Имбирь при беременности: польза или вред

Крайне ограниченный ассортимент лекарственных препаратов, разрешённых к приёму во время беременности, заставляет будущих мам для решения возникающих проблем с самочувствием прибегать к более щадящим лечебным средствам растительного происхождения. И в этом ряду имбирь занимает далеко не последнее место. О его лечебных качествах при беременности и о возможных проблемах, связанных с ним, и пойдёт речь далее.

Имбирь. Что это за продукт?

Это травянистое растение, которое распространилось по миру из Индии. Именно там и выращивают больший процент полезной пряности. В пищу употребляется только корень растения (внешне чем-то напоминает картошку). Так как в нем и содержится вся польза растения. Свежий корень по запаху близок к лимону, а на вкус кисло-сладкий с горчинкой. Даже маленький кусочек создает ощущение тепла во рту.

Узнаем можно ли имбирь беременным? Имбирь для беременных: … Многие будущие мамы, узнав о своем интересном положении, интересуются, а можно ли имбирь беременным? далее Узнаем как засахарить имбирь: пошаговая инструкция. Польза имбиря Уже несколько веков говорится о лечебных свойствах имбиря: не утихают споры о полезных свойствах этого корнеплода. Это растение интересует людей, заботящихся о своем здоровье, и по сей день. Давайте вместе с вами расставим всю скопившуюся информацию … далее Узнаем можно ли имбирь при беременности? Как известно, многим женщинам имбирь во время беременности помогает справиться с чувством тошноты, а чай с добавлением этого корня — успокоить нервы. Спектр действия этого средства широкий, но применять его необходимо в соответствии со сроком. Можно … далее Можно ли беременным соевый соус: полезные свойства и вред соуса, … Японская кухня с течением времени становится все более популярной, многие считают ее не только очень вкусной, но и полезной. Особенность этой кухни заключается в том, что продукты не проходят специальную обработку, они готовятся в свежем виде. Очень … далее

Имбирь маринованный – полезные свойства и вред продукта О положительных качествах этого корня в засушенном или свежем виде слышали многие, особенно учитывая его свойства сжигать жировые отложения. А вот полезен ли маринованный имбирь? И если да, то чем и кому? далее

  • Главная
  • Дом и семья
  • / Беременность

Почему маринованный имбирь розового цвета? Полезное влияние на организм и вред Корень имбиря является популярным растением. Его выращивают для получения пряностей, которые добавляют в различные блюда, соусы, чай, выпечку. Для того чтобы сохранить корень, его маринуют. Почему маринованный имбирь розового цвета, какую приносит пользу, читайте в статье. далее Узнаем можно ли беременным есть роллы? Узнаем! Давайте разберемся, можно ли кушать роллы беременным? Не скажется ли это блюдо на самочувствии самой будущей мамы и ее плода? Сейчас обсудим. далее

Польза и вред имбиря для мужчин и женщин

Имбирный корень одинаково полезен и для мужчин, и для женщин, он способствует:

Польза и вред имбиря для мужчин и женщин
  • разжижению крови, тем самым улучшая снабжение организма кислородом и предупреждая возникновения преждевременного тромбофлебита;
  • снятию болевых симптомов, в том числе головной боли;
  • улучшению функций ЖКТ, метаболизма, блокировке проявлений метеоризма;
  • уничтожению определенных видов паразитов в кишечнике;
  • повышению иммунитета;
  • выведению из организма токсинов, частиц тяжелых металлов, свободных радикалов, выступая как антиоксидант;
  • понижению уровней сахара и холестерина в крови;
  • повышению тонуса всего организма;
  • замедлению старения;
  • угнетению болезнетворной флоры кишечника при отравлениях;
  • скорому выздоровлению при инфекционных заболеваниях, а также при бронхитах, ангине, воспалении легких, проявляя свои бактерицидные, согревающие и питательные свойства;
  • очищению ротовой полости. При употреблении кусочка имбиря после каждого дневного приема еды освежается дыхание, уничтожаются болезнетворные микроорганизмы, вызывающие воспаление слизистой рта;
  • активизации работы сердечнососудистой системы;
  • способствует прекращению «морской болезни» (слайс корня держится во рту в течение большей части пути или в самые критические минуты);
  • стабилизации нервных состояний – при стрессе, немотивированной панике, неуравновешенности и нерешительности (применяются имбирные чаи, настои, маринады);
  • в области мочеполовой сферы: у мужчин – профилактика простатита, усиление выработки тестерона, стимуляция потенции и либидо, а также борьба с похмельным синдромом; у женщин – повышение тонуса мышц матки, помощь в борьбе с бесплодием, поддержание нормальной работы мочеполовой системы, помощь в борьбе с фригидностью.
Польза и вред имбиря для мужчин и женщин

Маринованный имбирь может принести не только пользу, но и вред, если употреблять его в неограниченных количествах.

Польза и вред имбиря для мужчин и женщин

Корень является довольно острым дополнением к еде, поэтому при переизбытке способен вызвать:

Польза и вред имбиря для мужчин и женщин
  • повышение кислотности и сопутствующую ему изжогу;
  • расстройство желудка, понос;
  • рвоту;
  • аллергическую реакцию в виде сыпи на коже.
Польза и вред имбиря для мужчин и женщин

Особо осторожными должны быть женщины в период беременности, при определенных условиях имбирь может спровоцировать сокращение матки и угрозу плоду.

Польза и вред имбиря для мужчин и женщин

Что это за растение и его свойства

Невзрачный на вид корешок прекрасен своим содержанием. Состоит из минералов, витаминов, эфирных масел, всех нужных для здоровья аминокислот и растительных протеинов. Это железо, магний, калий, цинк, фосфор, кальций, олеиновая, линолевая, никотиновая кислоты, вся линейка витаминов группы В, кроме того, А, С, РР, Е, К.

Читайте также:  Ветрянка при беременности (1, 2, 3 триместры): последствия

В 100 гр пряности содержится 1,8 гр белка, 0,8 гр жира, 15,8 гр углеводов, 80 ккал.

Что это за растение и его свойства

Корень состоит из биологически активных соединений:

  • гингерола, обладающего противоаллергическим, противоопухолевым, противовоспалительным действием, эффективного в борьбе с тошнотой, полезен имбирь при беременности в 1 триместре;
  • шогаола, получающегося при тепловой обработке, сушке продукта и способного победить кашель.

Цингеберен и гингерол и другие соединения дают корешку пикантную остроту и яркий аромат, за это его любят кулинары.

Польза меда для беременных

Медицина не отрицает пользы меда, в том числе для беременных женщин. Продукт пчеловодства оказывает положительное воздействие на работу практически всех систем и органов, но употреблять его следует лишь в малых дозировках. В противном случае многократно повышается риск возникновения аллергических реакций и ожирения.

При беременности, особенно на ранних сроках, необходимо особо тщательно следить за ежедневным рационом. Мед в этот период может оказать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм женщины.

Лакомство является мощным аллергеном, поэтому суточная норма потребления для будущих мам составляет всего 50-100 граммов.

Низкий гемоглобин и анемия

Мед — идеальный источник природного легкоусвояемого железа, что способствует быстрому восстановлению оптимального уровня гемоглобина в крови. Продукт рекомендуется приобретать только у проверенного продавца. Для беременных лучше подходит мед темных сортов.

Профилактика инфекционных и простудных заболеваний

Беременные женщины особенно подвержены заболеваниям дыхательной системы (грипп, ОРВИ, простуда). При этом перечень лекарств, рекомендуемых к использованию в этот период, весьма ограничен. В такой ситуации поможет мед, который в сочетании с лимоном становится эффективным и безопасным средством для профилактики и лечения подобных болезней.

Влияние на плод

Благодаря высокому содержанию аминокислот, которые активизируют процессы роста и строительства новых клеток и тканей организма, мед является бесценным продуктом для будущего ребенка.

Читайте также:  Можно ли стричь волосы беременным? Простое суеверие или...?

Нормализация гормонального фона

В период беременности часто возникает эмоциональная неустойчивость, что проявляется в излишней раздражительности, частой смене настроения, плаксивости. Мед поможет нормализовать гормональный фон, а также избавиться от негативных эмоций.

Можно ли имбирь на ранних сроках беременности?

В первые недели после зачатия организм женщины полностью перестраивается. Из-за скачков гормонов могут наблюдаться вспышки гнева и резкие перепады настроения. Однако больше всего представительниц прекрасного пола беспокоит токсикоз. Ежедневная утренняя тошнота приносит не только дискомфорт, но и нервное истощение. В этот период многие жалуются на усталость, сонность и слабость. В интернете есть множество народных средств, которые позволяют бороться с этими симптомами. Поэтому многих интересует, можно ли употреблять имбирь при беременности.

Да, если включить это полезное растение в свое меню на начальном этапе вынашивания ребенка, то можно облегчить свое утреннее состояние. Это объясняется не полезными свойствами имбиря, а его вкусовыми особенностями. Дело в том, что корнеплод отличается жгучим вкусом, благодаря чему рвотные позывы отступают. Поэтому при возникновении очередного симптома многие предпочитают съедать по небольшому ломтику корня или жевать цукат, изготовленный из него.

Также, говоря о том, можно ли имбирь при беременности, стоит обратить внимание и на другие его свойства. Если начало беременности приходится на зимний период, когда организм женщины больше всего подвержен инфекционным заболеваниям, а ее иммунная система ослаблена, то будущая мать отчаянно нуждается в пополнении запасов витаминов и микроэлементов. Особенно это актуально в период 6-8 недели беременности. Если в это время употреблять свежий корень имбиря, то можно быстро восполнить запас недостающих витаминов и аминокислот.

Кроме этого, растение обладает бактерицидным и противовоспалительным свойством, благодаря чему организм женщины будет защищен от респираторных и других сезонных недугов.

По этой же причине такое полезное растение стоит употреблять в пищу и кормящим матерям. Вместе с молоком мамы малыш будет получать полезные витамины, и укреплять свой иммунитет.

Противопоказания

Чай с имбирем при беременности безопасен для развивающегося ребенка. Возможный вред направлен исключительно на организм матери.

Рассматриваемый продукт имеет ряд общих противопоказаний. К ним относятся такие аспекты:

Категория противопоказаний Перечень противопоказаний
Общие ·       индивидуальная непереносимость корня;·       обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенные болезни, гастриты, дивертикулез, дивертикулит);·       камни в желчном пузыре / желчных протоках;·       воспалительные кожные проблемы;·       кровотечения любого характера;·       температура тела, превышающая норму;·       гепатит;·       острая форма гипертонии.
Характерные исключительно для периода вынашивания ребенка ·       последние сроки;·       поздний токсикоз;·       нежелательное прерывание беременности (выкидыш), предшествующее текущей беременности.

Пить чай с имбирем запрещается при наличии любого из перечисленных противопоказаний.

Читайте также:  Как мужчине правильно подготовиться к зачатию ребенка

Беременная женщина должна быть внимательно к своему организму. Любые неприятные, непривычные, болезненные ощущения после приема имбиря представляют собой повод для отказа от этого продукта.

Противопоказания

Так можно ли пить имбирь при беременности? Однозначно на этот вопрос никто не ответит. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, и даже в обычных условиях этот чудо-корень одним помогает, а другим противопоказан. В случае с беременными есть несколько главных предостережений:

  • имбирь противопоказан беременным, которые испытывают симптомы, указывающие на угрозу выкидыша;
  • не рекомендуется употреблять имбирь беременным женщинам, у которых был выкидыш либо аборт;
  • корень не может быть использован, если будущая мама страдает от спазмов в животе, появляются коричневые выделения или состояние матки в тонусе;
  • употребление имбиря в любой форме, особенно в маринованном виде, не рекомендуется на поздних сроках беременности, поскольку он стимулирует лактацию и может вызвать преждевременные роды;
  • если вы ранее никогда не употребляли имбирь, то беременность – не самое подходящее время для пищевых экспериментов.

Прежде чем использовать какие-либо лекарственные или профилактические средства, проконсультируйтесь у своего гинеколога. Кроме того, вы должны понимать, что употребление имбиря, как и других лекарственных средств, не должно быть бесконтрольным и в неограниченных количествах. Его доза не должна превышать 1,5 г в день, чтобы избежать возможных побочных действий, например, в виде болей в желудке, раздражений кожи или аллергии.

Есть еще ряд общих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • лихорадка;
  • артериальная гипертензия;
  • период обострения заболеваний сердца, печени, желчевыводящих путей;
  • обострение язвенной болезни;
  • колит;
  • дивертикулит;
  • рефлюкс;
  • заболевания крови;
  • сахарный диабет.

Нужно также учитывать, что имбирь — это мощный коагулянт, поэтому его не рекомендуют употреблять перед хирургическими операциями. Он может приостанавливать, отменять или, наоборот, усиливать действие некоторых лекарственных растений, добавок или медикаментозных препаратов. Как видите, использовать этот чудо-корень можно, но соблюдая дозировку, все предосторожности и противопоказания.

Как заварить чай с имбирём и лимоном

Данный напиток, кроме отличного вкуса и обилия имеющихся в этих продуктах нутриентов, обладает и явно выраженными лечебными свойствами. Уже подчёркивалось, что имбирный чай на ранних сроках беременности буквально спасает женщин от тошноты, рвотных позывов и изжоги, обычно сопровождающих токсикоз.

Поэтому, говоря о том, можно ли пить чай с имбирём при беременности, врачи обычно настоятельно советуют это делать, за исключением случаев, описанных выше. Знаете ли вы? Высокие кулинарные свойства имбиря и его якобы умение предотвращать заболевание чумой привели к тому, что в Средние века в Англии цена около полукилограмма данного продукта приравнивалась к стоимости целой овцы. Для приготовлении этого напитка несколько небольших кусочков вымытого и нарезанного продукта недолго кипятят в открытой ёмкости, после чего полчаса настаивают отвар в термосе. Лимонные дольки и мёд добавляются по желанию. Имбирь при грамотном его использовании под наблюдением врачей способен избавить беременных женщин от некоторых неприятных проблем, связанных с их состоянием. Особенно востребованы его свойства на начальных сроках беременности.

Как заварить чай с имбирём и лимоном

14 сентября, 2019life-sup

Поделитесь с друзьями в Facebook Twitter Google+ Telegram Vkontakte