Активированный уголь для похудения. Правила применения

Вне зависимости от сезона женщины обращают внимание на состояние своей фигуры и стремятся сделать ее стройнее. Как правило, диетологи рекомендуют ограничить употребление высококалорийной пищи и пить побольше воды. Но не всегда это дает столь быстрый эффект, как бы хотелось.

Основное воздействие угля на организм

  • Особо эффективно он работает при метеоризме, останавливая процессы гниения и брожения в ЖКТ.
  • Оздоровительное действие осуществляется за счет общей детоксикации организма, препарат выводит свободные радикалы.
  • Регулярный прием таблеток улучшает работу почек, печени и замедляет процессы старения.
  • Понижает уровень вредного холестерина, что приводит к лучшей работе головного мозга и сердца.

Как видно из всего этого, препарат не обладает жиросжигающим воздействием, а похудение основывается на очистке организма и выводе лишней жидкости.

Что это за средство

Активированный уголь – это аптечное средство, в наши дни бывает разных видов. Зависит это в большей степени от сырья, служащего источником будущего препарата, ну, и, конечно же, технологии изготовления. Сегодня можно с легкостью приобрести не только всем известный древесный активированный уголь черного цвета, ставший своего рода классикой жанра, но и белый, образованный двумя компонентами: диоксидом кремния и микрокристаллической целлюлозой. Также этот препарат производят из фруктовых косточек и ореховой скорлупы (в основном кокоса либо грецких орехов).

Все перечисленные исходные материалы объединяет тот факт, что в промышленных условиях можно добиться появления на их поверхности и в толще — после должной обработки, в том числе, удаления смол — мельчайших пор. Кроме того, свойства сорбента активированному углю сообщают путем обогащения данного вещества газами: кислородом, азотом, водородом. Таких примесей в аптечном препарате может содержаться от 3-х до 13%.

Суть диеты

Суть методики заключается в том, что сорбент способен помочь сбросить лишний вес людям, у которых организм загрязнен шлаками и отходами продуктов жизнедеятельности, нарушены процессы дефекации и имеются проблемы на коже в виде дерматитов и различных сыпей. Авторы методики придерживаются мнения, что именно проблемы с кишечником являются главной причиной появления лишнего веса. С помощью активированного угля удается очистить кишечник от токсинов и шлаков, что дает возможность человеку уже через неделю не только лучше себя чувствовать, но и стать заметно стройнее.

Анатомия говорит об этой методике не так позитивно. Главной причиной появления живота является не наличие большого количества газов в кишечнике, а неумеренность в принятии пищи. Поэтому снизить собственный вес возможно, если одновременно уменьшить приход калорий с едой и увеличить его расход. Выпивая таблетку активированного угля, ты наполняешь желудок водой, тем самым посылая в мозг сигналы о его насыщении, в результате аппетит значительно понижается. При этом твердые частицы углы в несколько раз усиливают этот эффект.

Читайте также:  Диета на киви и кефире – меню, отзывы, результаты, советы

Какими бы замечательными свойствами не обладал уголь, у него есть и обратная сторона медали — он является лекарственным препаратом, поэтому его бесконтрольный прием недопустим! Это может привести к развитию хронических запоров или диареи, гиповитаминозу, нарушению всасывания веществ в кишечнике и т. д. Уголь запрещается принимать при язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудочного тракта, при кишечном кровотечении.

Но даже если ты не имеешь подобных нарушений, то долгое принятие угля все равно может причинить непоправимый вред твоему организму:

Суть диеты
  1. Уголь вместе с токсинами выводит из человеческого организма большую часть питательных веществ, витаминов и микроэлементов, что особенно опасно для людей, которые страдают заболеваниями сердца. Существенно снижается уровень кальция и калия в крови, что может привести к инфаркту.
  2. Когда сорбенты угля проходят через кишечник, то они не стимулирует его деятельность, а это может привести к тому, что через некоторое время он перестанет выполнять свою непосредственную функцию.

Как и любой другой медицинский препарат, уголь имеет ряд побочных эффектов:

  • диарея;
  • запоры;
  • понижение артериального давления;
  • гиповитаминоз;
  • понижение всасывания желудочно-кишечным трактом питательных веществ (витаминов, жиров и белков);
  • тромбоэмболия;

Как предлагают худеть

Но физиология пищеварения совершенно не такая. Вздутие происходит из-за микробного расщепления глюкозы, которой в желудке вообще быть не может – там происходит расщепление белка соляной кислотой и пепсином, что никак не влияет на образование газов. Вздутие желудка может быть от газированных напитков, разговором во время еды и т.д. Но все эти проблемы решаются физиологически – отрыжкой, что на стройность никак не влияет.

В результате чего прекращаются процессы гниения, исчезают газы, которые так портят талию. Но, увы! Анатомия человека говорит нам совершенно о другом: газы портят только окружающий воздух. А вот безболезненно раздуть петли кишечника так, чтобы это было видно визуально – невозможно. Все дефекты талии – это далеко не газы, а избытки питания!

Это может быть Вам интересно

  1. Гречневая диета для похудения
  2. Плюсы гречневой диеты
  3. Минусы гречневой диеты
  4. Содержание гречневой диеты
  5. Гречневая диета польза или вред

Диета на активированном угле

С целью похудения, активированный уголь необходимо применять не просто так, а со специальной подготовкой. В конце дня необходимо выпить измельченных 10 таблеток залпом, запивая половиной стакана воды.

Утром вся процедура повторяется, а спустя 30 минут можно позавтракать. И здесь самое интересное – вся пища должна быть легкой и низкокалорийной. То есть в обед можно только куриный бульон, а на ужин – нежирный творог. В этот день нельзя есть кисломолочные продукты и продукты, обладающие бродящим эффектом (хлеб, пиво, квас).

Так необходимо повторять и тогда Вы станете стройной, всем подругам на зависть.

Здесь нельзя не догадаться, что сама суть похудения – не активированный уголь, а голодание и низкокалорийное питание. Но таким способом можно похудеть не употребляя никаких препаратов, в том числе и уголь. Опасность метода

Если есть какие-то утверждения о полной безопасности и отсутствии противопоказаний и побочных эффектов – не верьте в это!

Прежде всего, если пить на ночь и утром активированный уголь, Вы начнете страдать от сильных запоров. Кроме того, сами противопоказания к активированному углю написаны в инструкции – нельзя принимать людям с атонией кишечника, язвенными болезнями и колитом. Также он прекрасно маскирует кровотечения систем пищеварения.

А при длительном применении угля, человек начинает страдать от сильного гиповитаминоза, поскольку уголь начинает собирать все вещества подряд – как вредные, так и полезные, в том числе и витамины.

Диеты для похудения

  1. Диета Пьера Дюнкана
  2. На каких диетах сидят звезды
  3. Проводим разгрузочный день на гречке
  4. Диета из супов
  5. Диета на оливках
  6. Быстрая диета на 5 дней
  7. Дробное питание
  8. Диета на томатах
  9. Диета на сырах

vote Article Rating

Противопоказания к диете при помощи активированного угля

Несмотря на все положительные стороны, связанные с применением активированного угля есть несколько противопоказаний. Долгий прием препарата приводит к тому, что стенки кишечника перестают сокращаться и это приводит к расстройствам (могут возникнуть как запоры, так и диарея). Поскольку активированный уголь «не разбирается» и поглощает химические вещества все подряд, есть большая вероятность того, что вместе с вредными токсинами уголь поглотит и полезные для организма витамины и минералы.

Также не следует принимать активированный уголь для похудения одновременно с другими лекарственными препаратами, действие синтетических таблеток или натуральных микстур будет явно снижено.

Взвесив все за и против, можно сказать, что уголь хорошо принимать в качестве дополнительного средства, не стоит думать, что поглощая его вместе со сладкими, жареными и жирными блюдами фигура станет стройнее. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте чистую воду, откажитесь от вредных привычек, больше двигайтесь, тогда Вы и не заметите, как лишние килограммы покинут Ваше тело.

Особенности «угольной» диеты

Существует две методики похудения с помощью активированного угля:

  • классическая;
  • альтернативная.

В первый день рекомендуется натощак, то есть перед завтраком, выпить 3 таблетки. По истечении семи дней количество таблеток следует увеличить вдвое, то есть принимать и перед обедом. В течение третьей недели в сутки следует принимать по 9 таблеток перед каждым основным приемом пищи. При этом лечащие специалисты обращают внимание на то, что превышать допустимую суточную дозировку в соответствии с массой тела ни в коем случае нельзя.

  • Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем: отзывы и описание
  • Сорбенты для очищения организма

В таком режиме можно принимать активированный уголь на протяжении 14 дней, а затем обязательно нужно сделать месячный перерыв. Некоторые девушки, попробовавшие на практике такую методику борьбы с лишним весом, действительно сбрасывали несколько килограммов, которые впоследствии возвращались. Закрепить результат после экспресс-похудения мало кому удается.

Читайте также:  Кефир для похудения: как помогает, лучшие рецепты диет, отзывы

Если вы хотите надолго сбросить вес, то помимо употребления таблеток активированного угля следует скорректировать свой рацион, в частности:

  • исключить употребление алкогольных напитков;
  • минимизировать потребление жиров и углеводов;
  • отказаться от калорийных перекусов;
  • больше пить чистой воды в сутки.

Дело в том, что длительный прием таблетированного активированного угля может спровоцировать развитие осложненных последствий, связанных с нарушением функционирования пищеварительного тракта. Это обусловлено тем, что наряду с вредными веществами и токсинами из кишечной микрофлоры будут выводиться и полезные бактерии.

Что касается альтернативной методики похудения с помощью таблетированного активированного угля, то такая диета предусматривает прием этого вещества независимо от массы тела. Суточная доза должна составлять 10 таблеток. Прием нужно выполнять по такой схеме:

  • перед завтраком – 4 таблетки;
  • перед обеденным приемом пищи – 3 таблетки;
  • перед ужином – 3 таблетки.

Если вы являетесь сторонником дробного пятиразового питания, то суточную дозу, соответственно, следует разделить на 5 приемов и принимать по 2 таблетки. После такого комплексного очищения организма нужно сделать трехмесячный перерыв.

Прежде чем вы прибегнете к таким радикальным способам похудения, проконсультируйтесь с лечащим специалистом. Как показывает практика, за три недели можно истощить организм, нарушить процесс пищеварения, а сброшенные килограммы вскоре вернутся.

Противопоказания к приему активированного угля

Перед применением таблеток активированного угля в качестве средства для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не допускается прием этого абсорбирующего вещества в таких случаях:

  • при наличии острых или хронических заболеваний пищеварительного тракта;
  • при приеме медикаментозных препаратов;
  • при развитии онкологических патологий.

Чрезмерный несбалансированный прием активированного угля может привести к авитаминозу, что, в свою очередь, скажется на состоянии волос и кожных покровов. Также могут появляться запоры, повреждения кишечных стенок.

Диета Активированный уголь для уменьшения веса

Те, кто разрабатывал методику чистки организма активированным углем, утверждают, что это средство отлично справляется со своей задачей, так как оно очищает кишечник от токсинов и шлаков, вбирает газовые пузырьки из кишечника.

Смотрите также Как почистить организм от шлаков и токсинов

Диета Активированный уголь для уменьшения веса

Когда провели интернет-опрос и спросили у худеющих, какие таблетки помогают похудеть, то более пятидесяти процентов назвали именно активированный уголь, но, при этом они уточнили, что он помогает при дополнительном уменьшении порции пищи и увеличении растраты калорий.

До начала такой диеты проконсультируйтесь с диетологом

Как бы там ни было, диета с применением активированного угля все же дает свои результаты, вес действительно уходит, а вред организму, сравнительно с другими аптечными препаратами, что используются в целях похудения, минимальный.

До начала такой диеты проконсультируйтесь с диетологом, чтобы исключить все возможные промахи и риски.