Что такое овуляция у женщин? Объясним простым языком.

Для каждой представительницы слабого пола, собирающейся в ближайшее время познать радость материнства, важно уметь определить, когда наступает у нее овуляция. Ориентировочно этот благоприятный, чтобы забеременеть момент приходится на середину месячного цикла.

Что такое овуляция

Началом цикла месячных является первый день менструации, а его окончанием – последний перед наступлением следующей. Например, если в этом месяце месячные пришли 1 марта, а следующие 25 марта, то продолжительность цикла составила 24 дня. Соответственно, если они закончились 28, то – продолжительность 27 дней, а если 3 апреля, то длительность цикла равна 33 дням.

В каждом цикле имеются 2 фазы, между которыми происходит овуляция:

  • в 1 фазе (фолликулярной) яйцеклетка созревает;
  • во время овуляции она выходит из своей оболочки (фолликула), разрывая ее;
  • начинается 2 фаза (лютеиновая).

Зрелая яйцеклетка попадает в маточную трубу, где в течение нескольких суток после полового акта находятся сперматозоиды. Если оплодотворение происходит, то следующих месячных не будет (появляется «задержка»). А если зачатия не происходит, яйцеклетка погибает, после этого вместе со слизистой оболочкой матки (эндометрием) выводится из организма (наступают дни менструации).

Зачатие может произойти только после овуляции. Учитывая, что яйцеклетка может «прожить» 2 суток, а средняя живучесть сперматозоидов составляет 3 дня, можно считать благоприятным (или «опасным») период, начинающийся за 3 дня до овуляции и заканчивающийся 5 днем после нее.

Какой цикл нормален?

Выявить, на какой день происходит овуляция после месячных, допустимо математическими методами, физическими или при помощи врача. Но предварительно следует понимать длительность своего цикла и особенности этого процесса. Чтобы просчитать женский цикл, необходимо вести календарь, в котором отмечать первые дни месячных. Просчитав количество дней между отметками, можно определить длительность цикла. Нормой считается 28 дней, но обычно она варьируется в диапазоне 27-29. У некоторых дам периодичность может отличаться от нормы и быть в пределах 25-35 дней.

Календарь менструаций поможет высчитать женский цикл

Если вести календарь овуляции некоторое время, можно определить, насколько женский ритм жизни статичен. Если колебаний не обнаружено, высчитанное число принимается за исходное для дальнейших расчетов.

Сбои в овуляции

Таким образом, до следующей менструации мы пронаблюдаем два спада, несколько отличных друг от друга. Первый, более выраженный – и есть наш «благоприятный момент». Если вести наблюдения постоянно, день наступления овуляции после месячных женщина будет знать заблаговременно.

Важно Если «пиков» не видно, возможен сбой в работе организма, когда яйцеклетка не была выработана. Если это наблюдается повторно, следует пройти обследования. Возможна неправильная работа яичников или иные проблемы, которые лучше начать лечить на более раннем этапе, чтобы не лишить себя впоследствии радостей материнства. 

Читайте также:  Глюконат кальция при беременности на ранних и поздних сроках: инструкция по применению, показания, противопоказания, аналоги и отзывы

Немного теории

Овуляция – момент, когда яйцеклетка выходит из желтого тела, готовая к встрече со сперматозоидом. Эта дата наступает приблизительно в середине цикла, через 4-7 суток после окончания менструации.

Если репродуктивная система женщины функционирует нормально, незащищенный половой акт во время овуляции приводит к зачатию. Событие может состояться и за несколько дней до предполагаемой даты: активность и жизнеспособность сперматозоидов сохраняется на протяжении трех суток.

Соединение сперматозоида с яйцеклеткой осуществляется внутри маточных труб женщины. Оно приводит к появлению особого элемента – зиготы. С этого момента женщину можно считать беременной.

Образовавшаяся зигота активно делится, создавая клетки будущего зародыша. Пятый день считается датой превращения ее в бластоциту. Если вначале зародыш плавает в фаллопиевых трубах, то теперь он пытается закрепиться у эндометрия матки. Когда этот момент наступает, происходит изменение гормонального фона женщины, и она чувствует первые симптомы.

Этапы экстракорпорального оплодотворения в нашем центре проходят практически точно так же, только зигота формируется в лабораторных условиях, под наблюдением специалистов. Сформированные эмбрионы подсаживаются в полость матки, а спустя несколько дней определяется успешность процедуры.

Чем раньше женщина узнает о беременности, тем лучше: любые нарушения работы организма, неправильный режим, стрессы способны негативно отразиться на развитии малыша.

Как подготовиться

Анализы перед ЭКО нужно сдавать и женщине, и мужчине (если в протоколе будет использоваться донорская сперма, тогда только женщине). Пациентке назначают анализы мочи, крови (на группу и резус, общий, биохимия, коагулограмма, ТОРЧ-инфекции, гормоны щитовидной железы и половые), гинекологические мазки, бакпосев, кольпоскопию, УЗИ щитовидной и молочных желез, органов малого таза, по показаниям врач может направить на гистероскопию, лапароскопию. Нужно иметь на руках флюорограмму, ЭКГ, заключение терапевта о допуске к процедуре.

За месяц или два перед вступлением в протокол может быть назначен прием гормональных препаратов. Это позволит яичникам отдохнуть перед стимуляцией и дать хороший ответ на препараты. Рекомендована диета: больше белковых продуктов и чистой воды, меньше фастфуда, бобовых, хлеба (чтобы исключить газообразование). Важен отказ от сигарет и алкоголя, вредные привычки негативно сказываются на качестве и количестве ооцитов.

Пациент сдает менее обширный список анализов для ЭКО: общий крови, мочи, биохимию, ТОРЧ-инфекции. Также нужны результаты урологических мазков, и самое главное — спермограмма (по показаниям MAR-тест). За пару месяцев до протокола рекомендовано отказаться от курения, алкоголя, посещения сауны и бани, ношения тесного белья и использования подогрева сиденья в автомобиле. Всё это может может значительно ухудшить качество спермы.

Обратите внимание на специальный тест и календарь овуляции

Эффективно отследить овуляцию можно с помощью тест-полосок. На их поверхность нанесено специальное вещество, которое реагирует на концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Количество ЛГ резко возрастает накануне овуляции, поэтому тест в такой день будет положительным. Определять количество этого гормона можно и в крови, но для этого необходимо несколько раз в месяц сдавать анализы в лаборатории, в то время как тест по моче можно проводить в домашних условиях.

Как посчитать овуляцию, зная среднюю продолжительность менструального цикла? Для этого необходимо от данного числа отнять 16 дней. Например, при менструальном цикле 28 дней овуляция наступает примерно на 12 день, при 31-дневном цикле – на 15 день. Важно понимать, что этот метод дает лишь приблизительный результат, а более точные данные можно получить с помощью УЗИ и измерения базальной температуры.

Плато

Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.

Плато

Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.

Как определить удачную имплантацию?

Признаки имплантации эмбриона довольно разнообразны. Успешной она может считать в таких случаях:

  • могут начаться кровянистые выделения из влагалища, незначительные по объему, светло-розовые или светло-коричневые (врач поможет не спутать их с выделениями при воспалении);
  • болевые ощущения в нижней части брюшины;
  • покалывание в молочных железах;
  • неприятный привкус металла в ротовой полости, подташнивание (признаки токсикоза).
  • незначительное повышение температуры тела (до 37,3°);
  • повышенная раздражительность, обидчивость;
  • чувство общей слабости, нервозность; возможны головокружения.

Ощущения при имплантации эмбриона у каждой женщины будут индивидуальными, и полностью предугадать их все невозможно. Влагалищные выделения при имплантации эмбриона потребуют обязательной врачебной консультации; самолечение или надежда на то, что они пройдут самостоятельно без установления причины (беременность или заболевание женских органов) будут неуместны.

Когда начинается овуляция?

Сколько длится фолликулярная фаза?

При регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция чаще всего возникает в середине периода. Отклонение в начале овуляции на несколько дней в большую или меньшую сторону не является патологией и обусловлено физиологией женщины.

Естественными считаются временные сбои менструального цикла вследствие аборта и родов. Естественно, овуляции нет, когда у женщины наступила менопауза.

Когда начинается овуляция?

Ранняя овуляция

Ранним считается выход яйцеклетки до 11 дня цикла. За такой срок клетка не успевает полностью развиться и не готова к оплодотворению. Данное состояние не всегда обусловлено патологией и может быть связано с жаркой погодой и недавними родами, то есть является временным. Патологические причины раннего овуляционного периода:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • сильный стресс;
  • работа на вредных производствах;
  • недавний аборт;
  • воспалительные процессы;
  • патологии эндокринной системы.

Поздняя овуляция

Если клетка созревает к 20 дню менструального цикла, это считается поздней овуляцией. В норме это явление наблюдают у женщин после 40 лет, когда постепенно угасает репродуктивная функция организма. Именно с этим явлением связывают большинство случаев самопроизвольного прерывания беременности, рождения детей с хромосомными нарушениями и другими порокам развития.

Когда начинается овуляция?

Причины поздней овуляции:

  • прекращение приема оральных контрацептивов;
  • грудное вскармливание;
  • нарушение функций гипофиза и гипоталамуса;
  • повышенный уровень мужских гормонов;
  • прием антидепрессантов и противоопухолевых препаратов;
  • значительные физические нагрузки;
  • резкая потеря веса.
Читайте также:  Боли после родов: что, где и почему болит

Когда и почему овуляция не наступает

Иногда представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемой, когда цикл проходит без овуляции. Серьезных причин тревожиться нет, если это происходит несколько раз в течение 12 месяцев. Ановуляторные периоды необходимы яичникам для отдыха.

Если овуляторная фаза бывает не каждый месяц чаще, высока вероятность серьезных проблем со здоровьем.   Даме следует побывать у доктора и выяснить причины происходящего. Среди них можно видеть:

  • нарушенное функционирование гипоталамуса с гипофизом;
  • воспалительный процесс, поразивший мочеполовую систему;
  • проблемы в функционировании надпочечников, щитовидки;
  • длительный стресс, чрезмерность физических нагрузок и прочие факторы, провоцирующие проблему гормонального дисбаланса.

Без врачебной помощи при проблеме регулярной ановуляции не обойтись. Благодаря исследованиям будет установлена причина и прописана адекватная терапия.

Умение определить сроки наступления овуляторной фазы нужно каждой представительнице слабого пола, мечтающей о пополнении в семье. Знание особенностей функционирования женского организма и применение популярных методик определяющих овуляцию поможет даме вычислить наиболее благоприятную дату, чтобы забеременеть.

Признаки беременности сразу после овуляции.

Если беременность запланированная, женщина может почувствовать первые симптомы беременности сразу после зачатия без применения специальных методов, таких, например, как анализ на ХГЧ и УЗИ. Существует несколько симптомов беременности на раннем этапе, но, надо помнить, что все они являются субъективными.

Боли в животе. Нередко при овуляции у женщин появляются тянущие боли внизу живота. Такие боли обусловлены неправильным расположением внутренних органов, что встречается часто. Так женщина может сделать предположение о прошедшей овуляции и возможной беременности.

Базальная температура. После имплантации эмбриона БТ повышается и находится на повышенном значении всю лютеиновую фазу цикла без предовуляторного западения.

Кровянистые выделения. Если спустя 7 — 10 дней после овуляции возникают незначительные кровянистые выделения из влагалища, это в такой же мере может косвенно судить о прогрессирующей беременности. Это имплантационное кровотечение, и оно свидетельствует о развитии беременности.

Изменения груди. Изменения в структуре молочной железы тоже может служить ранним признаком благополучного зачатия. Грудь увеличивается, становится болезненной, цвет ареола соска изменяется.

Утренняя тошнота. Из-за действия прогестерона на организм беременной может возникнуть утренняя тошнота. Содержание данного гормона в крови беременной очень высокое. Также могут возникать и другие расстройства пищеварения, а именно повышенное газообразование, вздутие кишечника.

Женщине не стоит чересчур учитывать изменения в своем организме во время ожидания беременности. Наиболее оптимальным вариантом будет посетить врача в случае задержки месячных или по прошествии двух недель после овуляции.