Детские ортопедические стельки. Как подобрать правильно

Плоскостопием называется заболевание, проявляющееся как деформация формы стопы.

Зачем нужны ортопедические стельки?

Роль поддерживающих элементов – снизить нагрузку на стопы, чтобы человек, страдающий тем или иным недугом, смог ходить или стоять без болей.

Зачем нужны ортопедические стельки?

Ортопедические стельки при плоскостопии важно использовать в ситуациях:

  • колоссальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат,
  • после травмирования для укрепления свода ступни,
  • частое появление натоптышей,
  • пожилой возраст,
  • распределение веса при ожирении, в период вынашивания ребенка,
  • рабочая деятельность, связанная с хождением или долгим стоянием,
  • если представительница прекрасного пола отдает предпочтение обуви на каблуке.

Стельки при плоскостопии

1. Причины возникновения плоскостопия

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии – это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской. Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

Стельки при плоскостопии
  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Как сделать стельки от плоскостопия своими руками?

Для людей, страдающих плоскостопием, ортопедические стельки являются не прихотью или модным аксессуаром, а необходимым предметом повседневного использования. Именно они могут вернуть человеку радость движения, устранить неприятные ощущения, обеспечить комфорт и уверенность в себе.

Ортопедические стельки при плоскостопии или других патологиях стопы лучше делать по индивидуальному заказу после консультации с врачом-ортопедом или же покупать в специализированных магазинах. Однако такие аксессуары стоят довольно недешево.

Что делать, если нет возможности купить ортопедические стельки? Можно ли сделать их своими руками в домашних условиях?

В принципе, их возможно сделать самому, но стоит ли заниматься этим? Существует большое количество патологий стопы, они отличаются друг от друга, для каждого из них следует подбирать специальные стельки.

Как сделать стельки от плоскостопия своими руками?

Кроме того, каждое заболевание имеет свои стадии развития, которые также учитываются при создании ортопедических стелек. Ну и, конечно, самое главное: каждый человек имеет индивидуальные особенности, их обязательно следует учитывать при изготовлении подобных аксессуаров.

Читайте также:  С какими цветами одежды сочетается коричневый?

Сложно придерживаться вышеперечисленных нюансов при изготовлении стелек своими руками. Но, если Вы полны желания попробовать, то обязательно читайте дальше.

Для чего они нужны

Ортопедические стельки предназначаются для людей, которые страдают патологиями стопы. Обычно это один из видов плоскостопия.

Плоскостопие – это вид деформации стопы, при котором происходит опускание ее свода, что приводит к нарушению амортизационных функций. Это вызывает увеличение нагрузки на суставы и позвоночник.

Людей с подобными недугами часто преследуют боли в спине, суставах, у них нарушается осанка, отекают ноги.

Для лечения подобных патологий применяются разные методы, одним из основных считается ношение обуви с ортопедическими стельками. Кроме лечебного эффекта они очень удобны. Ими может пользоваться даже человек, не страдающий плоскостопием, но который вынужден большое количество времени проводить на ногах. В этом случае такой аксессуар просто незаменим.

Как изготавливают стельки профессионалы

Как сделать стельки от плоскостопия своими руками?

Обычно чтобы правильно подобрать обувь для человека, который страдает от плоскостопия, необходим визит к врачу-ортопеду. Это является обязательным условием, независимо от того, где вы будете приобретать этот аксессуар в дальнейшем.

Деформация стопы является довольно сложной патологией, разобраться в которой может только профессионал. Есть два вида плоскостопия: продольное и поперечное. Каждый из которых имеет три степени — от самой легкой до самой запущенной.

Ортопедическая обувь для каждого из вышеперечисленных случаев отличается, иногда довольно сильно. Кроме того, каждый пациент имеет собственные индивидуальные особенности, которые необходимо учитывать.

Как работают?

Ортопедические стельки отличаются конструкцией, помогающей корректировать деформации стопы и удерживать ее в анатомически правильном положении.

Они имеют следующие основные элементы:

  • пяточный амортизатор для компенсации ударной нагрузки
  • метатарзальной валик (возвышение в центральной части), поддерживающий поперечный свод стопы
  • пружинящий каркас анатомической формы
  • межпальцевый гребень для предотвращения скольжения стопы и снятия напряжения с перегруженных участков
  • выкладку внутреннего продольного свода.

Для каждого типа деформации стопы подбирается стелька с конкретными элементами. Например, при поперечном плоскостопии обязательно наличие выраженного метатарзального валика, а при продольном он может быть минимальным или вообще отсутствовать.

Ортопедические стельки компенсируют утраченные амортизационные способности, помогают правильно распределить вес тела в нужных опорных точках. Повышают устойчивость при ходьбе и в статическом положении, уменьшают завалы стопы внутрь и наружу, снижают риск травматизации. Устраняют дискомфорт, боль и повышенную утомляемость при ходьбе, боли в других отделах опорно-двигательного аппарата (колени, спина, таз), вызванные деформацией стопы.

Функции ортопедических стелек включают поддержку, стимуляцию, коррекцию и разгрузку определенных зон стопы. Они исправляют тонус мышц стопы. Под их влиянием мышцы, которые были сильно напряжены, расслабляются. А мышцы, которые не работали в полную силу, включаются. При регулярном ношении изделия способствуют улучшению кровообращения в ногах и общего самочувствия человека.

Как выбрать ортопедические стельки

Выбрать стельки правильно поможет вам специалист – врач-ортопед. Но продуктивным ваш диалог с врачом станет только тогда, когда вы приложите старание и пытливость и постараетесь разобраться в данном вопросе самостоятельно. Накопить, так сказать, начальные знания.

Читайте также:  Как провести медовый месяц: обычаи, рекомендации, идеи

Давайте внимательно рассмотрим скелет нашей стопы:

Самое первое впечатление – множество тоненьких мелких косточек. И именно им доверено носить каждый день наше тяжелое габаритное тело! Как вы думаете – они, эти косточки, изнашиваются от такой работы? Не сомневаюсь, Вы ответите «Да».

Врожденные патологии, неправильная обувь, чрезмерные нагрузки, нарушения обмена веществ – все это и многое другое влияет на состояние косточек, связочек и мышц нашей изящной стопы. Весь комплекс называется ДЕФОРМАЦИЯ СТОПЫ.

А можно ли ей помочь? Ну конечно, можно. И чем раньше мы осознаем, что стопа требует тщательного ухода, разумного отношения к ней, правильной обуви, тщательной гигиены и упорной гимнастики, тем дольше она будет служить нам верой и правдой.

Среди прочих средств профилактики или ухода за деформированной стопой, одним из самых эффективных являются механические подпорки под определенные отделы стопы – их называют СТЕЛЬКИ. Или ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ.

Как подобрать ортопедические стельки

Но прежде, чем начать обсуждать сами стельки, рассмотрим, а какие же деформации стопы встречаются.  

Наиболее распространены такие деформации стопы:

—          плоскостопие (продольное, поперечное, комбинированное);

Практически степени деформации отличаются только степенью боли в стопе – от минимальной при длительной нагрузке до непрерывной и нестерпимой даже ночью, а также степенью отечности.

Безусловно, уже при появлении минимального дискомфорта следует обратиться к врачу-ортопеду и быть готовым к процедуре снятия «следа стопы» — именно по этому следу врач определит как сам вид плоскостопия, так и его степень. А от этого будет зависеть назначенное лечение и вид стелек.

—          вальгусная деформация стопы (шишка);

—          варусная деформация стопы (нагрузка на внешний край стопы, пятка как бы скошена внутрь)

Рекомендации, как выбрать стельки при плоскостопии, будут зависеть именно от диагноза

Как подобрать стельки при плоскостопии

 Ортопедические стельки различаются на детские и взрослые.

Ортопедические стельки для детей как выбрать, как и где заказать, подскажет врач-педиатр. Как правило, именно правильный подбор самых первых стелек, определит всю будущую жизнь человека.

Среди деток наиболее распространено продольное плоскостопие и в названии стельки это всегда указано, и очень часто в комплекте продаются дополнительные модули для поддержки продольного свода стопы:

Как выбрать стельки при плоскостопии комбинированном: ищите стельки с двумя или тремя точками опоры. Например, стельки с тремя точками опоры предназначены для коррекции и поддержки продольного и поперечного сводов стопы и снижения нагрузки в пятке.

Как выбрать ортопедические стельки

Существуют стельки для фиксации пятки внутри обуви в правильном оси-образном положении, предотвращающие искривление стопы в варгусно-варусном направлении, корригирующие правильную ортопедическую постановку стопы внутри обуви.

Для взрослых специальные ортопедические стельки бывают:

1) продольными;

2) поперечными;

3) продольно-поперечными;

4) для лечения пяточной шпоры;

В последнее время появились еще:

5) полустельки-супинаторы для профилактики;

6) каркасные стельки для закрытой обуви;

7) полустельки-супинаторы для женщин, предпочитающих невысокий каблук.

 На что нужно обращать внимание:

1 – на супинатор – полая пружинящая или плотная заполненная часть внутреннего свода. В данном случае стоит попробовать оба вида супинатора – доверяйте своим ощущениям – что удобнее.

Читайте также:  Выбираем образ молодоженам для свадьбы в 2020 году – ТОП идей

   Проверьте качество покрытия;

Углубление под пятку и наличие специального материала под пяткой;

Качество подушечки и соответствие ее вашему поперечному своду (метатарзальный валик) – дуга поперечного свода у всех бывает разной

Проверьте наличие клиньев под пятку – в заказных стельках такой прием стал классическим

Подрежьте стельку точно по размеру обуви

Материал стельки может быть как натуральный, так и синтетический. В любом случае, необходим гигиенический уход за стелькой, о котором написано в инструкции.

Запомните — наша нога меняется, и раз в два года (или чаще), нужно консультироваться с ортопедом и менять стельки!

Как изготавливаются стельки?

Как отмечалось, наилучшим решением для человека с поперечным плоскостопием станет заказ ортопедической стельки в индивидуальном порядке. Изготовление таковой включает 4 главных этапа.

  1. Врач устанавливает имеющуюся степень плоскостопия.
  2. Делается отпечаток стопы.
  3. Проводится последовательная примерка.
  4. Готовые стельки выдаются пациенту.

Видео — Изготовление индивидуальных ортопедических стелек по технологии PEDCAD

Рецептура на стельки составляется ортопедом. Оценив состояние конкретного пациента, врач составит наиболее оптимальную схему распределения нагрузок по стопам. Эти заключения и будут приняты во внимание при изготовлении стелек, благодаря чему обеспечится максимально качественная реализация поставленных задач и будет гарантирована наилучшая эффективность.

Как изготавливаются стельки?

Изготовление индивидуальной стельки

Рекомендации по особенностям и длительности ношения ортопедических стелек врач предоставит в индивидуальном порядке.

Важное примечание! При выборе профилактических ортопедических стелек надо обязательно обратить внимание на материал их изготовления. Наилучшее решение – натуральная кожа. Этот материал будет гарантировать сохранение изначальной правильной формы лечебных стелек в течение максимально продолжительного времени. В среднем «срок годности» подобных изделий составляет до 2 лет.

Правила выбора и использования стелек (супинаторов)

Супинаторы для стопы при плоскостопии – отличительная деталь ортопедической обуви. Изделия с правильной конструкцией равномерно распределяют нагрузку на опорно-двигательный аппарат, уменьшая давление на пяточный бугор. Инструкция по изготовлению таких ортопедических приспособлений необходима, чтобы учитывать ряд нюансов.

В первую очередь необходимо:

  1. Пройти осмотр у ортопеда.
  2. Сделать рентген.
  3. Снять слепок стопы.
  4. Получить инструкции врача.

Перед заказом, получив направление доктора:

  • измерьте вес тела;
  • определитесь с типом обуви, для которой предназначается аксессуар, уточните совпадение по размерной сетке, плотность вхождения;
  • понаблюдайте за интенсивностью нагрузок в течение дня (прогулки, спорт, работа).

Добиться хорошего результата помогает правильно сформулированная цель. Вид, основу, плотность определяет назначение вкладыша: для занятий спортом (бег, интенсивные упражнения), для спокойной ходьбы, для длительных пеших прогулок.

Детали должны равномерно распределять давление весом тела, гарантировать помощь при мозолях и натоптышах.

При покупке обратите внимание на:

  1. Удобство супинатора (пружинящий или плотный).
  2. Высоту, площадь стельки.
  3. Степень мягкости или твердости.
  4. Соответствие подушечки своду стопы.
  5. Наличие подпяточника.
  6. Соответствие размера стельки размеру выбранной обуви.

Приспособление необходимо проверить. Ходьба должна быть комфортной, удобной, поэтому зафиксируйте деталь в обуви, пройдитесь и оцените собственные ощущения. Дискомфорт на начальной стадии нормален, по причине отсутствия супинатора в обычной обуви не развивается привычка к максимальному верному расположению стоп, пятки, пальцев. Но если боли усиливаются, появляются мозоли или кожные раздражения, приспособление изготовлено по ошибочным параметрам.