Тыквенные семечки детям: с какого возраста давать и сколько

Знали ли вы, что ежедневно употребляя 30 – 35 г семечек тыквы (а это ¼ стакана), вы получаете примерно половину от рекомендованной дневной нормы магния и триптофана, более 73% марганца, 40% фосфора и 22% меди? Неудивительно, что врачи и диетологи рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион. Хотите узнать, что произойдет с Вашим телом, если каждый день употреблять СЕМЕНА ТЫКВЫ?

Тыквенные семечки: польза для здоровья

  1. Здоровье мочеполовых органов

Семена тыквы рекомендованы для поддержания здоровья простаты и доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Тыквенные семечки значительно улучшают мочеотделение и повышают здоровье мочеполовой системы.

  1. Помогают сохранять баланс сахара в крови

Антиоксиданты являются мощным источником фенолов и их наличие в семенах тыквы сделало последние мощным средством для поддержания уровня сахара в крови сбалансированным. Кроме того, белки, содержащиеся в тыквенных семенах имеют анти-гипергликемический потенциал.

  1. Токсичные для паразитов

Тыквенные семечки являются отличным средством для кишечника, избавляя его от вредных паразитов. Тыквенные семечки борются с глистами и другими паразитами человека.

  1. Профилактика рака

Конечно, тыквенные семечки не являются лекарством от рака. Тем не менее, нельзя игнорировать исследование, которое описало положительные пищевые эффекты для людей с раком груди и простаты. В другом исследовании было обнаружено, что лигнаны из семян тыквы могут предложить дальнейшую поддержку здоровья груди.

  1. Отлично подходят для сердца

Мощные фитохимические и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в тыквенных семечках, заставили исследователей изучить их преимущества для здоровья сердечно-сосудистой. Исследования показали, что диеты, богатые омега-3 жирными кислотами, в частности, альфа-линоленовой кислотой, предлагают защитный эффект против фибрилляции желудочков, основной причины сердечной смерти.

  1. Поддерживают здоровый уровень холестерина

Двойное исследование женщин в постменопаузе обнаружило, что тыквенное масло в значительной степени способствует здоровому уровню холестерина. Польза от употребления тыквенных семечек выходит за рамки этого одного улучшения — в дополнение к сбалансированным уровням холестерина, женщины, употребляющие семена тыквы, также имеют здоровое кровяное давление.

  1. Преимущества во время менопаузы

Тыквенные семечки понижают тяжесть приливов, уменьшают головную боль и снижают дискомфорт в суставах при менопаузе.

Как правильно использовать семена для лечения гельминтоза

Для борьбы с паразитами разрешено есть эти полезные семечки абсолютно в любом виде:

  • сыром;
  • сушеном;
  • жареном;
  • запечённом;
  • в виде отвара или чая;
  • с добавлением сахара и различных масел.

1. С касторовым маслом. Применение такой смеси хорошо тем, что касторка усиливает антигельминтные свойства тыквенных семечек, поскольку это натуральное слабительное средство, которое способствует более быстрому выведению глистов из организма. Для этого рецепта вам понадобятся:

Как правильно использовать семена для лечения гельминтоза
  • неочищенные семечки тыквы – 300 г;
  • касторовое масло – 12 чайных ложек.

Продолжительность лечения этой смесью – 3 дня. Семечки необходимо есть 4 раза в день по 25 г за 1 прием. Через час после каждого употребления следует выпивать по 1 чайной ложке касторового масла.

2. Тыквенные семена с медом. Это рецепт лучше всего использовать для лечения от глистов маленьких детей, поскольку смесь имеет очень приятный вкус. Для приготовления лекарства понадобятся:

  • семечки тыквы неочищенные – 300 г для взрослого (для детей до 5 лет – 50 г, старше 5 – 150);
  • мед – 1 чайная ложка;
  • вода – до получения сметанообразной консистенции.

Измельчите семечки в ступке или кофемолке вместе с кожурой. Полученную муку разведите кипяченой водой до консистенции сметаны и добавьте мед. Как и сколько принимать: готовую смесь употребляйте по утрам до еды, стараясь медленно пережевывать. Через 2-3 часа пьют слабительное или делают клизму для достижения наилучшего эффекта.

3. Тыквенные семечки от глистов с молоком. Сырые неочищенные семена требуется измельчить в кофемолке. После этого поместите их в чашу блендера, залейте небольшим количеством молока и взбивайте в течение 2 минут. Полученной смесью заменить обычный завтрак.

Читайте также:  Первые признаки беременности – как распознать на ранних сроках

4. Тыквенные семечки с чесноком. Помимо антигельминтных свойств данная смесь способна очищать сосуды. В том случае, если требуется избавить от глистов ребенка, стоит отдать предпочтение одному из рецептов, приведенных выше.

Как правильно использовать семена для лечения гельминтоза

Для приготовления средства вам понадобятся:

  • тыквенные семечки – 200 г;
  • чеснок – 6 зубчиков;
  • мед – 2 столовые ложки.

Неочищенные семечки (либо очищенные, но с сохраненной зеленой пленкой) необходимо обжарить на медленном огне и перемолоть при помощи блендера. После этого добавьте в чашу чеснок и мед, взбейте. Получившуюся смесь следует оставить на 12 часов, чтобы она хорошо настоялась. Принимать по 1 столовой ложке в течение 4 дней.

5. Семечки против глистов смешиваются с сульфатом магния. Для лечения понадобятся:

  • мед – 1 столовая ложка;
  • очищенные семена тыквы с зеленой пленкой – 300 г;
  • вода – до получения негустой кашицы.

Полученную смесь принимать по утрам до еды. Через 2 часа после приема пьется сульфат магния, разведенный в количестве 1,5 чайные ложки на 500 мл воды.

6. Тыквенные семечки с подсолнечным маслом. Утром натощак требуется выпить 2 столовые ложки нефильтрованного масла, а спустя 10 минут съесть 2 стакана подсушенных семян. Детям до 14 лет следует пить по 1 столовой ложке масла и употреблять 1 стакан семечек. Правильно будет сделать очищающую клизму либо принять сильное слабительное, чтобы ускорить процесс выведения паразитов.

Как правильно использовать семена для лечения гельминтоза

7. Лепешки из тыквы и ее семечек. Для их приготовления вам потребуется:

  • 100 г очищенных семян;
  • 50 г какао;
  • сахар – по вкусу;
  • подсолнечное или тыквенное масло.

Все это требуется растереть в ступке, добавив немного воды, замесить тесто. Получившейся смеси должно хватить на 20 лепешек, они выпекаются в духовке или на сковороде с добавлением небольшого количества масла.

8. Отвар из тыквенных семечек. Для приготовления средства вам потребуется 1 литр очищенной воды и 500 г сырых или высушенных семян.

Семечки требуется измельчить, поместить в кастрюлю и поставить на водяную баню. Смесь выдерживать на слабом огне в течение 2 часов не доводя до кипения. Перед применением процедите отвар и удалите с поверхности маслянистую пленку. Пить его следует на голодный желудок и лежа. Через 3 часа рекомендуется принять слабительное и сделать очищающую клизму.

9. Тыквенное масло от глистов заслужило положительные отзывы. Для того чтобы избавиться от паразитов, следует ежедневно пить его по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. В качестве профилактики средство пьют как минимум в течение 7 дней. Повторять курс с тыквенным маслом следует 1 раз в 4-6 недель. Из него рекомендуется делать микроклизмы объемом 25-50 мл (для ребенка и взрослого соответственно) перед сном. Курс лечения – 10 дней.

Тыквенные семечки и масло из них способны давать хорошие результаты в борьбе с паразитами, но только в том случае, если использовать их регулярно.

Как правильно использовать семена для лечения гельминтоза

Для усиления глистогонного эффекта следует принимать тыквенные семечки вместе с другими натуральными продуктами, которые обладают антигельминтными свойствами. После курса лечения сроком в 3 дня врачи рекомендуют обязательно сдать анализы на обнаружение паразитов. В том случае, если они будут положительными, терапию следует продолжить.

Полезные свойства

Большую пользу для детей различных возрастов принесёт умеренное употребление тыквенных семечек:

  • Комплекс витаминов и минералов способствует правильному росту и развитию всех систем детского организма (особенно стоит отметить положительное влияние на нервную систему).
  • Жирные кислоты стимулируют работу мозга, укрепляя память, улучшая внимание и мыслительные процессы.
  • Минеральные компоненты повышают иммунную защиту, снижают риск развития инфекционных заболеваний.
  • Аминокислоты снижают нервную нагрузку, повышают усидчивость ребёнка, что так необходимо в школьные годы.
  • Благодаря мягкому слабительному эффекту, семена тыквы помогают справиться с запорами.
  • Высокое содержание кукурбитина гарантирует сильное противопаразитарное действие семечек.

Продукт можно использовать для здоровых перекусов ребёнка между основными приёмами пищи.

Польза для организма

Полезные свойства семян тыквы известны с древних времен. Они использовались для лечения:

Депрессии;

Стресса;

Облысения как у мужчин, так и женщин;

Паразитов.

Благодаря уникальному химическому составу:

Укрепляют иммунную систему;

Снижают уровень вредного холестерина;

Уменьшают воспаление при артрите;

Предотвращают образование камней в почках;

Улучшают сон;

Укрепляют кости;

Снижают риск остеопороза;

Стабилизируют сахар в крови;

Нормализуют состояние женщин в постменопаузе;

Повышают метаболизм;

Снижают артериальное давление.

Это единственные семена, имеющие щелочной Ph.

Пищевая ценность семян тыквы делает их очень полезным продуктом для:

Читайте также:  Характерные признаки и симптомы второй беременности

Спортсменов;

Испытывающих физические и эмоциональные нагрузки;

Придерживающихся принципов правильного питания;

Вегетарианцев, чтобы пополнить запас необходимых питательных веществ.

Способы применения

Ценным диетическим продуктом, обладающим многими лечебными свойствами, является не только мякоть тыквы, но и ее семена.

Семена тыквы можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять в разные блюда.

Их используют в качестве сырья в фармакологии и косметологии. Из них готовят настои и косметические маски.

Как можно использовать в косметологических целях

Тыквенные зерна ценятся как в кулинарии, так и в косметологии. Благодаря богатому витаминному составу и комплексу микро- и макроэлементов семена тыквы эффективно влияют на здоровье кожи и структуру волос. Из мякоти тыквы и семян делают маски для лица, лосьоны и тоники.

Эти средства тонизируют и очищают кожу, снимают воспаление и препятствуют образованию прыщей, разглаживают мелкие морщинки.

Воздействуя на сосуды кожи, маска из тыквенных семян питает ее и придает лицу здоровый цвет. Регулярные маски осветляют кожу, избавляют от пигментных пятен и веснушек.

Незаменимым помощником являются маски из тыквенных семян при уходе за волосами. Они предотвращают выпадение волос, восстанавливают секущиеся локоны, придают им природный блеск, устраняют перхоть.

Тыквенное масло бережно ухаживает за ногтями, устраняет их ломкость и расслоение.

Какие можно приготовить маски

Использование масок помогает смягчить кожу лица, цвет сделать здоровым, убрать черные точки.

Отбеливающая маска

Для ее приготовления понадобится:

  • 1 – 1,5 ст. л. измельченных семян тыквы;
  • 1 ч. л. меда;
  • 3 ст. л. воды.

Семена заливаем водой, тщательно перемешиваем и оставляем на час, чтобы полученная масса настоялась. По истечении этого времени сливаем оставшуюся воду, добавляем мед и перемешиваем.

Получившейся смесью протираем лицо несколько раз в день.

Маска для лица с тыквенными семечками

Это полезная маска из тыквенных семечек подходит для кожи склонной к сухости. Рекомендуется применять ее в холодное время года. Свойства:

  1. Смягчает сухую, обветренную кожу;
  2. Выравнивает тон лица;
  3. Устраняет шелушение;
  4. Придает коже ухоженный вид.

Рецепт. Горсть семечек размолоть в кофемолке до состояния мелкого порошка. Добавить чайную ложечку меда и примерно одну столовую ложку молока.

Структура маски должна получиться не слишком жидкой, а похожей на густую сметану. Не выливайте молоко сразу всю ложку, добавьте половину, а затем подливайте оставшееся количество частями. Если маска получилась жидкой, добавьте еще немного молотого порошка.

Питательная маска

Уменьшить высыпания и устранить жирный блеск на коже поможет питательная маска. Для ее приготовления смешайте 3 ст. л. мелко дробленых семян тыквы с яичным желтком и одной чайной ложкой меда. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут, а затем смойте прохладной водой.

Маска для сухой кожи

Чтобы приготовить маску для сухой кожи, потребуется:

Тыквенные семечки – против рака

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. И правильное питание – один из самых эффективных способов сделать это. Ученые многих стран, работающие в области предупреждения онкологических заболеваний, сходятся в мысли о том, что тыквенные семечки, при регулярном их употреблении способны противостоять возникновению и «размножению» раковых клеток. Это происходит благодаря тому, что тыквенные семечки снижают уровень «плохого» холестерина в организме и тем самым снижает риск возникновения раковой опухоли.

Польза тыквенных семечек, а точнее – их способность снижать уровень холестерина, еще и в том, что они таким образом оказывают оздоравливающее воздействие на кровеносные сосуды. И уменьшать вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А эти болезни, согласно медицинским статистическим данным, опережают даже онкологические заболевания.

Хранение и способы заготовки

А вот где пророщенным семенам бой – это при сушке и подготовке их к хранению. Влага во всех её проявлениях так же, как и воздух, губительна для качества семян. Лучший способ сохранить все полезные свойства – высушить их неочищенными и упаковать в закрытые банки.

Семена в банке

Хранение и способы заготовки

Сухие семена можно также хранить в полотняных мешочках, однако в этом случае необходимо контролировать влажность. Хорошо хранится тыквенная мука. Польза масла из тыквенных семян возрастёт при отжиме только что собранных злаков, а вред увеличивается при нагреве, при окислении оно теряет свои полезные свойства. Поэтому лучше хранить в холодильнике. Важное условие – для хранения подойдут только семена созревшей тыквы, собранной в конце сентября.

Читайте также:  Самочувствие мамы и малыша на 13 неделе беременности

Противопоказания и передозировка

Препараты из тыквенных семечек противопоказаны:

  • Лицам, у которых присутствуют в организме камни, а также страдающих слабым кишечником, т.к. обладают слабительным эффектом.
  • При больных почках, такие препараты принимать не следует, т.к. в тыквенных семечках присутствует калий, вызывающий усиленное мочеиспускание.

Высокая концентрация цинка, фосфора, различных витаминов В, дает основание предостерегать от передозировки, поскольку может привести к тошноте, диарее, аритмии, усиленному мочеиспусканию, а также аллергии.

В заключении можно сказать, что тыквенные семечки, все больше набирают популярность, благодаря своим целебным свойствам, а отсутствие в них химических добавок, дает возможность употреблять их всем желающим: взрослым, детям и женщинам в состоянии беременности.

Рецепты

Существует множество рецептов для здоровья и красоты с применением тыквенных семечек. При приготовлении средств важно придерживаться дозировки и особенностей употребления, иначе достичь терапевтического эффекта будет сложно.

Для лечения простатита, импотенции и аденомы предстательной железы

Ингредиенты:

  • Тыквенные семечки (сырые) – 500 г;
  • Мёд густой — 1 стакан.

Семечки прокрутить через мясорубку, перемешать с мёдом и поставить в холодильник до тех пор, пока масса не загустеет. Слепить из неё шарики размером с грецкий орех и положить в холодильник. Съедать по одному шарику каждое утро до завтрака, рассасывая их во рту.

От глистов и других паразитов

Ингредиенты:

  • Семечки сырые — 300 г;
  • Вода кипячёная — 0,5–1 стакан;
  • Мёд — чайная ложка.

Семечки измельчить на кофемолке или в блендере, развести водой до состояния густой сметаны, добавить ложку мёда для вкуса. Средство съесть натощак, а через 2–3 часа сделать клизму, чтобы полностью очистить организм. Использовать в качестве вспомогательного средства лечения можно при таких показаниях: лямблиоз, острицы, описторхоз.

Чистка печени тыквенными семечками

Ингредиенты:

  • Семечки сырые — 1 стакан;
  • Масло растительное (лучше всего оливковое) – 1,5 стакана.

Семечки измельчить, смешать с растительным маслом, подогреть на пару или на водяной бане, не доводя до кипения, настоять неделю. Принимать по чайной ложке за полчаса до приёма пищи, курс лечения длится две недели.

Для лечения кандидоза (молочницы)

Ингредиенты:

  • Семечки — 200 г;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Мёд — 1 столовая ложка.

Семечки слегка обжарить на сковороде без масла, остудить, перемолоть на кофемолке. Чеснок измельчить, смешать с семечками мёдом, настаивать смесь 12 часов, после чего принимать по столовой ложке натощак (есть можно через три часа) до тех пор, пока смесь не закончится.

Для лечения гипертонии, атеросклероза и очищения сосудов

Ингредиенты:

  • Семечки тыквы — 100 г;
  • Ягоды калины — 200 г;
  • Мёд — 4 чайные ложки.

Калину протереть через сито или перемять толкушкой, к полученной массе добавить мёд и семечки, перебить всё на блендере и поставить в холодильник. Принимать по чайной ложке в день натощак.

Маска от выпадения волос с маслом тыквы

Ингредиенты:

  • Масло тыквы — 20 мл;
  • Яйцо — 1 шт.;
  • Луковица — 1 шт.;
  • Крапивный отвар — 2 л.

Луковицу очистить, измельчить и отжать сок, смешать его с маслом и яйцом. Полученную смесь втереть в корни волос, остаток распределить по прядям. На голову надеть шапочку, сверху замотать полотенцем, держать 40 минут. Смыть шампунем, после чего прополоскать волосы крапивным отваром. Крапивный отвар готовится следующим образом — 2 столовых ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, после чего развести кипяченой водой до необходимого объёма.

Тыквенные семечки – эффективное средство от глистов

Тыквенные семечки от глистов, как их правильно принимать? Народная медицина пользуется популярностью по одной единой причине – все компоненты самодельных отваров и настоек исключительно натуральные, и если у пациента нет индивидуальной непереносимости отдельных компонентов средства, их прием не наносит вреда. Тыквенные семечки от паразитов являются эффективными, благодаря уникальному составу семя.

Кукурбитин – активное вещество, которое при попадании в организм зараженного человека воздействует на здоровые особи паразита. Почему гельминты гибнут? Для глистов кукурбитин токсичен и ядовит. Систематичный прием семян позволит избавиться от большого количества паразитов. Принимать тыквенное масло рекомендуется малышам с ослабленным иммунитетом. Как правильно употреблять очищенные семечки? Во время использования доступного и дешевого средства, следует обратить внимание на противопоказания к приему. За исключением людей с повышенной чувствительностью стенок желудочно-кишечного тракта, зерна тыквы безопасны.