Как очистить кишечник от шлаков и токсинов: способы

В настоящее время стало модно быть здоровым. Многочисленные фитнес-клубы, тренажерные залы, бег, плавание, закаливание, правильное питание – все это помогает не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше.

Очищение организма от токсинов

Очищение организма требует комплексного подхода. Требуются нормализация режима дня, правильное питание, физические нагрузки. Естественному выведению шлаков помогут натуральные препараты для очищения организма Биолит на основе чаги (березового гриба), экстракта солянки холмовой, расторопши, корня лопуха и других природных компонентов.

Лекарственные растения имеют выраженный терапевтический эффект:

  • способствуют регенерации клеток печени, восстанавливают метаболизм, выводят токсины;
  • стимулируют потовыделение, провоцируя вывод токсинов из организма;
  • повышают барьерные функции клеток печени, способствуют регенерации тканей и образованию новых клеток;
  • обладают мочегонным и слабительным эффектом;
  • улучшают обмен веществ;
  • улучшают защитную реакцию организма, повышают иммунитет;
  • налаживают работу всех органов пищеварительной системы.

Решив очистить свой организм, обязательно обратите внимание на противопоказания

Проведение подобных процедур запрещается:

  • беременным;
  • склонным к аллергии;
  • имеющим такие заболевания, как, гипертония последней степени, почечная недостаточность, сердечная недостаточность, малокровие, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, онкозаболевания;
  • ограничиваются возрастом до 16 лет.

При проведении очищения следите за состоянием здоровья, все указания выполняйте в точности, при ухудшении самочувствия процесс очистки необходимо прекратить. Бережно относитесь к себе и своему здоровью.

P.S. С уважением администрация сайта.

Как паразиты попадают в организм?

Паразиты могут попасть в организм:

  • через грязные руки,

  • через предметы домашнего обихода,

  • зараженную пищу (плохо мытую клубнику, петрушку, укроп),

  • воду (при купании в открытых водоемах) или почву

  • от домашних животных или зараженных членов семьи,

  • разносятся мухами или кровососущими насекомыми

Конечно каждый из нас и в страшном сне не может представить, что внутри нас живут паразиты. «Поверю, когда увижу» — однако зачастую «когда увижу» может быть слишком поздно.

Очищение организма от шлаков — какие способы предпочтительнее?

Существует немало способов чистки организма от токсинов. Так называемый инструментальный способ, которым люди пользовались испокон веков — клизма. Однако не всех вдохновляют столь радикальные меры, к тому же слишком частое проведение процедуры может нанести кишечнику вред. Гидроколонотерапию проводят лишь по назначению врача, поскольку при отсутствии запоров этот метод применять не нужно. Есть и очень серьезные медицинские манипуляции, например, плазмаферез, при котором кровь пациента чистят и возвращают назад. Понятно, что для проведения этих процедур нужны веские основания. Их делают уже при наличии серьезных болезней.

Если цель — провести очищение организма от шлаков в домашних условиях, то можно обойтись щадящими способами. Первое, что приходит в голову людям, которые хотят «почиститься» — слабительное. Этот фармакологический способ достаточно прост, но у него есть побочные эффекты.

Именно поэтому, прибегая к слабительным средствам, лучше выбирать те, что основаны на природных компонентах и лекарственных травах. Как детокс хорошо работает девясил и корень одуванчика. Один из вариантов, который подойдет как мягкое очищающее средство, наладит работу кишечника и при этом не навредит — препарат Сенна Д. Целебные свойства сенны издавна известны народным целителям, ведь ее листья обладают способностью мягко очищать кишечник. А поскольку в препарате содержатся еще и корневища девясила, в чьем составе есть инулин и геленин — соединения, которую естественно нормализуют микрофлору кишечника, то действие Сенны-Д на организм будет щадящим. Очищение обойдется нежелательных последствий в виде обезвоживания и общей слабости, к которым часто приводят агрессивные слабительные средства.

Очищающие продукты

Есть несколько простых блюд, которые способны выводить шлаки и токсины из организма, стимулировать перистальтику, восстанавливать слизистую кишечника:

  1. Отмеряйте по половинке стакана овсяной крупы и риса (не забудьте промыть крупу). Залейте 600 миллилитрами воды, варите кашу, пока она не загустеет. Ешьте на завтрак и ужин 3 дня подряд.
  2. Промойте 3 столовые ложки гречневой крупы, залейте 250 миллилитрами кефира, оставьте в холодильнике на ночь. Съешьте на завтрак разбухшую крупу, через час выпейте стакан теплой воды. На обед и ужин можете приготовить любые блюда, главное, чтобы они содержали минимум животных жиров. Продолжительность чистки 10 дней. Всего потребуется 3 курса с 10-дневным перерывом.
  3. Измельчите на терке по 100 грамм моркови, сельдерея, свеклы, добавьте 300 грамм нашинкованной капусты. Заправьте оливковым или горчичным маслом. Солить нельзя. Ешьте на ужин в течение 10 дней.
  4. Промойте 400 грамм нешлифованного круглого риса, сварите кашу без соли и масла. Разделите на 5 порций. Их нужно съесть в течение дня. Монодиета продолжается не более 3 дней. Вместе с рисом можете употреблять свежие огурцы, помидоры, капусту, листья салата.
Читайте также:  Вся правда о том, как есть, все, что хочется, и худеть

Почистить кишечник всего за сутки можно благодаря фрешам. После пробуждения выпейте стакан свежевыжатого огуречного сока, в течение дня 3 стакана томатного и 2 стакана морковно-яблочного. Не старайтесь выпить весь объем за один раз.

Разделите его на несколько порций. Каждый раз готовьте новый фреш, так как через полчаса все ценные вещества начинают гибнуть.

  • А вы пробовали очистить кишечник в домашних условиях? Да Нет Как раз собираюсь Проголосовать

Методика мониторной очистки кишечника в санаторных условиях

Этот способ носит также название – гидроколонотерапия. Его относят к самым популярным и действенным методам очистки организма от всего лишнего балласта/ вредных веществ.

Эффективное применение гидроколоноскопии

Как основная методика

При наличии хронических патологий с локализацией в пищеварительном тракте. Частичная или полная атония кишечника

Как необходимая мера

Для устранения каловых камней

Как предупредительная мера

При скоплении газов и различных нарушениях пищеварения и стула

Как подготовительная мера

Перед оперативным вмешательством в области брюшной полости

Как профилактика

Для периодической плановой очистки организма

Мониторная очистка, как важный элемент комплексной профилактики, помогает:

  • освободить кишечник от газов;
  • вывести из организма тяжелые металлы, радионуклиды и соединения фенола;
  • снизить количество холестерина;
  • уменьшить массу тела.

Важно. Такого результата с помощью гидроколоноскопии пациент может добиться быстро, эффективно, без применения голодовок, диет и спортивных нагрузок. Обратите внимание также на возможность значительного улучшения состояния кожного покрова. Кожа становится упругой и эластичной, улучшается цвет лица, пропадают отеки и угри.

Что такое мониторная очистка?

Это действенная комплексная процедура, заключающаяся в поочередном наполнении и опорожнении кишечника. Не следует путать такой метод с очистительными клизмами. Гидроколоноскопия позволяет очищать кишечный тракт намного интенсивнее и качественнее.

Важно! Процедура в санаториях проводится безболезненно. Кишечник очищается под бдительным контролем медиков. Тщательно регулируется давление жидкости и ее температурный режим.

Гидроколонотерапия. Предварительная подготовка

На протяжении трех дней перед процедурой пациент не употребляет жиры животного происхождения, фрукты и овощи, алкоголь и любые газообразующие продукты. Разрешаются легкие каши, отварное мясо или рыба, салат из свеклы.

Как вспомогательный элемент подготовки применяется активированный уголь и препараты, уменьшающие метеоризм. Очистка, как правило, проводится утром. Ужинать перед ней рекомендуется до семи часов вечера.

Читайте также:  Инструкция по применению Флуоксетина для похудения \ Рецепты своими руками, меню, фото, отзывы

Проведение очистки

Используется специальный аппарат с одноразовыми наконечниками. Для активизации кишечника массажируется живот. Во время процедуры пациент лежит на боку или спине. В качестве очистительной жидкости используется чистая вода или раствор из трав. Ее вливание происходит постепенно, малыми порциями.

Использованная жидкость вместе с кишечными отходами поступает с помощью шланга в полностью закрытый специальный резервуар.

Длительность мониторной очистки

Одна процедура длится не более получаса. Количество определяется для каждого отдельного пациента в индивидуальном порядке (как правило, не меньше трех и не больше десяти).

Есть ли ощущение дискомфорта?

Пациент может почувствовать слабость и легкие позывы тошноты, но необязательно. Болевые ощущения отсутствуют. Небольшой дискомфорт иногда ощущается после самой процедуры. Чтобы избавиться от него, необходимо прогревание в области живота и негорячий чай.

Очищение активированным углём

Активированный уголь можно приобрести в любой аптеке. Это дешёвое и действенное средство. Он способен снизить количество холестерина, уменьшает боль при сердечной ишемии, хорошо справляется с отравлениями и, конечно же, поглощает токсины и радионуклиды.

Принимать его следует два раза в день из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса в течение 3 – 7 семи дней. Длительность курса будет зависеть от результата, а именно от того, насколько быстро будет ощущаться лёгкость в кишечнике.

Во время очищения активированным углём важно выпивать в сутки не менее двух литров воды.

Рекомендации, соблюдение которых необходимо в период очищения организма.

Есть ряд правил, которые нужно соблюдать при выведении шлаков и токсинов из организма:

  1. если сомневаетесь в том, какой вариант выбрать, отдайте предпочтение самому приятному для Вас;
  2. необходимо наблюдать за здоровьем;
  3. если самочувствие ухудшилось очищение выбранным Вами методом необходимо немедленно прекратить;
  4. обязательно консультируйтесь с врачом.

Чистка организма противопоказана:

  1. при беременности,
  2. при менструации,
  3. при аллергии компоненты, входящие в состав перечисленных продуктов,
  4. в возрасте до 16 лет,
  5. при гипертонии,
  6. при болезнях ЖКТ,
  7. при почечной или сердечной недостаточности,
  8. при различного рода болях в области живота,
  9. при малокровии.

Не забывайте: при возникновении каких – либо проблем со здоровьем сначала нужно посетить врача, и пользоваться методами очищения организма в домашних условиях нужно только после одобрения доктора.

Старайтесь находить время для заботы о себе и своём здоровье, ведь близкие люди очень нуждаются в Вас.