 (Миконазол) – уничтожает грибки и некоторые бактерии. Лечение проводится 14 дней. По одной свече глубоко во влагалище перед сном.
  5. Полижинакс, Тержинан (Нистатин) – эти вагинальные таблетки необходимо смочить перед введением во влагалище. Использовать по одной перед сном в течение 10 дней.

Необходимо отметить, что незначительный зуд и другие неприятные ощущения могут возникать на протяжении двух недель после лечения.

Кефир: устранение не только симптомов, но и причины болезни

Свежий кефир, обогащенный лактобактериями, решает вопрос, как лечить молочницу без аптечных средств. Этот продукт необходимо использовать не только в качестве местного воздействия. Пользу женскому организму приносит и регулярное питье кефира.

Тампоны с кефиром – одно из проверенных средств народной медицины. Процедура состоит из таких этапов:

  1. Подготовить тампон для манипуляции.
  2. Приготовить отвар ромашки.
  3. Обработать наружные органы отваром.
  4. Тампон пропитываем кефиром и вводим во влагалище.
  5. Держать его 3 часа.
  6. Вывести тампон.
  7. Выполнить подмывание.

Кроме этого, кефир можно применять и для спринцеваний.

Ромашка аптечная – самое простое средство

Настой цветков ромашки – это одно из простых, но при этом эффективных средств народной медицины. Для приготовления раствора траву заливают кипятком. После процеживания получают готовое средство для спринцеваний и подмываний.

К сведению! Использовать его можно как самостоятельно, так и чередуя с другими лечебными мероприятиями.

Перекись водорода: действенное средство, применять которое нужно с осторожностью

К домашним рецептам борьбы с грибковой инфекцией относится использование перекиси водорода. Это средство быстро устраняет раздражающие симптомы: зуд, выделения и боль.

Препарат имеет выраженные противогрибковые свойства, но использовать его можно только в слабой концентрации, чтобы не нанести вред слизистой.

Приготовлению раствора для спринцевания следует уделить особое внимание и тщательно выдержать все пропорции. Для этого понадобится непосредственно сама перекись водорода 3%. Ее отмеряют 1 столовую ложку. Дополнительно следует подготовить ½ литра воды и чайную ложку отвара коры дуба.

  1. Довести воду до кипения.
  2. Остудить.
  3. Добавить перекись.
  4. Размешать.
  5. Влить отвар коры дуба.

Применять раствор в числе мер по лечению молочницы народными средствами у женщин следует до полного устранения симптомов.

В числе противопоказаний к применению данного способа:

  • эрозийные процессы;
  • беременность;
  • воспалительные процессы в острой форме;
  • состояние после родов;
  • менструация.

Перекись водорода нельзя использовать для профилактики, а только в качестве народного средства от диагностированной молочницы.