Выпадение волос во время беременности и после родов

Рождение ребенка – это долгожданный и счастливый момент в жизни семьи. Но одновременно и трудный, изматывающий для будущей мамы. В довершение всех сложностей послеродового периода женщина начинает замечать, что кудри стали тусклыми, ломкими, безжизненными и на расческе волосков больше, чем на голове.

Причины выпадения после беременности

Многие женщины отмечают, что сильно выпадают волосы после родов. На процесс влияет множество факторов:

  • Физиологическая алопеция — облысение на фоне нестабильных гормонов. В период беременности благодаря этому улучшается внешний вид волос — они гуще и быстрее растут. Нормализация гормонального фона ведет к отмиранию волосяных фолликул.
  • Стресс и переутомление. Беременность — серьезное потрясение для организма, к тому же прибавляются другие физиологические проблемы: отечность, потеря или набор веса, страх за еще не рожденного ребенка. Женщина переживает из-за любой мелочи (на этом также сказываются гормональные скачки), что приводит к усталости и послеродовой депрессии.
  • Низкий уровень гемоглобина. В период вынашивания плода снижается вязкость крови — она становится жиже. Могут возникать различные осложнения (гестоз, большая кровопотеря во время родов и прочее), приводящие к ухудшению состояния волосяных луковиц. Дефицит железа — распространенная причина того, почему сильно истончаются волосы. Также ухудшается общее самочувствие. Ситуация усугубляется тем, что в период грудного вскармливания запрещено принимать препараты, содержащие железо.
  • Дефицит витаминов и минералов. Женщина на период лактации отказывается от ряда продуктов, способных вызвать нарушения со стороны пищеварительной системы ребенка и аллергию. Это приводит к авитаминозу. Такое состояние негативно сказывается на волосах, приводит к их чрезмерной утрате.
  • Нарушения эндокринной системы (заболевания щитовидной железы). Наблюдается не только потеря волос, но и веса. Необходимо полноценное лечение.

Таким образом, беременность и последующее грудное вскармливание приводит к серьезным нарушениям в организме женщины. Не исключается также генетическая предрасположенность к облысению (из-за родов процесс ускоряется) и влияние наркоза (например, при кесаревом сечении).

Основные причины

Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:

  • гормональная перестройка;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • стрессовое состояние;
  • дефицит витаминов.

В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.

В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.

Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.

Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.

Причины выпадения волос

Волосы после родов чаще всего выпадают из-за изменений в организме при беременности.

Если имеет место выпадение волос после родов, причины и лечение индивидуальны в каждой клинической картине, поэтому желательно не заниматься поверхностным самолечением, а своевременно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Задача специалиста – определить главную причину этого ненормального явления, принять меры по ее устранению, избавить женщину от тревожных симптомов. Понятно, что без выявления причин патологического процесса о положительной динамике заболевания можно даже не мечтать.

Читайте также:  Гипертонус матки при беременности: симптомы, лечение

Нарушенный гормональный фон, сопровождающийся интенсивным выбросом эстрогенов. Именно этот женский гормон стимулирует рост волосяных фолликулов, поэтому одни волоски выпадают, а на их место приходят новые, живые, обновленные, эффектные.

Проблемы, как таковой не существует, а урегулируется гормональный фон, скорее всего, через 10 – 12 месяцев после появления малыша на свет.

Авитаминоз. Как известно, организм молодой мамочки ослаблен недавними родами и обострением авитаминоза, который стартовал еще в период беременности. Так вот: нехватка отдельных микроэлементов, в частности, магния, кальция, калия может обеспечить выпадение волос после родов.

Отзывы женщин, лично столкнувшихся с характерной проблемой, сообщают, что курс витаминотерапии можно начинать уже на втором месяце после родов.

Нехватка времени на сон и уход за собой — также частые причины выпадения волос после родов.

Хроническое недосыпание. Когда в семье появляется крикливый кроха, молодой мамочке точно не до сна. Она постоянно проводит время с ребенком, а фаза сна сокращается до 2 – 3 часов на сутки. Такой нагруженный распорядок дня может спровоцировать выпадение волос после родов.

Стресс. Если ослабленный женский организм постоянно пребывает в состоянии стресса, то вполне очевидно, почему копна волос стала заметно редеть, расстраивает своим внешним видом.

Некачественный уход за волосами. Так часто происходит, что молодой мамочке не хватает времени на себя любимую, поэтому мытье головы становится редкой процедурой в повседневном графике. О масках и использовании других ухаживающих средств и вовсе речи не идет, поэтому волосы начинают покидать свою вечно занятую хозяйку.

Важно! Некоторые причины выпадения волос на самом деле очень серьезны, поэтому выяснять их и устранять просто необходимо.

Если наблюдается выпадение волос после родов, то есть только два пути: ждать естественного восстановления организма или начать что-либо предпринимать сразу после обнаружения проблемы. Многие не знают, что делать в этом случае и начинают паниковать. На самом же деле такие случаи не единичны и решение существует.

Причины выпадения волос в послеродовой период:

  • стресс;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания щитовидной железы;
  • строгая диета «матери-кормилицы» с ограничением витаминов, клетчатки и прочих питательных веществ;
  • строгая диета для похудения после родов.

Интересно знать! Некоторые причины требуют лечения, другие – просто пересмотра принципов питания. Но и в первом, и во втором случае следует использовать препараты для стимуляции роста волоса, улучшения его состояния.

Как бороться с выпадением волос

Пускать это дело на самотек и махнуть на себя рукой в надежде, что со временем волосы перестанут выпадать и оздоровятся сами собой – далеко не лучшее решение. С выпадением волос надо бороться. Причем, следует знать и помнить, что такая борьба – это не одноразовое действие, а множество специальных способов и мер, без которых не обойтись никак.

Что же это за меры? В принципе, в них нет ничего особо сложного и мудреного, и их легко освоит любая женщина. Причем, что немаловажно, для этого совсем не нужно бегать по салонам и парикмахерским, все вполне можно осуществить и дома, что сэкономит время, силы и деньги.

Итак, о мерах и способах.

  1. Перво-наперво необходимо организовать жизнь так, чтобы в ней не было стрессов. Здесь очень трудно давать какие-то конкретные советы, так как многое зависит от конкретной ситуации. У каждой женщины – своя семья, свои взаимоотношения внутри семьи, свой характер и темперамент, свое материальное положение, здоровье, количество детей и множество других факторов. От всего этого и напрямую, и косвенно зависит спокойствие женщины и отсутствие (или наличие) в ее жизни стрессов. Но, повторимся, стрессовых состояний необходимо всячески избегать.
  2. Молодая мама, несмотря ни на что, должна хорошо высыпаться, да и вообще полноценно отдыхать. Как организовать такой отдых – это, опять же, зависит от множества факторов и условий внутри каждой семьи. Однако же следует помнить: в хорошо отдохнувшем организме все процессы проистекают активнее – в том числе и оздоровление волос.
  3. Женщине нужно наладить правильный рацион питания. Это – довольно-таки непростое дело, так как, кроме всего прочего, необходимо учитывать, как не навредить ребенку (если мама кормит его грудью). Выход здесь один: употреблять продукты, которые будут одинаково полезны и маме (в нашем случае – помогут ей справиться с выпадением волос), и младенцу. Таких продуктов много, перечислим лишь самые основные и распространенные:
  • гречка;
  • говяжья печень;
  • семечки и орехи;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • овощи (капуста, шпинат);
  • киви;
  • яблоки зеленых сортов;
  • яйца;
  • молоко и любые продукты на его основе.
Читайте также:  Размеры матки при беременности по неделям таблица

Повторимся: вся эта пища поможет и маме (у нее перестанут выпадать волосы), и малышу (перечисленные продукты не ухудшат качество материнского молока).

  1. Хорошо помогают в борьбе с выпадением волос витамины. Точнее, витаминные комплексы, продающиеся в аптеках. Правда, здесь, опять же, необходимо помнить о здоровье ребенка: некоторые витамины, которые принимает мама, могут причинить малышу вред. Поэтому маме лучше не рисковать и не экспериментировать, а принимать специальные витаминные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих мам. Или – обратить свое внимание на гомеопатию. Некоторые гомеопатические препараты неплохо борются с выпадением волос. Правда, в обоих случаях не помешает предварительная консультация у доктора.
  2. Регулярный и правильный уход за волосами. Мытье, массаж кожи головы, маски, обертывания – первейшие способы остановить выпадение волос и вернуть им былую красоту. Подробнее о масках для волос читайте в статьях: «Простые маски для волос в домашних условиях» и «Маски против выпадения волос с маслами«.

Иногда бывает, что несмотря ни на какие приемы и способы, волосы, тем не менее, продолжают выпадать. В этом случае, скорее всего, причина кроется в чем-то другом, а не в восстановлении организма после родов, поэтому здесь поможет врач.

А вообще-то в подавляющем большинстве случаев после применения способов, о которых шла речь в данной статье, волосы в самый короткий период перестают выпадать, становятся пышными и красивыми. Так что нет причины унывать, все в наших руках.

Почему выпадают волосы после родов и как с этим бороться – посмотрите в заключение на эту тему видео.

Как уменьшить выпадение волос во время беременности и после неё

Для того чтобы снизить потерю волос, придать им объем и помочь быстрее восстановиться рекомендуется делать всевозможные маски. Например, наносить распаренный ржаной хлеб на кожу головы. После такой маски даже не требуется мытья головы с использованием шампуня, так как ржаной хлеб отлично справляется с загрязнениями и смывает их с волос.

Также при выпадении волос можно посоветовать ополаскивать волосы отваром луковой шелухи после мытья, отлично укрепляет волосы отвар листьев крапивы. Касторовое масло помогает остановить выпадение волос. Необходимо наносить его в подогретом виде на кожу головы и оставлять на 40-60 минут, покрывая голову полиэтеленом и заматывая полотенцем.

Репейное масло издавна славится, как ускоритель роста волос, кроме того, оно отлично укрепляет их, восстанавливает ослабленную структуру. Применяется репейное масло также как и касторовое, можно чередовать маски из этих масел, а можно смешивать их.

Читайте также:  Как начинается и протекает беременность?

После родов рекомендуется использовать специальные шампуни, косметические маски и ополаскиватели для укрепления волос.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что выпадение волос при беременности не является нормой, а после родов – это вполне нормальный физиологический процесс. В любом случае, если вас беспокоит данная проблема, обратитесь к терапевту и гинекологу для профессиональной консультации по волнующему вопросу.

Как уменьшить выпадение волос во время беременности и после неё

Советуем почитать: Молитвы о сохранении беременности

Поделиться

993 Рекомендуем Ребенок плохо спит или засыпает? Белый шум для сна ребенка

29 3285173 Рекомендуем Первые признаки беременности — полный список 2 комментария

  • Татка 22 июня 2016 в 11:53

    Я заметила, что после родов у меня начали выпадать волосы, сначала я не сильно придавала этому значение, но потом мои волосы были уже везде. Начала пробовать разные способы, чтобы избавится от этой проблемы, ничего не помогало, пока одна моя подруга не посоветовала мне шампунь селенцин. Начала пользоваться, после мытья волосы приятно пахнут кофе. Начала замечать что волосы стали гладкими, шелковистыми и выглядят здоровыми, меньше выпадают, а через время и вовсе перестали выпадать. Теперь советую этот шампунь всем у кого есть проблема выпадения волос.

  • Ирина225 22 июня 2016 в 00:36

    спасибо за статью

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен. Комментировать Вы здесь: Главная » Беременность » Выпадение волос во время беременности и после родов

Нормализация полноценного питания

Если при беременности женщина еще следит за своим питанием, стараясь употреблять продукты, полезные для малыша, то после родов на это практически не остается времени. Кормящая мама питается нерегулярно, очень мало употребляет свежих овощей и фруктов, а многие ингредиенты попросту исключает из своего рациона. Следствием такого «беспорядка» в питании становится сильный «волосопад» после родов.

Правильный рацион кормящих женщин должен включать в себя:

  • молочные продукты;
  • кисломолочную продукцию;
  • нежирную рыбу;
  • постное мясо;
  • свежие овощи и фрукты;
  • сухофрукты;
  • зелень;
  • свежевыжатые соки;
  • оливковое и кукурузное масла.
Нормализация полноценного питания

Лечить выпадение волос после рождения ребенка посредством лекарственной терапии приходится не часто. В основном таковое прекращается после нормализации уровня гормонов, что происходит на протяжении нескольких месяцев. Но если и по прошествии года выпадение не прекратилось, то необходимо пройти дополнительные обследования. Своевременное выявление причины и правильно подобранное лечение позволит сохранить волосяной покров, необратимые изменения с которым происходят крайне редко.

Post Views: 90

Выпадение после беременности

После родоразрешения зачастую у женщины наблюдается катастрофическая потеря волос. Связано это с перестройкой гормонального фона организма и сменой состава крови.

В этот период гормон эстроген, отвечающий за густоту и красоту волос, используется для обогащения грудного молока. Нехватка эстрогена неблагоприятным образом отображается на волосах: они начинают высыпаться. Кроме того, после родов у многих женщин бывает депрессия, что также ослабляет волосяные фолликулы.

Но не стоит отчаиваться, такая гормональная перестройка в женском организме длится от полугода и до двух лет. Затем все становится на свои места и волосы возобновляются.

Чтобы избежать чрезмерной потери волос в этот период необходимо дополнительно принимать витаминные препараты, только которые разрешены для кормящих мам. Хороший эффект также дает ополаскивание волос в отварах целебных растений. Подойдут для этого череда, крапива, ромашка, лопух.