Внешний вид и общее состояние живота после беременности

Как будет выглядеть живот после беременности, интересует всех, без исключения, будущих мам. Ведь именно его вид изменяется в период вынашивания и после родов не всегда возвращается в прежнее «добеременное» состояние. В нашей статье мы подробно поговорим обо всех, протекающих в этой «проблемной зоне» изменениях в зависимости от гестационного срока и о том, как скоро после появления малыша на свет можно будет вернуть животу прежнюю форму.

Чем опасно ощущение каменного живота в 1, и триместрах?

Опасность состояния зависит от причин, вызвавших его. Например, повышенный маточный тонус на ранних сроках (до 10-16 недели) нередко приводит к угрозе прерывания беременности и гибели плода, во втором триместре вызывает выкидыш или преждевременные роды.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему пульсирует внизу живота на ранних сроках беременности?

Ближе к предполагаемой дате родов, примерно на 35-36 неделе, гипертонус матки не всегда представляет опасность. Дело в том, что к этому моменту малыш значительно вырастает, и ему уже недостаточно места в полом органе. В связи с этим матка и реагирует на давление ее стенок повышенным тонусом.

Многие патологические факторы представляют собой опасность на любом сроке, причем не столько для ребенка, сколько для будущей матери. Возможно появление:

  • тяжелых осложнений имеющихся заболеваний;
  • состояний и заболеваний, связанных с беременностью (ранний токсикоз, поздний гестоз, анемия, гестационный сахарный диабет);
  • внутриутробного инфицирования.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: продукты, от которых пучит живот на ранних сроках беременности

Состояние кожи живота при беременности и после родов

Несмотря на то, что кожа живота при беременности очень сильно растягивается, при отсутствии растяжек или, как их ещё называют, стрий, она очень быстро возвращается в своё прежнее состояние и живот после беременности выглядит также, как и до неё. Но если стрии сформировались, избавиться от них будет не просто. Лучший защитой от растяжек будет их своевременное предупреждение. Для этого не нужно дожидаться роста живота, использовать специальные кремы и масла, предназначенные для будущих мам, можно уже, начиная с 12 недели гестации. Эти косметические средства сделают кожу живота эластичнее и податливее, а укрепить её на клеточном уровне поможет лёгкий массаж струёй теплой воды из душа, которые выполняется круговыми движениями строго по часовой стрелке. Но если стрии всё же появились, то без специальных косметологических процедур избавиться от них не получится. Единственное, на что можно надеяться, это то, что со временем из красновато-багровых они станут белыми, но при этом, из-за избытка кожи, живот приобретёт дряблый вид. Помочь в избавлении от них поможет лазерная шлифовка кожи и регулярное использование крема «Контратубекс». При сильной выраженности растяжек потребуется пластика. У любой женщины есть все шансы вернуть своему животу после родов прежнюю форму. Главное, задолго до беременности, начинать регулярные занятия спортом и правильно ухаживать за своим телом.

Похожие темы

  • Почему выпадают волосы после родов?
  • Загиб матки после родов: как бороться
  • Миома матки и беременность: особенности и риски
  • Кашель при беременности: причины и особенности лечения
  • Курение во время беременности, что важно знать
  • Витамин Е при беременности, зачем и как его принимать

Боли мышц живота при беременности

Организм беременной изо дня в день готовиться к очень важному событию. Женщина, находящаяся в положении, очень часто испытывает напряжение и болm в мышцах живота из-за такой подготовки. До возникновения беременности мышцы отвечают за внешний вид живота, за его красоту, но во время беременности, данные мышцы играют огромную роль в поддержании матки.

Мышцы живота это так называемые мышцы пресса, которые состоят из двух мышц и соединяются в одной линии (так называемая «белая линия»). Начинаясь от нижних отделов грудины, они закрепляются у лобковой кости. Там где они соединяются в одной линии, они пересекаются перемычками, визуально создавая «кубики» пресса. Конечно же «кубики» или их очертание, появляются только на теле хотя бы немного тренированном. Для беременной такой рельеф не важен, так как в это время женщина заботиться о своем здоровье и здоровье ребенка. Стоит отметить, что женщины, которые до беременности работали над мышцами пресса, меньше подвержены болям со стороны мышц живота. Роль мышц пресса при беременности огромна и за весь срок беременности они претерпевают множество изменении, вызывая при этом порой очень неприятные ощущения, а иногда и боль.

Болеть мышцы живота могут по разным причинам: травмы, тренировки, чрезмерные нагрузки, а также сама беременность может вызывать такую боль.

Мышцы пресса во время беременности удерживают растущую матку все 9 месяцев. Это происходит из-за возможностей пресса растягиваться. Постоянно соединяясь в середине (в «белой линии») они растягиваются по бокам и поддерживают живот.

Самая распространенная причина болей в мышцах живота при беременности – это диастаз.

Диастаз характеризуется расхождением прямых мышц живота в «белой линии», из-за давления на соединительные ткани, которые их связывают. Обычно данное явление происходит у женщин, которые не вели активный образ жизни до беременности, но существуют и другие причины.

Может ли боль в связках быть вызвана другими причинами

В ряде случаев переживать по поводу того, что болит или ноет мышца около живота, не стоит. Но, в некоторых ситуация стоит рассмотреть патологические причины образования болезненности мышц таза или спины. Среди наиболее распространенных причин выделяют такие:

  • заболевания сердечной мышцы, в частности – болезни сосудов, варикоз, атеросклероз;
  • снижение транспортировочной функции крови к мышечным волокнам;
  • воспаление фасций, мышц и суставов инфекционной этиологии;
  • остеохондроз;
  • невралгия межреберная;
  • фибромиалгия;
  • гетеротопическая оссификация;
  • пиелонефрит инфекционной этиологии;
  • яичниковая киста;
  • аппендицит;
  • паховая/пупочная грыжа;
  • генитальный герпес.

Локализация образования болей

Прямые мышцы живота, формирующие брюшной пресс, болят чаще всего. При этом они расположены в нижней части живота, практически у лона. При растягивании во время вынашивания беременности или при гормональном воздействии возникают болезненные ощущения.

Мышцы таза, удерживающие на своих местах, в том числе и органы малого таза, детородный орган – матку, участвуют в процессе рождения ребенка, прохождения его по родовым путям.

Важно!

 Часто при беременности, особенно в ночное время после физических дневных нагрузок, женщины отмечают сильные спазмы мышц нижней части ног или судороги. Такие перемены обусловлены гормональными перестройками, со временем проходят без необходимости медикаментозного вмешательства.

Грудные мышцы под влиянием гормональных влияний, увеличиваются в размерах, что и сопровождает боль. Паховые мышцы болят как при заболеваниях почек, а потому переживать не стоит.

Острый живот или острые боли в животе при беременности

Формулировка «острый живот» при беременности может относиться не только к форме живота будущей мамы, но и характеризовать интенсивные боли с локализацией в животе. Появление данного синдрома требует незамедлительного обращения в медицинское учреждение — возможно, потребуется не только госпитализация, но и оперативное вмешательство.

Острые боли в животе во время вынашивания крохи могут вызвать:

  • Заболевания органов брюшины:
  1. Острый аппендицит. Чаще всего воспалительный процесс развивается во втором и третьем триместрах гестации — предрасполагающим фактором является повышенное давление со стороны внутренних органов. Диагностика заболевания затруднена по причине изменения локализации болей, а также невозможности применения стандартных приемов обследования.
  2. Острое воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы, возникновение камней в желчных протоках.
  3. Обострение язвенного заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки.
  4. Патологии кишечника (в т. ч. кишечная непроходимость). Нарушения функционирования кишечника проявляются чаще всего в период с 12 по 16 неделю, а также в преддверии родов — на 37-39 неделях.
  5. В случае получения серьезных травм возможны повреждения и даже разрыв внутренних органов (селезенки, печени).
  • Заболевания гинекологического профиля:
  1. Если у женщины «в положении» обнаружены кистозные образования яичников, необходим постоянный мониторинг размеров образований. Крупные кисты опасны возможным перекрутом их ножек. Если беременная «перешагнула» во второй триместр, уже допускается оперативное вмешательство в связи с удалением образования. Если ситуация не угрожает жизни и нормальному течению беременности, удаление кисты производится сразу после родов.
  2. Острая боль возникает также при разрыве кисты яичника. Ситуация требует срочного оперативного вмешательства.
  3. Нарушение питания миоматозных узлов также может спровоцировать острые боли в животе.
Острый живот или острые боли в животе при беременности
  • Нарушения течения беременности:
  1. Преждевременная отслойка «детского места».
  2. Низкое прикрепление плаценты.
  3. Угроза разрыва матки или собственно разрыв.
  • Патологии органов, расположенных за пределами брюшной полости.

Острый живот в период ожидания малыша нередко сопровождается не только болями, но и тошнотой, рвотой, вздутием живота, повышенным тонусом матки и брюшных мышц. Дифференциация болей в животе во время вынашивания крохи осложняется невозможностью полноценной пальпации оттесненных маткой органов, а также смещением органов брюшины.

Если боли не имеют выраженной интенсивности, но носят регулярный или повторяющийся характер, а также в случае появления резкой и сильной болезненности, настоятельно рекомендуется вызвать неотложную помощь. Ни в коем случае не прибегайте к самолечению или методам народной медицины.

Причины патологических болей в животе

Такой симптом могут вызывать многие болезни и все они опасны для здоровья женщины и плода. Основные болезни, симптомы и направления лечения приведены в таблице:

Заболевания

Симптомы

Помощь

Выкидыш, преждевременные роды Острая, схваткообразная боль внизу живота и в спине, кровянистые выделения из половых путей Обращение в «Скорую помощь», срочная госпитализация
Внематочная беременность Резкая боль в животе, обычно с одной стороны, кровянистые выделения, происходит на раннем сроке Обращение в «Скорую помощь», срочная госпитализация
Пиелонефрит Озноб, повышение температуры, учащенное мочеиспускание, боль в верхней части ног, пояснице Консультация врача, госпитализация в урологическое отделение
Кисты связочного аппарата Боли в животе, паховой области, бедре, между ног, опухолевидные выпячивания половых губ. Оперативное лечение
Опухоли круглой связки Усиление болей по мере прогрессирования беременности Оперативное лечение
Читайте также:  Как правильно расцедить грудное молоко после родов

Кисты связочного аппарата

Изредка в круглой связке возникает киста – округлое образование, заполненное жидкостью. Называется она кистой Нака – по имени ученого, впервые описавшего это заболевание. Причиной образования кисты Нака является нарушения развития структур круглой связки. Обычно – в 90% случаев — кисты возникают справа, этим же и объясняются боли с этой стороны при беременности.

На фоне беременности киста Нака проявляет себя постоянными или периодическими болями по ходу фиброзного тяжа, выпячиванием в области половой губы.

Ее часто путают с паховой или бедренной грыжей, увеличенным лимфоузлом, доброкачественными и злокачественными опухолями, расширением сосудов.

Точный диагноз устанавливается при проведении ультразвукового исследования или магнитно-резонансной томографии.

Опухоли круглой связки

В этой области могут возникать как доброкачественные (фибромиомы, лейомиомы), так и злокачественные (саркомы) опухоли. Саркомы связочного аппарата развиваются крайне редко. Беременность может служить пусковым фактором роста опухолей. Как и в случае кисты, их лечение только оперативное удаление.

Спазмы при поздних сроках беременности

Находясь на третьем семестре, организм готовится непосредственно к родам. Для подготовки он проводит для женщины своего рода учения. Первые ощущают интенсивные боли, вторые не чувствуют ничего.

Спазмы внизу живота говорят, что шейка матки уменьшается в длине, а зев матки раскрывается, приготовившись выпустить малыша на свет. Но не все боли подготавливают к родам. Известны спазмы, указывающие на возникшие сложности в организме, угрожающие плоду и женщине.

Неопасные спазмы

Неправильное питание может вызвать спазмы в органах, участвующих в процессе переваривания пищи. Плотный ужин, недостаточно свежая еда, слишком жирная – способны спровоцировать боли в области живота – дисбактериоз, колит.

Растяжение связок тоже вызывают болезненные ощущения. Мышцы пресса подвергаются постоянному напряжению. Чтобы подобная боль ушла, необходимо прилечь и отдохнуть.

Для снятия симптомов непроходимости кишечника следует соблюдать водный баланс, не превышая норму водопотребления, кушать побольше свежих фруктов и овощей. При желании варить и запекать овощи, избегать жареных и консервированных продуктов.

Опасные спазмы

Болевые симптомы возникают на последнем сроке беременности при угрозе выкидыша. Боль ноющего характера, не утихающая напоминает схватки. Наблюдаются выделения из половых органов женщины. В таком случае обращение за медицинской помощью выполняется немедленно!

Реже встречаются боли в пояснице, когда матка будто каменеет. Это ложные схватки, опасны на сроках меньше 37 недель. Когда между спазмами сокращается интервал и боль внизу живота возрастает, появляется угроза прерывания беременности или преждевременный выброс плода. Нужна скорая медицинская помощь.

Угрожающие факторы при болях в пояснице

Беременные женщины должны вполне адекватно реагировать на любые дискомфортные ощущения в пояснице. Вот почему в одних случаях не стоит впадать в панику, а в других, напротив, обратить внимание на боль, не списывать ее на то, что спина устала, и поспешить на прием к гинекологу.

Например, резкая и нетерпимая боль частенько выступает подсказкой к тому, что у женщины внематочная беременность, отслоение плодного яйца и предстоящий выкидыш. Если будущая мама чувствует боль в спине и лобковом участке, это говорит о гипертонусе матки и риске прерывания беременности. В каждом из этих случаев обязательна медицинская помощь для того, чтобы можно было сохранить беременность. Есть и другие причины:

  • Пиелонефрит. Возникает серьезная ситуация, если при гестации начинается воспаление почек. Боль может быть выражена слабо, либо она невыносимая. Женщина должна пройти соответствующее лечение, потому что эта болезнь достаточно опасная и сама по себе она не пройдет.
  • Симфизит. Достаточно естественным процессом в период гестации принято считать ситуацию, при которой повышается подвижность суставов и уменьшается плотность сухожилий. В некоторых случаях в лонном сплетении начинается воспалительный процесс, который называется «симфизит». Если началось это заболевание, то в первые месяцы беременности болит или ноет поясница. А если надавить на нее или сделать резкое движение ногами, боль резко усилится. Необходим прием противовоспалительных средств, потому что женщина не может нормально передвигаться.
  • Панкреатит. При болезни поджелудочной нарушается процесс пищеварения, начинается несварение желудка. В этом случае болит низ живота на первом месяце беременности и поясница. Причем довольно сильно. В большей степени это ощущается в верхнем секторе брюшины с постепенным переходом в поясничный отдел.
  • Внеплановые схватки или выкидыш. В любом из этих случаев боль способна сконцентрироваться в пояснице, а живот может вовсе не болеть. Важно понять, каков характер болей: они должны быть ритмичными и резкими, похожими на схватки. Если это происходит на раннем сроке беременности, то начинаются и патологические вагинальные выделения. Если же на позднем, то одновременно начинают отходить воды.
  • Любые патологии опорно-двигательного аппарата: межпозвоночная грыжа, приступ остеохондроза и так далее. Если подобные заболевания были диагностированы еще до зачатия, то чем ближе дело ко второму триместру, тем сильнее они начнут прогрессировать.
Читайте также:  7 недель беременности. Развитие плода по неделям

Когда в первые месяцы беременности болит поясница, это более-менее допустимо (об этом уже шла речь в статье). А когда область поясницы болит после двенадцати недель беременности, для будущего малыша это крайне неблагоприятно: может быть гипертонус матки, гипоксия плода или даже преждевременные схватки.

Болят мышцы во время беременности

Беременность можно смело назвать временем великих изменений в организме будущей матери. С момента зачатия и по мере развития плода, происходят значительные перемены, касающиеся всех жизненных систем и органов, тканей и организма в целом. Касаются эти изменения и мышц, в первую очередь – мышц гладких, которые выстилают матку, стенки кровеносных сосудов, кишечник, окружают глаз и волосяные фолликулы.

Некоторые группы гладких мышц во время беременности словно расслабляются. К примеру, расслабление гладких мышц артерий необходимо для расширения сосудов и снижения давления – так обеспечивается повышенное поступление крови, а с ней кислорода и питательных веществ к плаценте. Гладкие мышцы кишечника, в свою очередь, также расслабляются, благодаря чему мамочка, а с ней и ребеночек, получает из пищи больше полезных веществ.

Сильные изменения сопровождают во время беременности мышцы живота – так называемые прямые мышцы, которые проходят от ребер к лобковой кости. До беременности прямые мышцы живота, относящиеся к группе скелетных мышц, формировали пресс, теперь же они поддерживают матку. Скелетные мышцы, и прямые мышцы живота в том числе, во время беременности вынуждены поддерживать и перемещать гораздо больший вес, чем ранее. И если женщина до беременности пренебрегала физическими упражнениями, скелетные мышцы у нее менее эластичны, в связи с чем возрастает риск травм и растяжений. Для того, чтобы избежать травм и растяжений, необходимо уделить время специальной растяжке и силовым упражнениям.

Нагрузку при беременности испытывают и мышцы тазового дна: во время вынашивания малыша они словно служат ему опорой, а если роды проходят естественным путем, эти мышцы принимают участие в «выталкивании» ребеночка. Нередко после родов мышцы тазового дна ослабляются: причиной этого могут послужить разрыв тканей промежности, разрезание промежности для пособия в родах. В последующем снижение эластичности мышц тазового дна может послужить причиной ослабления мышц мочеиспускательного канала: в таком случае через него непроизвольно может выделятся небольшое количество мочи (особенно во время смеха, кашля, при физических нагрузках). Избежать этих проблем можно, прибегая к специальным упражнениям, направленных на укрепление мышц тазового дна.

Возрастает нагрузка при беременности и на мышцы спины. Дело в том, что по мере развития плода у мамочки меняется центр тяжести, а значит, и привычное положение тела. Если до беременности мышцы спины не были достаточно крепки, во время вынашивания ребеночка у беременной может изменится осанка, часто болеть спина. Единственный выход из такой ситуации – наработка мышечного корсета еще до беременности: в положении качать мышцы спины нельзя, разрешается лишь поддерживать их в тонусе.

Известно, что параллельно с развитием малыша в утробе матери, растет и вес беременной – соответственно, возрастает нагрузка на мышцы ног. Нередки в среде беременных появления судорог икроножных мышц. Для того, чтобы не допустить отеков, варикозного расширения вен, можно опять таки воспользоваться гимнастикой для беременных, включающей упражнения для мышц ног. Судороги икроножных мышц, в свою очередь, возникают у беременных как результат недостатка необходимых витаминов и микроэлементов – кальция, магния, калия, витамина D, Е и других. На последних сроках беременности, в последнем триместре, судороги икроножных мышц может провоцировать варикозное расширение вен или синдром нижней полой вены.

Говоря о мышцах при беременности, нельзя не вспомнить о мышцах груди. Во время вынашивания ребеночка, под действием гормонов и готовясь к грудному вскармливанию, грудь увеличивается в размерах. Соответственно, возрастает нагрузка на грудные мышцы. Избежать отвисания груди и сохранить ей форму поможет специальная гимнастика – и желательно выполнять упражнения на укрепление грудных мышц еще до наступления беременности.

Детская аллергия: что нужно знать?

Детское питание в паучах. Что вы о них знаете?

Конкурс «На языке счастья»

Тест-драйв детского органического питания. Читать отзывы!

Получите на пробу полезные снеки для малышей от 1 года

Этого о насекомых вы точно не знали!

Мама выходит на тропу исследований

Энциклопедия о насекомых: все самое интересное

Вкусный и полезный перекус для детей

Вот они, заветные полоски! А что делать дальше?

Противопоказания

Тренировать пресс будущим мамам запрещено в таких случаях:

  1. Угроза самопроизвольного аборта.
  2. Гипертонус матки.
  3. Появление красноватых или коричневатых выделений.
  4. Боль в нижней части живота.
  5. Токсикоз, который сопровождается частой рвотой, истощением.
  6. Наличие осложнений: неправильное расположение плаценты, гипертония, избыток околоплодных вод и т.д.

От занятий лучше отказаться при появлении таких симптомов:

Противопоказания
  1. Интенсивная головная боль.
  2. Учащение сердцебиения.
  3. Одышка.
  4. Тянет внизу живота, или появилась боль, напоминающая схватки.

Важно! В таких случаях тренировку нужно прекратить, даже если врач одобрил физические нагрузки. Кроме того, стоит посетить доктора, который выяснит причину появления подозрительных признаков.

Тренировать пресс можно только в том случае, если процесс не вызывает дискомфорта и доставляет удовольствие будущей маме.