Секреты ароматерапии: 6 важных правил использования эфирных масел

Аромат в жилище зачастую говорит о характере своих хозяев. Кто-то предпочитает приторные запахи цветов у себя в комнате, а кто-то – шлейф хвойного леса. Закономерным является то, что люди все чаще и чаще обращаются к искусственным запахам для хорошей атмосферы и благоприятного настроя в жилище, чем и пользуются производители.

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДОМА

Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.

Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.

Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.

По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.

Читайте также:  Вопрос эксперту: применение лимона от грибка ногтей на ногах

Используйте минимальные дозировки

Фитоэссенции относятся к таким средствам, которых не должно быть много ни в составе косметической маски, ни в качестве компонента массажной смеси, ни при использовании в ароматерапии. Даже в аромалампу достаточно добавлять 5-7 капель, чтобы ощутить желаемый эффект и наполнить помещение приятным запахом. А обогащая фитоэссенциями домашнюю косметику, нужно ограничиваться 1-4 каплями или чуть большим их количеством в случае приготовления маски или крема на несколько применений.

Связано это с тем, что любое эфирное масло содержит в своем составе сразу несколько разных активных соединений, которые требуются для эффективного воздействия в минимальных дозировках. Если же переборщить, то можно нанести серьезный вред своему здоровью, и последствия нередко могут быть необратимы.

Многие из эфирных масел способны спровоцировать кожные ожоги, судороги, эпилептический припадок, прерывание беременности.

Например, к опасным относят фитоэссенции: горького миндаля, кассии, шалфея, арники, полыни, туи, болотной мяты, девясила и другие. Многие специалисты вообще не рекомендуют использовать их в ароматерапии. Поэтому запомните важное правило – лучше меньше, чем чересчур, поскольку это не менее эффективно, при этом безопасно для жизни и здоровья.

способов использовать эфирные масла без аромалампы

Использование специальных аромаламп — наиболее известный способ применения эфирных масел, но если у вас нет специальной лампы, вы все равно можете использовать ароматерапию на благо своего здоровья.  

Сегодня мы решили рассказать о некоторых простых способах:

Электрическая лампа.

Эфирное масло можно капнуть на любую электрическую лампу в помещении, эффект будет практически такой же, как и в случаях с аромалампой. Важно капнуть на холодную до включения.

Холодные ингаляции.

Пару капель любимого масла можно нанести на стеклянную либо фарфоровую поверхность. Займите удобное положение, закройте глаза и в течение 15 минут вдыхайте аромат.

Массаж.

Можно самостоятельно сделать массаж какой-либо части тела или попросить об этом другого человека и при этом использовать массажное масло, обогащенное эфирным. Никогда не наносите чистые эфирные масла прямо на кожу.

Медальон.

способов использовать эфирные масла без аромалампы

Использование парфюмерной композиции либо ароматического медальона.  О согревающих композициях мы писали здесь

Ванны с эфирными маслами.

Добавьте несколько капель выбранного масла в молоко, масло-основу или морскую соль и разведите в ванной. Помните, что эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде.

Читайте также:  Маникюр френч миндальной формы (59 фото)

Ароматизация камнем или саше.

Нанесите 2–4 капли масла на камень. Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман. Добавляйте масло по мере улетучивания запаха. Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

Шампунь.

Используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли).

полезные советы

Как сделать аромалампу своими руками

1. В качестве испарителя применим дешевую кокотницу из нержавеющей стали. Но можно использовать и другие типы испарителей, которые подойдут по диаметру.

2. Корпус аромалампы сделан из консервной банки высотой 114 мм и диаметром 84 мм.

3. На корпусе аромалампы перманентным фломастером нанесены места надрезов жести. В верхней части это отверстия для выхода продуктов горения свечи. Требуется сделать 6-8 таких отверстий. Помечено большое окно для установки и зажигания свечи. При желании можно нанести и декоративные элементы.

Банка корпусаКокотницаРазметка окнаРазметка лепестков

4. Острым ножом с коротким лезвием АККУРАТНО (берегите пальцы) делаем надрезы. В верхней части сначала наклонные вертикальные надрезы, затем горизонтальные.

5. Шилом протыкаем углы окна для установки свечи и делаем надрезы по линиям конверта.

6. Если есть желание, то можно нанести декоративные элементы – пробивая стенки жести шилом, подробнее о том как сделать самодельное украшение здесь.

Прорезаем линииПрорезаем линииПробивка шиломДекоративные элементыРазметка окнаОкно прорезано

7. АККУРАТНО, лучше в плотных перчатках, загибаем жесть проема окна внутрь банки, тогда у

нас не будет опасных острых краев.

8. Лепестки в верхней части лучше отогнуть и выпрямить длинногубцами.

9. Ручку кокотницы  не удалять, а выгнуть вверх.

Лепестки окна загнутыЛепестки отогнутыРучка испарителя

10. Устанавливаем сверху кокотницу и добиваемся ее устойчивого положения, подгибая лепестки в верхней части банки.

11. Конструкция арома лампы собрана своими руками, осталось провести испытания.

Установка испарителяВид сверху

Самодельная аромалампа

12. Несколько правил использования аромалампы:

— сверху лампы должно быть открытое пространство (на закрытые полки не ставим);

— от свечи дно может нагреваться, кладем прокладку, чтобы не портить мебель;

— лампа должна быть в устойчивом положении, доступ детей исключен;

— верх корпуса лампы во время работы сильно нагревается – могут быть ожоги при неудачном касании;

— в испарителе постоянно должна быть вода;

— вода ни в коем случае должна полностью испариться, лучше периодически подливать, запах горелого масла не целебен;

— температура воды не должна превышать 60-70°, ни в коем случае не доводите воду до кипения — сильный жар уничтожает полезные свойства эфирных масел, если это происходит в вашей конструкции, то можно установить небольшой рассекатель из жести;

— перед первым использованием заливаем в испаритель воду и проверяем соблюдение условий.

13. В испаритель наливаем воду, добавляем несколько капель эфирного масла. Для начала 1-4 капли. А под испаритель ставим горящую свечу, которая вызывает испарение эфирных масел. Запах появится только при нагреве воды. 14. Эффективность работы аромалампы зависит от выбора эфирных масел. Каждое из масел воздействует на организм человека совершенно по-разному, причем некоторые масла по разному влияют на мужчин и женщин. Вот некоторые общепринятые рекомендации.

Утром и днем. Для того чтобы взбодриться и настроиться на активность применяют эфирные масла бергамота, розмарина, черного перца, а лимонное и мятное масла тонизируют.

Вечером. Что бы расслабиться, снять стресс, используют масла мандарина, лаванды, майорана и мелиссы.

Для профилактики простуды. Ароматы масла эвкалипта или чайного дерева.

Романтическая встреча. Розовое, лавандовое, кедровое масло или масло пачули.

Для успокоения. Розовое масло, масло сандалового дерева, герани, майорана.

От головной боли.Эфирные масла розмарина и ромашки.

Предложенная конструкция аромалампы выдерживает температурный режим и сгорание свечи не приводит к полному испарению воды.

Если все получается и вы решили практический вопрос как использовать аромалампу и для чего она нужна, то при желании улучшить функционал и вид самодельной аромалампы смело решайте следующий вопрос — где купить аромалампу?

Еще материал на тему настроения:

1. Соловей на даче

2. Музыка ветра

3. Музыкальное дерево

4. Самодельная беседка

5. Зимний сад

6. Зеркальный ветряк

7. Самодельная скамейка