Повышен холестерин при беременности на поздних сроках

Если длительное время во время беременности норма органических соединений повышена и не предпринимаются никакие меры по ее снижению, то возможно нарушенное развитие плода и другие осложнения.

Низкий и высокий холестерин

Сам по себе холестерин – это естественное жировое вещество, которое вырабатывается нашим же организмом. Лишь его незначительное количество попадает в организм вместе с пищей. Однако он может быть хорошим и плохим. Хороший – выполняет немаловажные функции в работе организма, плохой – оседает на стенках сосудов, постепенно превращаясь в бляшки, затрудняющие продвижение крови по артериям.

Хороший холестерин способствует синтезу витамина D, а также некоторых важных гормонов. Он нужен для полноценной работы нервной и иммунной систем. Поэтому если норма его во время беременности снижена, это чревато ухудшением памяти, утратой концентрации внимания и самое страшное – возникает риск угрозы выкидыша.

Высокий уровень еще опаснее. Обязательно сдайте анализ, чтобы проконтролировать его. Если он превышен, то нужна обязательная консультация врача, так как это может говорить о наличии ряда заболеваний или предрасположенности к ним:

Низкий и высокий холестерин
  • Нарушение функционирования эндокринной системы.
  • Сердечно — сосудистые нарушения.
  • Заболевания почек и печени.

Если эти заболевания не были выявлены, то спустя два месяца после беременности необходимо пройти повторное обследование, чтобы убедиться в том, что повышение было связано с происходящими гормональными изменениями. Ни в коем случае не забывайте про это, так как стабильно высокий уровень этого вещества может спровоцировать инфаркт, стенокардию, инсульт, ишемию, атеросклероз и многие другие патологии.

Нормы при беременности

К основным показателям уровня холестерина в организме при беременности стоит отнести:

Нормы при беременности
  • показатель общего холестерола (3,08-13,8 ммоль/л);
  • уровень коэффициента атерогенности, отражающего соотношение плохого и хорошего холестерола (0,4-2,5 единиц);
  • показатель содержания жирной кислоты (0,4-2,2 ммоль/л).
Нормы при беременности

Большой диапазон показателей нормы холестерола при беременности может быть связан с рядом причин. На показатель влияет не только возрастная категория беременной, но и срок беременности. Ниже представлена таблица с нормами в первом, втором и третьем триместре беременности.

Нормы при беременности

Норма холестерина у беременных

Нормы при беременности
Возрастная категория Первые месяцы беременности 2-3 триместр беременности
17-20 лет 3,07 — 5, 19 ммоль/л 3,07 — 10,38 ммоль/л
20-25 лет 3,17 — 5,6 ммоль/л 3,17 — 11,2 ммоль/л
25-30 лет 3,3 — 5,8 ммоль/л 3,3 — 11,6 ммоль/л
30-40 лет 3,4 — 5,97 ммоль/л 3,7 — 12,6 ммоль/л
35-45 лет 3,9 — 6,9 ммоль/л 3,9 — 13,8 ммоль/л
Нормы при беременности

При беременности части диагностируют показатель в диапазоне холестерин 7 ммоль/л или холестерин 9 ммоль/л. Оба показателя являются нормой!

Причины повышенного холестерина в крови — симптомы, лечение, диета. Анализы на холестерин: норма содержания

Также очень важно данное вещество для детского организма, ведь без него клетки не будут делиться и, соответственно рост организма прекратится.

Понять, здоров ли человек, помогают соответствующие анализы. При этом норма холестерина крови у женщин и мужчин зависит от его типа.

Для общего она составляет от 3,2 ммоль до 6,4 ммоль на 1 литр (независимо от пола).

  • Для типа – «липопротеин высокой плотности» от 1,9 ммоль до 4,51 ммоль на 1 литр (представительницы прекрасного пола) и от 2,25 ммоль до 4,2 ммоль на 1 литр (мужчины).
  • Для типа — «липопротеин низкой плотности» от 1,92 ммоль до 4,51 ммоль на 1 литр (представительницы прекрасного пола) и от 2,25 ммоль до 4,82 ммоль на 1 литр (мужчины).

Как можно заметить, норма холестерина в крови мужчины слегка выше.

Причины повышенного холестерина в крови — симптомы, лечение, диета. Анализы на холестерин: норма содержания

Также существует мнение среди врачей, что не только от пола зависит нормальный уровень холестерина в крови, норма в том числе меняется и с возрастом. Поэтому получить точную картину о состоянии здоровья человека можно, только если учесть все важные факторы.

Холестерин в крови – диета

Если результаты анализов продемонстрировали повышение нормы содержания данного вещества у пациента, то, чтобы избежать различных неприятных последствий, следует своевременно принять меры и сократить его. Что именно нужно для этого делать, пациенту объяснит специалист.

Читайте также:  Ложная беременность у женщин: возможные причины, симптомы и терапия

Считается, что лучше всего помогает сократить повышенный холестерин в крови диета.

Для начала нужно сделать свое питание разнообразным. В течение одного дня человеку следует употреблять не менее 17 видов продуктов. Это позволит снабдить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Все кондитерские изделия, а также мороженое потребуется убрать на самую дальнюю полку.

Какие еще меры вызывают снижение холестерина в крови? Например, отказ от мясных субпродуктов. Мозги, легкие, печень и почти при разделывании туши лучше сразу выбрасывать или отдавать домашним животным.

В идеале все мясо понадобится заменить на бобовые, птицу или рыбу. Горох, фасоль и чечевица будут гораздо полезнее для пациента в данной ситуации. А с курицы необходимо снимать кожу и удалять видимый жир.

Если отказаться от мяса слишком сложно для человека, то употреблять его стоит не чаще 2 раз в неделю миниатюрными порциями (кусочек не больше 100 граммов).

Причины повышенного холестерина в крови — симптомы, лечение, диета. Анализы на холестерин: норма содержания

Ну и, конечно же, чтобы снижение уровня холестерина в крови было эффективным, следует полностью исключить из своего рациона сосиски, сардельки, колбасу, сало, консервы, чипсы и всевозможные мясные паштеты.

Яйца можно кушать в количестве не более трех в семь дней. Тут же стоит учитывать и те яйца, которые использовались при приготовлении пищи.

Молочные продукты лучше выбирать с минимальным содержанием жира. Но не полностью обезжиренные! Так, например, творог можно употреблять с 4-процентной жирностью.

Не менее важен и способ приготовления еды. Нельзя жарить и коптить продукты. Если пациент задался вопросом, как понизить холестерин в крови, то ему придется исключительно варить, запекать или готовить на пару. При этом количество приправ, соли, сахара и масла нужно будет сократить и довести до самого минимума.

Полезны также каши, орехи, хлебцы и хлеб грубого помола. Конечно, не стоит смазывать кусочки такого хлеба сливочным маслом или укладывать на них колбасу. Для того чтобы подсластить кашу, в нее лучше добавлять мед или сухофрукты, а не белый сахар.

А вот количество овощей и фруктов в меню рекомендуется увеличить. В сутки их следует съедать не менее 500 грамм. Эта цифра названа без учета картофеля.

В большинстве овощей и фруктов есть полезные витамины и различные вещества, которые способны активно выводить из организма все вредное и ненужное, в том числе и холестерин.

Если готовятся овощные салаты, то заправлять их лучше всего растительным маслом или кефиром. Майонез и сметану также придется убрать подальше.

Не стоит забывать, что в том случае, если специалистом установлен пониженный уровень холестерина в крови, то диета будет совсем иная. Ее основные правила лучше уточнить у лечащего врача, так как они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Причины повышенного холестерина в крови — симптомы, лечение, диета. Анализы на холестерин: норма содержания

Из напитков можно употреблять зеленый чай в большом количестве. А вот черный и красный лучше пить только изредка. Конечно, также важно максимально сократить и потребление любых алкогольных напитков.

В целом основные причины повышенного холестерина в крови – это неправильное питание и отсутствие физических упражнений, так необходимых любому человеку. Поэтому улучшить свое состояние поможет специальная диета, умеренные занятия спортом и отказ от всевозможных вредных привычек.

Таким образом, можно очень быстро нормализовать повышенное содержание холестерина и вернуть себе бодрость, активность и прекрасное самочувствие.

Важность показателей холестерина в триместре

Чтобы рассчитать верхнюю границу нормы здоровой мамы берут нормальные показатели небеременных и умножают их на 2. К примеру норма холестерола для девушек в возрасте от 16 до 20 лет составляет 3,07-5,19 для небеременных и 3,07-10,38 для беременных. Особое значение имеет анализ на холестерин при беременности в 3 триместре, так как его рост в этот период может повлечь за собой патологии развития печени, почек и поджелудочной железы у ребенка.

Именно поэтому врачи внимательно следят за всеми изменениями в анализах беременной женщины и регулярно дают направления на очередные обследования. Если вовремя не сдавать анализы, осложнения могут навредить здоровью матери и плода и привести к развитию необратимых патологий, а своевременная диагностика поможет всего этого избежать.

Читайте также:  Выпадение волос во время беременности и после родов

Какие продукты будут полезны?

Предотвратить увеличение холестерина в плазме, укрепить сосуды и сердце, избавиться от лишнего веса помогут некоторые продукты, которые следует включать в ежедневный рацион. Это:

  • ненасыщенные растительные масла (льняное, оливковое, подсолнечное),
  • мясо птицы без кожи и жира, крольчатина, телятина,
  • морская рыба (тунец, скумбрия, сельдь, сардины, палтус),
  • овощи,
  • фрукты,
  • ягоды,
  • каши (особенно овсяная на воде),
  • обезжиренные молочные и кисломолочные продукты,
  • хлеб из цельнозерновой муки,
  • орехи (грецкие, миндаль),
  • зелень (кроме противопоказанной беременным петрушки),
  • натуральный мед,
  • зеленый чай, отвар ягод шиповника.
Какие продукты будут полезны?

Важно! Исключить из рациона следует животные жиры, колбасы, копчености, любые виды мясных, рыбных и овощных консерв, кофе, сладкие газированные напитки, пакетированные соки, кондитерские изделия с добавлением трансжиров и белого сахара. Придется забыть о фаст-фуде, который не приносит организму ничего, кроме быстрых углеводов.

Профилактика

Какие меры следует предпринять женщине, чтобы показатели содержания холестерина в крови во время беременности были нормальные?

Профилактика

В первую очередь, необходимо наладить рацион, сделав его полезным, питательным, содержащим качественные свежие продукты: особенно растительные.

Профилактика

Если имеется лишний вес, то от него необходимо плавно избавляться, так как данный фактор сам по себе провоцирует высокий холестерин — и не только при беременности. Кроме повышенного содержания холестерина избыток веса порождает и множество других проблем, не менее неприятных.

Профилактика

Важно также вести активный образ жизни. Известно, что при малоподвижной жизни холестерин повышается в большинстве случаев, в том числе и у беременных. Рекомендуется посещать специальные курсы для беременных, где под контролем инструктора женщины выполняют специально разработанные упражнения. Полезны беременной женщине будут занятия йогой, плаванием, гимнастикой.

Профилактика

Если же норма холестерина в крови у беременных женщин уже превышена, то терапию проводить нужно только под контролем врача. И обязательна в этом случае регулярная сдача биохимического анализа.

Профилактика

Кроме того, важно рожать детей своевременно. Как бы современное общество не настраивало женщин на первоначальную карьеру, а только потом, в 35-40 лет — рождение ребенка, однозначно, что в молодом возрасте здоровье лучше. И с уровнем холестерина в молодости все в порядке, и хронических заболеваний от работы и неправильного образа жизни пока еще не заработано.

Мы узнали, чем опасно повышение холестерина во время беременности, и что с данной проблемой делать. Как вы видите, последствия данного отклонения могут быть серьезными, а причины, ее вызывающие, представляют прямую опасность для здоровья. Поэтому обязательно соблюдайте врачебные рекомендации, если у вас зафиксирована данная патология: под руководством специалиста справиться с отклонением не так уж и сложно.

Отвары

Существуют травы, обладающие желчегонным эффектом, отвары из которых способствуют снижению холестерина в крови. К ним относятся корень одуванчика, шалфей, крапива, семена льна, листья и плоды шиповника. Врач выпишет рецепт и пропорции для их смешивания и приготовления отвара. Также можно принимать уже готовые «смеси» трав, которые продаются в аптеке, их нужно лишь заварить кипятком.

Ниже описаны несколько рецептов отваров, но помните, что употреблять их можно только после консультации врача, ведь дозировка и концентрация отличаются для каждой женщины.

Рецепт 1

Возьмите чайную ложку семян льна, 10 плодов шиповника и 400 мл кипятка. Раздавите в давилке для чеснока или при помощи других приспособлений плоды шиповника, залейте их кипятком и оставьте на 2-3 часа. После этого перелейте жидкость через сито, подогрейте в микроволновке или на плите, доведя до кипения.

После этого добавьте семена льна, плотно закройте, укутайте в полотенце и оставьте на ночь. С утра перелейте немного загустевший отвар через сито, семена не выкидывайте (их можно добавить в любые блюда). Разделите отвар на 2 части и пейте их натощак, а также перед сном.

Рецепт 2

Возьмите по чайной ложке шалфея, ромашки, крапивы и листьев шиповника, залейте травы литром кипятка. Дайте настояться отвару 3-4 часа, перелейте через сито в другую посуду. Разделите готовую жидкость на 2 части, в день выпивайте одну из них в три приема перед едой (то есть приготовленного отвара должно хватить на 2 дня или же 6 приемов).

В начале беременности норма холестерина в крови женщины повышается, не стоит сразу беспокоиться, ведь это обычный сигнал о перестройке гормонального фона. Если же при этом ухудшается самочувствие и появляются другие оговоренные ранее симптомы, то обязательно обратитесь к врачу, не пытайтесь снизить его самостоятельно.

Читайте также:  Биохимический скрининг - что это за анализ?

Правильное и сбалансированное питание

С наступлением беременности женщина старается следовать всем рекомендациям врача, и это особенно важно, когда в крови повышенный холестерин. Так как частая причина атеросклероза — это неправильное питание, значит, нужно воздействовать непосредственно на нее.

Какие принципы питания для снижения повышенного холестерина в крови?

  • Изменение жирового состава пищи, замена насыщенных жиров на ненасыщенные, что сразу убирает причины;
  • Разнообразие продуктов, гармоничное сочетание фруктов, овощей, мяса и рыбы;
  • Нужно кушать больше свежих продуктов, которые содержат микроэлементы необходимые беременной женщине и витамины;
  • Еда для снижения холестерин у беременной должно быть известного происхождения, приготовленной дома.

Особенно важно кушать много свежих овощей, будет хорошо, если они станут заменителями жирной пищи.

Они являются основным источником витамина Е и С, бета-каротина, минеральных веществ. Самые полезные продукты во время беременности для устранения повышенного холестерина в крови можно узнавать по цвету. Это темно-зеленые, темно желтые, красные свежие спелые овощи и фрукты. Диета должна быть разбавленной салатами и растениями, листья которых содержат фолиевую кислоту. Она препятствует образование вредного холестерина. К тому же такой рацион является хорошей профилактикой заболеваний эндокринные системы и злокачественных процессов в организме. Каким образом можно правильно ограничить употребление насыщенных жиров, дабы это не сказалось на самочувствие в худшую сторону?

Рекомендации по поводу снижения количество употребляемых жиров у беременной:

Правильное и сбалансированное питание
  1. Стараться заместить их растительной пищей, дабы устранить причину;
  2. Выбирая мясо, нужно останавливать выбор на нежирных кусочках либо же перед приготовлением снимать жир;
  3. Кушать курицу нужно без шкурки, а также избегать употребления внутренних органов, не готовить мясные бульоны и не добавлять в салаты, так как холестерина в них очень много.

Особенного внимания заслуживают бульоны – скопившийся на поверхности жир представляет наибольшую опасность, потому его нужно обязательно снимать перед употреблением.

Беременная женщина с повышенным уровнем холестерина весь период ношения плода должно наблюдаться у кардиолога и эндокринолога.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

, и мы все исправим!

Source:

Повышенный холестерин при беременности

Холестерин представляет собой жироподобное органическое соединение, которое содержится в клеточных мембранах организма и играет ключевую роль в нормальном функционировании многих процессов. Он отвечает за устойчивость клеточных мембран в широком диапазоне температур. Без него невозможна выработка витамина Д и важных половых гормонов: тестостерона, эстрогена, прогестерона.

Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом: печенью, почками, надпочечниками – остальное же поступает с продуктами питания. Повышенный холестерин при беременности не является патологией, это естественный процесс, который обусловлен развитием новой жизни.

Постоянный контроль

В течение беременности анализ на холестерин, вернее, биохимический анализ крови, проводят трижды в обязательном порядке. Поэтому отследить его уровень достаточно просто и при значительном превышении нормы врач может сразу же предпринять какие-то меры. При обнаружении проблем с содержанием холестерина анализ могут проводить дополнительно для контроля его поведения.

Значительный избыток плохого холестерина самостоятельно не уйдет. Врач даст вам рекомендации, а вам самим предстоит работать над своим весом, рационом и активностью. К этим советам надо отнестись с полной серьезностью, ведь вы несете ответственность за своего будущего ребенка и за его здоровье. Поэтому нельзя позволить лени взять верх и запустить свое состояние до такой степени, когда понадобится прием лекарств: они совсем нежелательны в этот период ни для будущей мамы, ни для ее ребенка. Придется приложить усилия, где-то в чем-то себя сдерживать, и спустя две недели уровень холестерина должен опуститься до приемлемых значений.

В качестве лекарственных препаратов принимают статины, которые очень эффективно снижают уровень холестерина низкой плотности. Самыми распространенными лекарствами этой группы являются Симвастатин и Правастатин. Они, как и все лекарства, могут вызвать нежелательные побочные эффекты: болезненность мышц, судороги, головокружение. Поэтому лучше восстанавливать липидный баланс в организме другими методами – правильным питанием, легкими физическими упражнениями, употреблением травяных чаев и отваров. Методы народной медицины достаточно эффективны, однако, перед их применением надо проконсультироваться с врачом.