Что помогает от тошноты при беременности

Боль в груди

Один из главных признаков наступления беременности — молочные железы заметно увеличиваются в размере и начинают болеть. Примерно у 20% будущих мам этот симптом появляется спустя неделю после зачатия, потому что увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина. Они и стимулируют рост железистой ткани.

Набухание, чувствительность и изменение внешнего вида груди также являются признаками беременности.

Ареолы вокруг сосков могут потемнеть. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин, — меланоцитов.

Это беременность?

Когда начинается токсикоз после зачатия? У большинства девушек ощущения тошноты, связанные с развитием симптомов раннего токсикоза, начинаются не раньше первого дня задержки. Но некоторые говорят, что их начало тошнить сразу после зачатия. Именно так они и определили, что не за горами декрет. Действительно ли может тошнить в первые дни после зачатия?

Известно, что тошнота у женщин может быть связана с проявлениями такого состояния, как токсикоз при беременности. Его симптомы начинают давать о себе знать не раньше, чем через 3-4 недели после «продуктивного» полового контакта. К этому времени уже прошла имплантация эмбриона (он закрепился в матке), и женский организм вступил в фазу активной гормональной перестройки.

Пройди за пару минут короткий онлайн тест на беременность на нашем сайте и получи ответ – беременна ты или нет.

Токсикоз при беременности – результат гормональной бури, которая начинается в результате гиперсекреции ХГЧ (основного гормона беременности), эстрогенов и прогестерона. Первые проявления тошноты диагностируются именно после того, как появилась связь между оплодотворенной яйцеклеткой и маткой. Поэтому начинает тошнить при беременности не раньше первого дня наступившей задержки менструации.

Среди основных причин, по которым у женщин развивается ранний токсикоз при беременности, следует выделить:

• изменение количественных показателей женских гормонов, которое ведет к включению адаптационных механизмов организма будущей матери;
• повышенная реактивность сосудистой стенки на гормональную перестройку;
• возбуждение парасимпатической нервной системы как ответ организма на огромное количество женских гормонов;
• пищевод, желудок, печень начинают «привыкать» к новым обстоятельствам.

Изменения тела, указывающие на беременность

Часто бывает, что ни одного признака беременности, из тех что написаны выше, вы у себя не замечаете – но, тем не менее, можете оказаться беременны. Отчего такое происходит?

Это может происходить если нынешняя беременность у вас не первая – а вторая, третья или четвертая. Такое происходит ввиду того, что организм уже успел адаптироваться к беременности во время прошлого раза. Поэтому он не отторгает плод, ведь иммунная система женщины не активируется (не сигналит о плоде, как о возможной опасности для него). Именно поэтому так нежелательно делать аборт при первой беременности – организм может решить, что процесс внутри него не завершен и это может отрицательно сказаться на вашей возможности забеременеть в будущем. Организм будет воспринимать беременность как инфекцию – и провоцировать внутри себя выкидыш.

Следующие внешние изменения могут быть первыми признаками беременности на ранних сроках:

• отекшее лицо, а также руки и ноги (отеки бывают от перенапряжения внутренних органов из-за гормональной перестройки организма).
• сильный румянец (из-за притока крови);
• прыщи и угри (в том числе у тех, кто никогда не сталкивался с такими проблемами кожи);
• венозные узоры начинают покрывать грудь (она так готовится к выработке молока для ребенка);
• сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, метеоризм и запор – все эти неприятные вещи заставляют внимательнее следить за рационом питания).

Наиболее распространенные признаки беременности

• Непродолжительные кровяные выделения или кровомазанье
• Умеренные тянущие боли внизу живота
• Задержка месячных и изменения температуры тела
• Усталость
• Сонливость
• Учащенное сердцебиение
• Тошнота или рвота
• Набухание и повышенная чувствительность груди
• Частое мочеиспускание
• Вздутие живота, запоры, изжога
• Перепады настроения
• Заложенность носа
• Повышенный аппетит
• Учащенное сердцебиение
• Изменение формы груди и сосков
• Заметный прирост веса

Кровяные выделения или кровомазанье и боли внизу живота

• Цвет: от розового до красного или коричневого.
• Выделения: часто сравнимы с обычной менструацией. Иногда определяется по наличию пятен на гигиенических салфетках.
• Боль: может быть легкой или умеренной.
• Продолжительность : имплантационное кровотечение обычно длится менее трех дней и не требует лечения.

Задержка месячных

Повышенная температура тела

Усталость и сонливость

• На первых неделях беременности ты можешь периодические ощущать упадок сил. Постарайся высыпаться.
• Улучшить сон может пониженная температура воздуха в спальне — на ранних этапах беременности температура тела может быть выше обычного.

Учащенное сердцебиение

—

Изменения груди: чувствительность, боль, рост

• Купи удобный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Хлопчатобумажные бюстгальтеры без косточек часто наиболее комфортны.
• Выбирай экземпляры с регулируемой длиной лямок — это даст тебе больше пространства для «роста» в ближайшие месяцы.
• Подбери к бюстгальтеру вкладыши, которые снизят трение груди о ткань.

Изменения настроения

Частое мочеиспускание

• Пей больше жидкости — дополнительные стакан-полтора в день будет достаточно.
• Планируй посещение туалета заранее, чтобы избежать последствий недержания.

Утреннее недомогание, тошнота и рвота

• Съешь несколько соленых крекеров перед тем, как встать из постели утром — это поможет справиться с утренней тошнотой.
• Избегай обезвоживания, пей больше воды.

Чувствительность к запахам и отвращение к еде

Нерегулярный менструальный цикл: причины нарушения циклаКак подготовиться к зачатию ребенкаЗадержка месячных: возможные причины

Каким признакам беременности не стоит доверять

1. Диарея

Жидкий водянистый кал тоже иногда считают признаком беременности. Но это не так. Наоборот — на ранних стадиях беременности у вас скорее возникнет запор. Исключительно по гормональным причинам, о которых мы писали выше.

Если у вас всё же начался понос, вероятно, он вызван другими факторами: возможно, вы съели что‑то не то, хлебнули грязной воды или подхватили ротавирусную инфекцию.

2. Резкие изменения вкусовых пристрастий

О любви беременных к персикам с селёдкой или клубнике под соевым соусом ходят легенды. Но убедительных научных доказательств тому, что у женщин во время беременности возникает тяга к необычным вкусовым сочетаниям, пока маловато Early Pregnancy Symptoms .

Скорее, речь идёт о некоторых изменениях аппетита Pregnancy signs at two weeks , связанных с ранним токсикозом и чувствительностью к запахам. Так, возможно, вам захочется отказаться от привычного кофе или жареных продуктов — просто потому, что их резкий запах станет отвратителен.

Впрочем, тяга к нестандартным блюдам всё же встречается. Как правило, она связана с тем, что организм беременной испытывает дефицит тех или иных важнейших витаминов и микроэлементов. И пытается перекрыть их нехватку, заставляя хозяйку хотеть мела (это может быть признаком дефицита железа) или, например, солёных огурцов (дефицит некоторых солей) с малиновым вареньем (дефицит витамина С). Но такие пищевые извращения возникают на солидных сроках беременности, когда та уже очевидна.

3. Сны про рыбу и прочие приметы

А вот эти варианты никакого отношения к доказательной медицине вообще не имеют, в какой бы момент они ни появлялись. Также не стоит пытаться обнаружить беременность с помощью гаданий и размахивания кольцом на верёвочке.

Как облегчить тошноту

Сразу следует отметить, что в настоящее время не существует безопасных медицинских препаратов, способствующих облегчению или устранению тошноты при беременности.

Только в случае чрезмерной рвоты, повторяющейся более 5 раз в день, и обнаружения в анализе мочи ацетона врачи назначают соответствующее медикаментозное лечение.

Однако для того чтобы облегчить тошноту, можно воспользоваться народными средствами и советами. Уж они точно не навредят ни маме, ни малышу.

• Прежде всего, следует избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе максимальный психологический комфорт и покой.
• Спать необходимо не менее 8 часов ночью и хотя бы один час днем.
• Уменьшить тошноту хорошо помогают длительные прогулки.

Нередко беременным в качестве средства от тошноты рекомендуют ароматерапию. Но этот метод следует применять с осторожностью, поскольку различные ароматические масла могут вызывать аллергию, либо способствовать усилению тошноты. Если же к вам это не относится, то справиться с тошнотой помогут эфирные масла имбиря, лимона, лайма и других цитрусовых плодов.

Улучшить свое самочувствие в утренние часы можно путем приема пищи сразу после пробуждения. Для этого будет достаточно съесть пару сухариков или печенье с чаем. А спустя 20-30 минут уже можно будет приступать к более существенному завтраку.

Кроме того, рацион питания на ранних сроках должен включать больше продуктов, богатых белками (сыр, яйца, кисломолочные изделия) и углеводами. Пищу следует принимать чаще, но небольшими порциями, чтобы желудок был всегда наполнен в меру.

Облегчению токсикоза способствуют следующие продукты: айва, мята, яблоки, семечки, изюм, сухофрукты, гранаты, лимоны, мандарины, грейпфрут, квашеная капуста, соленые сухарики, свежий имбирь, малосольные или маринованные огурцы.

У каждой беременной, конечно же, свои предпочтения в пище, и, возможно, что-то из предоставленного выше списка, наоборот, вызовет отвращение. Поэтому во время токсикоза необходимо тщательно прислушиваться к предпочтениям своего организма, который поможет найти подходящие продукты.

Многие говорят, что тошнота может быть спровоцирована резким подъемом с кровати или поворотом головы. Поэтому резких движений тоже следует избегать.

Акупрессура – это воздействие на различные точки тела, позволяющее побороть те или иные заболевания. Данный метод был предложен китайской медициной в качестве не медикаментозного лечения многих болезней. Так, можно приобрести специальный браслет для беременных от тошноты.

Смысл его использования заключается в том, что он оказывает влияние на биологически активные точки запястья, которые влияют на душевный покой и функционирование желудка.

Все эти рекомендации в своей совокупности позволяют улучшить состояние женщины во время токсикоза. А вот самостоятельно подбирать себе различные лекарства и травяные отвары не стоит, поскольку этим должен заниматься только врач, и только в крайних случаях.

Серьезное лечение требуется лишь 10% беременных, у которых рвота повторяется более 5 раз в сутки. Подобное явление вызывает обезвоживание организма и появление ацетона в моче, что служит поводом для госпитализации в стационар.

Пережить первый триместр беременности, конечно, очень трудно. Но время быстро идет, и когда формирование плаценты будет закончено, то приступы тошноты и рвоты, должны отступить.

В каких случаях необходима помощь врача?

Если в период вынашивания ребенка проявления токсикоза выходят за рамки первой степени, скорее всего, вам понадобится помощь врача.

• Избыток ацетона в крови, провоцирующий токсикоз во втором триместре, выводится из организма медикаментозно.
• Скопления токсинов, повышенное или пониженное давление требуют капельного введения лекарства в условиях стационара.
• Если тошнота при беременности сопровождается не только рвотой, но и поносом, повышенной температурой и лихорадкой, это может быть признаком отравления. Интоксикация отрицательно влияет не только на организм матери, но и на развитие плода. Процедуры по очищению организма от токсинов проводятся строго под наблюдением врача.
• Слишком частая либо неукротимая рвота приводит к обезвоживанию и истощению организма, что опасно как для матери, так и для ребёнка. Необходима медицинская помощь для восстановления водно-солевого баланса.
• Наличие гестоза на поздних сроках является основанием для обязательной госпитализации беременной «на сохранение». Комплекс медицинских мер поможет справиться с нежелательной проблемой.

Опасные симптомы

Какие симптомы могут говорить о том, что что-то идет не так? Некоторые изменения в состоянии должны насторожить вас в отношении возможных осложнений или инфекционного заболевания.

Итак, когда нужно срочно обратиться к врачу:

1. Замершая беременность и тошнота. Дурнота при замершей беременности может внезапно пропасть. Ещё вчера вас мутило от одного вида пищи, и вы не могли утром оторвать голову от подушки, а сегодня чувствуете себя просто великолепно. Если у вас нет и 10 недель в положении, не спешите радоваться такому подарку судьбы, стоит озаботиться, а всё ли в порядке с малышом?

Если пропала тошнота, это может быть связано с прекращением развития плода. Его внутриутробная гибель означает прекращение выработки хорионического гонадотропина, и поэтому ваше состояние неожиданно улучшается. Как правило, могут быть небольшие кровянистые выделения из половых путей, и тянущие боли, но это не обязательные симптомы.

Даже если у вас ничего не болит – срочно покажитесь своему гинекологу. И не стесняйтесь, никто не будет смеяться над жалобой «меня почему-то больше не тошнит, и вроде бы начались месячные». Беременность при таком прерывании, когда плод остается в матке, опасна своими осложнениями, так как эмбрион начинает буквально там разлагаться, а значит, избавиться от замершей беременности нужно как можно скорее. Врач вас направит на УЗИ, на котором состояние малыша будет уточнено, если сердечко ребенка бьется, дальше вы будете просто радоваться прекращению токсикоза.

1. Тошнота при внематочной беременности. Пока внематочная беременность развивается относительно нормально, ваше состояние не будет отличаться от самочувствия других женщин. Плохое самочувствие может беспокоить точно так же как и при обычной, развивается ранний токсикоз. Вы можете и не подозревать, что что-то идет не так до момента развития осложнений.

При разрыве маточной трубы у женщины развивается внутреннее кровотечение, которое может быть довольно массивным, большая кровопотеря вызывает головокружение, дурноту и слабость. При сроке больше 6 недель подобные симптомы повод немедленно вызвать скорую помощь, так как если симптомы вызваны разрывом трубы и продолжается кровотечение в брюшную полость это может угрожать жизни матери.

Головокружение и тошнота при осложненной эктопической беременности не обязательно сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей. Вполне возможно, что никаких выделений вовсе не будет, и их отсутствие не повод успокаиваться.

1. Тошнота и температура при беременности. Появление рвотного рефлекса и температуры могут быть симптомами кишечной инфекции или другого инфекционного заболевания, боли в животе, тошнота и диарея – повод вызвать врача, возможно, вы просто чем-то отравились. Самостоятельно можно принимать активированный уголь или полифепан, назначения других препаратов оставьте врачу.
2. Тошнота с кровью при беременности. При чрезмерной рвоте, когда приступы навязчиво повторяются раз за разом, возможно развитие синдрома Мелори-Вейса. При этой патологии в области слизистой выходного отдела желудка появляются трещины слизистой, которые кровоточат, вот откуда берется такое сочетание симптомов. Это надо очень постараться себя довести до такого состояния, если у вас есть подобная жалоба, срочно обратитесь к врачу.

Способы борьбы с тошнотой у беременных

Каждый случай индивидуален. От тошноты беременным могут помочь самые неожиданные способы:

• важно правильно настроиться и четко понимать, что процесс перестройки организма продолжается все 9 месяцев и результат стоит того, чтобы набраться терпения;
• если есть четкое понимание от чего тошнит, можно избегать контакта с раздражителем либо переносить неизбежный момент на время обеда, либо ужина;
• следует наладить циркуляцию воздуха в помещении и больше гулять;
• так как тошнота подступает преимущественно натощак, следует позаботиться чтобы в течение для не появлялось чувство голода;
• таблетки от токсикоза на ранних сроках, могут не понадобиться, если после пробуждения не вскакивать с постели, а предварительно съесть сухарик либо горсть орехов;
• если женщина страдает от токсикоза, близкие люди могут проявить заботу и подать в постель творожок либо половинку варенного яйца;
• прием пищи должен быть частым, порции не большими – важно чтобы блюда не были горячими;
• привычку запивать еду стоит исключить, но водный баланс следует контролировать и выпивать достаточное количество воды в течение дня;
• пакеты с мятой, чабрецом и валерианой в чай – отменное средство от тошноты при беременности;
• чтобы избавиться от неожиданных приступов, рекомендуют иметь под рукой мятные таблетки эффективные при токсикозе либо жевательную резинку;
• чтобы восстановить баланс калия в организме, врач может рекомендовать употребление сухофруктов, а именно кураги;
• заваренный в литре воды кусочек корня имбиря, либо лимонная вода, хорошо устраняют тошноту;
• приверженцы альтернативной медицины для борьбы с приступами применяют: иглоукалывание, ароматерапию, гомеопатию, иммуноцитотерапию, физиотерапию.

Подобрав приемлемый вариант борьбы с тошнотой, лекарство от токсикоза при беременности может не понадобиться.

Признаки замершей беременности

Иногда происходит неприятное явление – замершая беременность, которая характеризуется остановкой развития плода и наблюдается на ранних сроках, реже встречается во втором триместре. Изначально не развивающийся эмбрион никак себя не проявляет, присутствуют все признаки нормального развития. Замереть плод может по ряду причин:

• в результате воздействия инфекции или вируса (это же может спровоцировать выкидыш);
• в случае наличия вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем до или после зачатия);
• из-за негативного воздействия окружающей среды (экологически загрязненный район проживания, занятость на промышленном производстве с токсичными веществами).

Как узнать и на какой день возможно обнаружить первые признаки срыва:

• В первое время замершая беременность никак не проявляется, потому женщина не догадывается о своем состоянии. На поздних сроках первым симптом замирания может стать длительное отсутствие шевелений ребенка.
• Спустя несколько дней проявляются такие признаки: тянущие или режущие боли внизу живота, появление кровянистых выделений, пропажа всех признаков беременности (токсикоза, повышенного или пониженного аппетита, снижение чувствительности груди).
• Для того чтобы диагностировать замершую беременность, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ ХГЧ (он будет ниже должной нормы), сделать УЗИ, где с максимальной точностью получится убедиться в отсутствии признаков жизнедеятельности плода.