Самочувствие мамы и малыша на 28 неделе беременности

Вот и началась двадцать пятая неделя нашей беременности, которая таит в себе массу открытий.

Особенности развития плода

Основным совершенствованием малыша в этот период является постоянный набор веса. Вес резко увеличился до 700 грамм и малыш подрос до 32 см.

В связи с тем, что малыш постоянно набирает вес, ему с каждым днём становится меньше места в матке. Тем самым уже видно явные шевеления малыша, выпирания на животе. Также уже заметно, какая часть тела выпирает ножка или голова. Все равно малыш ведёт себя активно, некоторые его движения могут быть болезненными для мамы, силёнок малыш набрался.

Касательно шевелений малыша, нормальное количество ощутимых шевелений на 25 неделе беременности это 4 раза за час или около 20 шевелений в сутки. Наблюдайте за малышом, если ребёнок очень сильно и активно шевелится, это может говорить о кислородном голодании. В таком случае обращайтесь к врачу.

Активно развивается кора головного мозга, тем самым для малыша сейчас очень важно полноценное попадание в его организм кислорода. Так как кислородное голодание может привести к неприятным последствиям для малыша, к нарушению в развитии головного мозга. Делайте в своём режиме дня акцент на прогулки на свежем воздухе, а в питании выбирайте продукты, содержащие железо.

Дыхательная система продолжает усовершенствоваться. Активно образовываются альвеолы, которые покрываются специальным веществом, чтобы они не слились при первом вздохе. Пока ребёнок находится в утробе матери, альвеолы выглядят плоскими, но когда малыш родится, сделает свой первый вздох, они увеличатся и станут снабжать организм новорождённого кислородом. К этому времени функцию кроветворения уже полностью взял на себя костный мозг малыша и уже можно услышать стук его сердечка, достаточно прикоснуться ухом к животику.

Скелет становится прочнее с каждым днём. Мышечная масса уже полностью сформировалась, теперь она лишь удлиняется вместе с ростом малыша. Обмен веществ у малыша и мамы раздельные, они соединяются лишь только плацентой.

Половые органы окончательно сформировались. У девочки подошло к окончанию формирование влагалища, у мальчика яички опустились в мошонку. А пол ребёнка вы уже наверно знаете, вам сказали на прошлом плановом УЗИ.

На этом сроке беременности малыш уже может похвастаться замечательным слухом и зрением. Он реагирует на звуки извне и на свет, проходящий через живот. В слуховой системе уже сформировалось внутреннее ухо, которое отвечает за распознание положения в пространстве.

Строение матери на 25 неделе

Координация движений у малыша полностью усовершенствована, теперь он по своему желанию может без труда трогать то, что хочет (например, ножку или пуповину). Интересный факт: в этот период определяется ведущая рука у малыша, сейчас уже будет определеноизвестно правша или левша ваш малыш.

Ощущения женщины

Что происходит с внешностью женщины на 25 неделе беременности? Как правило, будущие мамы выглядят очень хорошо: у них улучшается состояние волос и ногтей. На лице женщины могут появляться пигментированные участки. После родов цвет кожи выровняется.

Простуда на 25 неделе беременности угрозы для ребенка не представляет, но подбирать лекарственные препараты должен специалист. Вред малышу могут нанести именно они. Что происходит на 25 неделе беременности? Какие сложности могут возникать у женщины?

  • Изжога и проблемы со стулом. Значительно увеличившаяся в размере матка оказывает сильнее давление на желудок, что сопровождается развитием изжоги. Кроме этого, женщину могут мучать запоры, что вызвано нарушением перистальтики кишечника.
  • Болезненность в пояснично-крестцовой области. Боли провоцирует повышенная нагрузка от растущего живота на позвоночник. Женщине в таких случаях рекомендуется отдыхать.
  • Судороги и отеки ног. Онемение и судороги в ногах беспокоят многих беременных. Причиной становится активная отдача кальция женским организмом детскому. У малышей на 25 акушерской неделе начинается его активное накапливание. Провоцировать отечность ног может длительное хождение. Довольно часто беременные женщины страдают от варикозного расширения вен нижних конечностей.
  • Проблемы с зубами. Двадцать пять недель – время ухудшения состояния зубов, которое также вызвано повышенной потребностью малыша в кальции.
  • Отдышка. Растущая матка мешает полноценному дыханию женщины, по этой причине у нее может развиваться отдышка. Чаще всего появляется она при физической и двигательной активности.
  • Сухость глаз. Многие мамочки жалуются на сухость в глазах, что вызвано гормональными изменениями.
Читайте также:  Глюконат кальция в гинекологии внутривенно

Шевеления ребенка

Шевеления на 25 неделе беременности становятся более частыми. У ребенка развивается координация, и он может осознанно толкать маму. В норме женщина в течение часа должна чувствовать 3 – 4 толчка.

На 25 неделе беременности шевеления ребенка женщина ощущает очень хорошо: они могут не только сопровождаться легким дискомфортом, но и даже причинять боль. Обусловлено это тем, что малыш активно растет и набирает вес.

Малыш может сильно шевелиться и в том случае, если ему неудобно. По этой причине беременной женщине не рекомендуется долго лежать на спине – ребенок получаем мало кислорода. Самой удобной позой для сна и отдыха является положение на боку.

Если кроха стал слишком сильно и больно толкаться, либо стал менее активным, то об этом необходимо сообщить своему гинекологу. Вполне возможно, что такое поведение – симптом патологии плода.

Взвешиваться женщине рекомендуется не меньше одного раза в неделю. Это позволит контролировать еженедельную прибавку. Взвешивание проводится по утрам до завтрака, желательно без одежды.

Каждая беременность протекает по-разному, поэтому и набор веса может варьироваться. Но усредненные показатели допустимых прибавок, все же, имеются. Еженедельная прибавка составляет 350 грамм, из которых 150 грамм «приходятся» на малыша.

Что можно и нельзя женщине во время беременности на акушерской неделе?

Пожалуй, самая важная рекомендация – полноценное и сбалансированное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов во втором триместре беременности может стать причиной задержки развития плода и преждевременных родов.

Что нужно есть беременным: 12 самых полезных продуктов при беременности

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-281372-10», renderTo: «yandex_rtb_R-A-281372-10″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);

Из физических нагрузок весьма полезными будут плавание и йога. Занимаясь этими видами спорта, женщина может повысить эластичность всех мышц, не чувствуя при этом сильной усталости.

Бассейн – прекрасная подготовка организма к родам. Однако, прежде чем войти в воду, нужно вложить во влагалище тампон − он защитит от возможных инфекций.

Разумеется, сейчас женщине стоит избегать слишком тяжелых физических нагрузок. Очень нежелательны прыжки и удары в область живота, поскольку это может привести к отслойке плаценты.

Очень аккуратно нужно вести себя на кухне во время приготовления пищи. Растущий животик может стать причиной случайных ожогов!

24 недели беременности акушерского срока — как понять, что все хорошо?

Так как набор веса является важным показателем беременности, специалисты советуют мамочкам взвешиваться самостоятельно раз в неделю.

Полученные результаты нужно записывать в специальную тетрадь. Эти записи помогут врачу выявить — есть ли какая-то патология или отклонение от нормы в развитии малыша.

Если мамочка начинает беспокоиться о том, что малыш долго не проявляет активности, можно попробовать его «расшевелить». Для этого нужно съесть что-нибудь сладкое, или выпить стакан холодной воды — и принять удобное положение. Такие действия должны вызвать ответную реакцию.

Что происходит с животом?

Женщина продолжает «округляться», ее живот уже выглядит достаточно большим. В это время кожа на нем сильно натягивается, что может провоцировать ощущение зуда. Если живот быстро увеличивается в размерах, то на нем могут появиться полосы багряного цвета – это стрии (растяжки). Избавиться от них в дальнейшем будет очень проблематично, поэтому проще не допустить их возникновения. С этой целью можно использовать специальные кремы, лосьоны и гели. Также хорошо работают против растяжек масла и их смеси. Можно использовать кокосовое, оливковое, миндальное масло в различных комбинациях.

неделя беременности

Второй триместр приближается к завершению. Это значит, что будущей маме следует набраться сил и терпения, чтобы успешно выдержать завершающий этап вынашивания малыша. Но заранее настраивать себя на какие-либо трудности и проблемы не следует, ведь 25 неделя беременности – это прекрасное время, когда риск возникновения осложнений сведен к минимуму, а физическое состояние и настроение находятся на вполне приемлемом уровне.

25 неделя беременности

Очень хорошим решением станет посещение магазинов одежды с целью обновить гардероб, ведь в ближайшее время тесными могут стать даже свитеры и пальто. Впрочем, верхнюю одежду необязательно приобретать новую, ее можно одолжить на пару-тройку месяцев у знакомых или родственников.

Смотрите так же:

неделя беременности

Сейчас плод находится на шестом календарном месяце своего развития, поэтому впереди еще достаточного много времени для того, чтобы он увеличил свой вес в несколько раз и стал похожим на обычного новорожденного.

В организме будущего малыша происходят новые изменения:

  • Продолжается процесс образования альвеол в легких, благодаря чему дыхательная система становится более совершенной.
  • Совершенствуются структуры внутреннего уха, вследствие чего плод может ощущать положение своего тела в пространстве.
  • Периодически ребенок может икать. Это происходит из-за частого заглатывания околоплодных вод.
  • Одна из рук малыша становится ведущей, т. е. на данном этапе закладывается, какой рукой будет писать и кушать ребенок в будущем, правой или левой.
  • Сердцебиение плода можно ощутить даже без использования медицинских приборов, достаточно лишь приложить ухо к животу женщины.
  • Костный мозг выполняет функцию образования элементов крови.
  • Наружные половые органы плода можно увидеть при прохождении УЗИ настолько четко, что ошибка при определении пола малыша становится крайне маловероятной.

Также при прохождении ультразвукового исследования можно безошибочно определить, как расположен плод. В большинстве случаев это головное предлежание (головой вниз). Если же это не так, например, визуализируется тазовое предлежание, не стоит волноваться, ведь у малыша еще будет масса возможностей изменить положение тела в животике. Вопрос о том, как лежит ребенок в матке, станет более актуальным начиная с 30 недели.

Рекомендации

Отсутствие стрессов и масса положительных эмоций – вот главная рекомендация для 25 недели. Но не стоит забывать и про образ жизни.

Питание

Питание на 25 неделе беременности должно включать достаточное потребление творога. Из рациона нужно убрать все консервированные продукты – в них слишком много компонентов, удерживающих жидкость. Чипсы, снеки, соленую рыбу нельзя употреблять на 25 неделе беременности по тем же причинам. Стоит ограничить потребление жидкости за 2–3 часа до сна.

Витамины

Помимо витаминов, рекомендованных врачом, нужно включать в рацион натуральные источники микро- и макроэлементов – зелень, фрукты, свежие овощи.

Секс на 25 неделе беременности

Если самочувствие будущей мамы позволяет, и нет никаких медицинских ограничений, можно вести половую жизнь в прежнем режиме.

Рекомендации

Конечно, многие позиции теперь будут неудобны, поэтому женщине нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время секса на 25 неделе беременности.

Физическая активность

Ежедневная зарядка и прогулки на свежем воздухе 2 часа в день – обязательный компонент для хорошего настроения и самочувствия.

Сейчас можно начать выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Они несложны, не занимают много времени, зато помогут контролировать мочеиспускание на поздних сроках, уберегут от многих проблем во время родов и сократят восстановительный период после. Полезны будут плаванье и аквааэробика для беременных.

Читайте также:  Как лечить коронавирус при беременности на разных сроках

Лекарства и медицинские процедуры

Все лекарственные препараты и процедуры необходимо согласовывать с врачом. При выявлении проблем на 25 акушерской неделе могут быть назначать препараты для сохранения беременности или устранения сопутствующих заболеваний. Сейчас они практически безопасны для малыша.

Рекомендации для будущих мам

  • Почитайте специальную литературу, в которой освещается процессы последних недель беременности, родов и послеродовой жизни. Нужно подготовиться заранее к тому, что вас ожидает.
  • Чаще меняйте положение тела. Слишком долго сидеть так же вредно, как слишком долго лежать. Полноценный отдых должен сменяться продуктивной физической активностью.
  • Не поднимайте тяжести и не сидите, закинув одну ногу на другую. Переходите на одежду для беременных и обувь без каблуков.
  • Уделите внимание своей коже. Чтобы она не страдала от появления растяжек, пользуйтесь косметическими препаратами.

Чтобы не усугублять проблему с появлением пигментных пятен, старайтесь как можно меньше гулять под открытыми лучами солнца.

Рекомендации по питанию

Питание беременной должно быть полезным, легко усваиваемым, дробным и небольшим по порции. Все фрукты, овощи и ягоды должны быть тщательно вымыты. Учитывая, что организм мамы поставляет питательные вещества ребенку, а процесс его развития происходит ежесекундно, женщина может ощущать постоянное чувство голода. Поэтому лучше всегда носить с собой небольшие перекусы. Однако желательно, чтобы они не были высококалорийными, чтобы не набрать лишний вес.

Рекомендации для будущих мам

На 25 неделе беременности в рацион будущей мамы должны входить продукты, содержащие белки, фолиевую кислоту, витамины В, С, Е, D, кальций, калий, железо, магний. В обязательном порядке на столе должны быть овсяная и гречневая каша, свекла, печень, чернослив. Необходимо выпивать в день не меньше 1,5 литров чистой воды без газа.

Чтобы избежать проблем с пищеварением и не навредить здоровью своего малыша, откажитесь от вредной пищи: жаренных, соленых, острых и жирных блюд, алкоголя и кофе. От сладкого и мучного отказаться очень сложно, но лучше употреблять их в ограниченных количествах.

Витамины на 25 неделе беременности

Витаминные препараты во втором триместре беременности идут как дополнение к основному источнику питательных веществ – еде. Некоторые будущие мамы предпочитают проявлять самостоятельность в данном вопросе, покупая в аптеках поливитамины и пропивая их по своему усмотрению. Поступать так категорически нельзя. Витамины должен назначать врач, и он же должен определить дозировку, которая будет способствовать развитию малыша и не навредит организму мамы.

Физическая активность

Несмотря на то, что теперь в движениях женщины уже нет былой легкости, ошибочно думать, что беременность и физкультура несовместимы. У многих именно в интересном положении проявляется большая страсть к спорту. И ограничений в данном вопросе не существует, если у будущей мамы нет противопоказаний для физической активности.

Во время беременности можно заниматься зарядкой и гимнастикой дома, гулять в парках и скверах. А можно записаться в фитнес-клуб на групповые занятия по аэробике, аквааэробике или йоге. Такие занятия принесут большую пользу организму. Они помогут поддерживать его в тонусе, исключить застойные явления в кровеносных сосудах, справится с отеками.

Очень важно придерживаться следующих правил:

Рекомендации для будущих мам
  • Проконсультируйтесь с гинекологом о возможности заниматься фитнесом. Если он не высказал возражения, можно смело идти в спортзал.
  • Занимайтесь фитнесом только в хорошем самочувствии. Если почувствовали недомогание, нужно присесть или прилечь.
  • Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Следует помнить, что ребенок остро реагирует на изменение состояния организма мамы. Слишком интенсивные тренировки могут ему не понравиться.
  • Тренировки должны быть нетяжелыми, но регулярными. Только в этом случае от них будет польза.

Интимная жизнь на 25 неделе беременности

Интимная жизнь на 25 неделе беременности не претерпевает существенных перемен. Так же как и раньше, ограничений в данном вопросе нет, если гинеколог не рекомендовал воздержаться от половых отношений. Причиной для запрета близости может быть многоплодная беременность, выкидыши в анамнезе, сложно протекающая беременность либо возникновение патологий в развитии плода.