11 Недель И 5 Дней Беременности Размер Плода

11 неделя беременности по акушерскому календарю – период, который знаменует приближение конца первого семестра. Все реже будущую маму тревожат симптомы токсикоза, а индивидуальные ощущения женщины менее выражены. Она уже практически полностью привыкает к «интересному положению» и воспринимает его как должное.

Проявления беременности на данном сроке

Организм представительницы прекрасного пола уже практически полностью адаптировался к вынашиванию новой жизни внутри. Начинает меняться фигура. Будущая мама обретает более округлые формы. Тем не менее, маленький ребенок внутри продолжает активно вырабатывать биологические вещества, которые регулярно напоминают о его пребывании в утробе.

Типичные признаки беременности на 11 неделе:

  • Эмоциональная лабильность.
  • Сонливость и снижение работоспособности.
  • Снижение проявлений токсикоза. Многие представительницы прекрасного пола уже могут нормально есть без возникновения тошноты.
  • Продолжает увеличиваться грудь. Иногда появляются характерные выделения. Если они пачкают белье, стоит воспользоваться специальными прокладками. Нужно избегать «хороших» советов по подготовке груди к вскармливанию путем ее массирования и сдавливания. Подобная активность способствует сокращениям матки. Это может стать причиной осложнений.
  • Изжога часто усиливается. Продолжаются запоры и метеоризм.

На данном этапе очень важен полноценный сон. Женщина должна качественно отдыхать для обеспечения адекватного развития плода и собственного хорошего самочувствия.

Зачем нужна ультразвуковая диагностика на 10-неделе

С каждой следующей неделей в организме ребеночка происходят изменения: формируются функциональные системы, закладываются и развиваются органы, появляются первые умения.

УЗИ на 10 неделе беременности может рассказать о:

  • Точном сроке беременности
  • Количестве плодных яиц в полости матки
  • Размерах, росте и весе плода
  • Закладке органов
  • Генетических аномалиях
  • Наличии показаний к прерыванию беременности
  • Функциональности женских детородных органов
Зачем нужна ультразвуковая диагностика на 10-неделе

И хоть прогресс развития происходит еженедельно, разница в результатах УЗИ на 11 неделе беременности значительной не окажется. С помощью диагностики на этом сроке, можно узнать о тех же параметрах, что и на 10 неделе.

Определить половую принадлежность ребенка, как на 10, так и на 11 неделе еще не представляется возможным. Опытный врач может предположить пол, но высока вероятность ошибки.

Здоровье беременной на неделе: на что следует обратить внимание

Выделения. Светлые выделения из влагалища на протяжении всей беременности – нормальное явление, однако изменение окраса, появление неприятного запаха, слизи или творожистых комочков свидетельствует о развитии инфекционных процессов, и требуют своевременного лечения.

На 11 неделе беременности вероятность выкидыша значительно снижается, тем не менее, женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию.

При появлении болей в животе и выделений коричневого или красного цвета нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Стоит заметить, что половой акт также может спровоцировать появление кровянистых выделений. В этом случае причина, скорее всего, в эрозии шейки матки, но точная постановка диагноза требует посещения врача.

Геморрой. Малоподвижный образ жизни, запоры и снижение физической активности могут спровоцировать появление или обострение геморроя. В 11 недели такие симптомы геморроя, как боль, зуд и кровянистые выделения могут отсутствовать, поэтому патология чаще выявляется случайно при осмотре. Для профилактики обострения геморроя беременным рекомендуется вести более подвижный образ жизни, соблюдать диету и при необходимости принимать лёгкие слабительные препараты. Если заболевание прогрессирует, лечение должен назначать врач-проктолог.

Читайте также:  Зачем определяют СОЭ при беременности и какова его норма?

Ротовая полость. Гигиена полости рта у беременных должна проводиться более тщательно, поскольку во время беременности под воздействием гормонального фона десны становятся более чувствительными и могут кровоточить. Если этот процесс запустить, в дальнейшем лечение будет длительным и сложным.

Визиты к стоматологу по поводу больных зубов лучше отложить до 12-й недели, когда плацента полностью сформируется и плод будет защищён от воздействия лекарственных препаратов. Однако при сильной боли медлить с посещением врача всё же не стоит.

Здоровье беременной на неделе: на что следует обратить внимание

Уровень глюкозы крови. Во время беременности существует риск развития сахарного диабета, поэтому важно время от времени сдавать анализы на содержание глюкозы в крови. К группе риска относятся женщины с избыточной массой тела или имеющие родственников, больных сахарным диабетом.

Растяжки. Быстрый рост живота и увеличение грудных желез может сопровождаться появлением растяжек, чтобы минимизировать их появление, беременным рекомендуется пользоваться специальными кремами или маслами на растительной основе.

Приём алкоголя и никотина противопоказан на всём сроке беременности, особенно это важно в первом триместре, когда идёт закладка органов и формирование систем.

Это полезно знать: будущей маме следует пересмотреть свой режим дня. Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон. Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода.

Таким образом, 11 неделя первого триместра является решающей для развития важных органов и систем у плода, и потому женщина должна бережно относиться к своему здоровью, соблюдать все рекомендации для беременных и своевременно обращаться за помощью к лечащему врачу.

Видео — 11 неделя беременности

Второй скрининг

В это время можно проводить второй скрининг для выявления патологий развития плода.

Он не обязателен для всех, проводится по желанию женщины, а также в случаях, если:

  1. На предыдущем УЗИ были заметны нарушения в развитии плода.
  2. Будущая мама перенесла грипп, ОРВИ или другое инфекционное заболевание.
  3. У беременной были диагностированы какие-либо опухоли.

В рамках скрининга проводится ультразвуковое исследование, которое выявляет прогресс в развитии плода. Оценивается формирование костной ткани, работу сердца и другие важные показатели. Также врач тщательно рассматривает плаценту, чтобы убедиться, что она обеспечивает плод питанием и кислородом в полной мере.

Биохимический анализ крови помогает более точно определить состояние матери и плода, исключить наличие серьезных патологий. Чтобы результат был максимально достоверным, за пару дней до сдачи крови нужно ограничить употребление морепродуктов, цитрусовых и шоколада – они могут исказить результаты исследования.

Образ жизни

Здорового образа жизни никто не отменял. В чем же он заключается для беременной на 11 неделе женщины?

Питание

  • Достаточно 4-разового приема пищи с общим калоражем около 2500 ккал.
  • Половина энергетической ценности рациона должна обеспечиваться за счет белка: мясо, рыба, яйца, творог, бобовые.
  • Остальные калории нужно добирать свежими овощами и фруктами, сухофруктами, цельнозерновыми кашами.
  • При нетерпимом голоде перед сном лучше обойтись кефиром или натуральным йогуртом, отварной рыбой, бананом.
  • Агрессивную (острую, жирную, жареную, крепкие кофе и чай) и вызывающую дискинезию кишечника пищу стоит исключить.
  • Необходимо ограничить прием соли и пить достаточно простой воды.
Образ жизни

Упражнения на 11 неделе

Гимнастические упражнения направлены на улучшение кровообращения матери и плода, контроль веса, укрепление мышц. Они представлены:

  • поворотами, наклонами и вращением головы;
  • вращением плеч;
  • поворотами, наклонами и вращением корпуса;
  • сжиманием ладоней, сложенных перед собой на уровне груди;
  • махами ногами стоя и лежа;
  • вращениями тазом;
  • поочередным подниманием согнутых ног.
Читайте также:  Можно ли беременным ходить в церковь и откуда суеверия

Основное правило – не разгонять пульс выше 100 ударов в минуту. Немаловажны и пешие прогулки по свежему воздуху в общей сложности до 2 часов в день.

Самый оптимальный вариант гимнастики – делать ее «в компании» с видеороликом.

Уход за кожей

Образ жизни

С 11 недели постепенно будет расти живот, и, чтобы уберечься от растяжек, начинать профилактику нужно уже сейчас.

  • Контрастный душ при отсутствии отклонений от нормы.
  • Массаж ягодичной области и бедер.
  • Аппликации оливковым, маслом какао, чайного дерева, жожоба.
  • Использование специальной косметики от проверенных производителей для беременных. Ассортимент позволяет ухаживать как за кожей тела, так и лица. Разрешен легкий пилинг этими средствами 1 раз в 2 недели, наложение масок – до 2 раз в 7 дней. Только помните, что тип кожи при беременности мог измениться. И еще: перед использованием новой косметики проводите кожный тест.

Разрешен, если нет отклонений от нормы, и интим с партнером не вызывает дискомфорта, болей или выделений (кроме естественных). Выбранные позы должны быть щадящими и обеспечивать неглубокое проникновение. При появлении любых первых вестников угрозы прерывания беременности нужно отказаться от секса и пройти осмотр врача.

Анализы на неделе беременности

11-13 акушерские недели — время первого скрининга. Если беременность протекала нормально и без осложнений, то это время первой встречи с малышом.

Скрининг – это УЗИ и биохимический анализ крови. Этот анализ может выявить анормальность в развитии малыша, поэтому данный анализ является обязательным. Процедура скрининга не представляет собой ничего серьезного и не воздействует на формирование ребенка или мамино здоровье.

Если во время обследования были обнаружены некоторые тревожные факторы, врач направляет беременную к генетику. Но результаты скрининга – это еще не конец, а лишь звоночек для начала более детальных и углубленных исследований.

Скрининг, сделанный в конце первого триместра, это идеальное время для установления точного эмбрионального срока развития беременности. Цель УЗИ в 11 недель — оценка общего протекания беременности, обнаружение двойни или тройни, измерение роста малыша, и прочих важных параметров (например, толщины воротникового пространства), прогнозирование пола ребенка. Конечно, прогноз этот имеет низкую вероятность сбыться, т.к. половые органы малыша еще не успели сформироваться.

Кровь на биохимию сдается для определения уровня самых важных гормонов, по которым врачи судят о том, как развивается плод. Значение гормона ХГЧ в этот период должно составлять 35000-185000 мМЕ/мл. Сейчас ХГЧ имеет максимальное значение, еще можно ожидать его незначительного прироста в течение следующей недели, после чего он начнет снижаться.

неделя беременности

Пошла 11 неделя беременности, а это означает, что первый триместр заканчивается, постоянная тошнота, связанная с «интересным положением» проходит, и женщина уже начинает ощущать расширяющуюся матку. Живот на 11 неделе все еще практически не заметен, но почти у всех женщин к этому сроку уже появляется четкое понимание, осознание происходящего и адаптация к своему новому статусу — мама. Боязнь самопроизвольного прерывания беременности или по-простому выкидыша постепенно отступает, и теперь будущая мама чувствует себя эмоционально более стабильно.

Читайте также:  Пиелонефрит беременных (гестационный пиелонефрит)

Хотя основные риски и опасности позади, на сроке 11 недель все еще может возникнуть угроза в виде появления кровотечения или резких болей внизу живота. Вероятность этого крайне мала, но все же еще есть. Чтобы избежать подобного, беременным следует оградить себя от стрессов, эмоциональных потрясений, и ни в коем случае не поднимать ничего тяжелее 3 кг.

Физические нагрузки

Активность на 29 неделе уже можно постепенно снижать. Не рекомендуется длительное время ходить или стоять, а также бегать, прыгать. Можно неспешно прогуливаться, выполнять несложные варианты упражнений. Актуальным может стать посещение бассейна и йоги, выполнение гимнастики для дыхания.

Интимная близость

Если процесс вынашивания протекает без проблем, то противопоказаний к сексу нет. Во время половых отношений важно быть осторожными и не давить на живот.

В большинстве случаев запрет на интимную близость распространяется на женщин, у которых:

  • многоплодная беременность;
  • проблемы с шейкой матки;
  • плацентарное предлежание;
  • риск отслойки плаценты.

Есть и другие причины для рекомендаций воздержания от секса, о которых в обязательном порядке проинформирует акушер.

неделя беременности — Депрессия при беременности

Если у беременной на 11 неделе беременности не просто меняется настроение, а появляется угнетенное состояние, упадок сил, ощущение бессмысленности, мрачные мысли, в том числе о смерти, а также физические симптомы, такие как потеря аппетита и полового влечения, нарушения сна или непонятные боли, можно заподозрить депрессию.

В таких случаях нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет выявить причину такого состояния — возможно, она кроется не только в гормональных изменениях, но и в каких-то семейных неурядицах или проблемах на работе. В легких случаях, которых больше всего, даже не потребуется применение каких-либо препаратов, а достаточно будет несколько раз поговорить с психологом.

Не стоит бояться посетить психолога или психотерапевта, если душевное состояние действительно тяжелое. Квалифицированная и своевременна помощь не позволит депрессии усилиться и вернет будущей маме радость ожидания ребенка.

Состояние плаценты

К одиннадцатой неделе плацента, как правило, еще не сформировалась, а ее «начало» называется «хорион». Он чаще всего располагается на задней или передней стеночке плодного пузыря. Неправильным считается расположение хориона ближе, чем на 5 мм от зева матки. Недопустимо и перекрытие харионом зева. Степень зрелости этого органа должна равняться нулю.

По норме для данного возраста плода околоплодных вод примерно должно равняться 20 мл. Если их меньше – это маловодие. Многоводие или маловодие указывают на внутриутробную инфекцию, несовместимости по резусу и пр.