29 неделя беременности: нормы развития плода. Вес на 29-й неделе

19 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, каковы ощущения женщины и развитие плода?

Признаки и симптомы у мамы

Если еще несколько месяцев назад основным признаком беременности для самой женщины был слегка увеличившийся живот, то сейчас в связи с его немалыми размерами будущая мама чувствует и множество других, малоприятных симптомов своего интересного положения. Рассмотрим основные особенности данного периода с точки зрения физиологических изменений в женском организме.

Общее самочувствие

Нельзя сказать, что общее самочувствие беременной ухудшилось до такой степени, что уже ничего не хочется, но определенные трудности все же имеют место быть. Так, больше всего неудобств связано с ростом живота и набором массы тела, что приводит к болям в спине и ногах, а также вызывает изжогу, а иногда даже тошноту (объясняется давлением матки на желудок и кишечник). Нередко именно на двадцать девятой неделе беременности будущие мамы начинают испытывать проблемы со сном, так как занять удобное положение становится все сложнее. Если габариты женщины увеличились очень сильно, это вызывает и психологический дискомфорт, но не стоит слишком расстраиваться по этому поводу, ведь после рождения малыша все проблемы будут вспоминаться с улыбкой.

Еще один момент, на который будущая мама просто не сможет не обратить внимание, — возможное появление растяжек на животе и бедрах. Чтобы снизить вероятность их образования, нужно регулярно использовать специальные косметические средства (с большим содержанием витамина Е), а в случае необходимости — носить поддерживающий бандаж.

Узнайте о плюсах и минусах дородового и послеродового бандажа, как правильно надевать и носить бандаж для беременных и какой лучше выбрать бандаж после кесарева сечения. Важно! Зуд, предшествующий появлению растяжек, усиливается в жаркое время, особенно при ношении синтетической одежды. Поэтому стоит пересмотреть свой гардероб, исключив из него все вещи, которые могут натирать.

Выделения

Как и раньше, влагалищные выделения являются объектом повышенного контроля, поскольку изменение их характеристик всегда служит поводом для беспокойства. В норме, на 29-й неделе, женщина должна наблюдать однородные светлые скопления, без неприятного запаха, а при малейшем отклонении от этого требования (например, изменении цвета на зеленый, серый, коричневый или появлении гнилостного запаха) нужно задуматься о возможном развитии инфекции и необходимости срочного обращения к врачу.

При появлении кровянистых выделений или кровавых сгустков, сопровождающихся спазмами в животе и спине, стоит незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи, ведь такие выделения часто свидетельствуют об отслоении плаценты либо о преждевременных родах.

Боли в животе

Боли в животе на 29-й неделе беременности объясняются ростом матки и ее давлением на внутренние органы, но в норме такой дискомфорт не должен доставлять много неприятностей, тем более что он не отличается постоянством. Ритмичные вздрагивания живота говорят о начале икоты у ребенка, но и она не отличается продолжительностью.

С каждым днем центр тяжести смещается все больше, из-за чего женщина может чувствовать тянущие боли по бокам живота — это растяжение связок, удерживающих растущую матку. Они неопасны и для уменьшения дискомфорта достаточно немного отдохнуть. В то же время, волнение должны вызвать схваткообразные ощущения, нарастающие с каждым часом и локализирующиеся в нижней части живота. Иногда боль отдает в спину и сопровождается кровавыми выделениями. Это говорит о начале родовой деятельности или других осложнениях, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Читайте также:  Первые признаки простуды при беременности что делать

Боли в спине

Если несильную боль в животе замечают далеко не все женщины, то аналогичные ощущения в спине и пояснице для большинства будущих мам не могут остаться незамеченными. Данное явление объясняется все тем же смещением центра тяжести и увеличением массы тела, в дополнение к которым идет смягчение суставов и расхождение костей таза. Таким образом организм готовится к предстоящим родам, и хотя никаких обезболивающих беременной нельзя, но во многих случаях снизить дискомфорт поможет непродолжительный отдых.

Конечно, не стоит игнорировать достаточно сильную тупую боль в пояснице, особенно если неприятные ощущения отличаются регулярностью, отдают в ноги или дополняются кровавыми влагалищными выделениями и болью в животе. В этом случае стоит исключить вероятность заболевания почек, отслоение плаценты или начало преждевременных родов. Знаете ли вы? В Корее все граждане старше своих сверстников в нашей стране на 9 месяцев, так как по документам им засчитывается и внутриутробный возраст. В то же время в Индии день рождения ребенка приравнивается ко дню его зачатия.

неделя беременности

Такжестрого по показаниям проводится УЗИ на29 неделе. Исследование назначается втом случае, если врач хочет убедитьсяв правильном внутриутробном развитииплода.

Для оценки темпов развития ребенкадиагност измеряет такие показатели,как бипариетальный и лобно-затылочныйразмеры,окружность головы и живота и др. На УЗИспециалист непременно определитположение, которое плод занимает вутробе матери.

В большинстве случаевмалыш уже перевернулся головой вниз,готовясь к выходу через родовые пути.

Рекомендации для будущей мамы

  • Займитесь подготовкой к предстоящим родам: запишитесь в школу будущих мам, ежедневно делайте дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.
  • Приобретите бюстгальтер для беременных и поддерживающий бандажный пояс. В случае необходимости обновите гардероб, заполнив шкафы свободной и удобной одеждой.
  • Следите за своим весом. Прибавление должно происходить постепенно – в неделю не больше 300-400 граммов.
  • Общайтесь со своим малышом. Способов для налаживания контакта множество: пение песен, беседы на любые темы, совместное прослушивание музыки, чтение сказок. Замечательно, если к общению присоединится и отец ребенка.
  • Обращайтесь к узкому специалисту при необходимости. Проблемы с зубами, геморрой, сильные отеки, головная боль – это поводы для записи на прием к врачу.

Остерегайтесь публичных мест в период ОРВИ.

Простудные заболевания лечатся небыстро и могут значительно ухудшить состояние и без того ослабленного организма.

Рекомендации по питанию на 29 неделе беременности

Менюбудущей мамы должны составлять блюдаиз продуктов, содержащих витамины имикроэлементы. К ним относятся овощи ифрукты, зелень, крупы (гречка, перловка,пшеница), молоко и кисломолочка (творог,йогурт, сметана, кефир).

Кроме того,ребенку для нормального развитиянеобходим белок, которым богаты говядина,печень куриная, брынза. Весьма полезнаморская рыба, которая содержит йод,фосфор и жирные кислоты. Чтобы сохранитьвитамины, лучше всего готовить пищуна пару.

Из напитков желательно употреблятьсвежевыжатые фруктовые соки, ягодныеморсы и воду без газа (около 1,5 литров вдень).

Кзапрещенным продуктам относятся колбасы,копчености, еда быстрого приготовления,алкоголь,кофе, газированные напитки. Чтобыизбавиться от изжоги, тошнотыили рвоты,нужно есть понемногу и дробно – 4-5 разв день. При частом расстройстве желудкалучше всего не наедаться перед сном исоблюдать диету.

неделя беременности

Витамины

Витаминыиграют важнейшую роль в формированииорганизма ребенка и сохранении здоровьяматери. Для укрепления костной тканиплоду необходим кальций и витамин D,для сохранения целостности кровеносныхсосудов – витамин С. На основе йода,железа и фолиевой кислоты развиваетсяцентральная нервная система исердечно-сосудистая система малыша.

Чем больше становится ребенок, тем сильнее он нуждается в питательных врача, осуществляющего мониторингпротекания беременности, – определить,нуждается ли женщина в назначениидополнительных аптечных беременных в 29 недельпринимают витаминные комплексы, ведьмикроэлементов, содержащихся в пище,недостаточно для плода.

Читайте также:  Шугаринг при беременности

Физическая активность

Уважаемыебудущие мамы !29-янеделя беременности– это самое подходящее время дляподготовки своего организма к предстоящимродам. Самым оптимальным способом станутлегкие спортивные занятия: йога,аквааэробика, фитнес, пешие активность без сомнениядаст результат:

  • поддержание организма в тонусе;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • избавление от отеков;
  • подготовка мышц к родовому процессу;
  • снятие стресса и улучшение настроения.

В29 недель нагрузки должны быть легкимии неинтенсивными. Следует внимательноследить за своим самочувствием. Есливозникла усталость и недомогание,необходимо пропустить занятия иотдохнуть. На время можно заменить упражнения в спортзале пешими тоже дают хороший оздоравливающийи успокаивающий эффект.

Секс на 29 неделе беременности

Вовремя интимнойблизости на 29 неделе беременностибудущей маме и ее партнеру необходимособлюдать осторожность. Процесс не должен вызывать дискомфорта у женщины и вредить малышу.

Половые отношениявозможны только при хорошем самочувствииженщины. Врач может наложить на нихзапрет, если имеется риск преждевременныхродов или многоплодная беременность.

В таком случае возобновление интимнойжизнипроизойдет только в послеродовой период.

Психическое развитие

Действительно, 29 неделя беременности знаменует окончание развития всех органов и систем. Теперь малыш будет только расти, набирать вес и совершенствовать уже имеющиеся навыки. И потому как физическое тело уже по сути готово к появлению на свет, начинается бурное развитие головного мозга. Ребенок не только получает информацию от своих рецепторов, но и учится ее анализировать и дифференцировать. Он начинает отделять приятные запахи и вкусы от неприятных, хорошо слышит и воспринимает звуки. Причем многие исследования показывают, что кроха отличает внутренние звуки (стук маминого сердца) от внешних, поступающих из другого мира.

Если вы хотите поиграть со своим будущим ребенком, то лучшим периодом станет 29 неделя беременности. Развитие плода уже позволяет ему начать взаимодействовать с родителями. Если провести пальцем по животу, кроха изнутри повторит этот жест. Можно даже поиграть в ладушки, слегка хлопните по животу и подождав ответа, повторите. Малыш быстро усвоит правила игры. Интересен опыт арт-терапии, которую применяли некоторые семейные пары. Мама и папа вместе с помощью собственных пальцев и акварели создавали на животе некоторую картину, попутно общаясь с ребенком. Это очень хорошо сказывается на развитии малыша, кроме того, способствует сплочению семьи.

Будущей маме требуется знать, что малыш уже способен запоминать различную информацию, а лучше всего эмоции. Отправной точкой считается 29 неделя беременности, развитие плода сейчас тесно связано с тем, какие отношения царят между родителями. Все эмоции он будет переживать вместе с вами. Это не лучшее время для переживаний и тревог. Сходите погулять в парк, на речку, послушайте хорошую музыку. Все проблемы решаемы, а на данный момент ваша задача — родить здорового ребенка, весь остальной мир пусть немного подождет.

Какие исследования проводятся?

Кроме предварительного осмотра у врача беременную женщину отправляют на сдачу анализов:

  • анализ крови на определение уровня гемоглобина;
  • общий анализ мочи;
  • проверка количества сахара в крови;
  • исследование на гормоны, особенно на прогестерон.

Если еще не был пройден скрининг 2 триместра, врач рекомендует его пройти. Скрининг информативен и на последующей 20-й акушерской неделе беременности.

Также выполняются 3 теста на хорионический гонадотропин, эстроген и альфа-фетопротеин, благодаря которым можно определить риски развития патологий. Таким образом можно узнать, будет ли с малышом все в порядке.

Также необходимо пройти УЗИ. Во время исследования специалист может выявить внутриутробные патологии, установить частоту сердцебиений и шевелений малыша. Врач рассчитает размеры матки и плода, толщину миометрия, проследит за состоянием амниотической жидкости.

Читайте также:  Характерные признаки и симптомы второй беременности

Третий триместр беременности

С двадцать девятой недели наступает последний этап вашей беременности. Женщиной это время переживается достаточно сложно, она становится неуклюжей, матка сдавливает все внутренние органы, появляется бессонница, обильное питание вызывает изжогу и дискомфорт, появляются частые позывы в туалет, поскольку мочевой пузырь сильно сдавлен.

Третий триместр беременности

29-30 недели беременности

Третий триместр беременности

Вы испытываете усталость практически постоянно, поскольку помимо прочих дел беременность отнимает много сил. Малышу становится тесно в своем первом жилище, вследствие чего он уже е так активен. В это время большинство мамочек выходят в декретный отпуск, чтобы на ближайшее время полностью посвятить себя младенцу.

Третий триместр беременности

31-32 недели беременности

Третий триместр беременности

У женщины может появиться отечность, сильные ее формы могут принести массу проблем и маме и ребенку. Для облегчения работы спинным мышцам и ногам целесообразно носить бандаж. К этому времени ребенок уже полностью сформирован, но продолжает совершенствоваться. Кроме этого, он все более активно набирает вес – он уже весит около полутора килограмм.

Третий триместр беременности

33-36 недели беременности

Третий триместр беременности

Вынашивать будущего ребенка становится все сложнее. Матка все сильнее давит на диафрагму, поэтому затрудненное дыхание и изжога могут стать вашими постоянными спутниками. На мочевой пузырь приходится максимальная нагрузка и в туалет приходится бегать практически каждый час. Ваш организм активно готовится к родам – расслабляются мышцы таза, имеют место быть тренировочные схватки.

Третий триместр беременности

37-42 недели беременности

Третий триместр беременности

Начиная с тридцать седьмой недели беременность считается доношенной и вы должны быть к этому готовы. Ребенок уже созрел достаточно, чтобы жить вне утроба матери. В этот период он активно набирает вес – до 30-40 граммов в день за счет развития подкожного жира. Кроме того, в последние недели активно формируется иммунитет малыша, поэтому доношенный ребенок имеет лучшую защиту от вирусов и инфекций.

Третий триместр беременности

Надеемся,что столь подробный рассказ обо всех этапах развития ребенка до родов помог вам больше узнать про беременность по неделям развитие плода и ощущения женщины, рассчитать свои силы и поможет вам легче справиться с ней.

Третий триместр беременности
Третий триместр беременности

Развитие плода на неделе беременности

  • В оставшиеся до появления на свет недели ему предстоит подрасти, а его органам и системам — полностью подготовиться к жизни вне мамы.
  • Кожа почти полностью сформировалась. А слой подкожного жира становится все толще.
  • Уменьшается количество сыровидной смазки.
  • Исчезают пушковые волосы (лануго) на теле.
  • Вся поверхность малыша становится чувствительной.
  • Плод самостоятельно контролирует температуру тела.
  • Возможно, ваш ребенок уже перевернулся головой вниз и готовится к рождению.
  • Сейчас у будущего ребенка развиваются мышцы.
  • Рождаться ему еще рано, так как его легкие и головной мозг пока созрели не до конца.
  • Надпочечники ребенка в настоящий момент активно производят андрогеноподобные вещества (мужской половой гормон). Они путешествуют по кровеносной системе ребенка и, достигнув плаценты, превращаются в эстроген (в форме эстриола). Считается, что именно это стимулирует производство пролактина в вашем организме.
  • В печени начинается формирование долек, она как бы «оттачивает» свою форму и функции. Ее клетки располагаются в строгом порядке, характерном для строения зрелого органа. Они укладываются рядами от периферии к центру каждой дольки, отлаживается ее кровоснабжение, и она все больше приобретает функции главной химической лаборатории организма.
  • Пищеварительная система полностью готова принять первые порции молока, переварить его и самостоятельно обеспечить питательными веществами растущий организм.
  • Продолжается формирование поджелудочной железы, которая уже полностью снабжает плод инсулином.
  • За образование красных кровяных телец в его организме отвечает костный мозг.
  • Все 300 костей плода развиты и готовы к моменту родов. Некоторые из них соединятся, и во взрослую жизнь человечек сойдет с 206 костями.