Безопасные таблетки от аллергии для беременных

Беременность женщины связана с изменениями в обмене веществ, работе гормональной системы, составе крови, в потребностях в витаминах и прочих биологически значимых элементах (т. н. минералах). Во время беременности организму требуется в полтора раза больше кальция.[1] Цинка, йода, витаминов В6 и В12 — в среднем на 30 %, а железа и фолиевой кислоты — в два раза.[2]

Витамины для будущих мам

Для начала стоит учесть, что, когда у женщины начинает развиваться плод, её организм нуждается в двойной порции витаминов для полноценного функционирования. По средним подсчётам в сутки беременная женщина нуждается на 15-20% больше витаминов от нормы.

Также важно помнить, что норма витаминов может быть разной, всё зависит от триместра беременности. Потому что, на каждом этапе развитии малыша он нуждается в микроэлементах и витаминах.

До беременности

Большинство врачей придерживаются мнения, что принимать витамины следует ещё до того, как женщина забеременеет. Однако к данному вопросу следует отнестись благоразумно. Ведь, когда женщина не вынашивает плод, её организм требует стандартное количество витаминов, поэтому стоит не переусердствовать. Избыток витаминов в организме может принести больший вред, чем его недостаток.

Если вы планируете детей и желаете заранее подготовиться к беременности, то в данном вопросе следует проконсультироваться со специалистом. У большинства женщин наблюдается недостаток таких полезных веществ, как фолиевая кислота и йод. Именно их стоит пропить во время планирования.

Также, если видны общие симптомы авитаминоза, то специалист, скорее всего, назначит поливитаминный комплекс, который стабилизирует состояние.

I триместр

Самыми лучшими витаминами на первоначальном этапе беременности будут:

  • Витамин А;
  • Витамин Е;
  • Фолиевая кислота.

Витамин А необходим для правильного развития нервной системы, зрения и скелета у малыша. Большая концентрация этого витамина находится в следующих продуктах: шпинате, сельдерее, персике, морковке, шиповнике, абрикосах, рябине, облепихе, печени и рыбьем жире.

Витамин Е следует принимать для формирования плаценты и благополучного развития плода. Достаточное количество витамина Е находится в маслах, таких как подсолнечное, облепиховое или кукурузное.

Фолиевая кислота или витамин В9 участвует в синтезе гемоглобина, благодаря которому организм плода получает кислород в достаточном количестве. Также фолиевая кислота влияет на развитие головного мозга и предотвращает нервные грыжи. Определённое количество витамина можно получить из таких продуктов: бобы, чечевица, брюссельская капуста, спаржа, шпинат, печень.

II триместр

Во втором триместре употребляют:

  • Железо;
  • Кальций;
  • Йод.

Йод влияет на синтез щитовидной железы. Он содержится в йодированной или морской соли, а также в морепродуктах.

Кальций участвует в образовании костной системы, а также в развитии почек и эндокринной системы. Больше всего кальций находится в кисломолочных продуктах.

Читайте также:  29 неделя беременности: нормы развития плода. Вес на 29-й неделе

Железо оказывает воздействие на синтез белка и развитие мышечной ткани. Также он препятствует возникновению анемии. Определенное количество этого микроэлемента содержится в мясных продуктах.

III триместр

Третий семестр является заключающим и мама с малышом нуждаются в большем количестве полезных витаминов, таких как:

  • Витамин Д;
  • Витамин С;
  • Витамин А;
  • Железо.

Витамин Д употребляют для профилактики развития рахита у плода. Как известно, солнечные лучи являются источником витамина Д, поэтому следует чаще быть на прогулках.

Витамин С является основой здорового иммунитета. Не секрет, что все цитрусовые в разном количестве имеют витамин С. Поэтому употребляйте побольше фруктов богатых на этот витамин.

Будущим мамам предстоит узнать еще очень много всего, в том числе, и в отношении лекарств. Например, можно ли употреблять Аспирин или Каметон при беременности. То же самое касается и других препаратов.

Ведь важно не навредить себе и малышу в борьбе за здоровье. К слову, даже обычный Анальгин при беременности имеет свои противопоказания, о чем мы писали ранее в специальной статье. Дорогие будущие мамы, будьте осторожны при использовании различных лекарств!

Фолиевая кислота: польза

Почему витамин В9 (фолиевая кислота) входит во все комплексы для беременных? Зачем нужно это вещество? Самая главная функция фолиевой кислоты – участие в синтезе белков и делении клеток. А во время беременности эти процессы протекают постоянно и в огромных количествах. Вот почему потребность в фолиевой так велика у будущих мам. Обеспеченность фолиевой кислотой с самых первых минут после зачатия – важное условие правильного развития плода. Женщина может не знать, что она беременна, а в эмбрионе уже закладываются зачатки всех органов и тканей, формируется нервная трубка, из которой впоследствии образуется позвоночник и головной мозг. Для всех этих процессов нужно много фолиевой кислоты. Выраженный дефицит фолиевой кислоты способен приводить к серьезным порокам развития плода. Но даже в тех случаях, когда нехватка витамина В9 незначительна, она негативно может отразиться на системе кроветворения, умственном развитии, иммунитете, деятельности нервной системы ребенка. К тому же фолиевая кислота нужна для развития здоровых сердца, сосудов, почек, мочевого пузыря и определяет правильное формирование конечностей. Поэтому фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать еще до наступления беременности, и продолжать во время беременности. Однако недавно была выявлена причина дефицита фолиевой кислоты даже у женщин, которые ее принимали. Оказывается, примерно 50 % людей не способны полностью усваивать фолиевую кислоту в силу генетических особенностей. У таких людей вырабатывается слишком мало фермента, который превращает фолиевую кислоту в биодоступную и активную форму – L-метилфолат. А у 5–25 % людей таких ферментов нет совсем, и они вообще не могут усваивать фолиевую кислоту. Если у будущей мамы именно такие гены, то организм малыша так и не сможет получить достаточное количество витамина В9. Но не все так плохо. Сегодня уже выпускаются комплексы для будущих мам, которые содержат именно L-метилфолат. Эта форма витамина В9 с легкостью всасывается у всех женщин, независимо от генетики, и усваивается организмом в полном объеме. Содержат витамин В9 в форме метилфолата: Прегнотон Мама, Фемибион.

Норма витамина А при беременности

Сколько ретинола должно поступать в организм беременной? Суточная норма этого витамина для женщины старше 20 лет составляет 770 мкг. Однако перед приемом витамина обязательна консультация врача. Даже незначительная передозировка ретинола может оказать негативное влияние на плод.

Отметим, что на ранних сроках беременности (до 7 недели) не следует принимать ретинол в таблетках или капсулах. В этом случае будущей маме будет достаточно своего запаса витамина в организме, который она может восполнить с помощью определенных продуктов.

Опасный симптом номер 2: Чрезмерная тошнота и рвота

Тошнота и рвота в первом триместре беременности — это нормально, но если ваш тошнит слишком часто, это может иметь серьезные последствия.

Чем это грозит: «Постоянная рвота, которая полностью разрушает ваш распорядок дня, может привести к потере веса, головокружению, обезвоживанию и дисбалансу электролитов,» говорит Азиз.

Опасный симптом номер 2: Чрезмерная тошнота и рвота

Что делать: посоветуйтесь со своим доктором. Вам может потребоваться госпитализация для лечения обезвоживания. Кроме того, для контроля тошноты врач может назначить вам эффективные лекарства.

Итог: Тошнота и рвота — нормальное явление во время беременности, но избыточная рвота может вызвать проблемы. Большинство женщин, которые страдают от тошноты и рвоты в первом триместре беременности, будут иметь нормальную, здоровую беременность.

Когда беременным можно применять витамины

Во время беременности женский организм подвергается сильной нагрузке, так возникает необходимость в обеспечении питательными веществами и кислородом мамы и будущего младенца.

Когда беременным можно применять витамины

Для поддержки правильного функционирования внутренних органов нужно соблюдать правильное питание и принимать витаминно-минеральные препараты.

Особого внимания требует 1 триместр, когда формируются важные системы плода и его органы. У многих женщин в этот период бывает токсикоз.

Когда беременным можно применять витамины

И в это время могут происходить потери полезных веществ, например, кальция и витамина Е. Кстати, по мнению врачей лучше не употреблять в начале беременности какие-либо минерально-витаминные комплексы в начале беременности.

В этот период происходит развитие всех важных систем, а подобные препараты кроме пользы могут и причинить вред плоду.

Когда беременным можно применять витамины

В это время стоит ограничиться натуральными витаминами из продуктов питания. А также можно применять по отдельности витамин Е и фолиевую кислоту. Многие комплексы назначаются на второй триместр. В редких случаях врачи выписывают специальные комплексы, предназначенные для первого триместра.

Такая необходимость может возникнуть при ранней беременности, сильном токсикозе и если вторая беременность наступила вскорости после первой. Уже на стали планировки беременности нужно сделать упор на питание, чтобы не возникло дефицита полезных компонентов.

Когда беременным можно применять витамины

Помните, что избыток витаминов может причинить организму большой вред.

Например, излишки витамина Е может вызвать нарушение с тромбоцитами, а большое потребление витамина С – проблемы с почками.

Когда беременным можно применять витамины

Нельзя допускать и излишков витамина Д, который способствует ненужной кальцификации костей плода. Поэтому так важно слушать специалистов.

Плюсы приема ВК при беременности

Применение витаминных комплексов на протяжении беременности имеет целый ряд преимуществ:

  1. Дозировка. Легкость в титровании дозы препарата позволяет максимально уменьшить риски возникновения побочных эффектов.
  2. Доступность. Несмотря на то, что некоторые цены на отдельные комплексы могут «кусаться», пациентке всегда будет предоставлен список ВК, аналогичных по своему составу, но дешевле по своей стоимости.
  3. Быстрая усвояемость. Специально разработанные ВК намного быстрее расщепляются на витаминные компоненты, что ускоряет их попадание в кровь.
  4. Низкие риски возникновения побочных эффектов. Если препарат был назначен специалистом, и дозировка была назначена правильно (а ошибок в данном случае и быть не может!), будущая мама не ощутит никаких недомоганий. Наоборот, многие женщины отмечают значительное улучшение самочувствия, снижение психоэмоционального напряжения, сопровождающегося резкими сменами настроения, и уменьшением интенсивности проявления токсикоза в первом триместре.

Помимо этого, некоторые препараты стоят намного дешевле, чем килограммы полезных для организма фруктов и овощей. Нельзя отрицать и удобство использования витаминных таблеток и капсул. Их можно абсолютно спокойно носить с собой и принимать, когда это необходимо.

Изменение кровяного давления и головокружение

В большинстве случаев высокое или нормальное кровяное давление снижается на ранних сроках беременности. Это может также вызывать чувство головокружения, так как ваши кровеносные сосуды расширяются.

Повышенное давление в результате беременности сложнее заметить. Почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на скрытые проблемы. Она может развиваться как на ранних сроках беременности, так и присутствовать заранее.

Врач измерит ваше кровяное давление во время первого визита, чтобы установить нормальный базовый уровень.

Подсказки

  • Подумайте о том, чтобы при поддержании себя в форме уменьшить нагрузку и перейти на упражнения для беременных, если вы еще этого не сделали.
  • Узнайте, как регулярно контролировать ваше кровяное давление.
  • Спросите вашего врача об индивидуальном плане питания, помогающем снизить кровяное давление.
  • Пейте достаточно воды и не забывайте о перекусах, чтобы предотвратить головокружение. Также старайтесь не делать резких движений, в частности избегайте резкого подъема со стула.

Самые ранние признаки беременности,как определить беременность в домашних условиях, первые признаки беременности

1,043 Просмотры

Каждая женщина, которая мечтает стать матерью, использует множество методов для определения беременности. Если менструация так и не наступила в положенное время, вы почувствовали какие-то из представленных выше признаков, и воспользовавшись народными методами увидели положительный результат – вам самое время посетить гинеколога.

Беременность – важный и волнительный период в жизни женщины и будущая мама желает чуть ли не с первых дней знать о своем положении.

Витамины от аллергии в перинатальном периоде

Витамины эффективно помогают в борьбе с патологическим состоянием. Их нужно использовать в перинатальном периоде также для восполнения нехватки полезных микроэлементов в организме.

  1. Витамин С. Микроэлемент действенно предотвращает анафилактическую реакцию, понижает частоту симптомов аллергозов.
  2. Витамин В12. Это вещество признано сильным природным антиаллергеном, которое помогает в борьбе с дерматозом и астмой.
  3. Пантотеновая кислота, или Витамин В5. Показывает высокий эффект при сезонных проявлениях, сопровождающихся аллергическим ринитом.
  4. Никотинамид, или Витамин РР. Микроэлемент облегчает весеннюю аллергию на растительную пыльцу.

Длительность курса приема зависит от интенсивности симптоматики и устанавливается строго индивидуально.