Почему появляются синяки на ногах без причины и как от них избавиться

Существует распространенное мнение о том, что гематомы синего цвета (простыми словами синяки) на ногах могут появляться беспричинно, однако это чистой воды заблуждение.

Подробный обзор

Почему появляются синяки на теле?

Самой распространенной причиной появления синяков, особенно в летнее и весеннее время, является ломкость капилляров вследствие дефицита витамина C. Решение этой проблемы очевидно: необходимо восполнить недостаток витамина с помощью продуктов, содержащих его, либо же с помощью обычных аскорбинок. Можно принимать аскорбиновую кислоту в виде жидкости, но делать это нужно после еды и обязательно сразу же прополаскивать рот водой, чтобы не навредить зубной эмали. Усердствовать с дозировкой и длительностью приема витамина С не стоит. Особенно внимательными нужно быть аллергикам и людям, страдающим мочекаменной болезнью, гастритом и панкреатитом.

Если ли на ногах есть так называемые «узелки» и сосудистые «звездочки», то причина синяков, вероятнее всего, кроется в заболеваниях мелких вен. При этом довольно часто синяк появляется не только после ушиба, но и сам по себе, внешне напоминая «паучка» фиолетового или красного цветов. В этом случае нужно проконсультироваться с флебологом и пройти УЗИ сосудов ног. Если выяснится, что «звездочки» не связаны с болезнями вен, и к тому же имеют место отечность и тяжесть в ногах, врач для профилактики возможных заболеваний поможет подобрать специальный компрессионный трикотаж. Если же обследование ног выявит имеющиеся заболевания глубоких и поверхностных вен, решать проблему придется медикаментозно, а в некоторых случаях, возможно, и оперативно.

Довольно часто пациенты просят сделать им склеротерапию. При этой процедуре в вену с помощью тончайшей иглы вводится вещество, которое заживляет пораженный сосуд. Однако, следует знать, что с помощью этого метода можно лишь на время скрыть косметические дефекты. Если кардинально не решить проблему с венами, синяки и сосудистые «звездочки» вскоре вернутся вновь.

Также синяки на ногах – достаточно частые спутники беременности. Во время вынашивания ребенка вены испытывают серьезную нагрузку. Чтобы избежать варикоза после родов, примерно с третьего месяца беременности рекомендуется одевать компрессионный трикотаж, подобранный врачом.

Бывает и так, что дефицита витамина C нет, вены здоровы, а синяки все же частенько появляются, причем не только на ногах. В таком случае необходимо обратиться к гематологу и проверить, все ли у вас в порядке с кровью. Заболевания крови могут носить наследственный характер. Поэтому, если кто-то в вашем роду страдал от постоянных синяков, не затягивайте визит к врачу.

Какой бы ни была причина появления синяков, не стоит расстраиваться. С этой проблемой можно справиться, и, чем раньше вы обратите на нее внимание, тем легче будет восстановить свое здоровье.

Почему появляются синяки на ногах без причины

Если вы обладательница нежной, тонкой, достаточно светлой (почти прозрачной) кожи, тогда синяк на теле может появиться от малейшего прикосновения, которого барышня может даже не заметить и впоследствии думать, что гематома появилась неоткуда.

Однако существует такая категория людей, у которых вроде и кожа нормальная, и травм не было, а синяки появляются и причин этому они не знают.

Ответ на этот вопрос кроется внутри организма, свидетельствуя о каких-либо заболеваниях, это могут быть:

·         заболевания крови, например плохая свертываемость, недостаточная выработка тромбоцитов, также может сопровождаться плохим заживлением ран;

·         варикоз, даже его начальная стадия и венозная недостаточность;

·         истонченные капилляры и сосуды, которые повреждаясь, оставляют синюшный оттенок на ногах, что свидетельствует о недостаточности витаминов в организме, в частности C;

·         заболевания печени, этот орган участвует в процессах свертываемости крови и нарушения его функциональности могут привести не только к внешним, но и внутренним гематомам и кровоподтекам.

Наиболее распространенными проблемами являются хрупкие сосуды, а также различного рода заболевания крови, особенно плохая ее свертываемость.

Кроме того во избежание появления беспричинных синяков следует тщательно следить за рационом питания. В него должны входить продукты, содержащие такие витамины как C, K, P – они способствуют укреплению сосудов, капилляров, предотвращают образование бляшек и нормализуют процесс свертываемости крови.

Помимо витаминов в человеческий организм в полном объеме должны поступать минеральные вещества, такие как селен, кальций, кобальт. Данные минералы поддерживают капилляры и сосуды, укрепляют их, повышая прочность и делая их эластичными, что сводит к минимуму образование беспричинных гематом.

Читайте также:  9 месяц беременности: предвестники, признаки и начало родов

Почему появляются синяки на ногах без причины после родов?

Обычно синяки у нас появляются после различных травм и это не повод переживать. Но иногда тёмные пятна на коже возникают как бы сами по себе, без внешних воздействий. Это опасный признак, обычно свидетельствующий о проблемах с сосудами.

Нередко синяки на ногах без видимых причин появляются после родов, пугая и расстраивая молодых мам? Почему же так случается и как правильно себя вести в такой ситуации?

Как появляются синяки

Некрасивые синеватые пятна на поверхности кожи формируются, когда в ткани проникает кровь из капилляров. Это может случиться, если мелкие сосуды будут повреждены и в них образуются разрывы.  Кровавое пятно просвечивается сквозь кожу и приобретает синий или коричневатый цвет. Постепенно оно светлеет, становится более зелёным или жёлтым, а затем исчезает.

В нижней части тела синяки сохраняются намного дольше, так как давление крови в сосудах здесь выше, следовательно, разорванные капилляры будут кровоточить дольше.

Частота появления синяков на ногах, их размер и цвет, а также срок жизни зависит от состояния сосудов. Если они хрупкие и легко разрываются, пятна на коже будут появляться даже без сильных ударов.

Важно! Слишком частое появление синяков должно насторожить – это повод обратиться к врачу.

Почему могут появляться синяки на ногах после родов

Вынашивание малыша – серьёзная нагрузка для женского организма, поэтому беременность может повлиять на состояние сосудов. Иногда сразу после родов синяки появляются сами по себе. К основным причинам такого явления относят:

  • Варикозное расширение вен;
  • Авитаминоз, развившийся на фоне беременности;
  • Лечение некоторыми препаратами;
  • Геморрагический диатез;
  • Заболевания печени;
  • Тромбофилические нарушения.

Самая частая причина появления синяков на ногах после родов – варикоз. Вызывает его нарушение баланса гормонов при беременности, большой вес и малая подвижность женщины.

Под влиянием всех этих факторов станки сосудов теряют эластичность и растягиваются. Это приводит к  нарушениям работы венозных клапанов и застойным явлениям, провоцирующим воспаления.

При этом циркуляция в капиллярах нарушается и вероятность появления синяков возрастает.

Как избавиться от синяков на ногах, возникающих после родов

Установить точную причину появления гематом может только доктор, поэтому консультацию лучше не откладывать. Если женщина пока не может отправиться в больницу, кое-что она способна сделать сама:

  • Сбалансировать свой рацион. Это поможет избавиться от авитаминоза и исключить одну из причин появления синяков. Также можно принимать специальные витамины для кормящих.
  • Сразу после обнаружения гематомы приложить к ней холод. Это сузит сосуды и уменьшит синяк, а также ускорит его исчезновение.
  • Нанести на пятно мазь с витамином К или другую, предназначенную для лечения синяков. Только надо убедиться, что они не вредят при лактации.

Ни в коем случае нельзя греть массировать и растирать область пятна. Это ещё сильнее травмирует сосуды и усугубит ситуацию.

После того как молодая мама посетит доктора и ей будет поставлен конкретный диагноз, можно будет начинать более серьёзное лечение:

  • При начинающемся варикозе важно соблюдать режим активности и отдыха, носить специальную компрессионную одежду, при необходимости использовать мази по рецепту врача, например, Троксевазин, Лиотон и т.д.
  • При геморрагическом диатезе рекомендуется терапия кортикостероидами.
  • При тромбофилии подбирают специальную диету для снижения уровня холестерина и, при необходимости, препараты, снижающие свёртываемость крови.
  • При заболеваниях печени необходимо поставить точный диагноз и выбрать адекватное лечение в зависимости от него.

Обнаружив беспричинные синяки на коже ног, не стоит заниматься самолечением и прибегать к сомнительным народным методам. Только грамотно поставленный диагноз и своевременная терапия помогут не запустить проблему и сохранить здоровье и красоту.

Профилактика синяков на ногах

Чтобы предотвратить появление беспричинных гематом на ногах, необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться в первую очередь. Это поможет избежать авитаминоза и поддерживать вес в норме, чтобы не перегружать сосуды. Также следует носить удобную обувь и избегать слишком высоких каблуков.

Если у вас сидячая работа, старайтесь регулярно вставать и делать лёгкую разминку. Это поможет предотвратить застой крови в венах. А тем, кто много времени проводит на ногах, необходимо периодически ложиться или хотя бы садиться и поднимать ноги вверх.

Есть несколько способов закаливания или укрепления сосудов. Самый простой из них – контрастный душ. Поочерёдное воздействие тёплой и холодной воды делает сосуды более эластичными и тренирует их. Также можно делать лёгкий самомассаж ног.  Это значительно уменьшит вероятность появления на коже тёмных пятен, даже после ударов.

Причины

Причин возникновения гематом на ноге у ребёнка может быть несколько.

  • К основной причине появления гематомы можно отнести ушибы, удары, падения, травмы. Появление синяка при ушибе обычно не требует врачебного вмешательства.
  • Появление гематом без видимой причины. Это может свидетельствовать о плохой свёртываемости крови, болезни крови, болезни внутренних органов.
  • Недостаток аскорбиновой кислоты, витамина К и Р. Аскорбиновая кислота укрепляет сосудистые стенки, витамин К нужен для свёртываемости крови, витамин Р – предотвращает образование сосудистых бляшек, мешающих нормальному течению крови по сосудам.
  • В результате нехватки селена, кобальта, кальция. Эти элементы необходимы для придания сосудам эластичности и прочности.
  • Появление тромбоцитопении и гемофилии. Последняя чаще всего наблюдается у мальчиков.
  • В результате повышенной ломкости сосудов.
  • В результате образования опухоли.
  • Послеоперационная гематома.
Читайте также:  Как убрать живот после родов при помощи упражнений

Способы лечения

Выбор лечения зависит от заболевания, провоцирующего появление синяков на теле малыша. В первую очередь терапия должна быть направлена на его устранение. Если гематомы образуются из-за дефицита витаминов, врач назначает витаминные комплексы. Наряду с этим, родителям рекомендуется пересмотреть питание ребенка. В его рацион в обязательном порядке должны быть включены ягоды, цитрусовые, кисломолочные продукты, шиповник и зелень.

В случае выявления истончения капилляров для их укрепления назначаются специальные препараты. Во время их приема необходимо периодически сдавать анализы для возможной коррекции курса лечения.

При обнаружении симптомов геморрагического васкулита методы терапии зависят от тяжести заболевания. На начальной стадии болезни показаны противовоспалительные нестероидные препараты. В более тяжелых случаях применяется гормональная терапия. Если она не дает положительных результатов, используются цитотоксические средства. Некоторые специалисты считают, что гораздо эффективнее применять плазменное очищение крови. Во время лечения маленькому пациенту показан постельный режим, соблюдение специального диетического питания и исключение продуктов, способных спровоцировать аллергию.

Если в ходе обследования была выявлена неправильная работа свертывающей системы, схема лечения состоит из препаратов-коагулянтов прямого и непрямого действия, Контрикала и аминокапроновой кислоты. В ряде случаев осуществляется плазменное переливание крови.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как применяется Аминокапроновая кислота внутрь детям?

Виды гематом, стадии протекания

Внутриматочные гематомы классифицируются по месту локализации:

  • ретрохориальная, которую также называют ретрооболочечная, заоболочечная или подоболочечная (формируется на ранних сроках гестации и распространена наиболее широко);
  • субхориальная — расположена между миометрием и пластинами хориона;
  • ретроплацентарная гематома (появляется во втором триместре и позже) — возникает между плацентой и миометрием;
  • субамниотическая — находится между плацентой и амниотической оболочкой;
  • ретроамниотическая.

Ретрохориальные гематомы в зависимости от их площади делятся на маленькие, средние и большие:

Виды гематом, стадии протекания
  • маленькая — занимает меньше 20% от площади прикрепления плаценты;
  • средняя — отслойка занимает от 20 до 50% от всей площади;
  • большая — свыше 50%.

Что делать, если синяки появляются без причины

Сразу оговоримся: даже у совершенно беспричинных синяков причины, конечно же, есть. Просто скрытые.

Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому, тот самый синяк. Если не ударился, а гематома есть, значит, капилляры повредились по иной причине.

Если синяки без причины появляются регулярно, значит, капилляры страдают из-за какого-то системного внутреннего сбоя в работе организма.

Лайфхакер собрал 7 наиболее распространённых случаев .

1. Дефицит витаминов и микроэлементов

Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. Другие — тот же витамин С — за прочность стенок сосудов, в том числе мельчайших капилляров.

Цинк и железо — необходимые элементы для оперативного заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные. Биофлавоноиды (цитрин, рутин, катехин и кверцетин) также влияют на состояние стенок капилляров.

При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.

2. Силовые тренировки

Связанное с физнагрузками напряжение может спровоцировать разрыв кровеносных сосудов. Загляните в глаза атлетам, поднимающим рекордные веса, — заметите лопнувшие сосудики вокруг зрачков. А у некоторых «счастливчиков» даже кровь из носа идёт при особо интенсивном подходе.

Капилляров под кожей конечностей и торса это тоже касается, поэтому синяки на теле — вполне предсказуемый поворот при излишнем увлечении штангой и прочими элементами силового фитнеса.

3. Приём определённых медикаментов и биодобавок

Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь и ухудшают её способность свёртываться. То же касается кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба.

Да что там! Даже чеснок при неумеренном его употреблении способен стать причиной плохой свёртываемости крови. А это — прямой путь к образованию довольно обширных гематом даже при самых незначительных ударах.

4. Старение

С возрастом кожа истончается , становится более бледной и прозрачной. Из-за этого даже небольшие гематомы, которые в юности вы и не заметили бы, начинают отчётливо просвечивать сквозь кожу. Изменения касаются и сосудов: они становятся более хрупкими и легко ломаются от незначительных травм.

Очевидный пример подобных изменений — заболевание под названием сенильная пурпура , сопровождающееся появлением кровоподтёков. Этим недугом страдают 10% людей старше 50 лет.

5. Существующий или развивающийся диабет

Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения . Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются, кажется, даже от дуновения ветра.

Читайте также:  Причины повышения при беременности глюкозы в моче

6. Заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови

Болезнь Виллебранда , тромбофилия, тромбоцитопения… Часть этих заболеваний являются наследственными, часть — приобретёнными, но все они имеют общий симптом: синяки и кровоподтёки образуются практически без повода.

7. Онкология

В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови.

Если вы внимательно прочитали текст выше, вам уже понятно: такие синяки могут быть вполне невинными, а могут указывать на серьёзные проблемы.

Чтобы не пропустить момент возникновения действительно страшного заболевания, важно внимательно отнестись к гематомам, в происхождении которых вы не уверены.

Отслеживайте, как синяки ведут себя в последующие дни. Если они упорно не заживают, увеличиваются в размерах или появляются новые необъяснимые кровоподтёки, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.

Если всё будет хорошо и анализы не покажут неприятностей, врач порекомендует вам:

  1. Скорректировать рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов.
  2. Меньше усердствовать на тренировках.
  3. Отказаться от разжижающих кровь лекарств и биодобавок, заменив их аналогами.
  4. Использовать кремы и мази, укрепляющие стенки сосудов.

В норме этого достаточно, чтобы избавить кожу от неэстетичных синяков и предотвратить их появление в дальнейшем.

Признаки вывода гематомы

После своевременного лечения, образование уменьшается в размерах и постепенно выходит через шейку матки.

В то время, как выходит гематома при беременности, у женщины начинаются выделения.

Вначале они имеют светлый оттенок, а через несколько дней начинают темнеть. Это объясняется тем, что собравшаяся между полостями кровь сворачивается, приобретая характерный цвет.

О том, что гематома не выходит, а наоборот, увеличивается в размере, говорят выделения алого цвета.

Чтобы облегчить организму выход гематомы следует на этот период как можно больше лежать с немного приподнятым тазом. Это позволяет улучшить кровоток.

Стоит отказаться от половой жизни, и не поднимать никаких тяжестей.

Профилактика появления беспричинных синяков на теле ребёнка

Сильный иммунитет — залог здоровья

Для того, чтобы предупредить появление таких беспричинных синяков на теле своего ребёнка и развитие вышеперечисленных серьёзных недугов, родители должны следить за тем, чтобы ребёнок полноценно питался, и не испытывал недостатка в витаминах, предпринимать меры по поднятию иммунитета и повышению защитных сил организма, которые бы сами могли противостоять недугам, избегать длительного приёма лекарственных средств, которые влияют на состав и свёртываемость крови, и регулярно сдавать анализ для своевременного выявления возможных причин такого состоянии. Помните, что здоровье ваших детей – не только в руках врачей, но и в ваших руках тоже.

Лечение красных точек

Аллергия

Если причиной стала аллергическая реакция, то лечение заключается в устранении контактов с аллергенами и приеме антигистаминных препаратов. Медикаментозная терапия позволяет надолго купировать проявление аллергии и избавиться от красной сыпи на пораженных участках кожи рук. Стоит убрать из рациона продукты, вызывающие аллергические реакции: мед, орехи, клубнику, цитрусовые, шоколад и некоторые виды рыбы.

Проблемы с внутренними органами

В ряде случаев красные точки и маленькие пятнышки на руках могут появляться в случае неполадок с органами пищеварения. Не помешает пройти обследование печени, поджелудочной железы и желудка. После устранения основного заболевания красные точки постепенно исчезнут.

Нервная возбудимость

Появлению высыпаний на коже рук может предшествовать повышенная нервная возбудимость и стрессовые ситуации. В этой случае следует укреплять нервную систему и пропить курс успокаивающих препаратов.

Авитаминоз

Сыпь в виде красных точек на внешней стороне рук может указывать на нехватку витаминов и прежде всего, аскорбиновой кислоты, недостаток которой ведет к повышенной хрупкости капилляров. Проблема легко решается – добавьте в ежедневный рацион: свежую зелень, льняное масло, рыбу и пропейте витаминно-минеральный комплекс для полного устранения авитаминоза.

Можно сделать вывод, что красные точки являются одним из симптомов заболеваний и часто не несут опасности для здоровья.

Однако заниматься самолечением и тем более удалением гемангиом самостоятельно категорически не рекомендуется! Только специалист может поставить объективный диагноз и назначить адекватное лечение.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Новости МирТесен